方案在各個(gè)領(lǐng)域都有著重要的作用，無論是在個(gè)人生活中還是在組織管理中，都扮演著至關(guān)重要的角色。方案的格式和要求是什么樣的呢？接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫，我們一起來了解一下吧。
教工健身操活動(dòng)方案策劃篇一
“快樂人生 開心生活”
一、指導(dǎo)思想
為切實(shí)加強(qiáng)我校員工的身體健康，樹立“健康第一”的教育理念，認(rèn)真落實(shí)陽光體育行動(dòng)，增強(qiáng)員工的體質(zhì)，促進(jìn)員工健康、和諧發(fā)展。同時(shí)也為了迎接元旦的到來，豐富廣大教職工的業(yè)余生活，加強(qiáng)同事們彼此之間的交流，增進(jìn)教職工的感情，特舉辦“快樂人生、開心生活”的趣味活動(dòng)。
二、活動(dòng)目標(biāo)
通過有趣的游戲體驗(yàn)和互動(dòng)以及競(jìng)賽，使老師們開心快樂，懂得生命在于運(yùn)動(dòng)，陽光心態(tài)是健身之本，科學(xué)地開展豐富多采的健身娛樂活動(dòng)，提升生活質(zhì)量、管理能力和促進(jìn)工作高績(jī)效。通過活動(dòng)，培養(yǎng)廣大教職工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作交流能力和創(chuàng)造能力，豐富教職工的業(yè)余生活，激發(fā)教職工的運(yùn)動(dòng)熱情，弘揚(yáng)個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)全體教職工全面健康地發(fā)展。讓學(xué)校成為發(fā)展個(gè)性的樂園和溫馨和諧的家園。
三、活動(dòng)主題
快樂人生、開心生活
四、活動(dòng)時(shí)間（預(yù)定）：12月底
五、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
六、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：吳建增
副組長(zhǎng)：陳秀娟
裁判員：邢巍、王彥林、李喜成……
攝像：……
場(chǎng)地安排：邢巍
后勤保障：王彥立
獎(jiǎng)品采購(gòu)：劉喜梅
七、活動(dòng)內(nèi)容：
活動(dòng)前，全體員工分為三隊(duì)然后根據(jù)活動(dòng)項(xiàng)目要求，派隊(duì)員參加活動(dòng)，記總分多者為勝，凡獲勝隊(duì)的隊(duì)員均可獲得精美的禮品一份。
1.搭橋過河
競(jìng)賽方法：1.每組分開賽道兩端，自由組合，起點(diǎn)選手持三塊木磚，踩著木磚前進(jìn)30米，要求腳不能觸地，腳和磚全部離開賽道下一選手接力返回（接過木磚以同樣的方式往回走），最先完成接力的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。競(jìng)賽規(guī)則： （1）、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。（2）比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加。
2.心心相印（背夾球）
詳細(xì)游戲方法及競(jìng)賽規(guī)則：每隊(duì)每次出2人一組，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。
（1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。
（3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
3、跳大繩
每組兩人甩繩，七人跳繩計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)。
4、疊報(bào)紙：
將3張4開的報(bào)紙放在地上，每張報(bào)紙上站5個(gè)人（一個(gè)小組），每個(gè)小組派一個(gè)代表與對(duì)方猜拳（兩只小蜜蜂：念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀……動(dòng)作：兩人面對(duì)面，1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞；2.出手錘子剪刀布；3.贏者伸掌作摔巴掌狀，口念"啪啪"；輸者和聲"啊啊"；不輸不贏則同時(shí)努嘴作"咋咋"親嘴狀。），輸?shù)舻男〗M須將腳下的報(bào)紙對(duì)折后再站在上面（所有的雙腳都不許著地），直到其中一方站不上去為止。
5、無敵風(fēng)火輪
游戲玩法：每隊(duì)利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)， 完成五十米距離。計(jì)時(shí)賽。
注：總成績(jī)?yōu)槊筷?duì)每個(gè)項(xiàng)目積分總和；按總積分取1、2、3等獎(jiǎng)。
分組名單見附表1
八、活動(dòng)要求及注意事項(xiàng)：
1、安全第一。應(yīng)服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險(xiǎn)；小心行事，注意安全。 2、此次活動(dòng)內(nèi)容是休閑游戲?yàn)橹鳎颜x第一，比賽第二，確保安全。
3、比賽前，每位老師要穿好適合運(yùn)動(dòng)的鞋子，并做好熱身運(yùn)動(dòng)，以防運(yùn)動(dòng)受傷或突發(fā)事故。
4、保護(hù)環(huán)境，活動(dòng)中產(chǎn)生的垃圾請(qǐng)勿隨處亂扔，請(qǐng)用垃圾袋裝好！在活動(dòng)結(jié)束時(shí)，集體打掃戰(zhàn)場(chǎng)！
二〇一二年十二月五日
附表一
七一中學(xué)教職工運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案 各年級(jí)、教研組：
一、活動(dòng)時(shí)間：2015年11月1日上午9：00—12：00(趣味比賽) 下午14：30—17:30（競(jìng)技比賽）
二、參加人員：本校全體在職教職職工。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：七一中學(xué)田徑場(chǎng)。
五、各項(xiàng)目比賽規(guī)則：
趕“豬”跑
1、以年級(jí)組為單位參加
2、游戲在設(shè)置好的賽道上進(jìn)行，中間設(shè)一折返點(diǎn)。比賽開始，選手用一根木棍撥動(dòng)大小兩個(gè)球（籃球和排球）前進(jìn)，繞過中間折回起點(diǎn),另一人接力，用時(shí)最短完成比賽的年級(jí)組獲勝。
袋 鼠 跳
1、以年級(jí)組為單位參加
2、比賽前，參賽選手應(yīng)將雙腿及腰部套入麻袋，雙腳蹬至麻袋包地步，雙手緊握袋口兩側(cè)并上提至齊腰部位跨步跳。途中雙手必須握緊袋口，如雙手松開則判犯規(guī)，不計(jì)成績(jī)。年級(jí)組成員接力，用時(shí)最短完成比賽的組獲勝。
顧此失彼
以年級(jí)組為單位，在足球場(chǎng)內(nèi)，每名隊(duì)員腳上系兩只氣球，比賽開始后向?qū)Ψ疥?duì)員發(fā)起攻擊，以一方隊(duì)員氣球全部被踩破結(jié)束比賽，比賽采用單淘汰。同伴可以相互掩護(hù)，禁止使用雙手和身體沖撞。
抬羅漢
兩人一組，一次兩組進(jìn)行比賽。場(chǎng)上設(shè)置一定距離賽道，中間設(shè)一折返點(diǎn)，兩人持兩根竹竿夾抬兩個(gè)“金羅漢”（籃球、排球）， 用滑步或交叉步橫向行進(jìn)，繞過折返點(diǎn)再返回起點(diǎn)。另外兩名隊(duì)員開始接力，中途“金羅漢”不落地。在運(yùn)動(dòng)過程中，“金羅漢”從哪里落地，就從那里拾起繼續(xù)比賽。用時(shí)最短完成比賽隊(duì)獲勝。
鴨子跑
以年級(jí)組為單位。場(chǎng)上設(shè)置一定距離賽道，一個(gè)人三個(gè)球，分別放在腋下（一邊一個(gè)）以及兩條腿中間（一個(gè)），比賽開始后向終點(diǎn)前進(jìn)，要求整個(gè)路程中涂不能將球掉了，如果掉了，必須在原地?fù)炱鹎蚍藕貌拍芾^續(xù)前進(jìn)。兩人接力，用時(shí)最短完成比賽的年級(jí)組獲勝。
乒乓球接力
場(chǎng)上設(shè)置一定距離賽道，中間設(shè)一折返點(diǎn),比賽隊(duì)員將乒乓球放于手球拍上快速向前進(jìn)，繞過折返點(diǎn)再返回起點(diǎn)，下一名隊(duì)員開始接力，中途乒乓球不落地。在運(yùn)動(dòng)過程中，乒乓球從哪里落地，就從那里拾起繼續(xù)比賽。用時(shí)最短完成比賽者隊(duì)獲勝。
競(jìng)技項(xiàng)目
50米：由年級(jí)組長(zhǎng)推薦男女共各4人以上成員進(jìn)行比賽 200米：由年級(jí)組長(zhǎng)推薦男女各4人以上成員進(jìn)行比賽 籃球賽各年級(jí)組組隊(duì)采用3+2（3男2女）
乒乓球單打比賽各年級(jí)組一男一女參加。
接力：各年級(jí)組組長(zhǎng)選4男4女參加比賽。 趣味項(xiàng)目獲勝隊(duì)發(fā)獎(jiǎng)品
競(jìng)技項(xiàng)目男女各取前8名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì) 所有參賽人員均發(fā)紀(jì)念品
宣漢縣××中學(xué)
一、活動(dòng)名稱：2015年春季教職工運(yùn)動(dòng)會(huì)
二、活動(dòng)主題：參與、健康、娛樂、和諧
三、活動(dòng)目的：展現(xiàn)全體教職工良好的精神風(fēng)貌和充滿斗志的活力，增
四、活動(dòng)時(shí)間：2015年3月8日至15日
五、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)—圣墩山
六、組織委員會(huì)
主 任：
副主任：
委 員：
七、活動(dòng)可參與的對(duì)象：全體教職工
八、主辦：宣漢縣××中學(xué)
承辦：宣漢縣××中學(xué)工會(huì) 體藝教研組
九、活動(dòng)項(xiàng)目
1、登山
（1）地點(diǎn)：圣墩山萬步梯
（2）時(shí)間：2015年3月8日（上午10︰00開始），1小時(shí)
（3）活動(dòng)辦法：
a、分男子40歲以上及以下、女子35歲以上及以下四組。在圣墩山腳檢錄后分組開始。
b、每組第一至二十名分別加團(tuán)體分25、24、23、22、21、20、19、18、17、16、15、14、13、12、11、10、9、8、7、6，二十名以后每人加團(tuán)體分3分，棄權(quán)（未至終點(diǎn)）每人扣團(tuán)體分3分。工作人員、值周教師、參加鎮(zhèn)表彰會(huì)教師加平均分、年級(jí)值班人員加3分。
c、得分計(jì)入本次活動(dòng)團(tuán)體總分。
2、4×100（50m往返）接力賽
（1）地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
（2）時(shí)間：2015年3月12日（下午4︰30開始），1小時(shí)
（3）活動(dòng)辦法：
a、每個(gè)年級(jí)組四隊(duì)、其中女子一隊(duì)，每隊(duì)四人。
b、男子組每個(gè)年級(jí)每隊(duì)抽簽定出1、2、3號(hào)，1對(duì)1、2對(duì)2、3對(duì)3比賽。
c、每輪第一名15分、第二名10分、第三名5分計(jì)入團(tuán)體分。
十、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、棄權(quán)（未至終點(diǎn)）每人扣團(tuán)體分3分，倒扣年級(jí)200元。
2、登山每組第一名150元，第二名100元，第三名80元，第四名60元，第五名50元。（價(jià)值相當(dāng)?shù)募o(jì)念品）
3、團(tuán)體第一名1000元，第二名800元，第三名600元。
十一、活動(dòng)保障：
1、登山
（1）校內(nèi)值班教師：
（2）起點(diǎn)發(fā)令：
（3）終點(diǎn)成績(jī)記錄：
（4）醫(yī)療：
（5）攝像：
（6）門衛(wèi)負(fù)責(zé)人：
2、4×100（50m往返）接力賽
（1）場(chǎng)地：
（2）裁判、發(fā)令、計(jì)時(shí)：
（3）成績(jī)記錄：
（4）醫(yī)療：
（5）攝像：
（6）門衛(wèi)負(fù)責(zé)人：
（7）值班：年級(jí)安排
2015年3月7日
2015年學(xué)校教工運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽規(guī)程
一、比賽時(shí)間： 待定
二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校
三、運(yùn)動(dòng)員資格：
各年級(jí)組身體健康的教師，均可報(bào)名參賽。
四、比賽項(xiàng)目
集體類：
1. 兩人四足往返接力：每隊(duì)6人，男女不限
2. 歡樂大鍛煉：每隊(duì)4人，男女不限
個(gè)人類：
1.定點(diǎn)投籃（各年級(jí)組2名）
2、3分鐘拍毽子（各年級(jí)組2名）
3、“歡樂保齡球”（各年級(jí)組2名）
五、比賽規(guī)則：
（一）兩人四足往返接力（每隊(duì)6人，男女不限）
1、場(chǎng)地設(shè)置：籃球場(chǎng)
2、比賽器材：兩人四足木板器材、由體育組提供。
3、運(yùn)動(dòng)員2人1組兩腳各踩一塊板，站在起點(diǎn)線后，當(dāng)聽到裁判員發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員開始兩人四足的往返接力比賽，如腳脫離板面必須穿戴完畢才可繼續(xù)出發(fā)，用時(shí)最短者獲勝。
（二）歡樂大鍛煉：（每隊(duì)4人，男女不限）
1、場(chǎng)地設(shè)置：籃球場(chǎng)。
2、比賽器材：海綿墊、海綿球、板羽球板、短繩，由體育組提供。
完成的過程中出現(xiàn)中斷，那該組必須從頭開始進(jìn)行，用時(shí)最短的運(yùn)動(dòng)隊(duì)獲勝。
（三）定點(diǎn)投籃
（1） 場(chǎng)地設(shè)置：采用標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)和籃球架。男女運(yùn)動(dòng)員按照5個(gè)
不同設(shè)置點(diǎn)，進(jìn)行定點(diǎn)投籃的比賽，每個(gè)點(diǎn)投籃2次。
（2） 比賽器材：比賽用球由體育組提供。
（3） 計(jì)分規(guī)定：定點(diǎn)投籃，投進(jìn)得1分。計(jì)各教師得分之和為總
成績(jī)。
（四）拍毽子比賽規(guī)則
單人計(jì)時(shí)比賽
時(shí)間為3分鐘，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行比賽，不可換手，毽子腳每次均應(yīng)著板一次，不可顛毽，中途失誤可繼續(xù)比賽，以累計(jì)成績(jī)?yōu)楸荣惓煽?jī)。
（五）歡樂保齡球
（1） 場(chǎng)地設(shè)置：籃球場(chǎng)
（2） 比賽器材：器材由體育組提供。
（3） 計(jì)分規(guī)定：每位運(yùn)動(dòng)員共有3次出手機(jī)會(huì)，3次擊倒的總個(gè)數(shù)
累計(jì)為總成績(jī)。
六、競(jìng)賽辦法：
1、所有項(xiàng)目比賽不設(shè)預(yù)賽，全部為決賽。
2、接力為計(jì)時(shí)項(xiàng)目，成績(jī)計(jì)取到百分之一秒。如果成績(jī)相同，名次并列。
xx小學(xué)
2015.5
2015年寧化縣青少年宮迎新教師趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
一、活動(dòng)目的：
為了活躍教學(xué)氛圍，增進(jìn)老師間的友誼，鍛煉老師身體，落實(shí)全民健身綱要，經(jīng)研究決定，在2015年元月3日由青少年宮舉辦教師趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、活動(dòng)時(shí)間：2015年元月3日（星期六）上午8：30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：青少年宮（寧化縣客屬中心四樓）
四、參加人員：全體教師和青少年宮人員
五、活動(dòng)項(xiàng)目：二人三足、跳繩、雙腿夾球,袋鼠跳
六、活動(dòng)形式：以個(gè)人為單位報(bào)名，每人報(bào)兩項(xiàng)。
七、活動(dòng)規(guī)則：
1、二人三足（兩人一隊(duì)，三對(duì)為一組取第一名）
兩人組成一組(男女各一人)，賽前每組兩位老師各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢)。站立式起跑，兩人同時(shí)起跑，以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面，方為到達(dá)終點(diǎn)。按時(shí)間少者為勝。
2、跳繩（3人一組，取第一名）
一 分鐘內(nèi)跳繩總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)，數(shù)目多者為勝。跳繩過程中可以停頓。
3、雙腿夾球（3人一組，取第一名）
至身體兩側(cè)，不可用手扶球。
4、袋鼠跳（3人一組，取第一名）
聽到開始后開始穿，雙腿進(jìn)入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點(diǎn)行進(jìn)(走、跑、跳等各種行進(jìn)方式不限)，時(shí)間最短者為勝。雙腿必須套入麻袋內(nèi)，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進(jìn)。
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：取每組第一名獲獎(jiǎng)。
寧化縣青少年宮
2015年12月20日
教工健身操活動(dòng)方案策劃篇二
迎元旦，冬季健身我參與
三、人員分工
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：xxxx
副組長(zhǎng)：xxx
組員：xxxx
2、工作小組：
組長(zhǎng)：xxx（工會(huì)委員）
組員：xxx（工會(huì)委員）
xxx（工會(huì)小組長(zhǎng)）
xxx（攝影）
3、裁判：工會(huì)委員兼任
xx小學(xué)操場(chǎng)或體育房
xx小學(xué)全體教職工（以年級(jí)組為單位）
xxxx年12月28日下午2：45
以年級(jí)組為單位，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應(yīng)的比賽項(xiàng)目，按總成績(jī)排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名…分別計(jì)6、5、4、3、2、1分，最后以所有項(xiàng)目的總積分算成績(jī)。
1、第九套廣播操比賽
以年級(jí)組為單位，人人參與，排成一列縱隊(duì)，要求動(dòng)作規(guī)范到位、整齊有力。
2、筷子夾乒乓球
每個(gè)年級(jí)組派3人參加，每隊(duì)2男1女參加。成“一”字站立在間隔1至2米的桌子前，每個(gè)隊(duì)員前面擺放一個(gè)圓盤，乒乓球擺在最初的盤中，運(yùn)動(dòng)員手持筷子，將自己桌面上圓盤里的乒乓球轉(zhuǎn)移到右邊隊(duì)員的盤內(nèi)，以此類推，直到送到最右邊隊(duì)員右側(cè)1至2米的桶內(nèi)為止。以用時(shí)長(zhǎng)短決定名次。
3、圈內(nèi)墊排球：
每個(gè)年級(jí)組各派3人參加，男女不限。每人分別在一圓圈內(nèi)墊排球一分鐘，要求排球要高出運(yùn)動(dòng)員頭頂以上，腳不能出圓圈，否則不予計(jì)數(shù)。比賽結(jié)束后以三人的總數(shù)決定名次。
4、心有靈犀：
每個(gè)年級(jí)組各派6人參加，男女不限。每?jī)扇艘唤M，1人在指定區(qū)域后拋壘球（拋10個(gè)），1人在指定區(qū)域用筐或桶接球，拋球隊(duì)員在發(fā)球線后拋球，接球隊(duì)員在指定區(qū)域以外接到的球不計(jì)分，每接到1球計(jì)1分，最后以三組比賽所得的總分排名。
5、袋鼠跳接力：
每個(gè)年級(jí)組各派4人參加，男女教師各2人。每人分別把排球夾在兩小腿中間（上不能過膝，下不能低于腳踝），往返各十米，途中球掉落撿起后，在掉落處繼續(xù)前行，一組運(yùn)完另一組接著用同一球運(yùn)，最后一人運(yùn)完比賽結(jié)束，用時(shí)長(zhǎng)短決定名次。
以5個(gè)項(xiàng)目的`總成績(jī)，評(píng)選出3個(gè)優(yōu)勝獎(jiǎng)，3個(gè)優(yōu)秀獎(jiǎng)。
請(qǐng)各年級(jí)組在xxxx年12月18日（下周二）前將報(bào)名表上交工會(huì)辦公室。
排球2個(gè)， 圓盤 6個(gè)、桶2個(gè)，筷子3雙，桌子若干、乒乓球20個(gè)、壘球20個(gè)。
1、各項(xiàng)比賽具體事宜最后由工作小組決定通知，希望全體教工在工作之余能積極參與，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，快樂一生。
2、比賽未盡事宜將另行通知。
教工健身操活動(dòng)方案策劃篇三
二、比賽分組：a組（一年級(jí)段）b組（二年級(jí)段）
三、參賽對(duì)象：全校教職工
四、活動(dòng)形式及要求：
2．獲得單項(xiàng)比賽項(xiàng)目?jī)?yōu)勝的隊(duì)記一分，采用三局兩勝制，優(yōu)勝隊(duì)獲得一等獎(jiǎng)，另外一對(duì)獲得二等獎(jiǎng)。
五、活動(dòng)形式：
1、以小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加單項(xiàng)項(xiàng)目中的一個(gè)項(xiàng)目，集體項(xiàng)目除外。
2、a組負(fù)責(zé)人吳偉副校長(zhǎng)負(fù)責(zé)比賽人員安排及報(bào)名工作，b組鐘林通校長(zhǎng)負(fù)責(zé)。
3、每位隊(duì)員在比賽前，在所有單項(xiàng)項(xiàng)目中以臨時(shí)抽簽決定至少選擇一個(gè)項(xiàng)目，并且是，參加比賽。
2、日前請(qǐng)各位教職工到組長(zhǎng)處報(bào)名，以便各組安排人員。如個(gè)別老師確有特殊情況不能參加活動(dòng)的，請(qǐng)?zhí)崆跋蚬?huì)組長(zhǎng)請(qǐng)假。
五、比賽項(xiàng)目：心心相應(yīng)（兩人擁抱夾氣球）每隊(duì)4名隊(duì)員，2人以合作組。比賽開始，第一合作組，兩人面對(duì)共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進(jìn)，繞過終點(diǎn)，返回起點(diǎn)兩人用力將氣球夾暴。接著有第二合作組繼續(xù)比賽，第二合作組最先返回起點(diǎn)，并最先夾暴氣球的隊(duì)獲勝。
2.趕籃球接力跑（王玉坤）
十人九足：以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。
袋鼠跳：布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。a，b兩隊(duì)起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
規(guī)則：
每組比賽四隊(duì)參加，每隊(duì)10人，全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為a，b，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前，每組a隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊(duì)時(shí)脫去布袋，由b隊(duì)隊(duì)員套上布袋向a隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。
開火車：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來回），游戲開始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
規(guī)則： （1）游戲過程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績(jī)視為無效，記為0分；（2）以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn)；（3）比賽過程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加。
珠行千里：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。
六、報(bào)名方法：
1.個(gè)人參賽方法：由組委會(huì)統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時(shí)間內(nèi)可任意游玩兩項(xiàng)指定個(gè)人比賽項(xiàng)目。
2.團(tuán)體參賽方法：由組委會(huì)統(tǒng)一發(fā)報(bào)名表模板給各學(xué)部部門，各學(xué)部相關(guān)負(fù)責(zé)人將本部門教職工都通知到后進(jìn)行報(bào)名，將組別分清認(rèn)真填寫并校對(duì)，一旦交給組委會(huì)不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯(cuò)被查到，將取消比賽成績(jī)，不得補(bǔ)賽。
七、獎(jiǎng)勵(lì)方法：
1.個(gè)人項(xiàng)目按成績(jī)先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎(jiǎng)，每組別一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)4名，三等獎(jiǎng)5名。
2.團(tuán)體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎(jiǎng)，名單由各學(xué)部負(fù)責(zé)人提供。
3.凡報(bào)名參賽者獲等級(jí)獎(jiǎng)的，可重復(fù)領(lǐng)取；未獲等級(jí)獎(jiǎng)的，均發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)一份。
八、備注：
1．所有教職工必須在指定時(shí)間和地點(diǎn)比賽，遲到作棄權(quán)處理。
2．參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個(gè)人成績(jī)，只發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)。
3．所有的裁判員由組委會(huì)統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。
4．本競(jìng)賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會(huì)組委會(huì)。
校工會(huì)
大竹縣張家鄉(xiāng)學(xué)校工會(huì)
2015年冬季教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì) 活動(dòng)方案
一、指導(dǎo)思想：
二、活動(dòng)主題：快樂健身，全員參與
三、人員分工：
1.領(lǐng)導(dǎo)小組：組長(zhǎng)：游開萬 副組長(zhǎng)：周平安
成員：包勝宇 甘永蘭
2.裁判及工作人員：游開萬 周平安 包勝宇 甘永蘭
3.器材準(zhǔn)備：包勝宇
4.攝影：李清玲
5.計(jì)時(shí)記錄員：包勝宇 甘永蘭
四、活動(dòng)地點(diǎn)：張家鄉(xiāng)中心小學(xué)操場(chǎng)
五、參加對(duì)象：張家鄉(xiāng)中心小學(xué)全體教職工
六、活動(dòng)時(shí)間：2015年11月11日下午
七、比賽方式：
全體教職工分男女抽簽分成4個(gè)小組（每小組9人），以小組為單位，參加相應(yīng)的比賽項(xiàng)目（各項(xiàng)目抽簽2組同時(shí)進(jìn)行），每個(gè)項(xiàng)目按用時(shí)由少到多設(shè)一、二、三、四名，分別積分10、8、6、5分，計(jì)項(xiàng)目總分勝出為第一名，然后依次排列。
八、比賽項(xiàng)目：
（一）《爭(zhēng)分奪秒收種忙》
１.比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)8人，分兩隊(duì)每隊(duì)4人對(duì)面站立，中間相隔距離18米，聽令聲第一個(gè)運(yùn)動(dòng)員手持裝有5個(gè)球的.盤子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的5個(gè)杯中，跑至對(duì)面終點(diǎn)后將盤子交與對(duì)面一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)員接過盤子依次將球撿起并放進(jìn)盤中，跑至對(duì)面交給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，依次進(jìn)行，直至最后一人跑完全程比賽結(jié)束。記時(shí)決定得分。
2.比賽要求：去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中，回時(shí)收起。違者為犯規(guī)，不記成績(jī)。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再?gòu)牡羟蛱幚^續(xù)。
（二）《齊心協(xié)力滾雪球》
1.比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)選8人，每隊(duì)中再分成2小隊(duì)相距30米進(jìn)行比賽。一小隊(duì)站在起點(diǎn)，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，跑到終點(diǎn)繞回來在起點(diǎn)與第二位選手手拉手一起跑，跑到終點(diǎn)再繞回來一起拉第三位選手一起跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。得分以完成任務(wù)用時(shí)時(shí)間從少到多分別積分。
2.比賽要求：（1）跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。（2）跑動(dòng)中必須拉手中的全部選手到達(dá)終點(diǎn)才算完成任務(wù)。
（三）《心心相印搬運(yùn)工》
比賽方法：跑道兩端距離15米，選8個(gè)隊(duì)員分成4組對(duì)面站立，每異性2人為一組，背對(duì)背夾氣球，雙手不能碰到球，終點(diǎn)可用手將氣球傳給下一組。開始計(jì)時(shí)后，男女步調(diào)一致側(cè)著向前走用背部夾球，越過中間障礙對(duì)方迎面接力，直到全部隊(duì)員完成，計(jì)時(shí)結(jié)束；得分按用時(shí)從少到多分別積分。
（四）《8x50m迎面接力》
1.比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)8人（男女不限），分兩隊(duì)每隊(duì)4人對(duì)面站立，中間相隔距離50米，聽到發(fā)令聲后第一個(gè)隊(duì)員持棒開始起跑，跑至對(duì)面，交與對(duì)面隊(duì)員，依次進(jìn)行，直至最后一人跑完50米算全部完成。記時(shí)決定勝負(fù)，得分按用時(shí)從少到多分別積分。
2.比賽要求：如有中途掉棒，由掉棒人自行撿起再?gòu)牡羟蛱幚^續(xù)。
九、注意事項(xiàng)：
1.比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二的原則。
2.女教師不允許穿高跟鞋上場(chǎng)
十、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
4個(gè)參賽小組按參賽項(xiàng)目總得分多少設(shè)團(tuán)體一、二、三等獎(jiǎng)各1名，分別獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)小組500元、400元、300元。
大竹縣張家鄉(xiāng)學(xué)校工會(huì)
2015年10月28日
附件：教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)小組人員一覽表
大竹縣張家鄉(xiāng)學(xué)校工會(huì)2015年冬季
教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)小組人員一覽表
一、主辦單位
××中學(xué)校工會(huì)
二、承辦單位
體育科組
三、參加單位
高一年級(jí) 高二年級(jí) 高三年級(jí)
四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)
時(shí)間：2015年×月××日（初定） 16:00——18:00
地點(diǎn)：學(xué)校體育館
五、項(xiàng)目設(shè)置及規(guī)則
1、 集體跳繩
規(guī)則：每隊(duì)參賽人數(shù)、性別不限，每對(duì)安排兩人搖繩（跳繩長(zhǎng)10米），其他隊(duì)員依次加入，直至絆繩為止。每隊(duì)有三次機(jī)會(huì)，取成績(jī)最好的一次，作為最后成績(jī)。加入的人數(shù)最多的獲勝，加入人數(shù)相同則并列。
2、 踢毽球
規(guī)則：每隊(duì)10名選手，男女、范圍不限，除手之外，身體任何部位都可觸、踢毽球，但有效部位觸、踢之后，毽球要明顯向上運(yùn)動(dòng)才記一次，每名選手記一分鐘的累積次數(shù)，每級(jí)10名選手的次數(shù)相加，總數(shù)多者列前，相同則并列。
3、 定點(diǎn)投籃
規(guī)則：每隊(duì)10名選手，性別、投籃姿勢(shì)、投籃區(qū)域不限。女選手站在罰球線前半圓投籃，投進(jìn)每球記一分，在罰球線的后半圓每球記兩分，三分線外每球記三分，男選手則減半記分。每名選手投三次，累積三次投籃分?jǐn)?shù)，10名選手分?jǐn)?shù)相加，則為該級(jí)成績(jī)，總分多者列前，相同者并列。
六、計(jì)分方法
各項(xiàng)目1—5名，分別按30、26、24、22、20分記分，名次相同，分?jǐn)?shù)則為名次分相加除以并列隊(duì)數(shù)；三項(xiàng)分?jǐn)?shù)相加則為該級(jí)的總分。多者列前，相同則名次并列。
七、獎(jiǎng)勵(lì)方法
團(tuán)體總分錄取1—5名給予獎(jiǎng)勵(lì)
八、各參賽隊(duì)選手由各級(jí)自行組織選拔，參賽項(xiàng)目不限，不用上報(bào)校工會(huì)。
九、本規(guī)程解釋權(quán)屬校工會(huì)
××中學(xué)工會(huì) 2015年×月××日
高樓鎮(zhèn)中學(xué)
一、指導(dǎo)思想 為了豐富廣大教師的校園生活，營(yíng)造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強(qiáng)教師間的凝聚力和合作意識(shí)，使教師們的身心得到健康發(fā)展。
二、人員分工
1.領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：魏堯華
副組長(zhǎng)：鄭 杰 蘇爾湊 林大準(zhǔn)
2.領(lǐng)隊(duì)：李成春 林中華 王必威
3.裁判：裁判具體安排由體育組負(fù)責(zé)。
三、舉辦地點(diǎn)：
高樓鎮(zhèn)中籃球場(chǎng)
四、參加對(duì)象：
高樓鎮(zhèn)中學(xué)全體教職工。
五、舉辦時(shí)間：
2015年4月10日（下周四）（如有變動(dòng)另行通知）
六、比賽方式：
1.集體跳長(zhǎng)繩：
每個(gè)年級(jí)段各派十人，男女教師各五人，兩人搖繩，八人跳繩，碰到障礙停下結(jié)束，以所跳數(shù)目決定名次計(jì)分。（共進(jìn)行三次，取最好成績(jī)）
2.團(tuán)體跳繩：
每個(gè)年級(jí)段各派6人，男女教師各三人，總成績(jī)以6位老師一分鐘的個(gè)數(shù)總和進(jìn)行排名。
3、心心相印
十、說明：
1.各項(xiàng)比賽具體事宜最后由組委會(huì)決定通知，由體育組具體執(zhí)行安排，希望全體教師在工作之余能積極參與，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，快樂一生。
2.比賽未盡事宜將另行通知。
教工健身操活動(dòng)方案策劃篇四
快樂健身，全員參與
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
2、裁判：
3、器材負(fù)責(zé)：
4、攝影：
5、后勤：
6、計(jì)時(shí)員：
聯(lián)城小學(xué)操場(chǎng)
聯(lián)城小學(xué)全體教師
20xx年11月1日下午
全校教師分為分成6個(gè)大組，以大組為單位，參加相應(yīng)的比賽項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目設(shè)6個(gè)等次，分別從高分到低分是10、9、8、7、6、5分，計(jì)項(xiàng)目總分勝出為第一名，然后依次排列。
（一）東奔西走找朋友
每位成員抽簽到一張掛歷年畫的小紙片，東奔西走去組合成一張大張的、完整的掛歷，分別組成一張大掛歷年畫的`成員為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，用時(shí)少的團(tuán)隊(duì)獲勝，依次排列。
（二）各具特色抱成團(tuán)
此項(xiàng)不計(jì)分，每個(gè)團(tuán)隊(duì)要求選出團(tuán)長(zhǎng)，定出本團(tuán)具有特色的隊(duì)名和響亮的隊(duì)的呼號(hào)，并在全體教職工面前團(tuán)體展示。
（三）爭(zhēng)分奪秒收種忙
１、比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)8人，分兩隊(duì)每隊(duì)4人對(duì)面站立，中間相隔距離18米，聽令聲第一個(gè)運(yùn)動(dòng)員手持裝有5個(gè)球的盤子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的5個(gè)杯中，跑至對(duì)面終點(diǎn)后將盤子交與對(duì)面一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)員接過盤子依次將球撿起并放進(jìn)盤中，跑至對(duì)面交給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，依次進(jìn)行，直至最后一人跑完全程比賽結(jié)束。記時(shí)決定勝負(fù)。
2、比賽要求：去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中，回時(shí)收起。違者為犯規(guī)，不記成績(jī)。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再?gòu)牡羟蛱幚^續(xù)。
（四）齊心協(xié)力滾雪球
比賽方法：
1、參賽隊(duì)每隊(duì)選8人，每隊(duì)中再分成2小隊(duì)相距30米進(jìn)行比賽。一小隊(duì)站在起點(diǎn)，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，跑到終點(diǎn)繞回來在起點(diǎn)與第二為選手手拉手一起跑，跑到終點(diǎn)再繞回來一起拉第三為選手一起跑依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。
2、跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
3、跑動(dòng)中必須拉手中的全部選手到達(dá)終點(diǎn)才算完成任務(wù)。
4、完成任務(wù)用時(shí)時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)獲勝。
（五）“心心相印搬運(yùn)工”
比賽規(guī)則：
2、本比賽以用時(shí)長(zhǎng)短為單項(xiàng)評(píng)比依據(jù)，比賽用時(shí)少的團(tuán)隊(duì)獲勝。
（六）目標(biāo)一致拋繡球
1、準(zhǔn)備：
提供3個(gè)小筐（小筐包裝的漂亮一點(diǎn)），60個(gè)沙包
2、游戲規(guī)則：
團(tuán)隊(duì)選8名參加分成4組，異性兩人一組相距5米站立，一人背筐，一人投沙包。每組擲沙包20個(gè)，時(shí)間20秒，背筐者努力接住來自投手的沙包，最后以接沙包的多少?zèng)Q定最后的勝負(fù)。背筐者想盡辦法接住沙包。接沙包多的團(tuán)隊(duì)獲勝。
（七）七手八腳包水餃
1、人員安排：
每組選8人參賽，其中裁判記錄完成時(shí)間、完成質(zhì)量和人員配合情況，并給各組打分。
2、賽程安排：
各組根據(jù)所給的等量面皮和水餃餡在5分鐘內(nèi)包出盡量多的符合要求的水餃，符合標(biāo)準(zhǔn)的餃子數(shù)多者團(tuán)隊(duì)獲勝。
3、質(zhì)量要求：
1、比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二的原則。
2、女教師不允許穿高跟鞋上場(chǎng)。
團(tuán)隊(duì)設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)2個(gè)，三等獎(jiǎng)3個(gè)。
獲獎(jiǎng)的團(tuán)隊(duì)成員給予相應(yīng)的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
教工健身操活動(dòng)方案策劃篇五
（負(fù)責(zé)人 時(shí)間：10月下旬——11月）將全校男教師結(jié)合實(shí)力，組成兩支隊(duì)伍。每隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、教練各一名，隊(duì)員8名。組成學(xué)校籃球俱樂部，長(zhǎng)期開展校內(nèi)校外各種友誼賽及聯(lián)賽。在教工運(yùn)動(dòng)會(huì)期間舉行對(duì)決賽。
（負(fù)責(zé)人 時(shí)間：10月下旬——11月）各校區(qū)組織一支男教師籃球隊(duì)（校俱樂部成員不參加），在教工運(yùn)動(dòng)會(huì)期間舉行主客場(chǎng)循環(huán)賽。
（負(fù)責(zé)人 時(shí)間：10月下旬）年級(jí)組為單位人人參與，每人投十次，計(jì)人均投進(jìn)次數(shù)取年級(jí)組集體獎(jiǎng)（體育教師不參加）
（負(fù)責(zé)人 時(shí)間：11月下旬）年級(jí)組為單位人人參與，以1分鐘短繩單跳（雙腳落地）次數(shù)的平均數(shù)取名次。同時(shí)取個(gè)人名次（體育教師不參加）
（負(fù)責(zé)人 時(shí)間：11月中、下旬）各年級(jí)組教師人人參與，每人50米往返，根據(jù)個(gè)人成績(jī)計(jì)算出年級(jí)組人均速度取年級(jí)名次。同時(shí)取男女個(gè)人名次（體育教師不參加）
（負(fù)責(zé)人 時(shí)間：12月30日）全校分成若干組進(jìn)行拔河比賽
（南區(qū)，北區(qū)，西門、新北門合一組）體育技能比賽（負(fù)責(zé)人）
1、以體育組為單位，30秒短繩雙飛比賽。
時(shí)間：11月下旬
2、以體育組為單位，體育教師400米體能比賽。
時(shí)間：12月中旬
3、體育教師抽簽分組籃球三女一男混打循環(huán)賽。
時(shí)間：11月中旬
教工健身操活動(dòng)方案策劃篇一
“快樂人生 開心生活”
一、指導(dǎo)思想
為切實(shí)加強(qiáng)我校員工的身體健康，樹立“健康第一”的教育理念，認(rèn)真落實(shí)陽光體育行動(dòng)，增強(qiáng)員工的體質(zhì)，促進(jìn)員工健康、和諧發(fā)展。同時(shí)也為了迎接元旦的到來，豐富廣大教職工的業(yè)余生活，加強(qiáng)同事們彼此之間的交流，增進(jìn)教職工的感情，特舉辦“快樂人生、開心生活”的趣味活動(dòng)。
二、活動(dòng)目標(biāo)
通過有趣的游戲體驗(yàn)和互動(dòng)以及競(jìng)賽，使老師們開心快樂，懂得生命在于運(yùn)動(dòng)，陽光心態(tài)是健身之本，科學(xué)地開展豐富多采的健身娛樂活動(dòng)，提升生活質(zhì)量、管理能力和促進(jìn)工作高績(jī)效。通過活動(dòng)，培養(yǎng)廣大教職工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作交流能力和創(chuàng)造能力，豐富教職工的業(yè)余生活，激發(fā)教職工的運(yùn)動(dòng)熱情，弘揚(yáng)個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)全體教職工全面健康地發(fā)展。讓學(xué)校成為發(fā)展個(gè)性的樂園和溫馨和諧的家園。
三、活動(dòng)主題
快樂人生、開心生活
四、活動(dòng)時(shí)間（預(yù)定）：12月底
五、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
六、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：吳建增
副組長(zhǎng)：陳秀娟
裁判員：邢巍、王彥林、李喜成……
攝像：……
場(chǎng)地安排：邢巍
后勤保障：王彥立
獎(jiǎng)品采購(gòu)：劉喜梅
七、活動(dòng)內(nèi)容：
活動(dòng)前，全體員工分為三隊(duì)然后根據(jù)活動(dòng)項(xiàng)目要求，派隊(duì)員參加活動(dòng)，記總分多者為勝，凡獲勝隊(duì)的隊(duì)員均可獲得精美的禮品一份。
1.搭橋過河
競(jìng)賽方法：1.每組分開賽道兩端，自由組合，起點(diǎn)選手持三塊木磚，踩著木磚前進(jìn)30米，要求腳不能觸地，腳和磚全部離開賽道下一選手接力返回（接過木磚以同樣的方式往回走），最先完成接力的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。競(jìng)賽規(guī)則： （1）、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。（2）比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加。
2.心心相印（背夾球）
詳細(xì)游戲方法及競(jìng)賽規(guī)則：每隊(duì)每次出2人一組，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。
（1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。
（3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
3、跳大繩
每組兩人甩繩，七人跳繩計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)。
4、疊報(bào)紙：
將3張4開的報(bào)紙放在地上，每張報(bào)紙上站5個(gè)人（一個(gè)小組），每個(gè)小組派一個(gè)代表與對(duì)方猜拳（兩只小蜜蜂：念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀……動(dòng)作：兩人面對(duì)面，1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞；2.出手錘子剪刀布；3.贏者伸掌作摔巴掌狀，口念"啪啪"；輸者和聲"啊啊"；不輸不贏則同時(shí)努嘴作"咋咋"親嘴狀。），輸?shù)舻男〗M須將腳下的報(bào)紙對(duì)折后再站在上面（所有的雙腳都不許著地），直到其中一方站不上去為止。
5、無敵風(fēng)火輪
游戲玩法：每隊(duì)利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)， 完成五十米距離。計(jì)時(shí)賽。
注：總成績(jī)?yōu)槊筷?duì)每個(gè)項(xiàng)目積分總和；按總積分取1、2、3等獎(jiǎng)。
分組名單見附表1
八、活動(dòng)要求及注意事項(xiàng)：
1、安全第一。應(yīng)服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險(xiǎn)；小心行事，注意安全。 2、此次活動(dòng)內(nèi)容是休閑游戲?yàn)橹鳎颜x第一，比賽第二，確保安全。
3、比賽前，每位老師要穿好適合運(yùn)動(dòng)的鞋子，并做好熱身運(yùn)動(dòng)，以防運(yùn)動(dòng)受傷或突發(fā)事故。
4、保護(hù)環(huán)境，活動(dòng)中產(chǎn)生的垃圾請(qǐng)勿隨處亂扔，請(qǐng)用垃圾袋裝好！在活動(dòng)結(jié)束時(shí)，集體打掃戰(zhàn)場(chǎng)！
二〇一二年十二月五日
附表一
七一中學(xué)教職工運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案 各年級(jí)、教研組：
一、活動(dòng)時(shí)間：2015年11月1日上午9：00—12：00(趣味比賽) 下午14：30—17:30（競(jìng)技比賽）
二、參加人員：本校全體在職教職職工。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：七一中學(xué)田徑場(chǎng)。
五、各項(xiàng)目比賽規(guī)則：
趕“豬”跑
1、以年級(jí)組為單位參加
2、游戲在設(shè)置好的賽道上進(jìn)行，中間設(shè)一折返點(diǎn)。比賽開始，選手用一根木棍撥動(dòng)大小兩個(gè)球（籃球和排球）前進(jìn)，繞過中間折回起點(diǎn),另一人接力，用時(shí)最短完成比賽的年級(jí)組獲勝。
袋 鼠 跳
1、以年級(jí)組為單位參加
2、比賽前，參賽選手應(yīng)將雙腿及腰部套入麻袋，雙腳蹬至麻袋包地步，雙手緊握袋口兩側(cè)并上提至齊腰部位跨步跳。途中雙手必須握緊袋口，如雙手松開則判犯規(guī)，不計(jì)成績(jī)。年級(jí)組成員接力，用時(shí)最短完成比賽的組獲勝。
顧此失彼
以年級(jí)組為單位，在足球場(chǎng)內(nèi)，每名隊(duì)員腳上系兩只氣球，比賽開始后向?qū)Ψ疥?duì)員發(fā)起攻擊，以一方隊(duì)員氣球全部被踩破結(jié)束比賽，比賽采用單淘汰。同伴可以相互掩護(hù)，禁止使用雙手和身體沖撞。
抬羅漢
兩人一組，一次兩組進(jìn)行比賽。場(chǎng)上設(shè)置一定距離賽道，中間設(shè)一折返點(diǎn)，兩人持兩根竹竿夾抬兩個(gè)“金羅漢”（籃球、排球）， 用滑步或交叉步橫向行進(jìn)，繞過折返點(diǎn)再返回起點(diǎn)。另外兩名隊(duì)員開始接力，中途“金羅漢”不落地。在運(yùn)動(dòng)過程中，“金羅漢”從哪里落地，就從那里拾起繼續(xù)比賽。用時(shí)最短完成比賽隊(duì)獲勝。
鴨子跑
以年級(jí)組為單位。場(chǎng)上設(shè)置一定距離賽道，一個(gè)人三個(gè)球，分別放在腋下（一邊一個(gè)）以及兩條腿中間（一個(gè)），比賽開始后向終點(diǎn)前進(jìn)，要求整個(gè)路程中涂不能將球掉了，如果掉了，必須在原地?fù)炱鹎蚍藕貌拍芾^續(xù)前進(jìn)。兩人接力，用時(shí)最短完成比賽的年級(jí)組獲勝。
乒乓球接力
場(chǎng)上設(shè)置一定距離賽道，中間設(shè)一折返點(diǎn),比賽隊(duì)員將乒乓球放于手球拍上快速向前進(jìn)，繞過折返點(diǎn)再返回起點(diǎn)，下一名隊(duì)員開始接力，中途乒乓球不落地。在運(yùn)動(dòng)過程中，乒乓球從哪里落地，就從那里拾起繼續(xù)比賽。用時(shí)最短完成比賽者隊(duì)獲勝。
競(jìng)技項(xiàng)目
50米：由年級(jí)組長(zhǎng)推薦男女共各4人以上成員進(jìn)行比賽 200米：由年級(jí)組長(zhǎng)推薦男女各4人以上成員進(jìn)行比賽 籃球賽各年級(jí)組組隊(duì)采用3+2（3男2女）
乒乓球單打比賽各年級(jí)組一男一女參加。
接力：各年級(jí)組組長(zhǎng)選4男4女參加比賽。 趣味項(xiàng)目獲勝隊(duì)發(fā)獎(jiǎng)品
競(jìng)技項(xiàng)目男女各取前8名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì) 所有參賽人員均發(fā)紀(jì)念品
宣漢縣××中學(xué)
一、活動(dòng)名稱：2015年春季教職工運(yùn)動(dòng)會(huì)
二、活動(dòng)主題：參與、健康、娛樂、和諧
三、活動(dòng)目的：展現(xiàn)全體教職工良好的精神風(fēng)貌和充滿斗志的活力，增
四、活動(dòng)時(shí)間：2015年3月8日至15日
五、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)—圣墩山
六、組織委員會(huì)
主 任：
副主任：
委 員：
七、活動(dòng)可參與的對(duì)象：全體教職工
八、主辦：宣漢縣××中學(xué)
承辦：宣漢縣××中學(xué)工會(huì) 體藝教研組
九、活動(dòng)項(xiàng)目
1、登山
（1）地點(diǎn)：圣墩山萬步梯
（2）時(shí)間：2015年3月8日（上午10︰00開始），1小時(shí)
（3）活動(dòng)辦法：
a、分男子40歲以上及以下、女子35歲以上及以下四組。在圣墩山腳檢錄后分組開始。
b、每組第一至二十名分別加團(tuán)體分25、24、23、22、21、20、19、18、17、16、15、14、13、12、11、10、9、8、7、6，二十名以后每人加團(tuán)體分3分，棄權(quán)（未至終點(diǎn)）每人扣團(tuán)體分3分。工作人員、值周教師、參加鎮(zhèn)表彰會(huì)教師加平均分、年級(jí)值班人員加3分。
c、得分計(jì)入本次活動(dòng)團(tuán)體總分。
2、4×100（50m往返）接力賽
（1）地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
（2）時(shí)間：2015年3月12日（下午4︰30開始），1小時(shí)
（3）活動(dòng)辦法：
a、每個(gè)年級(jí)組四隊(duì)、其中女子一隊(duì)，每隊(duì)四人。
b、男子組每個(gè)年級(jí)每隊(duì)抽簽定出1、2、3號(hào)，1對(duì)1、2對(duì)2、3對(duì)3比賽。
c、每輪第一名15分、第二名10分、第三名5分計(jì)入團(tuán)體分。
十、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、棄權(quán)（未至終點(diǎn)）每人扣團(tuán)體分3分，倒扣年級(jí)200元。
2、登山每組第一名150元，第二名100元，第三名80元，第四名60元，第五名50元。（價(jià)值相當(dāng)?shù)募o(jì)念品）
3、團(tuán)體第一名1000元，第二名800元，第三名600元。
十一、活動(dòng)保障：
1、登山
（1）校內(nèi)值班教師：
（2）起點(diǎn)發(fā)令：
（3）終點(diǎn)成績(jī)記錄：
（4）醫(yī)療：
（5）攝像：
（6）門衛(wèi)負(fù)責(zé)人：
2、4×100（50m往返）接力賽
（1）場(chǎng)地：
（2）裁判、發(fā)令、計(jì)時(shí)：
（3）成績(jī)記錄：
（4）醫(yī)療：
（5）攝像：
（6）門衛(wèi)負(fù)責(zé)人：
（7）值班：年級(jí)安排
2015年3月7日
2015年學(xué)校教工運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽規(guī)程
一、比賽時(shí)間： 待定
二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校
三、運(yùn)動(dòng)員資格：
各年級(jí)組身體健康的教師，均可報(bào)名參賽。
四、比賽項(xiàng)目
集體類：
1. 兩人四足往返接力：每隊(duì)6人，男女不限
2. 歡樂大鍛煉：每隊(duì)4人，男女不限
個(gè)人類：
1.定點(diǎn)投籃（各年級(jí)組2名）
2、3分鐘拍毽子（各年級(jí)組2名）
3、“歡樂保齡球”（各年級(jí)組2名）
五、比賽規(guī)則：
（一）兩人四足往返接力（每隊(duì)6人，男女不限）
1、場(chǎng)地設(shè)置：籃球場(chǎng)
2、比賽器材：兩人四足木板器材、由體育組提供。
3、運(yùn)動(dòng)員2人1組兩腳各踩一塊板，站在起點(diǎn)線后，當(dāng)聽到裁判員發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員開始兩人四足的往返接力比賽，如腳脫離板面必須穿戴完畢才可繼續(xù)出發(fā)，用時(shí)最短者獲勝。
（二）歡樂大鍛煉：（每隊(duì)4人，男女不限）
1、場(chǎng)地設(shè)置：籃球場(chǎng)。
2、比賽器材：海綿墊、海綿球、板羽球板、短繩，由體育組提供。
完成的過程中出現(xiàn)中斷，那該組必須從頭開始進(jìn)行，用時(shí)最短的運(yùn)動(dòng)隊(duì)獲勝。
（三）定點(diǎn)投籃
（1） 場(chǎng)地設(shè)置：采用標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)和籃球架。男女運(yùn)動(dòng)員按照5個(gè)
不同設(shè)置點(diǎn)，進(jìn)行定點(diǎn)投籃的比賽，每個(gè)點(diǎn)投籃2次。
（2） 比賽器材：比賽用球由體育組提供。
（3） 計(jì)分規(guī)定：定點(diǎn)投籃，投進(jìn)得1分。計(jì)各教師得分之和為總
成績(jī)。
（四）拍毽子比賽規(guī)則
單人計(jì)時(shí)比賽
時(shí)間為3分鐘，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行比賽，不可換手，毽子腳每次均應(yīng)著板一次，不可顛毽，中途失誤可繼續(xù)比賽，以累計(jì)成績(jī)?yōu)楸荣惓煽?jī)。
（五）歡樂保齡球
（1） 場(chǎng)地設(shè)置：籃球場(chǎng)
（2） 比賽器材：器材由體育組提供。
（3） 計(jì)分規(guī)定：每位運(yùn)動(dòng)員共有3次出手機(jī)會(huì)，3次擊倒的總個(gè)數(shù)
累計(jì)為總成績(jī)。
六、競(jìng)賽辦法：
1、所有項(xiàng)目比賽不設(shè)預(yù)賽，全部為決賽。
2、接力為計(jì)時(shí)項(xiàng)目，成績(jī)計(jì)取到百分之一秒。如果成績(jī)相同，名次并列。
xx小學(xué)
2015.5
2015年寧化縣青少年宮迎新教師趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
一、活動(dòng)目的：
為了活躍教學(xué)氛圍，增進(jìn)老師間的友誼，鍛煉老師身體，落實(shí)全民健身綱要，經(jīng)研究決定，在2015年元月3日由青少年宮舉辦教師趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、活動(dòng)時(shí)間：2015年元月3日（星期六）上午8：30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：青少年宮（寧化縣客屬中心四樓）
四、參加人員：全體教師和青少年宮人員
五、活動(dòng)項(xiàng)目：二人三足、跳繩、雙腿夾球,袋鼠跳
六、活動(dòng)形式：以個(gè)人為單位報(bào)名，每人報(bào)兩項(xiàng)。
七、活動(dòng)規(guī)則：
1、二人三足（兩人一隊(duì)，三對(duì)為一組取第一名）
兩人組成一組(男女各一人)，賽前每組兩位老師各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢)。站立式起跑，兩人同時(shí)起跑，以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面，方為到達(dá)終點(diǎn)。按時(shí)間少者為勝。
2、跳繩（3人一組，取第一名）
一 分鐘內(nèi)跳繩總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)，數(shù)目多者為勝。跳繩過程中可以停頓。
3、雙腿夾球（3人一組，取第一名）
至身體兩側(cè)，不可用手扶球。
4、袋鼠跳（3人一組，取第一名）
聽到開始后開始穿，雙腿進(jìn)入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點(diǎn)行進(jìn)(走、跑、跳等各種行進(jìn)方式不限)，時(shí)間最短者為勝。雙腿必須套入麻袋內(nèi)，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進(jìn)。
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：取每組第一名獲獎(jiǎng)。
寧化縣青少年宮
2015年12月20日
教工健身操活動(dòng)方案策劃篇二
迎元旦，冬季健身我參與
三、人員分工
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：xxxx
副組長(zhǎng)：xxx
組員：xxxx
2、工作小組：
組長(zhǎng)：xxx（工會(huì)委員）
組員：xxx（工會(huì)委員）
xxx（工會(huì)小組長(zhǎng)）
xxx（攝影）
3、裁判：工會(huì)委員兼任
xx小學(xué)操場(chǎng)或體育房
xx小學(xué)全體教職工（以年級(jí)組為單位）
xxxx年12月28日下午2：45
以年級(jí)組為單位，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應(yīng)的比賽項(xiàng)目，按總成績(jī)排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名…分別計(jì)6、5、4、3、2、1分，最后以所有項(xiàng)目的總積分算成績(jī)。
1、第九套廣播操比賽
以年級(jí)組為單位，人人參與，排成一列縱隊(duì)，要求動(dòng)作規(guī)范到位、整齊有力。
2、筷子夾乒乓球
每個(gè)年級(jí)組派3人參加，每隊(duì)2男1女參加。成“一”字站立在間隔1至2米的桌子前，每個(gè)隊(duì)員前面擺放一個(gè)圓盤，乒乓球擺在最初的盤中，運(yùn)動(dòng)員手持筷子，將自己桌面上圓盤里的乒乓球轉(zhuǎn)移到右邊隊(duì)員的盤內(nèi)，以此類推，直到送到最右邊隊(duì)員右側(cè)1至2米的桶內(nèi)為止。以用時(shí)長(zhǎng)短決定名次。
3、圈內(nèi)墊排球：
每個(gè)年級(jí)組各派3人參加，男女不限。每人分別在一圓圈內(nèi)墊排球一分鐘，要求排球要高出運(yùn)動(dòng)員頭頂以上，腳不能出圓圈，否則不予計(jì)數(shù)。比賽結(jié)束后以三人的總數(shù)決定名次。
4、心有靈犀：
每個(gè)年級(jí)組各派6人參加，男女不限。每?jī)扇艘唤M，1人在指定區(qū)域后拋壘球（拋10個(gè)），1人在指定區(qū)域用筐或桶接球，拋球隊(duì)員在發(fā)球線后拋球，接球隊(duì)員在指定區(qū)域以外接到的球不計(jì)分，每接到1球計(jì)1分，最后以三組比賽所得的總分排名。
5、袋鼠跳接力：
每個(gè)年級(jí)組各派4人參加，男女教師各2人。每人分別把排球夾在兩小腿中間（上不能過膝，下不能低于腳踝），往返各十米，途中球掉落撿起后，在掉落處繼續(xù)前行，一組運(yùn)完另一組接著用同一球運(yùn)，最后一人運(yùn)完比賽結(jié)束，用時(shí)長(zhǎng)短決定名次。
以5個(gè)項(xiàng)目的`總成績(jī)，評(píng)選出3個(gè)優(yōu)勝獎(jiǎng)，3個(gè)優(yōu)秀獎(jiǎng)。
請(qǐng)各年級(jí)組在xxxx年12月18日（下周二）前將報(bào)名表上交工會(huì)辦公室。
排球2個(gè)， 圓盤 6個(gè)、桶2個(gè)，筷子3雙，桌子若干、乒乓球20個(gè)、壘球20個(gè)。
1、各項(xiàng)比賽具體事宜最后由工作小組決定通知，希望全體教工在工作之余能積極參與，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，快樂一生。
2、比賽未盡事宜將另行通知。
教工健身操活動(dòng)方案策劃篇三
二、比賽分組：a組（一年級(jí)段）b組（二年級(jí)段）
三、參賽對(duì)象：全校教職工
四、活動(dòng)形式及要求：
2．獲得單項(xiàng)比賽項(xiàng)目?jī)?yōu)勝的隊(duì)記一分，采用三局兩勝制，優(yōu)勝隊(duì)獲得一等獎(jiǎng)，另外一對(duì)獲得二等獎(jiǎng)。
五、活動(dòng)形式：
1、以小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加單項(xiàng)項(xiàng)目中的一個(gè)項(xiàng)目，集體項(xiàng)目除外。
2、a組負(fù)責(zé)人吳偉副校長(zhǎng)負(fù)責(zé)比賽人員安排及報(bào)名工作，b組鐘林通校長(zhǎng)負(fù)責(zé)。
3、每位隊(duì)員在比賽前，在所有單項(xiàng)項(xiàng)目中以臨時(shí)抽簽決定至少選擇一個(gè)項(xiàng)目，并且是，參加比賽。
2、日前請(qǐng)各位教職工到組長(zhǎng)處報(bào)名，以便各組安排人員。如個(gè)別老師確有特殊情況不能參加活動(dòng)的，請(qǐng)?zhí)崆跋蚬?huì)組長(zhǎng)請(qǐng)假。
五、比賽項(xiàng)目：心心相應(yīng)（兩人擁抱夾氣球）每隊(duì)4名隊(duì)員，2人以合作組。比賽開始，第一合作組，兩人面對(duì)共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進(jìn)，繞過終點(diǎn)，返回起點(diǎn)兩人用力將氣球夾暴。接著有第二合作組繼續(xù)比賽，第二合作組最先返回起點(diǎn)，并最先夾暴氣球的隊(duì)獲勝。
2.趕籃球接力跑（王玉坤）
十人九足：以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。
袋鼠跳：布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。a，b兩隊(duì)起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
規(guī)則：
每組比賽四隊(duì)參加，每隊(duì)10人，全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為a，b，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前，每組a隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊(duì)時(shí)脫去布袋，由b隊(duì)隊(duì)員套上布袋向a隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。
開火車：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來回），游戲開始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
規(guī)則： （1）游戲過程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績(jī)視為無效，記為0分；（2）以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn)；（3）比賽過程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加。
珠行千里：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。
六、報(bào)名方法：
1.個(gè)人參賽方法：由組委會(huì)統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時(shí)間內(nèi)可任意游玩兩項(xiàng)指定個(gè)人比賽項(xiàng)目。
2.團(tuán)體參賽方法：由組委會(huì)統(tǒng)一發(fā)報(bào)名表模板給各學(xué)部部門，各學(xué)部相關(guān)負(fù)責(zé)人將本部門教職工都通知到后進(jìn)行報(bào)名，將組別分清認(rèn)真填寫并校對(duì)，一旦交給組委會(huì)不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯(cuò)被查到，將取消比賽成績(jī)，不得補(bǔ)賽。
七、獎(jiǎng)勵(lì)方法：
1.個(gè)人項(xiàng)目按成績(jī)先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎(jiǎng)，每組別一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)4名，三等獎(jiǎng)5名。
2.團(tuán)體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎(jiǎng)，名單由各學(xué)部負(fù)責(zé)人提供。
3.凡報(bào)名參賽者獲等級(jí)獎(jiǎng)的，可重復(fù)領(lǐng)取；未獲等級(jí)獎(jiǎng)的，均發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)一份。
八、備注：
1．所有教職工必須在指定時(shí)間和地點(diǎn)比賽，遲到作棄權(quán)處理。
2．參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個(gè)人成績(jī)，只發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)。
3．所有的裁判員由組委會(huì)統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。
4．本競(jìng)賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會(huì)組委會(huì)。
校工會(huì)
大竹縣張家鄉(xiāng)學(xué)校工會(huì)
2015年冬季教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì) 活動(dòng)方案
一、指導(dǎo)思想：
二、活動(dòng)主題：快樂健身，全員參與
三、人員分工：
1.領(lǐng)導(dǎo)小組：組長(zhǎng)：游開萬 副組長(zhǎng)：周平安
成員：包勝宇 甘永蘭
2.裁判及工作人員：游開萬 周平安 包勝宇 甘永蘭
3.器材準(zhǔn)備：包勝宇
4.攝影：李清玲
5.計(jì)時(shí)記錄員：包勝宇 甘永蘭
四、活動(dòng)地點(diǎn)：張家鄉(xiāng)中心小學(xué)操場(chǎng)
五、參加對(duì)象：張家鄉(xiāng)中心小學(xué)全體教職工
六、活動(dòng)時(shí)間：2015年11月11日下午
七、比賽方式：
全體教職工分男女抽簽分成4個(gè)小組（每小組9人），以小組為單位，參加相應(yīng)的比賽項(xiàng)目（各項(xiàng)目抽簽2組同時(shí)進(jìn)行），每個(gè)項(xiàng)目按用時(shí)由少到多設(shè)一、二、三、四名，分別積分10、8、6、5分，計(jì)項(xiàng)目總分勝出為第一名，然后依次排列。
八、比賽項(xiàng)目：
（一）《爭(zhēng)分奪秒收種忙》
１.比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)8人，分兩隊(duì)每隊(duì)4人對(duì)面站立，中間相隔距離18米，聽令聲第一個(gè)運(yùn)動(dòng)員手持裝有5個(gè)球的.盤子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的5個(gè)杯中，跑至對(duì)面終點(diǎn)后將盤子交與對(duì)面一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)員接過盤子依次將球撿起并放進(jìn)盤中，跑至對(duì)面交給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，依次進(jìn)行，直至最后一人跑完全程比賽結(jié)束。記時(shí)決定得分。
2.比賽要求：去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中，回時(shí)收起。違者為犯規(guī)，不記成績(jī)。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再?gòu)牡羟蛱幚^續(xù)。
（二）《齊心協(xié)力滾雪球》
1.比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)選8人，每隊(duì)中再分成2小隊(duì)相距30米進(jìn)行比賽。一小隊(duì)站在起點(diǎn)，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，跑到終點(diǎn)繞回來在起點(diǎn)與第二位選手手拉手一起跑，跑到終點(diǎn)再繞回來一起拉第三位選手一起跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。得分以完成任務(wù)用時(shí)時(shí)間從少到多分別積分。
2.比賽要求：（1）跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。（2）跑動(dòng)中必須拉手中的全部選手到達(dá)終點(diǎn)才算完成任務(wù)。
（三）《心心相印搬運(yùn)工》
比賽方法：跑道兩端距離15米，選8個(gè)隊(duì)員分成4組對(duì)面站立，每異性2人為一組，背對(duì)背夾氣球，雙手不能碰到球，終點(diǎn)可用手將氣球傳給下一組。開始計(jì)時(shí)后，男女步調(diào)一致側(cè)著向前走用背部夾球，越過中間障礙對(duì)方迎面接力，直到全部隊(duì)員完成，計(jì)時(shí)結(jié)束；得分按用時(shí)從少到多分別積分。
（四）《8x50m迎面接力》
1.比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)8人（男女不限），分兩隊(duì)每隊(duì)4人對(duì)面站立，中間相隔距離50米，聽到發(fā)令聲后第一個(gè)隊(duì)員持棒開始起跑，跑至對(duì)面，交與對(duì)面隊(duì)員，依次進(jìn)行，直至最后一人跑完50米算全部完成。記時(shí)決定勝負(fù)，得分按用時(shí)從少到多分別積分。
2.比賽要求：如有中途掉棒，由掉棒人自行撿起再?gòu)牡羟蛱幚^續(xù)。
九、注意事項(xiàng)：
1.比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二的原則。
2.女教師不允許穿高跟鞋上場(chǎng)
十、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
4個(gè)參賽小組按參賽項(xiàng)目總得分多少設(shè)團(tuán)體一、二、三等獎(jiǎng)各1名，分別獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)小組500元、400元、300元。
大竹縣張家鄉(xiāng)學(xué)校工會(huì)
2015年10月28日
附件：教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)小組人員一覽表
大竹縣張家鄉(xiāng)學(xué)校工會(huì)2015年冬季
教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)小組人員一覽表
一、主辦單位
××中學(xué)校工會(huì)
二、承辦單位
體育科組
三、參加單位
高一年級(jí) 高二年級(jí) 高三年級(jí)
四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)
時(shí)間：2015年×月××日（初定） 16:00——18:00
地點(diǎn)：學(xué)校體育館
五、項(xiàng)目設(shè)置及規(guī)則
1、 集體跳繩
規(guī)則：每隊(duì)參賽人數(shù)、性別不限，每對(duì)安排兩人搖繩（跳繩長(zhǎng)10米），其他隊(duì)員依次加入，直至絆繩為止。每隊(duì)有三次機(jī)會(huì)，取成績(jī)最好的一次，作為最后成績(jī)。加入的人數(shù)最多的獲勝，加入人數(shù)相同則并列。
2、 踢毽球
規(guī)則：每隊(duì)10名選手，男女、范圍不限，除手之外，身體任何部位都可觸、踢毽球，但有效部位觸、踢之后，毽球要明顯向上運(yùn)動(dòng)才記一次，每名選手記一分鐘的累積次數(shù)，每級(jí)10名選手的次數(shù)相加，總數(shù)多者列前，相同則并列。
3、 定點(diǎn)投籃
規(guī)則：每隊(duì)10名選手，性別、投籃姿勢(shì)、投籃區(qū)域不限。女選手站在罰球線前半圓投籃，投進(jìn)每球記一分，在罰球線的后半圓每球記兩分，三分線外每球記三分，男選手則減半記分。每名選手投三次，累積三次投籃分?jǐn)?shù)，10名選手分?jǐn)?shù)相加，則為該級(jí)成績(jī)，總分多者列前，相同者并列。
六、計(jì)分方法
各項(xiàng)目1—5名，分別按30、26、24、22、20分記分，名次相同，分?jǐn)?shù)則為名次分相加除以并列隊(duì)數(shù)；三項(xiàng)分?jǐn)?shù)相加則為該級(jí)的總分。多者列前，相同則名次并列。
七、獎(jiǎng)勵(lì)方法
團(tuán)體總分錄取1—5名給予獎(jiǎng)勵(lì)
八、各參賽隊(duì)選手由各級(jí)自行組織選拔，參賽項(xiàng)目不限，不用上報(bào)校工會(huì)。
九、本規(guī)程解釋權(quán)屬校工會(huì)
××中學(xué)工會(huì) 2015年×月××日
高樓鎮(zhèn)中學(xué)
一、指導(dǎo)思想 為了豐富廣大教師的校園生活，營(yíng)造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強(qiáng)教師間的凝聚力和合作意識(shí)，使教師們的身心得到健康發(fā)展。
二、人員分工
1.領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：魏堯華
副組長(zhǎng)：鄭 杰 蘇爾湊 林大準(zhǔn)
2.領(lǐng)隊(duì)：李成春 林中華 王必威
3.裁判：裁判具體安排由體育組負(fù)責(zé)。
三、舉辦地點(diǎn)：
高樓鎮(zhèn)中籃球場(chǎng)
四、參加對(duì)象：
高樓鎮(zhèn)中學(xué)全體教職工。
五、舉辦時(shí)間：
2015年4月10日（下周四）（如有變動(dòng)另行通知）
六、比賽方式：
1.集體跳長(zhǎng)繩：
每個(gè)年級(jí)段各派十人，男女教師各五人，兩人搖繩，八人跳繩，碰到障礙停下結(jié)束，以所跳數(shù)目決定名次計(jì)分。（共進(jìn)行三次，取最好成績(jī)）
2.團(tuán)體跳繩：
每個(gè)年級(jí)段各派6人，男女教師各三人，總成績(jī)以6位老師一分鐘的個(gè)數(shù)總和進(jìn)行排名。
3、心心相印
十、說明：
1.各項(xiàng)比賽具體事宜最后由組委會(huì)決定通知，由體育組具體執(zhí)行安排，希望全體教師在工作之余能積極參與，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，快樂一生。
2.比賽未盡事宜將另行通知。
教工健身操活動(dòng)方案策劃篇四
快樂健身，全員參與
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
2、裁判：
3、器材負(fù)責(zé)：
4、攝影：
5、后勤：
6、計(jì)時(shí)員：
聯(lián)城小學(xué)操場(chǎng)
聯(lián)城小學(xué)全體教師
20xx年11月1日下午
全校教師分為分成6個(gè)大組，以大組為單位，參加相應(yīng)的比賽項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目設(shè)6個(gè)等次，分別從高分到低分是10、9、8、7、6、5分，計(jì)項(xiàng)目總分勝出為第一名，然后依次排列。
（一）東奔西走找朋友
每位成員抽簽到一張掛歷年畫的小紙片，東奔西走去組合成一張大張的、完整的掛歷，分別組成一張大掛歷年畫的`成員為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，用時(shí)少的團(tuán)隊(duì)獲勝，依次排列。
（二）各具特色抱成團(tuán)
此項(xiàng)不計(jì)分，每個(gè)團(tuán)隊(duì)要求選出團(tuán)長(zhǎng)，定出本團(tuán)具有特色的隊(duì)名和響亮的隊(duì)的呼號(hào)，并在全體教職工面前團(tuán)體展示。
（三）爭(zhēng)分奪秒收種忙
１、比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)8人，分兩隊(duì)每隊(duì)4人對(duì)面站立，中間相隔距離18米，聽令聲第一個(gè)運(yùn)動(dòng)員手持裝有5個(gè)球的盤子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的5個(gè)杯中，跑至對(duì)面終點(diǎn)后將盤子交與對(duì)面一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)員接過盤子依次將球撿起并放進(jìn)盤中，跑至對(duì)面交給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，依次進(jìn)行，直至最后一人跑完全程比賽結(jié)束。記時(shí)決定勝負(fù)。
2、比賽要求：去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中，回時(shí)收起。違者為犯規(guī)，不記成績(jī)。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再?gòu)牡羟蛱幚^續(xù)。
（四）齊心協(xié)力滾雪球
比賽方法：
1、參賽隊(duì)每隊(duì)選8人，每隊(duì)中再分成2小隊(duì)相距30米進(jìn)行比賽。一小隊(duì)站在起點(diǎn)，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，跑到終點(diǎn)繞回來在起點(diǎn)與第二為選手手拉手一起跑，跑到終點(diǎn)再繞回來一起拉第三為選手一起跑依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。
2、跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
3、跑動(dòng)中必須拉手中的全部選手到達(dá)終點(diǎn)才算完成任務(wù)。
4、完成任務(wù)用時(shí)時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)獲勝。
（五）“心心相印搬運(yùn)工”
比賽規(guī)則：
2、本比賽以用時(shí)長(zhǎng)短為單項(xiàng)評(píng)比依據(jù)，比賽用時(shí)少的團(tuán)隊(duì)獲勝。
（六）目標(biāo)一致拋繡球
1、準(zhǔn)備：
提供3個(gè)小筐（小筐包裝的漂亮一點(diǎn)），60個(gè)沙包
2、游戲規(guī)則：
團(tuán)隊(duì)選8名參加分成4組，異性兩人一組相距5米站立，一人背筐，一人投沙包。每組擲沙包20個(gè)，時(shí)間20秒，背筐者努力接住來自投手的沙包，最后以接沙包的多少?zèng)Q定最后的勝負(fù)。背筐者想盡辦法接住沙包。接沙包多的團(tuán)隊(duì)獲勝。
（七）七手八腳包水餃
1、人員安排：
每組選8人參賽，其中裁判記錄完成時(shí)間、完成質(zhì)量和人員配合情況，并給各組打分。
2、賽程安排：
各組根據(jù)所給的等量面皮和水餃餡在5分鐘內(nèi)包出盡量多的符合要求的水餃，符合標(biāo)準(zhǔn)的餃子數(shù)多者團(tuán)隊(duì)獲勝。
3、質(zhì)量要求：
1、比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二的原則。
2、女教師不允許穿高跟鞋上場(chǎng)。
團(tuán)隊(duì)設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)2個(gè)，三等獎(jiǎng)3個(gè)。
獲獎(jiǎng)的團(tuán)隊(duì)成員給予相應(yīng)的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
教工健身操活動(dòng)方案策劃篇五
（負(fù)責(zé)人 時(shí)間：10月下旬——11月）將全校男教師結(jié)合實(shí)力，組成兩支隊(duì)伍。每隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、教練各一名，隊(duì)員8名。組成學(xué)校籃球俱樂部，長(zhǎng)期開展校內(nèi)校外各種友誼賽及聯(lián)賽。在教工運(yùn)動(dòng)會(huì)期間舉行對(duì)決賽。
（負(fù)責(zé)人 時(shí)間：10月下旬——11月）各校區(qū)組織一支男教師籃球隊(duì)（校俱樂部成員不參加），在教工運(yùn)動(dòng)會(huì)期間舉行主客場(chǎng)循環(huán)賽。
（負(fù)責(zé)人 時(shí)間：10月下旬）年級(jí)組為單位人人參與，每人投十次，計(jì)人均投進(jìn)次數(shù)取年級(jí)組集體獎(jiǎng)（體育教師不參加）
（負(fù)責(zé)人 時(shí)間：11月下旬）年級(jí)組為單位人人參與，以1分鐘短繩單跳（雙腳落地）次數(shù)的平均數(shù)取名次。同時(shí)取個(gè)人名次（體育教師不參加）
（負(fù)責(zé)人 時(shí)間：11月中、下旬）各年級(jí)組教師人人參與，每人50米往返，根據(jù)個(gè)人成績(jī)計(jì)算出年級(jí)組人均速度取年級(jí)名次。同時(shí)取男女個(gè)人名次（體育教師不參加）
（負(fù)責(zé)人 時(shí)間：12月30日）全校分成若干組進(jìn)行拔河比賽
（南區(qū)，北區(qū)，西門、新北門合一組）體育技能比賽（負(fù)責(zé)人）
1、以體育組為單位，30秒短繩雙飛比賽。
時(shí)間：11月下旬
2、以體育組為單位，體育教師400米體能比賽。
時(shí)間：12月中旬
3、體育教師抽簽分組籃球三女一男混打循環(huán)賽。
時(shí)間：11月中旬