我喜歡跳繩了，因?yàn)榭梢詮?qiáng)身健體和放松心情，使我們高興。以下是由為大家整理的跳繩的作文400字四年級(jí)（精選10篇），歡迎大家閱讀。
1.跳繩的作文400字四年級(jí) 篇一
盼望已久的跳繩接力比賽終于舉行了！
當(dāng)我們到達(dá)操場(chǎng)時(shí)，啦啦隊(duì)員已經(jīng)把操場(chǎng)圍得水泄不通：有的拿著喇叭，有的演奏著“加油歌”；有的人脆敲起了鑼，鼓…大家各顯神通，使出渾身解數(shù)，為自己班的運(yùn)動(dòng)員加油。
我也是參賽運(yùn)動(dòng)員，一想到馬上就要比賽了，我的心里像有一只兔子在“撲通、撲通”地跳個(gè)不停。我連忙閉上了眼睛，不停地對(duì)自己說(shuō)：“不能緊張！不能緊張……
“嘟——”一聲哨響，比寒開(kāi)始了只見(jiàn)甩繩的同學(xué)快速地?fù)]動(dòng)繩子，繩子打在地上“啪啪”作響，好像蝴蝶在空空中翩翩起舞。其他選手們，個(gè)個(gè)神精打采，眼睛盯著繩子，一個(gè)接一個(gè)，跳了過(guò)去。瞧前面的趙詩(shī)茹，像一只輕巧的飛雁，靈活地跳了過(guò)去，我也緊隨其后，跳了過(guò)去。輪到沈思宇了，我大喊：“沈思宇，到你了?！薄芭叮 彼呕艔垙埖卮鸬?，定了定神，也跳了過(guò)去。接下來(lái)是陳加成，他“噌”的一下開(kāi)始跳了。繩子在我們腳下飛舞，我們?cè)教接袆?...""嘟——"哨子又吹響了，時(shí)間到了。
一班跳了219個(gè)，二班跳了269個(gè)，三班跳了180個(gè)，我們四班跳了260個(gè)，五班跳了2491個(gè)，六班跳了254個(gè)。二班居然跳了269個(gè)。我們班得亞軍，二班得了冠軍，五班得了季軍?！爸灰覀兣θ?zhēng)取了，我們就沒(méi)有遺憾！聽(tīng)到王老師這樣安慰我們，我們心里長(zhǎng)長(zhǎng)地嘆了一口氣。
是啊，我們盡力了，盡了大的努力，我們就是好樣的。
2.跳繩的作文400字四年級(jí) 篇二
今天，我們班要舉行一場(chǎng)跳繩比賽，我心想，我一定要拿到前三名。
老師帶著我們到操場(chǎng)上，先分成五人一組，一共五組。馬上要開(kāi)始跳繩了，我雙手握住繩子的兩頭繞一圈，放在腿的兩側(cè)，雙腿彎曲準(zhǔn)備著。老師一聲令下，我的雙臂馬上開(kāi)始上下擺動(dòng)，雙腿一上一下的蹦跳，像一只小免子。我的耳邊傳來(lái)了呼呼的風(fēng)聲，好像風(fēng)姐姐在說(shuō)：“加油！加油！”圍觀的同學(xué)們有的在吶喊助威，有的在幫比賽的同學(xué)數(shù)數(shù)：“1、2、3、4——”，還有的在旁邊一邊跟著跳一邊拍手，那聲音是震耳欲聾，場(chǎng)面十分熱鬧！漸漸地我的'呼吸加快了，心“呯呯”直跳，像快要跳出胸膛了。突然，繩子勾到了我的頭發(fā)，我只了停下，把繩子拿下來(lái)繼續(xù)跳。還剩十秒了！我的腿很酸，像綁了一塊千斤重的大石頭，抬都抬不起來(lái)了要。心想：我要不要放棄呢？不，堅(jiān)持到底就是勝利。這時(shí)候宣布一分鐘到了，大家都停了下來(lái)。同學(xué)們說(shuō)我跳了70個(gè)，我高興得合不攏嘴了。然后宣布成績(jī)，楊胡灝是第一名，我是第二名，張琳宣是第三名。
回到教室我又測(cè)了一下心跳，是86次／分鐘，比跳繩之前多了10次。通過(guò)跳繩比賽我知道了跳繩可以強(qiáng)身健體，以后要多多參加跳繩運(yùn)動(dòng)噢。
3.跳繩的作文400字四年級(jí) 篇三
俗話說(shuō)得好“只要功夫深，鐵杵磨成針?！敝灰獔?jiān)持到底就能取得成功。
在我一年級(jí)的時(shí)候，我根本就不會(huì)跳繩，甚至所有體育項(xiàng)目都對(duì)我來(lái)說(shuō)都是弱項(xiàng)?？扇缃裎?guī)П戆嗉?jí)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)了。
在一年級(jí)時(shí)，有一天回到家，我很快的就把作業(yè)寫完了，我收拾好書包，準(zhǔn)備下樓和同學(xué)們玩，媽媽突然說(shuō)要我和印卓凡一起跳繩，我一聽(tīng)到跳繩兩個(gè)字就趕緊說(shuō)：“是不是很有意思，或是很簡(jiǎn)單？”媽媽回答：“你自己試試就知道了?！?BR> 到了樓下，印卓凡早就在樓下等了，我說(shuō)：“印卓凡，我們一起跳繩吧?！庇∽糠泊饝?yīng)了，媽媽先給我們演示了一遍，然后說(shuō)：“剛才我已經(jīng)演示過(guò)怎么跳了，現(xiàn)在讓我們看看誰(shuí)一分鐘跳得多。預(yù)備，開(kāi)始！”我們飛快地跳了起來(lái)，此時(shí)我在想：跳繩這么簡(jiǎn)單的事還要叫我做。突然在我跳到還沒(méi)到十個(gè)時(shí)突然被絆了一下，差點(diǎn)摔倒了，站穩(wěn)了又繼續(xù)飛快地跳了起來(lái)，可是又被繩子絆了一跤，突然媽媽手機(jī)的計(jì)時(shí)器響了，我才跳了八個(gè)。我沒(méi)有放棄，又繼續(xù)跳下一組，沒(méi)上五十個(gè)又繼續(xù)跳，印卓凡走了我依然在跳繩，一直跳到了九點(diǎn)多，終于突破了自己，跳到了50個(gè)以上。就這樣跳繩讓我克服了恐懼，讓我慢慢上癮……
“寶劍鋒從磨礪出。梅花香自孤寒來(lái)?！蓖ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)跳繩這件事，我不但學(xué)會(huì)了跳繩，還學(xué)會(huì)了一種體育精神：只有經(jīng)過(guò)不斷的努力，克服一定的困難才能取得成功。
4.跳繩的作文400字四年級(jí) 篇四
前一段時(shí)間，老師說(shuō)學(xué)校要舉行跳繩比賽。下周一將從班里選幾個(gè)跳得好的同學(xué)去參加。爸爸知道后，特意給我新買了一根跳繩，我便開(kāi)始學(xué)了。
來(lái)到一塊空地上，擺正姿勢(shì)，開(kāi)始練習(xí)。本來(lái)以為是小菜一碟，沒(méi)想到這碟小吃還真“難吃”。我剛一跳，繩子就打開(kāi)我頭上了，疼得我眼淚都掉出來(lái)了。又一跳，繩子還是弄到我頭了……一連十次，我都失敗了，弄得我灰心喪氣，幾乎失去了信心。
到了星期一，我果然名落孫山。這時(shí)，剛好我們語(yǔ)文課近學(xué)了一篇課文。講述了古時(shí)候蘇格蘭的王子布魯斯，帶領(lǐng)軍隊(duì)抗擊外國(guó)侵略軍。一連打了七次仗，屢屢失敗。后來(lái)，他從蜘蛛結(jié)網(wǎng)中受到了啟發(fā)，召集軍隊(duì)打了第八次，這次終于成功了。讀了這篇文章，我深受啟發(fā)，在心里默默地對(duì)自己說(shuō)“堅(jiān)持下去！我一定可以！”
每天放學(xué)回到家，我把作業(yè)寫完后就接著練習(xí)。，兩次，三次……我都失敗了，可我并不灰心，第二天接著再學(xué)，沒(méi)學(xué)會(huì)，繼續(xù)努力。第三天，第四天，第五天……不知經(jīng)歷了多少次失敗，我終于成功了，可以身輕如燕的'一口氣跳幾十個(gè)了！
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。凡事只要我們肯努力，找到正確的方法，就一定能成功！
5.跳繩的作文400字四年級(jí) 篇五
周二下午放學(xué)后，我們學(xué)校舉辦了八字跳繩比賽。按照學(xué)校規(guī)定的比賽順序我們二班排在一班的后面，我靜靜地看著一班的跳繩隊(duì)員，他們一個(gè)個(gè)精神抖擻，似乎勝券在握。
隨著老師一聲哨響，比賽開(kāi)始了。他們每個(gè)人發(fā)揮的都很好，我瞪大眼睛張著嘴巴不停地為他們數(shù)數(shù)，可后怎么也數(shù)不過(guò)來(lái)了。
終于輪到我們上場(chǎng)了，我的心情既激動(dòng)又緊張，突然感覺(jué)手里滑溜溜、涼絲絲的，伸開(kāi)手才發(fā)現(xiàn)手心里全是汗，我暗暗想：我一定要把握好這次機(jī)會(huì)，好好跳，給我們班爭(zhēng)光。我打起了十足的精神，“嘟——”哨聲響起，比賽開(kāi)始了。跳呀跳……我一邊跳一邊在心里默念加油努力！當(dāng)跳到90次的時(shí)候我已經(jīng)是氣喘吁吁了，我往后扭頭一看，發(fā)現(xiàn)自己的隊(duì)員個(gè)個(gè)漲紅了臉，紅的像蘋果還堅(jiān)持在跳。隊(duì)員給我了一個(gè)眼神，在眼神里有必勝的堅(jiān)定，我也在不停的給隊(duì)員傳遞必勝的信念，我鼓勵(lì)自己不能掉鏈子、一定要堅(jiān)持到底！
3分鐘的比賽終于結(jié)束了。我們第三組突破了177個(gè)，比上比賽有了很大進(jìn)步，我們班第二組也有很好的表現(xiàn)。
通過(guò)這次比賽，我懂的.了很多道理，其中重要的就是全班要團(tuán)結(jié)、要相互配合，同時(shí)也增添了同學(xué)們之間的友誼，只有這樣我們才會(huì)在以后的比賽中，拿到更好的成績(jī)。跳繩比賽真是一項(xiàng)有意義的活動(dòng)。
6.跳繩的作文400字四年級(jí) 篇六
今天下午，我們?cè)谧魑陌嗬锱e辦了一場(chǎng)驚心動(dòng)魄的“跳繩比賽”。比賽前，老師先說(shuō)了比賽規(guī)則：兩人同時(shí)上場(chǎng)，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)誰(shuí)跳的多誰(shuí)為勝利。
隨著老師的一聲令下，比賽開(kāi)始了。給我留下印象深的是顏培雨，他跳繩的姿勢(shì)很特別，他跳的很像一只燕子一樣，不停地拍打著翅膀。那滑稽的樣子引得全班哄堂大笑。
到我上場(chǎng)了，我緊張的心里像有十五只水桶一樣七上八下的`。開(kāi)始跳了，我慢慢的找回了自信，心想：嘿嘿！汪雨涵你別想超過(guò)我，我可是跳繩高手??！誰(shuí)知才剛跳了幾下，就被那該死的跳繩給絆住了，引起了全班同學(xué)的笑聲。我有些懊惱，但很快就找回了自信，我暗自給自己鼓勁：一定要跳好啊。
第二次，我跳了很多下都沒(méi)被絆倒。突然我聽(tīng)到了對(duì)手汪雨涵的跳繩把手掉了，我心里得意洋洋的說(shuō)：“汪雨涵，你是超不過(guò)我的”。我跳著跳著聽(tīng)到了一聲響聲，我的跳繩把手也掉了。不管怎樣，我終的成績(jī)是52下。對(duì)手比我跳的少一些，我有些沾沾自喜，心里想這次冠軍是非我莫屬了?？墒?，誰(shuí)知半路殺出個(gè)程咬金，我被陳萬(wàn)鑫的70下給打敗了。
從這次比賽中我明白了一個(gè)道理，不管輸還是贏，重要的在于參與，能戰(zhàn)勝自己就是大的勝利。
7.跳繩的作文400字四年級(jí) 篇七
我爸爸是個(gè)體育老師，他常常對(duì)我說(shuō)：“跳繩是一項(xiàng)有益的體育運(yùn)動(dòng)，能鍛煉人的腦、手、腿的協(xié)調(diào)能力，俗稱為大腦體操。只有勤鍛煉，你才能增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力”于是，我對(duì)跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣，剛開(kāi)始我跳得不多，還常常拌褪，但我不灰心，不放棄，下定決心一定要跳好。
我每天堅(jiān)持練習(xí)，一遍又一遍，跳得滿頭大汗，氣喘噓噓。真是功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)我的不懈努力，我終于能輕松地跳了，我心里別提多高興了。
有一天，學(xué)校要舉行跳繩比賽，聽(tīng)到這個(gè)消息，我很興奮，心想：展示自我的機(jī)會(huì)終于來(lái)了。于是，我練得更加帶勁了。
盼望已久的比賽終于拉開(kāi)序幕了?！袄鲦?zhèn)中心小學(xué)跳繩比賽現(xiàn)在開(kāi)始”隨著主持人一聲宣布，各年級(jí)選手排著整齊的隊(duì)伍入場(chǎng)了，只見(jiàn)同學(xué)們手里的跳繩五顏六色，好像一條條繽紛的彩帶在飛舞。我胸有成竹的手握跳繩一蹦一跳地來(lái)到賽場(chǎng)上，只見(jiàn)裁判員一聲令下“開(kāi)始”！我輕快地跳起來(lái)了，啪、啪、啪！跳繩打在地上清脆有力，像是在說(shuō)：“主人，相信我吧！”我越跳越快，直到裁判員的哨音響起，我才意猶未盡地停了下來(lái)，后來(lái)我知道得了第一名，過(guò)了幾天獎(jiǎng)狀發(fā)下來(lái)了，我感到特別地高興。
通過(guò)這次跳繩比賽，我深深地體會(huì)到，無(wú)論做什么事，只要堅(jiān)持到底，就能取得成功。
8.跳繩的作文400字四年級(jí) 篇八
今天是個(gè)特殊的日子，因?yàn)槲覀円罄K比賽。
下午兩節(jié)課后，我們出去練習(xí)，我感覺(jué)校園內(nèi)彌漫著緊張的氣氛。隨著“砰”的一聲槍響，比賽開(kāi)始了，只見(jiàn)馬老師和崔天宇麻利地?fù)u起繩來(lái)。班里同學(xué)圍成一個(gè)半圓形，我聽(tīng)到了繩子打地的聲音，這時(shí)我的注意力全都集中在了那一根繩上。??！馬上要輪到我跳了，我的心一下子提到了嗓子眼里。但是我輪流跳了好幾次后，顯得輕松多了。比賽是十分鐘的，這時(shí)過(guò)了大概五分鐘左右，有一個(gè)同學(xué)跳壞了，耽誤了一點(diǎn)時(shí)間，我還看見(jiàn)隊(duì)伍有些松散了，我伸了一下手勢(shì)，告訴他們要跟上隊(duì)伍。馬老師夸了我，我心里美滋滋的。
又隨著“砰”的一聲槍響，比賽結(jié)束了。我班一共跳了六百五十六下，榮獲了四年級(jí)第三名的好成績(jī)，打破了我班有史以來(lái)的記錄。同學(xué)們告訴馬老師，之前是多么多么的緊張，問(wèn)他自己跳得好不好，我覺(jué)得馬老師更緊張。
這次跳繩比賽真是太有趣了，讓我明白了集體的力量是強(qiáng)大的。還讓我明白了“有志者，事竟成”。我希望學(xué)校還要搞一些類似這樣的活動(dòng)。
9.跳繩的作文400字四年級(jí) 篇九
星期三早上，老師忽然宣布一周后要選三跳運(yùn)動(dòng)員。我激動(dòng)極了，去年我和郭姝妤就一起合作一帶一，打破了校記錄，為班級(jí)爭(zhēng)了光。今年，我也要像去年一樣當(dāng)上運(yùn)動(dòng)員，為班級(jí)爭(zhēng)光。
第二天我一來(lái)到學(xué)校就開(kāi)練習(xí)跳繩，今年的比賽項(xiàng)目增加了前挽花。我練習(xí)的就得更刻苦一些。一開(kāi)始，進(jìn)行計(jì)數(shù)跳的時(shí)候我跳的還行，可是，到了后面，一增加挽花我就不會(huì)跳了，感覺(jué)跳起來(lái)非常別扭。有，繩子把我的腳纏住了，差點(diǎn)摔一跤，真難啊！直到體育課上，老師講了要領(lǐng)：挽花要挽的深一點(diǎn)，一個(gè)一個(gè)的挽，掌握好節(jié)奏。按照老師講的要領(lǐng)，我開(kāi)始慢慢地練習(xí)，剛開(kāi)始還是不熟練，跳一下就拌繩，而且繩子還經(jīng)常會(huì)把我的胳膊、后背抽得傷痕累累、鉆心的疼。有好幾次我都筋疲力盡，想放棄不跳了，但是看到同學(xué)們一個(gè)一個(gè)都在努力，我也鼓起勇氣，堅(jiān)持每天練習(xí)。在經(jīng)過(guò)了半個(gè)月的練習(xí)以后，我終于能夠比較連貫的跳前挽花了。
現(xiàn)在，我跳的速度還是比較慢，而且時(shí)不時(shí)的還會(huì)拌繩。我一定要咬緊牙關(guān)，進(jìn)行持之以恒地練習(xí)，爭(zhēng)取在不拌繩的基礎(chǔ)上，加快速度。爭(zhēng)取當(dāng)上了三跳運(yùn)動(dòng)員，在運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得好的成績(jī)，為班級(jí)爭(zhēng)光。
10.跳繩的作文400字四年級(jí) 篇十
有的人喜歡跑步，有的人喜歡唱歌，有的人喜歡跳舞，而我卻喜歡跳繩。
我開(kāi)始是不會(huì)跳繩的，握著手里的繩，它好像和我作對(duì)，跳一下，繩子就絆倒腳下，怎么也跳不出第一個(gè)。班級(jí)里的同學(xué)一個(gè)個(gè)很用心，他們不停的教我跳繩的方法，先搖繩，打地，雙腳一起蹦過(guò)繩。在同學(xué)們的幫助下，我掌握了跳繩的方法，終于完美的跳起了小繩。
過(guò)了不久，學(xué)校要舉行跳繩比賽，我們班的同學(xué)集體到操場(chǎng)練習(xí)起來(lái)，有的同學(xué)是兩個(gè)人一組比賽練習(xí)，有的是幾個(gè)同學(xué)互相監(jiān)督，提醒練習(xí)方法，加快跳繩的速度。
功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)大家緊張的練習(xí)，我們?cè)趯W(xué)校跳小繩的比賽中獲得了年組第一的好成績(jī)。從此，操場(chǎng)上，到處是我們跳繩的`身影。
今年冬天，學(xué)校又舉行了跳繩比賽，我們高年級(jí)的同學(xué)要跳大繩，是全班的同學(xué)一起跳一根大繩，這時(shí)比的是班級(jí)的團(tuán)隊(duì)凝聚力，大家互相幫助，對(duì)跳繩不熟練的同學(xué)用力在后面推，老師這樣說(shuō)：“繩子在同學(xué)們腳下飛舞，同學(xué)們個(gè)個(gè)身輕如燕，從繩子下飛過(guò)。”
通過(guò)跳繩，我懂得了我們不管做任何事情，都有一個(gè)從不會(huì)到會(huì)的過(guò)程，重要的是不能放棄每機(jī)會(huì)，失敗了無(wú)所謂，一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持，時(shí)間久了，我們就一定會(huì)贏得勝利。