中考屬于選拔性考試，但是中考的選拔是建立在九年義務(wù)教育基礎(chǔ)上的選拔。以下“2021福建漳州中考體育多少分”由整理發(fā)布，歡迎閱讀參考！更多相關(guān)訊息請關(guān)注！
2021福建漳州中考體育多少分
對象與項目
（一）參加對象：2021年開始，參加我市初中畢業(yè)和高中階段學?？荚嚕ê喎Q中考，下同）的初中畢業(yè)生（含應(yīng)、往屆），體育中考成績以分數(shù)(滿分40分計入中考總分)和等級作為高中階段學校招生投檔錄取依據(jù)。
（二）考試內(nèi)容、項目和分值：考試內(nèi)容為初中畢業(yè)時體育與健康基本知識、身體素質(zhì)、運動技能測試。主要依據(jù)是教育部義務(wù)教育《體育與健康課程標準（2011年版）》和《國家學生體質(zhì)健康標準》所規(guī)定的教學內(nèi)容和鍛煉項目。
1.考試由必考類、抽考類、抽選考類三部分組成，總分40分。
2.必考類的體育與健康基本知識（含體育保健知識、體育健身知識）考試由省統(tǒng)一命題。
3.抽考類、抽選考類由市教育局根據(jù)省教育廳有關(guān)要求進行隨機抽選，并于當年1月前向考生公布初中畢業(yè)生體育考試具體項目。
4.考試項目設(shè)置與分值：
類 別 |
考試內(nèi)容 |
分值 |
權(quán)重 |
備 注 |
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必考類（一） |
體育保健知識 體育健身知識 |
4 |
10% |
由省統(tǒng)一命題，每位考生都要參加筆試。 |
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必考類（二） |
男生 |
1000米跑 200米游泳（不限泳姿） |
15 |
37.5% |
考生按性別從兩項中自選一項考試 |
女生 |
800米跑 200米游泳（不限泳姿） |
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抽考類 |
籃球：運球繞桿往返 |
5 |
12.5% |
由市教育局從三項技能中抽選一項考試 |
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足球：運球繞桿 |
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排球：對墻壁墊球 |
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抽選 考類 |
50米跑 立定跳遠 1分鐘跳繩 引體向上（男） 斜身引體（女） 雙手頭上前擲實心球 1分鐘仰臥起坐 |
16 |
40% |
由市教育局隨機抽選其中三項，考生再從這三個項目中自選兩項考試。每項8分。 |
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5.考試項目測試與成績記載：考試項目測試細則按照《福建省初中畢業(yè)升學體育考試項目測試細則》執(zhí)行。
等級劃定標準按照漳州市教育局《關(guān)于漳州市高中階段學校考試招生制度改革的實施意見》(漳教中〔2018〕274號)的有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
6.評分標準及計分辦法按照省教育廳制定的《福建省初中畢業(yè)升學體育考試評分標準》執(zhí)行。
中考體育考試飲食注意事項
1、需多喝水
每天要保證1500ml-2000ml的攝入量，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應(yīng)，切忌以喝飲料代替喝水。
飲水也有講究，一般要少量多次飲水，不要等口渴了才去飲水。
在測試前不要大量的喝水，可在各個測試項目前后象征性地喝一口水，潤潤喉，放松心情。
2、需多吃果蔬
考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補充各種營養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。
一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是食物，可以多食用。
3、需少食多餐，少食、多餐不僅有助于減輕考生緊張與疲勞，還能降低厭食。
4、測試前兩、三天開始少量多次喝紅糖水。這對于女生800米與男生1000米的后沖刺，有著非常好的作用。
5、考試當天早上起來不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。
中考體育前應(yīng)注意哪些問題
考前一周禁止大強度的運動，這段時間是恢復(fù)體能調(diào)整備考階段，同學們要休息好，讓身體的運動能力恢復(fù)到佳狀態(tài)參加考試。在做完理化試驗以后要抓緊時間盡快的做準備活動，做做拉伸運動，肩關(guān)節(jié)、手腕、腰、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)一定要活動開，避免受傷。禁止帶玻璃瓶裝的葡萄糖，可以在家將其倒入杯子里攜帶。
安全、飲食衛(wèi)生。注意考前不要劇烈運動，注意不要受傷。不要吃不衛(wèi)生的食物等?？荚嚠斕斐燥埌顺娠?，要吃易消化的食物。不要吃太油膩的食物。不要喝太多的水，不要喝碳酸飲料，喝多了會影響興奮度，比賽時會興奮不起來使不出勁?？记皯?yīng)控制適當飲水，可在各個測試項目前后象征性地喝一口水，潤潤喉，放松心情。