每一個懷上了寶寶的媽媽總是希望自己的腹中的寶寶能夠發(fā)育的更好一些。很多媽媽懷孕后都會出現(xiàn)孕期反應(yīng)。有一些孕期反應(yīng)，表明孕婦腹中的小寶寶生長發(fā)育的非常好。那么，胎兒發(fā)育好的表現(xiàn)有哪些？下面是分享的相關(guān)信息，歡迎閱讀參考！
1.胎兒發(fā)育好的表現(xiàn)有哪些
1.胃口很好。很多孕婦懷孕之后都會出現(xiàn)孕吐，有的甚至是孕吐非常嚴(yán)重，吃什么，吐什么，這樣小寶寶獲得的營養(yǎng)就會受到限制，容易發(fā)育不好。但是有一些孕婦懷孕后孕吐很輕微，有的甚至沒有孕吐，這樣看到什么都想要吃，營養(yǎng)供給非常充足，所以寶寶就會發(fā)育的很好，所以孕吐輕微的孕婦，寶寶發(fā)育的更好一些。
2.睡眠很好。有的孕婦懷孕之后，就會睡不好，特別是到了孕晚期，腹部變得很大，無論選擇什么睡姿都是不容易休息好的。但是有的孕婦懷孕之后睡眠非常好，甚至是到了孕晚期，睡眠也非常棒，這樣小寶寶就會更好的發(fā)育，說明小寶寶發(fā)育的很不錯。
3.胎動明顯正常。胎動會發(fā)生在懷孕18周之后，如果小寶寶的胎動明顯規(guī)律，動起來力度很強(qiáng)，那么說明小寶寶的身體很好，發(fā)育得很不錯。但是如果小寶寶胎動很少，而且弱弱的，那么說明小寶寶身體發(fā)育可能存在著問題，是及時就醫(yī)。
2.胎兒發(fā)育每個月要補(bǔ)充的營養(yǎng)
1、第一個月要補(bǔ)充營養(yǎng)素葉酸，能夠防止胎兒神經(jīng)器官的缺陷,它可以防止貧血、早產(chǎn)、防止胎兒畸形。可以常吃面包、面條、白米、面粉、菠菜、橙子、蘋果等來補(bǔ)充葉酸，還可以口服葉酸來補(bǔ)充。
2、第二個月要補(bǔ)充維生素C、維生素B6，這可以緩解牙齦出血，抑制妊娠嘔吐，也可以提高抵抗力?？梢酝ㄟ^吃青椒、菜花、白菜、番茄、檸檬、香蕉、胡蘿卜等補(bǔ)充。
3、第三個月要補(bǔ)充鎂、維生素A。鎂有助于骨骼的正常發(fā)育，它能影響到新生兒的身高，體重等，對胎兒肌肉也有影響?？梢猿跃G色蔬菜、大豆、南瓜等補(bǔ)充。維生素A能保證胎兒皮膚、胃腸道和肺部的健康。可以通過菠菜、芒果、南瓜等補(bǔ)充。
4、第四個月主要補(bǔ)充的是鋅元素。缺鋅會使孕婦味覺、嗅覺異常，消化吸收功能不良，免疫力降低，也會造成胎兒腦、心臟等重要器官發(fā)育不良。可以通過吃肝臟，芝麻、牡蠣等補(bǔ)充。
5、主要補(bǔ)充維生素D和鈣，懷孕五個月后胎兒的骨骼生長的特別快，對鈣的需求劇增，因此孕婦要多吃含鈣的食物。例如：牛奶、雞蛋、魚、蝦等，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收?？梢赃m當(dāng)曬曬太陽，魚類、雞蛋也含維生素D。
6、這個階段孕婦和胎兒對營養(yǎng)的需求量都在猛增，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵，避免孕婦出現(xiàn)貧血癥狀，這時的飲食要有意識的多食用含鐵豐富的蔬菜、瘦肉、動物肝臟等。
7、這個時期胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)逐漸完善，全身組織尤其大腦發(fā)育速度比早期明顯加快，這時要多食用富含DHA、EPA、和腦磷脂、卵磷脂的物質(zhì)，來保證胎兒的大腦和視網(wǎng)膜正常發(fā)育。例如：核桃、杏仁、榛子、花生、海魚等富含胎兒大腦發(fā)育所需的物質(zhì)，可以多食用些。
8、這時胎兒開始在肝臟和皮下儲存糖類及脂肪，所以要保證足夠的熱量供給。這時期要增加主糧的攝入。如大米、面粉等，還可以增加些小米、玉米等粗糧。
9、這時期胎兒的逐漸增長會增加孕婦的負(fù)擔(dān)，孕婦容易便秘，此時孕婦應(yīng)攝取足夠的膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動。例如：芹菜、胡蘿卜、豆芽、菜花等。
10、這是必須補(bǔ)充足夠的維生素及鐵鈣等物質(zhì)，尤其硫an素最重要，若缺乏硫an素會使孕婦嘔吐、疲倦。還能影響分娩時子宮收縮，使產(chǎn)程延長。在食物中海魚含的硫an素比較高。
3.胎兒發(fā)育成長關(guān)鍵期
成長關(guān)鍵期一：孕8周
準(zhǔn)媽媽懷孕到第8周到時候，雖然還察覺不到腹部隆起的明顯變化，但是這個時候胎兒的皮膚已經(jīng)開始有了感覺，脊柱也已經(jīng)開始形成。在懷孕初期，準(zhǔn)媽媽會有明顯的孕吐反映，可能吃什么都會吐，但是為了胎兒，準(zhǔn)媽媽要盡量吃一些補(bǔ)充營養(yǎng)的食物，增加胎兒脊柱的營養(yǎng)供給。
成長關(guān)鍵期二：孕16周
懷孕到16周的時候，是胎兒的聽覺跳躍性發(fā)展的一個關(guān)鍵期。準(zhǔn)備在孕期給寶寶進(jìn)行胎教的準(zhǔn)媽媽一定要把握好這個關(guān)鍵期，可以多跟寶寶對對話、講講故事、聽聽音樂，還有一個可喜的變化，胎寶寶聽得開心的時候可能還會給自己回應(yīng)。
成長關(guān)鍵期三：孕20周
胎兒腦補(bǔ)記憶的能力從懷孕20周的時候就有了跳躍性的發(fā)展，準(zhǔn)媽媽不要質(zhì)疑胎兒時期的記憶。胎兒時期的記憶會一直跟隨寶寶，如果寶媽去問寶寶關(guān)于胎兒時期的事情，會有很多不可思議的收獲。
成長關(guān)鍵期四：孕28周
很多寶媽抱怨寶寶出生以后不好帶，其實寶寶好帶不好帶，完全是因為準(zhǔn)媽媽孕期的生活作息。在懷孕28周的時候，胎兒的眼睛發(fā)育成熟，已經(jīng)完全能夠分清白晝和黑夜，準(zhǔn)媽媽孕期的作息顛倒，胎兒也跟著遭殃。等寶寶出生以后，白天睡不醒，晚上不肯睡，受罪的還是寶媽自己。
成長關(guān)鍵期五：孕32周前后
雖然胎兒的肺部從懷孕9周左右開始發(fā)育，但是在32周前后才基本發(fā)育完成，因此，準(zhǔn)媽媽在這個時期，多吃一些有利于肺部發(fā)育的食物。另外多到戶外進(jìn)行活動，呼吸新鮮空氣，同時適當(dāng)?shù)倪\動也有利于不久之后的分娩。
4.孕期4個壞習(xí)慣影響胎寶寶發(fā)育
一、挑食的媽媽，寶寶出生也挑食
生活中我們會發(fā)現(xiàn)，很多準(zhǔn)媽咪在懷孕之前是啥都愛吃，可是在孕激素的刺激下，她們的食欲和胃口也變得“不正?！逼饋?，比如對一些有特別氣味的食物難以接受，整個孕期也變得挑食起來。對于這個問題，往往會被孕媽們忽略，以為不過是孕期的某些小怪癖。
實際上，孕媽的挑食很有可能直接傳遞給胎寶寶，在寶寶出生后，他們的飲食習(xí)慣就會深受影響，或飲食不規(guī)律，又或者喜歡偏食挑食等。如果準(zhǔn)媽咪希望寶寶出生以后飲食正常又營養(yǎng)均衡的話，孕媽咪一定要從自身做起，向挑食的壞習(xí)慣挑戰(zhàn)！
建議：
也許，懷孕4周之后確實會讓你的胃口變差，但孕媽們要保證做到的是日常飲食定時定量。哪怕你沒有大補(bǔ)特補(bǔ)，正常飲食中的營養(yǎng)基本上也可以滿足肚子里面寶寶健康的需求。如果孕媽在孕期變得特別偏好某類食物，也要注意均衡營養(yǎng)。盡量保證糧食、蔬菜，還是水果、肉類等均衡攝入。
二、媽媽易動怒，影響寶寶性格
我們都知道，寶寶的性格還是受到父母性格遺傳的影響，屬于天生的，尤其是這種天生氣質(zhì)和胎兒時期孕媽媽的“教育”密不可分。專家解讀后發(fā)現(xiàn)，若是準(zhǔn)媽咪在孕期情緒異常，就會導(dǎo)致身體內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化，并通過血液由胎盤傳輸給胎寶寶，進(jìn)而影響到了胎寶寶的氣質(zhì)。
比如有些孕媽情緒多變，或壓抑或煩悶不已，沉溺沒有根據(jù)的瞎想和擔(dān)心當(dāng)中，不僅準(zhǔn)媽咪自己受苦，寶寶出生后也容易成為“小霸王”。
建議：
孕媽咪首先要保持良好的心境，積極參加孕期運動和廣交朋友?？蓤猿置刻斐槌?0分鐘，到附近草木茂盛的寧靜小路上散散步，做做體操，讓孕期郁悶的心情變得舒暢。如果心情確實憂悶難以排解，可以使用注意力轉(zhuǎn)移法，離開不愉快的環(huán)境，或參加自己感興趣的音樂會、郊游等，將壞情緒轉(zhuǎn)為正面能量。
三、準(zhǔn)媽是夜貓子，胎寶寶也是夜貓子
在寶寶出生之后，有一類寶寶呢，是深得父母及家人的歡心，因為寶寶的生活作息也很剛規(guī)律，早上醒來，晚上乖乖睡覺，白天很少哭鬧，飲食、睡眠都非常按時。而另一類寶寶則似乎生下來就是跟大人作對的，白天比誰都睡得多，晚上比誰都有精神，飲食也是想吃就吃。
專家認(rèn)為，第二類寶寶很可能跟孕媽媽的孕期生活有較大的聯(lián)系。早已有研究表明，孕期習(xí)慣早睡的媽咪，寶寶生下來也會有早起的習(xí)慣，而孕媽喜愛上網(wǎng)，打牌或者聚會等夜夜笙歌，所生的孩子也有晚睡的習(xí)慣哦。
建議：
孕媽咪不管是為自己的身體著想，還是為寶寶著想，都應(yīng)該在孕期摒棄那些不良地習(xí)慣。首先，孕媽咪需要保證每天的睡眠不少于8小時，中午應(yīng)有1小時的休息。另外，遠(yuǎn)離煙酒、吵雜等場所，避免影響了肚子里的寶寶的生活規(guī)律哦！
四、媽咪懶惰，寶寶也會跟著懶惰
懷孕后，很多孕媽咪都給自己找理由，覺得自己需要更多的休息，家人們也錯誤地認(rèn)為這是孕媽媽的特性。殊不知，這種“偷懶”可是懷孕中的大忌，也正是這一原因，導(dǎo)致“孕傻”越來越嚴(yán)重。
其實，孕媽媽與胎寶寶之間是有信息傳遞的。胎寶寶能夠感知孕媽媽的思想，如果懷孕中的孕媽媽既不思考也不學(xué)習(xí)，胎寶寶自然也懶下來了，于是，寶寶在出生后也將會變得懶惰。這對于胎寶的大腦發(fā)育是極為不利的。
建議：
孕媽咪們，讓自己的大腦動起來吧。如果孕媽始終保持著旺盛的求知欲，則可使胎寶寶不斷地接受刺激，促進(jìn)胎寶寶大腦神經(jīng)和細(xì)胞的發(fā)育。所以，準(zhǔn)媽咪可以多讀一些格調(diào)高雅的書和多欣賞高雅音樂。遇到有趣的事情或者有趣的問題，要多思考，多動腦子，這樣也能促進(jìn)胎寶的智力發(fā)展哦！
1.胎兒發(fā)育好的表現(xiàn)有哪些
1.胃口很好。很多孕婦懷孕之后都會出現(xiàn)孕吐，有的甚至是孕吐非常嚴(yán)重，吃什么，吐什么，這樣小寶寶獲得的營養(yǎng)就會受到限制，容易發(fā)育不好。但是有一些孕婦懷孕后孕吐很輕微，有的甚至沒有孕吐，這樣看到什么都想要吃，營養(yǎng)供給非常充足，所以寶寶就會發(fā)育的很好，所以孕吐輕微的孕婦，寶寶發(fā)育的更好一些。
2.睡眠很好。有的孕婦懷孕之后，就會睡不好，特別是到了孕晚期，腹部變得很大，無論選擇什么睡姿都是不容易休息好的。但是有的孕婦懷孕之后睡眠非常好，甚至是到了孕晚期，睡眠也非常棒，這樣小寶寶就會更好的發(fā)育，說明小寶寶發(fā)育的很不錯。
3.胎動明顯正常。胎動會發(fā)生在懷孕18周之后，如果小寶寶的胎動明顯規(guī)律，動起來力度很強(qiáng)，那么說明小寶寶的身體很好，發(fā)育得很不錯。但是如果小寶寶胎動很少，而且弱弱的，那么說明小寶寶身體發(fā)育可能存在著問題，是及時就醫(yī)。
2.胎兒發(fā)育每個月要補(bǔ)充的營養(yǎng)
1、第一個月要補(bǔ)充營養(yǎng)素葉酸，能夠防止胎兒神經(jīng)器官的缺陷,它可以防止貧血、早產(chǎn)、防止胎兒畸形。可以常吃面包、面條、白米、面粉、菠菜、橙子、蘋果等來補(bǔ)充葉酸，還可以口服葉酸來補(bǔ)充。
2、第二個月要補(bǔ)充維生素C、維生素B6，這可以緩解牙齦出血，抑制妊娠嘔吐，也可以提高抵抗力?？梢酝ㄟ^吃青椒、菜花、白菜、番茄、檸檬、香蕉、胡蘿卜等補(bǔ)充。
3、第三個月要補(bǔ)充鎂、維生素A。鎂有助于骨骼的正常發(fā)育，它能影響到新生兒的身高，體重等，對胎兒肌肉也有影響?？梢猿跃G色蔬菜、大豆、南瓜等補(bǔ)充。維生素A能保證胎兒皮膚、胃腸道和肺部的健康。可以通過菠菜、芒果、南瓜等補(bǔ)充。
4、第四個月主要補(bǔ)充的是鋅元素。缺鋅會使孕婦味覺、嗅覺異常，消化吸收功能不良，免疫力降低，也會造成胎兒腦、心臟等重要器官發(fā)育不良。可以通過吃肝臟，芝麻、牡蠣等補(bǔ)充。
5、主要補(bǔ)充維生素D和鈣，懷孕五個月后胎兒的骨骼生長的特別快，對鈣的需求劇增，因此孕婦要多吃含鈣的食物。例如：牛奶、雞蛋、魚、蝦等，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收?？梢赃m當(dāng)曬曬太陽，魚類、雞蛋也含維生素D。
6、這個階段孕婦和胎兒對營養(yǎng)的需求量都在猛增，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵，避免孕婦出現(xiàn)貧血癥狀，這時的飲食要有意識的多食用含鐵豐富的蔬菜、瘦肉、動物肝臟等。
7、這個時期胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)逐漸完善，全身組織尤其大腦發(fā)育速度比早期明顯加快，這時要多食用富含DHA、EPA、和腦磷脂、卵磷脂的物質(zhì)，來保證胎兒的大腦和視網(wǎng)膜正常發(fā)育。例如：核桃、杏仁、榛子、花生、海魚等富含胎兒大腦發(fā)育所需的物質(zhì)，可以多食用些。
8、這時胎兒開始在肝臟和皮下儲存糖類及脂肪，所以要保證足夠的熱量供給。這時期要增加主糧的攝入。如大米、面粉等，還可以增加些小米、玉米等粗糧。
9、這時期胎兒的逐漸增長會增加孕婦的負(fù)擔(dān)，孕婦容易便秘，此時孕婦應(yīng)攝取足夠的膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動。例如：芹菜、胡蘿卜、豆芽、菜花等。
10、這是必須補(bǔ)充足夠的維生素及鐵鈣等物質(zhì)，尤其硫an素最重要，若缺乏硫an素會使孕婦嘔吐、疲倦。還能影響分娩時子宮收縮，使產(chǎn)程延長。在食物中海魚含的硫an素比較高。
3.胎兒發(fā)育成長關(guān)鍵期
成長關(guān)鍵期一：孕8周
準(zhǔn)媽媽懷孕到第8周到時候，雖然還察覺不到腹部隆起的明顯變化，但是這個時候胎兒的皮膚已經(jīng)開始有了感覺，脊柱也已經(jīng)開始形成。在懷孕初期，準(zhǔn)媽媽會有明顯的孕吐反映，可能吃什么都會吐，但是為了胎兒，準(zhǔn)媽媽要盡量吃一些補(bǔ)充營養(yǎng)的食物，增加胎兒脊柱的營養(yǎng)供給。
成長關(guān)鍵期二：孕16周
懷孕到16周的時候，是胎兒的聽覺跳躍性發(fā)展的一個關(guān)鍵期。準(zhǔn)備在孕期給寶寶進(jìn)行胎教的準(zhǔn)媽媽一定要把握好這個關(guān)鍵期，可以多跟寶寶對對話、講講故事、聽聽音樂，還有一個可喜的變化，胎寶寶聽得開心的時候可能還會給自己回應(yīng)。
成長關(guān)鍵期三：孕20周
胎兒腦補(bǔ)記憶的能力從懷孕20周的時候就有了跳躍性的發(fā)展，準(zhǔn)媽媽不要質(zhì)疑胎兒時期的記憶。胎兒時期的記憶會一直跟隨寶寶，如果寶媽去問寶寶關(guān)于胎兒時期的事情，會有很多不可思議的收獲。
成長關(guān)鍵期四：孕28周
很多寶媽抱怨寶寶出生以后不好帶，其實寶寶好帶不好帶，完全是因為準(zhǔn)媽媽孕期的生活作息。在懷孕28周的時候，胎兒的眼睛發(fā)育成熟，已經(jīng)完全能夠分清白晝和黑夜，準(zhǔn)媽媽孕期的作息顛倒，胎兒也跟著遭殃。等寶寶出生以后，白天睡不醒，晚上不肯睡，受罪的還是寶媽自己。
成長關(guān)鍵期五：孕32周前后
雖然胎兒的肺部從懷孕9周左右開始發(fā)育，但是在32周前后才基本發(fā)育完成，因此，準(zhǔn)媽媽在這個時期，多吃一些有利于肺部發(fā)育的食物。另外多到戶外進(jìn)行活動，呼吸新鮮空氣，同時適當(dāng)?shù)倪\動也有利于不久之后的分娩。
4.孕期4個壞習(xí)慣影響胎寶寶發(fā)育
一、挑食的媽媽，寶寶出生也挑食
生活中我們會發(fā)現(xiàn)，很多準(zhǔn)媽咪在懷孕之前是啥都愛吃，可是在孕激素的刺激下，她們的食欲和胃口也變得“不正?！逼饋?，比如對一些有特別氣味的食物難以接受，整個孕期也變得挑食起來。對于這個問題，往往會被孕媽們忽略，以為不過是孕期的某些小怪癖。
實際上，孕媽的挑食很有可能直接傳遞給胎寶寶，在寶寶出生后，他們的飲食習(xí)慣就會深受影響，或飲食不規(guī)律，又或者喜歡偏食挑食等。如果準(zhǔn)媽咪希望寶寶出生以后飲食正常又營養(yǎng)均衡的話，孕媽咪一定要從自身做起，向挑食的壞習(xí)慣挑戰(zhàn)！
建議：
也許，懷孕4周之后確實會讓你的胃口變差，但孕媽們要保證做到的是日常飲食定時定量。哪怕你沒有大補(bǔ)特補(bǔ)，正常飲食中的營養(yǎng)基本上也可以滿足肚子里面寶寶健康的需求。如果孕媽在孕期變得特別偏好某類食物，也要注意均衡營養(yǎng)。盡量保證糧食、蔬菜，還是水果、肉類等均衡攝入。
二、媽媽易動怒，影響寶寶性格
我們都知道，寶寶的性格還是受到父母性格遺傳的影響，屬于天生的，尤其是這種天生氣質(zhì)和胎兒時期孕媽媽的“教育”密不可分。專家解讀后發(fā)現(xiàn)，若是準(zhǔn)媽咪在孕期情緒異常，就會導(dǎo)致身體內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化，并通過血液由胎盤傳輸給胎寶寶，進(jìn)而影響到了胎寶寶的氣質(zhì)。
比如有些孕媽情緒多變，或壓抑或煩悶不已，沉溺沒有根據(jù)的瞎想和擔(dān)心當(dāng)中，不僅準(zhǔn)媽咪自己受苦，寶寶出生后也容易成為“小霸王”。
建議：
孕媽咪首先要保持良好的心境，積極參加孕期運動和廣交朋友?？蓤猿置刻斐槌?0分鐘，到附近草木茂盛的寧靜小路上散散步，做做體操，讓孕期郁悶的心情變得舒暢。如果心情確實憂悶難以排解，可以使用注意力轉(zhuǎn)移法，離開不愉快的環(huán)境，或參加自己感興趣的音樂會、郊游等，將壞情緒轉(zhuǎn)為正面能量。
三、準(zhǔn)媽是夜貓子，胎寶寶也是夜貓子
在寶寶出生之后，有一類寶寶呢，是深得父母及家人的歡心，因為寶寶的生活作息也很剛規(guī)律，早上醒來，晚上乖乖睡覺，白天很少哭鬧，飲食、睡眠都非常按時。而另一類寶寶則似乎生下來就是跟大人作對的，白天比誰都睡得多，晚上比誰都有精神，飲食也是想吃就吃。
專家認(rèn)為，第二類寶寶很可能跟孕媽媽的孕期生活有較大的聯(lián)系。早已有研究表明，孕期習(xí)慣早睡的媽咪，寶寶生下來也會有早起的習(xí)慣，而孕媽喜愛上網(wǎng)，打牌或者聚會等夜夜笙歌，所生的孩子也有晚睡的習(xí)慣哦。
建議：
孕媽咪不管是為自己的身體著想，還是為寶寶著想，都應(yīng)該在孕期摒棄那些不良地習(xí)慣。首先，孕媽咪需要保證每天的睡眠不少于8小時，中午應(yīng)有1小時的休息。另外，遠(yuǎn)離煙酒、吵雜等場所，避免影響了肚子里的寶寶的生活規(guī)律哦！
四、媽咪懶惰，寶寶也會跟著懶惰
懷孕后，很多孕媽咪都給自己找理由，覺得自己需要更多的休息，家人們也錯誤地認(rèn)為這是孕媽媽的特性。殊不知，這種“偷懶”可是懷孕中的大忌，也正是這一原因，導(dǎo)致“孕傻”越來越嚴(yán)重。
其實，孕媽媽與胎寶寶之間是有信息傳遞的。胎寶寶能夠感知孕媽媽的思想，如果懷孕中的孕媽媽既不思考也不學(xué)習(xí)，胎寶寶自然也懶下來了，于是，寶寶在出生后也將會變得懶惰。這對于胎寶的大腦發(fā)育是極為不利的。
建議：
孕媽咪們，讓自己的大腦動起來吧。如果孕媽始終保持著旺盛的求知欲，則可使胎寶寶不斷地接受刺激，促進(jìn)胎寶寶大腦神經(jīng)和細(xì)胞的發(fā)育。所以，準(zhǔn)媽咪可以多讀一些格調(diào)高雅的書和多欣賞高雅音樂。遇到有趣的事情或者有趣的問題，要多思考，多動腦子，這樣也能促進(jìn)胎寶的智力發(fā)展哦！