2月7日開學(xué)!2023年福建廈門中小學(xué)春季開學(xué)時間定啦!

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2023年福建廈門中小學(xué)春季開學(xué)時間已公布,為了方便各位家長的查閱,下面為您詳細介紹一下本次中小學(xué)春季開學(xué)工作的具體事宜,歡迎大家及時關(guān)注,如有相關(guān)疑問,請關(guān)注少兒升學(xué)頻道為您實時做出的更新。
    根據(jù)市教育局消息,我市將按照校歷開學(xué),那么,廈門何時開學(xué)?
    按照校歷,小學(xué)、初中、高中、中職學(xué)校2023年2月7日(農(nóng)歷正月十七)開學(xué)(上課)。幼兒園一般也同期開學(xué)。
    目前,高三已返校開始備考質(zhì)檢。1月30日到2月1日,高三質(zhì)檢將舉行,這次質(zhì)檢是七市聯(lián)考。
    附:《開學(xué)心理調(diào)適指南》
    1、了解孩子的心理狀態(tài)
    開學(xué)在即,很多孩子出現(xiàn)一些“身心癥狀”:情緒低落、心慌意亂、無故發(fā)脾氣、注意力不集中;和被窩難舍難分,和電腦藕斷絲連,和電視依依不舍,和手機形影不離——孩子們可能患上了“開學(xué)綜合癥”。面對孩子可能出現(xiàn)的“開學(xué)綜合癥”,家長需要及時關(guān)注、了解孩子,以樂觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵的話語,正面引導(dǎo)孩子收心,讓孩子從心理上對新學(xué)期充滿期待和信心。
    2、為孩子提供安靜的“收心”環(huán)境
    開學(xué)前,要按孩子所在學(xué)校的正常作息時間起居,家長不在家里組織娛樂活動,按時準(zhǔn)備一日三餐,督促孩子按時午睡,早睡早起,調(diào)整生物鐘,適應(yīng)開學(xué)后的“時差”變化。和孩子一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍。對照假期計劃,看哪些已經(jīng)完成,哪些尚未完成。通過對假期生活的“復(fù)盤”,分享收獲和遺憾,并及時總結(jié)經(jīng)驗或分析原因。和孩子一起合力規(guī)劃和安排開學(xué)前期的這段時間,及時對作業(yè)進行查缺補漏,高質(zhì)量完成作業(yè)。
    3、與孩子進行感情交流
    家長可以選擇孩子感興趣的話題進行交流,比如奧運會運動員們的勵志故事,從中挖掘有教育價值的內(nèi)容。家長要多鼓勵孩子,給予積極的心理暗示,比如開學(xué)了學(xué)校有很多可以玩耍的同學(xué),可以得到老師的表揚,讓孩子對學(xué)校有所憧憬。此外,早晨起來跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也是一種有效的感情交流,多了解孩子內(nèi)心的想法,勤于溝通,才能“對癥下藥”。
    4、鼓勵孩子制定工作計劃
    家長可與孩子共同擬訂新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃,在商討中完成從假期到開學(xué)的“頻道轉(zhuǎn)換”工作,把孩子新學(xué)期要讀哪些書籍、以誰為標(biāo)桿、需要重點提高哪些學(xué)科成績、家長怎樣配合等內(nèi)容一一納入學(xué)習(xí)計劃,以幫助孩子樹立信心,消除假期后的失落感。
    家長也可以制定自己的家庭計劃和學(xué)習(xí)計劃,購買一些名著以及歷史、人物、勵志等方面的書籍與孩子一起閱讀,這樣不僅有利于培養(yǎng)孩子的閱讀興趣和人文素養(yǎng),有利于拓展孩子的知識面,同時也讓學(xué)孩子感覺到家庭的學(xué)習(xí)氛圍,讓孩子覺得“不僅我一個人在學(xué)習(xí),我并不孤獨”。
    5、制造開學(xué)的新鮮感和期待感
    鼓勵孩子提前聯(lián)系同學(xué)和老師,互相分享見聞和“新鮮事”,相互關(guān)心,相互表達彼此的想念和對新學(xué)期的期待,不僅能增進同學(xué)、師生之間的感情,也有利于培養(yǎng)孩子的人際交往能力。提前準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)必需品,條件允許的話,給孩子置辦幾樣新東西,如新書包、新文具盒等,提醒孩子要開學(xué)了,增強孩子對新學(xué)期的新鮮感、期待感。家長可以結(jié)合新學(xué)期計劃,陪孩子去圖書館、書店等,也可查閱和購買孩子喜歡的書籍資料,培養(yǎng)孩子讀書的興趣。
    6、做好角色轉(zhuǎn)換,主動適應(yīng)環(huán)境
    假期尾聲及時調(diào)整自己的生活習(xí)慣,早睡早起、按時就餐,保證自己能以旺盛的經(jīng)歷投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中。在職業(yè)學(xué)校,不僅要上文化課,還有相應(yīng)的專業(yè)課,并且與初中不同,職業(yè)學(xué)校的學(xué)習(xí)更加注重專業(yè)技能的發(fā)展。這可能讓你對未來充滿的不確定感和焦慮,需要理解和寬容自己。要發(fā)揮自己的主觀能動性,主動適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。
    7、制訂學(xué)習(xí)計劃,規(guī)律生活作息
    設(shè)定新學(xué)期的小目標(biāo),并圍繞這個目標(biāo)安排詳細的每日計劃,合理安排自己的生活作息,科學(xué)分配學(xué)習(xí)娛樂時間。合理的目標(biāo)和完成計劃,能讓你在新學(xué)期有奮斗的目標(biāo)與方向,幫助你養(yǎng)成有計劃做事的習(xí)慣,增強自信心,消除焦慮感。
    8、主動交往,建立良好人際關(guān)系
    剛踏入新學(xué)校的同學(xué),可以試著大膽熱情地與他人打招呼、聊天和溝通,增進彼此了解;主動參加集體活動,用欣賞的眼光看待周圍同學(xué),發(fā)現(xiàn)每個人的優(yōu)點,擴大自己的交往范圍,消除孤獨感。作為學(xué)校的學(xué)長學(xué)姐們,可以熱情地向有需要的同學(xué)伸出援助之手,遇到問題時,嘗試站在他人的角度思考問題。對于人與人之間的差異性,試著學(xué)會包容與理解,盡量和集體保持相同的生活節(jié)奏,培養(yǎng)集體歸屬感。
    9、積極探索,在體驗中尋找價值
    主動參加各類學(xué)習(xí)、文體活動,積極探索,有目的的進行一些有益有利的社會實踐活動。在體驗中充分了解自己的興趣、能力、性格、特長,從而更好地確立自己的職業(yè)志向,做好職業(yè)生涯規(guī)劃。在擅長的領(lǐng)域發(fā)揮自己獨特的價值,能更好的幫助自己提升自信心和成就感。
    10、強化自信,學(xué)會自我調(diào)適
    每天數(shù)數(shù)自己的優(yōu)點和資源,通過積極的自我暗示,保持樂觀向上的心態(tài),善于發(fā)揮自己優(yōu)勢特長,可以在文化成績,專業(yè)技能、文體特長、社交能力、組織才干等方面嶄露頭角。在學(xué)習(xí)之余,多利用一些放松和娛樂的機會調(diào)適心情。例如,在休息的時候聽一些輕音樂,做做運動,多與同學(xué)交流,在良好的人際關(guān)系中舒緩壓力和緊張。
    11、積極利用資源,學(xué)會有效求助
    在糾結(jié)困擾時,可以向自己信任的人,如家長、老師、同學(xué)傾訴,表達的過程本身也是一種宣泄,在交流中我們還能獲得別人的建議。必要時,要懂得主動尋求專業(yè)幫助,如學(xué)校心理老師、班主任、心理熱線等。