中考之后，學(xué)生和家長也還未脫離緊張的氣氛，依舊緊張的等待著中考成績的公布，那么2021上海長寧中考成績怎么查？下面為上海長寧的考生整理了2021上海長寧中考成績查詢方法，供大家參考。
2021上海長寧中考成績怎么查？
1、查詢：中考成績可以在上海市教育考試院（www.shmeea.edu.cn）查詢，輸入準(zhǔn)考證號就可以查詢啦。
2、學(xué)校查詢：中考成績出來的時候，我們可以回到自己的母校查詢。
3、電話查詢：如果老師有告訴你可以電話查詢，你就可以撥打那個電話，然后查詢成績。
4、微信公眾號查詢：還可以關(guān)注微信公眾號查詢中考成績。
5、短信查詢：如果老師有告訴你可以短信查詢，你就可以將自己的準(zhǔn)考證號發(fā)給相應(yīng)的號碼進行查詢。
考前心理及認(rèn)識調(diào)整
1.克服心理和生理難關(guān)
應(yīng)考時，思想上不要把考場看成多么特別的地方，想一想我們都“身經(jīng)百戰(zhàn)”，這次考試不也是我們經(jīng)常經(jīng)歷的考試中的一場嗎。答題時，應(yīng)遵循先易后難的規(guī)律。遇到難題時若已仔細(xì)讀題三遍還沒一點思路，就應(yīng)跳過去做下一道。答題間隙也可看一看窗外景色，調(diào)節(jié)一下緊張的情緒。若一道題花了10分鐘還做不出來，那就放棄，因為你不會，別人也不一定會，扔一道題沒什么。最后當(dāng)其他題目均已完成時，還可以換一個角度重讀一遍該題，說不定會“柳暗花明又一村”呢。
2.正確對待第—科考試
俗話說萬事開頭難，第一科考試，無論你考下來的自我感覺如何，過早的喜悅和泄氣都是非常有害的。相信自己的實力和能力，馬上轉(zhuǎn)入后面的考試才是正確的策略。就像我們在群嶺中爬山一樣，剛剛越過的那一個山頭的險峻已經(jīng)不十分重要了，因為無論你是從頂峰越過還是在山腰繞過，都已經(jīng)落在了我們身后，重要的是面前的這座山該怎樣去攀登。
3.答題時的幾個怎么辦
①解一道題時中途難住怎么辦？有時，看似容易的題目，解到中途卻被難住了，這時，應(yīng)斷然丟開，趕快改做其它題目，最后有多余時間再解決它。
②一時想不起來怎么辦？有的題目并不難，甚至平時做過，但就是回想不出來。這可從與它有關(guān)聯(lián)的時間、空間上接近的事物，或性質(zhì)相似、形狀相同的事物，或有因果關(guān)系、從屬關(guān)系的事物開始回想。
③當(dāng)二者選一拿不定主意時怎么辦？一般而言，最先想起來的是正確答案。記住了的某件事總是一下子浮現(xiàn)在腦海，緊接著出現(xiàn)在腦海里的東西牽強附會的可能性比較大。
④遇到全然不懂的問題怎么辦？要鎮(zhèn)定不亂，戰(zhàn)略上藐視它。如果其它題目都做好了就向它發(fā)起總攻。任何難題都不會超出所學(xué)知識的范圍，首先想這道題跟學(xué)過的哪一類題有關(guān)？思考一下，這一內(nèi)容大致在教科書的哪些章節(jié)？已知哪些條件？由這些條件可想到什么？再反過來思考，要回答這個問題，需要知道什么？有些試題貌似很難，其實平時已學(xué)過，只是改變了原來的形式，若能深入分析，其“廬山真面目”終會出現(xiàn)。
4.考完即考好
交卷后不要立即對答案，發(fā)現(xiàn)錯誤不但無濟于事，而且會影響下一場考試的情緒。即使有點錯誤也是正常的，考滿分的人畢竟是極少數(shù)的。何況是對錯還未有定論，別自己嚇自己。在考試結(jié)束后，盡快離開考場。一方面是為了避免應(yīng)對過多的“考得怎么樣”的提問，而更主要地則是避免有同學(xué)找你“對答案”?？荚囈呀?jīng)結(jié)束了，成績已成定局了，至于考的好壞，此時只不過是一個自我感覺問題。
5.考間復(fù)習(xí)
考間復(fù)習(xí)指的是兩門考試之間的休息時間內(nèi)進行的復(fù)習(xí)，分為中午考間復(fù)習(xí)和晚間考間復(fù)習(xí)兩種?？奸g復(fù)習(xí)的任務(wù)并不是準(zhǔn)備下一門考試，主要是忘掉上一門考試?？奸g復(fù)習(xí)是整個中考中一個特別重要的環(huán)節(jié)：處理得好，孩子可能會越戰(zhàn)越勇；處理得不好，孩子可能就會虎 頭蛇尾。
考生在中午的考間時間能安排一個小時午睡，適當(dāng)?shù)奈缢瘜⒛苁箍忌捏w力和精力得到恢復(fù)；如果做不到，索性就復(fù)習(xí)一下下午考試的科目。不過，應(yīng)該告訴考生：不要為中午考間復(fù)習(xí)定什么任務(wù)、指標(biāo)，只需隨便拿一本教材、筆記或做過的卷子看看。
相比之下，晚間考間復(fù)習(xí)要困難一些，因為時間比中午長。所以，父母的責(zé)任就重起來了：有時候，父母就是要陪著孩子消磨時間。父母能陪著孩子進行復(fù)習(xí)：可以給孩子提一些簡單的問題，比如某個公式定理。當(dāng)然，如果父母對教材不熟悉，考間復(fù)習(xí)還是讓孩子獨立進行。
中考的勵志句子
1、中考是一個實現(xiàn)人生省力杠桿，此時是你撬動它時機，并且以后你人生會呈弧線上升。
2、生命之中最快樂是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦是懶散，而非失敗。
3、中考著實是一種豐收，它包蘊著太多內(nèi)涵。無論中考成績?nèi)绾?，你成長與成熟是任何人無法改變事實，這三年辛勤走過，你獲得太多太多。
4、志存高遠，扎實奮戰(zhàn)，永不言累，定要成功！
5、只有強者才懂得斗爭；弱者甚至失敗都不夠資格，而是生來就是被征服。
6、不必每分鐘都學(xué)習(xí)，但求學(xué)習(xí)中每分鐘都有收獲。
7、人生終有許多選擇。每一步都要慎重。但是一次選擇不能決定一切。不要猶豫，作出選擇就不要后悔。只要我們能不屈不撓地奮斗，勝利就在前方。
8、百分之1希望，百分之99努力！
9、所謂應(yīng)試，經(jīng)受更多痛苦人最后才能贏得勝利。
10、看見禾苗，欣賞生命旺盛；看見花開，贊嘆生命精華；看見花落，珍惜生命結(jié)果；看見成熟，享受收獲朋友，只要活在今天，就要努力尋找快樂！
11、如果沒有人來幫你，請給自己再份信心；如果奇跡沒有出現(xiàn)，那就自己創(chuàng)造實現(xiàn)。要相信自己能力，沒有什么是不可能。因為你是最最棒！
12、悲觀人說，生活如茶幾，充滿杯具。樂觀人說，生活是茶葉，在杯具里才有味道。茶越喝越淡，酒越陳越香。
13、開啟中考成功之門，鑰匙有三。其一：勤奮精神；其二：科學(xué)方法；其三：良好心態(tài)。
14、有動力而無壓力，緊張而不焦慮，迅速而不慌亂。
15、熱衷于某一樣事物人，就是有了能夠努力資質(zhì)。這樣學(xué)生一旦集中精力話，就能發(fā)揮很大力量。
16、積累、反思、條理化、強化訓(xùn)練是學(xué)習(xí)成功 法寶！
17、多一點歡樂，少一點憂愁；多一點行動，少一點報怨；多一點現(xiàn)實，少一點幻想。踏錯路時，懸崖勒馬，調(diào)整心態(tài)，走出陰影，努力，向上，再努力，再向上。
18、面對機遇，不猶豫；面對抉擇，不彷徨；面對決戰(zhàn)，不懼怕！
19、超越自己，向自己挑戰(zhàn)，向弱項挑戰(zhàn)，向懶惰挑戰(zhàn)，向陋習(xí)挑戰(zhàn)。
20、只求“少丟分”，不說“得高分”！
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