孩子們盼望的暑假已經(jīng)來(lái)了！假期如何安排，卻讓家長(zhǎng)有些發(fā)愁，是把孩子送到補(bǔ)習(xí)班努力學(xué)習(xí)，還是放任孩子自由玩耍？家長(zhǎng)們知道怎么制定暑假計(jì)劃嗎？更多相關(guān)內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注教育頻道！
【篇一】?jī)和罴偕钭飨r(shí)間表
1、調(diào)整作息時(shí)間和心態(tài)
家長(zhǎng)要幫助孩子調(diào)整作息時(shí)間，調(diào)整玩瘋的情緒，收心，避免孩子過(guò)分沉浸于暑假的歡樂(lè)氛圍中而遲遲不能適應(yīng)學(xué)校的正常教學(xué)軌道。
2、預(yù)習(xí)新內(nèi)容
完成暑期作業(yè)的同時(shí)也要預(yù)習(xí)下學(xué)期的新內(nèi)容，不求多精通，但至少對(duì)大致的知識(shí)脈絡(luò)有個(gè)基本的了解。特別是小升初、初升高的孩子來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有預(yù)習(xí)的資源也可以來(lái)報(bào)學(xué)大的暑期升學(xué)銜接班，優(yōu)質(zhì)教師專業(yè)指導(dǎo)，讓孩子把握好暑期超車彎道，下學(xué)期完美發(fā)揮。
3、檢查暑假作業(yè)
檢查孩子的暑假作業(yè)有沒(méi)有做完，關(guān)系到孩子這個(gè)暑假能否完美收官。
【篇二】?jī)和罴偕钭飨r(shí)間表
7：00~8：00
吃早飯，晨讀。晨讀的時(shí)候，可以背一些詩(shī)詞、英語(yǔ)單詞之類，量不在多，重在堅(jiān)持。
8：30~9：30
寫暑假作業(yè)。報(bào)了興趣班的孩子就可以不用嚴(yán)格遵守這個(gè)時(shí)間表了，但是得保證每天大約2小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間。
9：30~10：30
休息時(shí)間。孩子可以看會(huì)電視，玩會(huì)兒游戲放松一下。
10：30~11：30
寫暑假作業(yè)。
11：30~14：30
吃午飯，進(jìn)行午睡。
14：30~15：30
閱讀的書目不限，主要培養(yǎng)孩子形成良好的讀書習(xí)慣，拓展思維。
15：30~16：00
休息時(shí)間。
16：00~18：00
戶外活動(dòng)時(shí)間。愛玩是孩子的天性，這個(gè)時(shí)間段太陽(yáng)不是很強(qiáng)烈，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，可以給孩子報(bào)個(gè)游泳班之類的。這個(gè)時(shí)間段也是各電視臺(tái)動(dòng)畫片播出時(shí)間，活動(dòng)完之后可以讓孩子看會(huì)兒動(dòng)畫片。
18：00-19：00
吃晚飯。
19：00-20：00
興趣時(shí)間。讓孩子自我規(guī)劃，做自己感興趣的事。如果有音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、手工的愛好，可以讓他們自由安排。
20：00-21：00
聊天時(shí)間。在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，父母的陪伴是不可缺少的。這個(gè)時(shí)間段，孩子可以和父母之間進(jìn)行交流，講故事，玩游戲等都可以。
21：00
洗漱，睡覺(jué)。暑假期間要保證孩子有一個(gè)充足的睡眠時(shí)間，休息好了，才能學(xué)得好。
【篇三】?jī)和罴偕钭飨r(shí)間表
早上七點(diǎn)起床
七點(diǎn)至七點(diǎn)半晨練
七點(diǎn)半到八點(diǎn)吃早餐
八點(diǎn)到九點(diǎn)寫作業(yè)
九點(diǎn)到九點(diǎn)半休息(可以玩電腦、逛花園之類的)
九點(diǎn)半到10點(diǎn)練字
10點(diǎn)到10點(diǎn)半看書或做自己喜歡的事(好不要看電視、玩電腦)
10點(diǎn)半到11點(diǎn)半預(yù)習(xí)初三的課程
11點(diǎn)半到12點(diǎn)吃午飯
12點(diǎn)半到下午一點(diǎn)看電視(好多活動(dòng)活動(dòng))
下午一點(diǎn)到兩點(diǎn)睡午覺(jué)
兩點(diǎn)到兩點(diǎn)半做一些能讓自己清醒的事
兩點(diǎn)半到三點(diǎn)練字
三點(diǎn)到六點(diǎn)可以約同學(xué)出去玩(好帶在室外，而且從這時(shí)起外面應(yīng)該會(huì)涼快點(diǎn))
六點(diǎn)到六點(diǎn)半吃晚飯
六點(diǎn)半到七點(diǎn)外出散步
七點(diǎn)到八點(diǎn)寫作業(yè)
八點(diǎn)到八點(diǎn)半做能讓自己放松的事
八點(diǎn)半到九點(diǎn)預(yù)習(xí)初三的課程
九點(diǎn)到九點(diǎn)半洗簌(洗澡、刷牙之類的)
九點(diǎn)半到十點(diǎn)玩游戲等
十點(diǎn)洗漱睡覺(jué)
這樣安排時(shí)間很充實(shí)，勞逸結(jié)合，不是一味地學(xué)習(xí)，也會(huì)有休閑和娛樂(lè)的時(shí)間，不會(huì)太枯燥乏味，這樣更容易堅(jiān)持下去。只要這樣踏踏實(shí)實(shí)完成每天的計(jì)劃和小目標(biāo)，就可以自如地應(yīng)對(duì)新學(xué)習(xí)，達(dá)到長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。
【篇四】?jī)和罴偕钭飨r(shí)間表
8：00起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)
08：00—09：00吃早飯，晨讀
9：00—10：00寫暑假作業(yè)
10：00—11：00自由活動(dòng)(到外面活動(dòng)或者看電視等)
11：00—12：00練字或讀書
12：00—12：30吃午飯
12：30—14：00休息(不休息就自由活動(dòng))
14：00—15：30看書或練字(過(guò)年期間有活動(dòng)就參加活動(dòng))
15：30—16：30寫暑假作業(yè)(包括媽媽布置的家庭作業(yè))
16：30—18：00自由活動(dòng)(可以跳繩等活動(dòng))
18：00—18：30吃晚飯
18：30—20：00自由活動(dòng)(包括洗漱、看電視或玩游戲)
20：00—21：00父母可以和孩子之間進(jìn)行交流或者父母給孩子講故事、玩游戲等
21：00睡覺(jué)
【篇一】?jī)和罴偕钭飨r(shí)間表
1、調(diào)整作息時(shí)間和心態(tài)
家長(zhǎng)要幫助孩子調(diào)整作息時(shí)間，調(diào)整玩瘋的情緒，收心，避免孩子過(guò)分沉浸于暑假的歡樂(lè)氛圍中而遲遲不能適應(yīng)學(xué)校的正常教學(xué)軌道。
2、預(yù)習(xí)新內(nèi)容
完成暑期作業(yè)的同時(shí)也要預(yù)習(xí)下學(xué)期的新內(nèi)容，不求多精通，但至少對(duì)大致的知識(shí)脈絡(luò)有個(gè)基本的了解。特別是小升初、初升高的孩子來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有預(yù)習(xí)的資源也可以來(lái)報(bào)學(xué)大的暑期升學(xué)銜接班，優(yōu)質(zhì)教師專業(yè)指導(dǎo)，讓孩子把握好暑期超車彎道，下學(xué)期完美發(fā)揮。
3、檢查暑假作業(yè)
檢查孩子的暑假作業(yè)有沒(méi)有做完，關(guān)系到孩子這個(gè)暑假能否完美收官。
【篇二】?jī)和罴偕钭飨r(shí)間表
7：00~8：00
吃早飯，晨讀。晨讀的時(shí)候，可以背一些詩(shī)詞、英語(yǔ)單詞之類，量不在多，重在堅(jiān)持。
8：30~9：30
寫暑假作業(yè)。報(bào)了興趣班的孩子就可以不用嚴(yán)格遵守這個(gè)時(shí)間表了，但是得保證每天大約2小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間。
9：30~10：30
休息時(shí)間。孩子可以看會(huì)電視，玩會(huì)兒游戲放松一下。
10：30~11：30
寫暑假作業(yè)。
11：30~14：30
吃午飯，進(jìn)行午睡。
14：30~15：30
閱讀的書目不限，主要培養(yǎng)孩子形成良好的讀書習(xí)慣，拓展思維。
15：30~16：00
休息時(shí)間。
16：00~18：00
戶外活動(dòng)時(shí)間。愛玩是孩子的天性，這個(gè)時(shí)間段太陽(yáng)不是很強(qiáng)烈，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，可以給孩子報(bào)個(gè)游泳班之類的。這個(gè)時(shí)間段也是各電視臺(tái)動(dòng)畫片播出時(shí)間，活動(dòng)完之后可以讓孩子看會(huì)兒動(dòng)畫片。
18：00-19：00
吃晚飯。
19：00-20：00
興趣時(shí)間。讓孩子自我規(guī)劃，做自己感興趣的事。如果有音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、手工的愛好，可以讓他們自由安排。
20：00-21：00
聊天時(shí)間。在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，父母的陪伴是不可缺少的。這個(gè)時(shí)間段，孩子可以和父母之間進(jìn)行交流，講故事，玩游戲等都可以。
21：00
洗漱，睡覺(jué)。暑假期間要保證孩子有一個(gè)充足的睡眠時(shí)間，休息好了，才能學(xué)得好。
【篇三】?jī)和罴偕钭飨r(shí)間表
早上七點(diǎn)起床
七點(diǎn)至七點(diǎn)半晨練
七點(diǎn)半到八點(diǎn)吃早餐
八點(diǎn)到九點(diǎn)寫作業(yè)
九點(diǎn)到九點(diǎn)半休息(可以玩電腦、逛花園之類的)
九點(diǎn)半到10點(diǎn)練字
10點(diǎn)到10點(diǎn)半看書或做自己喜歡的事(好不要看電視、玩電腦)
10點(diǎn)半到11點(diǎn)半預(yù)習(xí)初三的課程
11點(diǎn)半到12點(diǎn)吃午飯
12點(diǎn)半到下午一點(diǎn)看電視(好多活動(dòng)活動(dòng))
下午一點(diǎn)到兩點(diǎn)睡午覺(jué)
兩點(diǎn)到兩點(diǎn)半做一些能讓自己清醒的事
兩點(diǎn)半到三點(diǎn)練字
三點(diǎn)到六點(diǎn)可以約同學(xué)出去玩(好帶在室外，而且從這時(shí)起外面應(yīng)該會(huì)涼快點(diǎn))
六點(diǎn)到六點(diǎn)半吃晚飯
六點(diǎn)半到七點(diǎn)外出散步
七點(diǎn)到八點(diǎn)寫作業(yè)
八點(diǎn)到八點(diǎn)半做能讓自己放松的事
八點(diǎn)半到九點(diǎn)預(yù)習(xí)初三的課程
九點(diǎn)到九點(diǎn)半洗簌(洗澡、刷牙之類的)
九點(diǎn)半到十點(diǎn)玩游戲等
十點(diǎn)洗漱睡覺(jué)
這樣安排時(shí)間很充實(shí)，勞逸結(jié)合，不是一味地學(xué)習(xí)，也會(huì)有休閑和娛樂(lè)的時(shí)間，不會(huì)太枯燥乏味，這樣更容易堅(jiān)持下去。只要這樣踏踏實(shí)實(shí)完成每天的計(jì)劃和小目標(biāo)，就可以自如地應(yīng)對(duì)新學(xué)習(xí)，達(dá)到長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。
【篇四】?jī)和罴偕钭飨r(shí)間表
8：00起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)
08：00—09：00吃早飯，晨讀
9：00—10：00寫暑假作業(yè)
10：00—11：00自由活動(dòng)(到外面活動(dòng)或者看電視等)
11：00—12：00練字或讀書
12：00—12：30吃午飯
12：30—14：00休息(不休息就自由活動(dòng))
14：00—15：30看書或練字(過(guò)年期間有活動(dòng)就參加活動(dòng))
15：30—16：30寫暑假作業(yè)(包括媽媽布置的家庭作業(yè))
16：30—18：00自由活動(dòng)(可以跳繩等活動(dòng))
18：00—18：30吃晚飯
18：30—20：00自由活動(dòng)(包括洗漱、看電視或玩游戲)
20：00—21：00父母可以和孩子之間進(jìn)行交流或者父母給孩子講故事、玩游戲等
21：00睡覺(jué)