野外生存活動可以幫助人們重新認識自我并挖掘自身潛能，使人們能夠喚起面對困難挑戰(zhàn)的勇氣，以下是整理的野外生存活動策劃書，歡迎閱讀！
野外生存活動策劃書篇一
一·活動目的
為了培養(yǎng)當代大學生：挑戰(zhàn)自我，經(jīng)歷磨難，團結(jié)一致，頑強拼搏的精神;增強體魄，鍛煉堅忍不拔的意志;培養(yǎng)團隊精神，提高動手能力;掌握野外生存知識，學習野外生存技巧和野外生存活動策劃書。
二·活動時間地點
1.活動時間：兩天一夜;
2.活動地點：蘭州市七里河區(qū)黃峪溝趙家洼村;
三·活動人員
20xx級定向運動與野外生存周五教學班全體人員
四·活動費用
1、費用方式：AA制
2、活動總費用和人均費用估算;
3、活動中因情況變化增加費用的估算;
4、費用的管理、使用、處理方式。
五·裝備要求
1·個人野外日常用品：食品袋，睡袋，鞋子，服裝，盥洗用品等;
2、集體裝備：帳篷，炊具，營燈等;
3·醫(yī)藥用品：
A·口服藥物：抗菌素，蛇藥，感冒藥，腸胃藥;
B外用藥物，止血消炎，消毒水;
C包扎用品：紗布，繃帶，創(chuàng)可貼，醫(yī)用膠布;
D非治療藥物：凈水藥片。
六·營地活動
1營地建設(shè)：
A帳篷要依次搭建
首先搭建公用帳篷。在營地的下風處先搭好炊事帳篷，建好爐灶，燒上一鍋水，然后再依次向上風處搭建用于存放公用裝備的倉庫帳篷與各自的宿營帳篷。當整個營地的帳篷搭建好時，燒的水已開鍋，可以馬上飲用并開始做飯。
B建好野外廁所
選擇在營地的下風處稍低一些，并遠離河流(至少20米以外)。是挖一個寬30厘米左右、長50厘米左右、深約半米的長方形土坑，里面放些石塊和杉樹葉(消除臭味)。三面用塑料布或包裝箱圍住，固定好，開口一面應背風。準備一些沙土和一把鐵鍬以及一塊紙板。便后用一些沙土將排泄物及衛(wèi)生紙掩埋，并用板將便坑蓋住以消除異味。在廁所外立一較明顯的標志牌，使別人在較遠處即可看到是否有人正在使用。露營結(jié)束時，用沙土將便坑掩埋好，并做好標記，告訴其他參加野外活動的人。
2營地小游戲:
A銜紙杯傳水
目的：增進親近感，考驗成員配合、協(xié)做能力。
要求：人員選八名一組，共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至得紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人得紙杯內(nèi)，最后一人得紙杯內(nèi)得水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定得五分鐘內(nèi)，看誰得缸內(nèi)得水最多，誰就獲勝。
B踩汽球
目的：活躍氣氛，增進協(xié)調(diào)性和協(xié)做能力。
要求：人數(shù)為十名。
流程：當場選出十名同學，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方得汽球，并保持自已得汽球不破，或破得最少，則勝出。
C“大話西游之娶媳婦”情節(jié)
人數(shù)：9人
豬八戒與孫悟空克服困難娶媳婦，由各隊隊長扮演成媳婦，抽2名隊員分別扮演豬八戒與孫悟空，由起點就要，戴上面具及兵器，跑到中間放置得桌子前，掃清障礙即吃完桌上全部得水果(豬八戒吃西瓜，孫悟空吃水果)，跑到媳婦處，媳婦需要裝扮一番，穿央歌服、帶頭飾，兩人各自背著媳婦跑回起點，先到達者為勝。
D齊心協(xié)力
人數(shù)：18人
每隊抽6名隊員上場，2名運球，2名投球(必須得要采用背投式)，2名接球(背上捆紙簍)，3分鐘，內(nèi)投入球最多者為勝。--有競賽成效、真正體現(xiàn)出齊心協(xié)力得主題。
E合力吹汽球
要求：溝通配合能力，借著分工合做來成功任務
人數(shù)：每組限六人
場地：不限
工具：主持人準備每組各六張簽，上寫：嘴巴;手(二張);*;腳(二張)汽球(每組一個)適合：全部得人
游戲辦法：
1.分兩組，可每組必須得要要有六人。
2.主持人請每組每人抽簽。
3.首先，抽到嘴巴得必須得要借著抽到手得兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴得人不能用手自已吹起汽球);接著二個抽到腳得人抬起抽到*得人去把汽球給坐破
七·野外取水獲取
飲用水的途徑通常有兩條：一條是挖掘地下水，另一種是凈化地面水。通常雨水可以直接飲用。下雨時，可用雨布、塑料布大量收集雨水，也可用空罐頭盒、杯子、鋼盔等容器收接雨水。
當沒有可靠的飲用水又無檢驗設(shè)備時，可以根據(jù)水的色、味、溫度、水跡，概略鑒別水質(zhì)的好壞。純凈水的在水層淺時無色透明，深時呈淺藍色?？梢杂貌ＡП虬状墒⑺^察。通常水越清水質(zhì)越好，水越渾則說明雜質(zhì)多。一般清潔的水是無味的，而被污染的水則時常帶有一些異味。地面水的水溫，因氣溫變化而變化，淺層地下受氣溫影響較小，深層地下水水溫低而恒定。如果所取樣的水不符合這些規(guī)律，則水質(zhì)一般都有問題。此外還可以用一張白紙，將水滴在上面晾干后觀察水跡。清潔的水無斑跡，如有斑跡則說明水中有雜質(zhì)，水質(zhì)差。
在野外不要飲用從雜草中流出的水，而以從斷崖或巖石中流出的清水為佳。飲用河流或湖泊中的水時，可在離水邊1~2米的沙地上挖個小坑，坑里滲出的水較之直接從河湖中提取的水清潔。
八·野外常見的傷病的防治
昆蟲叮咬的防治：在野外為了防止昆蟲的叮咬，人員應穿長袖衣和褲，扎緊袖口、領(lǐng)口，皮膚暴露部位涂搽防蚊藥。不要在潮濕的樹蔭和草地上坐臥。宿營時，燒點艾葉、青蒿、柏樹葉、野菊花等驅(qū)趕昆蟲。被昆蟲叮咬后，可用氨水、肥皂水、鹽水、小蘇打水、氧化鋅軟膏涂抹患處卡癢消毒。
昏劂：野外昏劂多是由于摔傷、疲勞過度、饑餓過度等原因造成的。主要表現(xiàn)為臉色突然蒼白，脈搏微弱而緩慢，失去知覺。遇到這種情況，不必驚慌，一般過一會兒便會蘇醒。醒來后，應喝些熱水，并注意休息。
中毒：其癥狀是惡心、嘔吐、腹瀉、胃疼、心臟衰弱等。遇到這種情況，首先要洗胃，快速喝大量的水，用指觸咽部引起嘔吐，然后吃蓖麻油等瀉藥清腸，再吃活性炭等解毒藥及其他鎮(zhèn)靜藥，多喝水，以加速排泄。為保證心臟正常跳動，應喝些糖水、濃茶，暖暖腳，立即送醫(yī)院救治。
中暑：其癥狀是突然頭暈、惡心、昏迷、無汗或濕冷，瞳孔放大，發(fā)高燒。發(fā)病前，常感口喝頭暈，渾身無力，眼前陣陣發(fā)黑。此時，慶立即在陰涼通風處平躺，解開衣褲帶，使全身放松，再服十滴水、仁丹等藥。發(fā)燒時，可用涼水澆頭，或冷敷散熱。如昏迷不醒，可掐人中穴、合容穴使其蘇醒。
蜇傷：被蝎子、蜈蚣、黃蜂等毒蟲，傷口紅腫、疼癢，并伴有惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。要先擠出毒液，然后用肥皂水、氨水、煙油、醋等涂擦傷口，或用馬齒莧搗碎，汁沖服，渣打外敷。也可用蝸牛洗凈搗凈后搗碎涂在傷口上。此外，蒜汁對蜈蚣咬傷傷有療效。
九·個人建議
1.行進在現(xiàn)成小路上，要走成一列縱隊，不要隨意拉橫排，以免使路徑拓寬;
2.如果沒有現(xiàn)成小路，而必須要踐踏草地時，方法正好與上面相反，因為一次性踐踏的草地容易恢復;
3.宿營地盡量選擇在沒有或少有植物的地方;
4.能用爐具盡量不要用木材生火做飯;
5.盡量不要在野外洗衣服，如果非要洗不可，不用肥皂;
6.小便不要直接尿在植物上，應該灑在泥土或石頭上，因為沒有分解的尿液對植物有很大的傷害。
最后用一句所有保護區(qū)都是使用過的標語互勉：除了腳印什么也不要留下，除了照片什么也不要帶走!
野外生存活動策劃書篇二
一、前期資料準備
1)泰山旅游攻略出行：鐵路：京滬鐵路泰山站每天到發(fā)列車多達86趟。此外，泰山與青島之間每天還有1趟快速列車對開。公路：京滬、泰徐(往徐州)、泰博(往淄博)三條高速公路在此交匯。從泰安到濟南僅63公里，到曲阜也只有68公里，無論是乘火車還是坐汽車，1小時內(nèi)皆可到達。泰安到青島，汽車438公里，5小時內(nèi)可達。到淄博汽車142公里，車程2小時
2)泰山旅游攻略購物：泰山崛起于華北平原之東，凌駕于齊魯平原之上，東臨煙波浩淼的大海，西靠源遠流長的黃河，南有汶、泗、淮之水，在這片神奇的土地上孕育了品類繁多的土特產(chǎn)品。肥城桃、泰山板栗、寧陽大棗并稱“泰山三大特產(chǎn)”;此外，泰山核桃、泰山大貨山楂、泰山紅玉杏、泰山美人梨(俗稱小白梨)、三岔紅星蘋果、鹿角菜以及“中國八珍”之一的赤鱗魚等，亦小有名氣。
3)泰山旅游攻略游覽：最經(jīng)典——泰山東路(紅門路)登頂路線：因為歷朝皇帝也從這條道登山，又稱泰山御道。它是歷史悠久的登頂路，千百年來為登山主道。沿途樹陰夾道，石階盤旋，峰巒競秀，泉溪爭流，自然景觀雄奇秀美。沿途古跡眾多，共計有古寺廟8處，碑碣192塊，摩崖刻石366處，傳統(tǒng)文化韻味濃郁。
4)泰山旅游攻略餐飲：泰安城不大，如果住在市區(qū)以內(nèi)，乘車去下面介紹的地方，車費不會超過15元的，一般在10元之內(nèi)。豆腐宴和藥膳宴酒店大都可以提供，尤以泰山賓館、泰山飯店歷史悠久。其它酒店需要提前預約。野菜宴最正宗的地方是去泰山東麓的大津口鄉(xiāng)。山崖下、溪水旁、樹林邊的許多農(nóng)家小院向游客供應野菜宴。四活動安排
二、活動內(nèi)容
第一天：
1、早7時集合。
2、8點乘客車出發(fā)，大約3個半小時的路程到達目的地。
3、下午1點午餐，吃午餐(自帶或農(nóng)家飯菜)。
4、2點半開始行程，從紅門開始上，可以體現(xiàn)爬山的樂趣，觀賞十八盤，而且半夜的時候上，凌晨到山頂正好看日出，否則上的太早上邊太冷了!下山的時候在南天門做纜車，可以縱覽泰山風光，以解疲乏
5、6點搭建帳篷、點燃篝火、燒烤晚餐開始(可以喝酒)，也可去農(nóng)家居住。
6、9點篝火晚會，游戲娛樂。
7、11點入帳就寢。
第二天：
1、5點觀日出，7點晨起，洗漱。
2、7點30分營地早餐。
3、8點游“花果山景區(qū)"的„白蛇吐布‟、„鯉魚跳龍門‟、„水簾洞‟、„晴天雨露‟、„臥佛山‟、„筆架山‟、„絕頂天燈‟等景點，進行山地穿越、觀瀑布等活動。
4、12點農(nóng)家午餐。
5、下午2點，乘車返回。路線，山下到山上
日程，兩天
三、物品準備清單：
①帳篷：選擇結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、重量輕、抗風、防雨性能較強的雙層帳篷為佳
②睡袋、防潮墊：羽絨或鵝絨睡袋輕便，保暖效果好，但前提是必須保持干燥，環(huán)境條件比較潮濕時，人造真空綿睡袋可能是更好的選擇
③背包、背包防水罩、：背包負重的秘密在于，它將大部分重量分擔在臀部上，背包構(gòu)架應符合自己的身體結(jié)構(gòu)，并有結(jié)實而舒適的腰帶
④生火用具：防風打火機、防水火柴、蠟燭、放大鏡、打火石、小煤油瓶。
⑤野炊用具：水壺、多功能野炊鍋、鋒利的多功能多鋒折疊刀、餐具
⑥水、食品：鹽、干肉類、糖果、脂類、榨菜、湯料、壓縮餅干。
⑦救生箱、衣物
四、迷路后的措施
其實，在發(fā)現(xiàn)迷路的時候，自己離原有的路徑一般不超過20分鐘。這時不要著急，更不能亂喊亂跑，應冷靜下來，仔細回憶一下剛才走過的泉水、巨石、大樹、水流、洞穴、山峰、岔路口等參照物，然后憑著自己的記憶尋找自己的足跡，退回到原來的路線上。
有一種可行的辦法就是立刻分析山勢走向和地理地貌的環(huán)境，然后判斷出是否有野生動物并尋找到其走過的痕跡，沿著"獸道"走出險境，但必須非常警覺，以免遭到野獸的襲擊或狩獵者設(shè)下的套、夾的傷害。一般來說山鞍或山脊會有獸道。
不論是在林木遮蔽的山林中，還是在叢草蓋地的山坡上，低頭近看，根本找不出路跡來，只有遠看，看到幾十米以外，才能隱約地看出一條草枝微斜、草葉微傾、葉背微翻的痕跡，然后再由遠而近、由近再遠、遠近比較之后，就能分辨出路來了。
爭取回到原來有旅游山路的那座山上去。即使你已經(jīng)下到谷底，而且已經(jīng)很累，也要咬牙爬上去。不要偷懶，也不要心存僥幸去試別的路。
如果已經(jīng)找不到原來有旅游山徑的那座山了，爭取找到一條小溪，順著溪流走。一般情況下溪流遲早會把你引出去。遇到瀑布也要想辦法繞過瀑布繼續(xù)沿著溪流前進。
如果山里沒有溪流，你應該做的，仍然是想辦法登上一座較高的山崗。根據(jù)太陽或遠方的參照物(如村莊、水庫、公路)辨別好大致的方向和方位，在這個方向上選定一個距離合適、也容易辨認的目標山崗，向目標山崗前進。
人多的話，可以把人員分成兩組。一組留在原地山頂，另一組人則下山，向另一選好方向的山崗前進。下山的人要時?；仡^，征詢山頂留守者對自己前進方向的意見。若偏離了正確方向，山頂?shù)娜艘寐曇艋蚴謩萏嵝阉麄兗m正錯誤。當下山者登上另一個山崗時，他們再指揮原來留守山頂?shù)娜讼律角斑M。這樣，用“接力指揮”的方式交叉前進，就不會在山谷里原地打轉(zhuǎn)了。
登山者只有一個人，可做的，就在是辨別好方位下山時，要不斷抬頭看著自己原來選定好的目標山崗前進，只要你沉著冷靜地去想辦法，就一定會走出大山，脫離險境的。
五、在野外對動物的防范
①熊
經(jīng)常聽到有熊闖入營地的事，這是因為以前有人用自帶食物喂熊，后因此舉危險而被禁止。但熊可不知道這一點，它仍然以為您的野營飯盒是為它準備的，于是大飽口福。
要說明的是：熊不會主動傷人，在它眼里人并不好吃。
1、一般只在兩種情況下主動襲擊人類：你站在母熊和小熊之間(母子問題);
2、你站在熊和熊的食物之間。所以當你在有熊出沒的地方行進時，在身上帶上鈴鐺，一路上吹口哨，熊能聽見，知道是(可怕的)人類來了，會躲開的。
但一定要記著：童話寓言說的“趴地上裝死”是絕對行不通的，因為真的有人試過，結(jié)果是：他在給熊扇了一巴掌，并少了一大塊頭皮之后一躍而起大叫一聲然后爬到樹上去了。當然，在他爬樹的時候熊也沒閑著——它被那一聲驚吼給嚇跑了。
②狼
狼是最危險的動物。如果正面與狼相遇，可以參考應對狗的辦法。一頭狼并不危險，但是，狼大多是群體活動。如果在行進中發(fā)現(xiàn)只有一頭狼，千萬不要輕視它，特別是當它遠遠跟隨的時候--狼很少獨自發(fā)起攻擊，當它認為不能獨立獲取獵物時，會通知其所在群體，并遠隨獵物之后，在路途中留下記號，吸引更加多的狼加入，入夜時分即會發(fā)起攻擊。當發(fā)現(xiàn)有狼跟隨時，盡快回到公路或安全營地。狼怕火，可以利用這一點脫險。千萬不要想著把那只跟隨的狼消滅即可脫險，相反，這樣只會引發(fā)狼群的仇恨，當狼群想復仇或想救援被捕捉的狼時，會召集其它狼群(直到它們認為有絕對實力獲勝為止)一起進攻，這時，火也無法讓其退縮。
③蛇
打草驚蛇是常用的辦法，在一些潮濕的草叢、林間及灌木叢里，或者大雨前后，都是蛇出沒的地方和時間。不論是否有蛇，都應拿一根棍子，邊走邊打草，使蛇驚嚇而逃。在營地扎營時，如果有防蛇的必要，應當帶上一些雄黃粉之類的驅(qū)蛇之物，將其撒在帳蓬或者營地四周，可以避蛇。如果蛇已被驚動并且立起前身準備攻擊時，大家不要驚慌，要原地不動，慢慢地拿出手巾之類的東西，拋向別處以將蛇的注意點引開，隨后，要么用帶*的長棍滅之，要么避開。
六、遇險時的求救方法：
放煙火：
利用反光鏡：
在地面上作標志：可用國際民航統(tǒng)一規(guī)定的地空聯(lián)絡符號所示SOS(求救)①留下信息：當離開危險地時，要留下信號物，讓救援人員發(fā)現(xiàn)。營救者能了解你的位置或者過去的位置，方向指示標有助于他們尋找你的行動路徑。一路上要不斷留下指示標，這樣做不僅可以讓救援人員追尋而至，在自己希望返回時，也不致迷路——如果迷失了方向，找不著想走的路線，它就可以成為一個向?qū)А?BR> 七、生存訓練計劃
①野外生存訓練之找水、收集水
生命離不開水，沒有食物正常人可以活三周，但沒有水，三天都活不了，所以水要優(yōu)先考慮，幾點小提示，希望幫助你在野外迅速找到或收集到水。
1.找水源首選之地是山谷底部地區(qū)，高山地區(qū)尋水，應沿著巖石裂縫去找，干涸河床沙石地帶往往會挖到泉眼。
2.飲用凹地積水處的水時，必須做到先消毒、沉淀后煮沸飲用。
3.收集雨水：在地上挖個洞，鋪上一層塑料，四周用粘土圍住，可以有效地收集雨水。
4.凝結(jié)水：在一段樹葉濃密的嫩枝上套一只塑料袋，葉面蒸騰作用會產(chǎn)生凝結(jié)水。
5.跟蹤動物、鳥類、昆蟲、或人類蹤跡可以找到水源。
6.植物中取水：竹類等中空植物的節(jié)間常存有水，藤本植物往往有可飲用的汁液，棕櫚類、仙人掌類植物的果實和莖干都含有豐富的水分。
②野外生存訓練之野外生火
首先是要尋找到易燃的引火物：如枯草、干樹葉、樺樹皮、松針、松脂、細樹枝、紙、棉花等等。其次是撿拾干柴：干柴要選擇干燥、未腐朽的樹干或枝條。要盡可能選擇松樹、櫟樹、柞樹、樺樹、槐樹、山櫻桃、山杏之類的硬木，燃燒時間長，火勢大，木炭多。不要撿拾貼近地面的木柴，貼近地面的木柴濕度大，不易燃燒，且煙多熏人。接下來是要清理出一塊避風、平坦、遠離枯草和干柴的空地。將引火物放置中間，上面輕輕放上細松枝、細干柴等，再架起較大較長的木柴，然后點燃引火物?；鸲训脑O(shè)置要因地制宜，可設(shè)計成錐形、星形、“并”字形、并排形、屋頂形、牧場形等等。也可利用石塊支起干柴或在巖石壁下面，把干柴斜靠在巖壁上，在下面放置引人物后點燃即可。一般情況下，在避風處挖一個直徑1米左右，深約30厘米的坑。如果地面堅硬無法挖坑也可找些石塊壘成一個圓圈，圓圈的大小根據(jù)火堆的大小而定。然后將引人物放在圓圈中間，上面架些干柴后，點燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物將要燃盡時干柴還未燃起，則應從干柴的縫隙中繼續(xù)添入引火物，直到把干柴燃燒起來為止，而不要重新架柴點火。
最后，點篝火選在近水處，或在篝火旁預備些泥上、沙石、青苔等用于及時滅火。
野外生存活動策劃書篇一
一·活動目的
為了培養(yǎng)當代大學生：挑戰(zhàn)自我，經(jīng)歷磨難，團結(jié)一致，頑強拼搏的精神;增強體魄，鍛煉堅忍不拔的意志;培養(yǎng)團隊精神，提高動手能力;掌握野外生存知識，學習野外生存技巧和野外生存活動策劃書。
二·活動時間地點
1.活動時間：兩天一夜;
2.活動地點：蘭州市七里河區(qū)黃峪溝趙家洼村;
三·活動人員
20xx級定向運動與野外生存周五教學班全體人員
四·活動費用
1、費用方式：AA制
2、活動總費用和人均費用估算;
3、活動中因情況變化增加費用的估算;
4、費用的管理、使用、處理方式。
五·裝備要求
1·個人野外日常用品：食品袋，睡袋，鞋子，服裝，盥洗用品等;
2、集體裝備：帳篷，炊具，營燈等;
3·醫(yī)藥用品：
A·口服藥物：抗菌素，蛇藥，感冒藥，腸胃藥;
B外用藥物，止血消炎，消毒水;
C包扎用品：紗布，繃帶，創(chuàng)可貼，醫(yī)用膠布;
D非治療藥物：凈水藥片。
六·營地活動
1營地建設(shè)：
A帳篷要依次搭建
首先搭建公用帳篷。在營地的下風處先搭好炊事帳篷，建好爐灶，燒上一鍋水，然后再依次向上風處搭建用于存放公用裝備的倉庫帳篷與各自的宿營帳篷。當整個營地的帳篷搭建好時，燒的水已開鍋，可以馬上飲用并開始做飯。
B建好野外廁所
選擇在營地的下風處稍低一些，并遠離河流(至少20米以外)。是挖一個寬30厘米左右、長50厘米左右、深約半米的長方形土坑，里面放些石塊和杉樹葉(消除臭味)。三面用塑料布或包裝箱圍住，固定好，開口一面應背風。準備一些沙土和一把鐵鍬以及一塊紙板。便后用一些沙土將排泄物及衛(wèi)生紙掩埋，并用板將便坑蓋住以消除異味。在廁所外立一較明顯的標志牌，使別人在較遠處即可看到是否有人正在使用。露營結(jié)束時，用沙土將便坑掩埋好，并做好標記，告訴其他參加野外活動的人。
2營地小游戲:
A銜紙杯傳水
目的：增進親近感，考驗成員配合、協(xié)做能力。
要求：人員選八名一組，共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至得紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人得紙杯內(nèi)，最后一人得紙杯內(nèi)得水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定得五分鐘內(nèi)，看誰得缸內(nèi)得水最多，誰就獲勝。
B踩汽球
目的：活躍氣氛，增進協(xié)調(diào)性和協(xié)做能力。
要求：人數(shù)為十名。
流程：當場選出十名同學，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方得汽球，并保持自已得汽球不破，或破得最少，則勝出。
C“大話西游之娶媳婦”情節(jié)
人數(shù)：9人
豬八戒與孫悟空克服困難娶媳婦，由各隊隊長扮演成媳婦，抽2名隊員分別扮演豬八戒與孫悟空，由起點就要，戴上面具及兵器，跑到中間放置得桌子前，掃清障礙即吃完桌上全部得水果(豬八戒吃西瓜，孫悟空吃水果)，跑到媳婦處，媳婦需要裝扮一番，穿央歌服、帶頭飾，兩人各自背著媳婦跑回起點，先到達者為勝。
D齊心協(xié)力
人數(shù)：18人
每隊抽6名隊員上場，2名運球，2名投球(必須得要采用背投式)，2名接球(背上捆紙簍)，3分鐘，內(nèi)投入球最多者為勝。--有競賽成效、真正體現(xiàn)出齊心協(xié)力得主題。
E合力吹汽球
要求：溝通配合能力，借著分工合做來成功任務
人數(shù)：每組限六人
場地：不限
工具：主持人準備每組各六張簽，上寫：嘴巴;手(二張);*;腳(二張)汽球(每組一個)適合：全部得人
游戲辦法：
1.分兩組，可每組必須得要要有六人。
2.主持人請每組每人抽簽。
3.首先，抽到嘴巴得必須得要借著抽到手得兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴得人不能用手自已吹起汽球);接著二個抽到腳得人抬起抽到*得人去把汽球給坐破
七·野外取水獲取
飲用水的途徑通常有兩條：一條是挖掘地下水，另一種是凈化地面水。通常雨水可以直接飲用。下雨時，可用雨布、塑料布大量收集雨水，也可用空罐頭盒、杯子、鋼盔等容器收接雨水。
當沒有可靠的飲用水又無檢驗設(shè)備時，可以根據(jù)水的色、味、溫度、水跡，概略鑒別水質(zhì)的好壞。純凈水的在水層淺時無色透明，深時呈淺藍色?？梢杂貌ＡП虬状墒⑺^察。通常水越清水質(zhì)越好，水越渾則說明雜質(zhì)多。一般清潔的水是無味的，而被污染的水則時常帶有一些異味。地面水的水溫，因氣溫變化而變化，淺層地下受氣溫影響較小，深層地下水水溫低而恒定。如果所取樣的水不符合這些規(guī)律，則水質(zhì)一般都有問題。此外還可以用一張白紙，將水滴在上面晾干后觀察水跡。清潔的水無斑跡，如有斑跡則說明水中有雜質(zhì)，水質(zhì)差。
在野外不要飲用從雜草中流出的水，而以從斷崖或巖石中流出的清水為佳。飲用河流或湖泊中的水時，可在離水邊1~2米的沙地上挖個小坑，坑里滲出的水較之直接從河湖中提取的水清潔。
八·野外常見的傷病的防治
昆蟲叮咬的防治：在野外為了防止昆蟲的叮咬，人員應穿長袖衣和褲，扎緊袖口、領(lǐng)口，皮膚暴露部位涂搽防蚊藥。不要在潮濕的樹蔭和草地上坐臥。宿營時，燒點艾葉、青蒿、柏樹葉、野菊花等驅(qū)趕昆蟲。被昆蟲叮咬后，可用氨水、肥皂水、鹽水、小蘇打水、氧化鋅軟膏涂抹患處卡癢消毒。
昏劂：野外昏劂多是由于摔傷、疲勞過度、饑餓過度等原因造成的。主要表現(xiàn)為臉色突然蒼白，脈搏微弱而緩慢，失去知覺。遇到這種情況，不必驚慌，一般過一會兒便會蘇醒。醒來后，應喝些熱水，并注意休息。
中毒：其癥狀是惡心、嘔吐、腹瀉、胃疼、心臟衰弱等。遇到這種情況，首先要洗胃，快速喝大量的水，用指觸咽部引起嘔吐，然后吃蓖麻油等瀉藥清腸，再吃活性炭等解毒藥及其他鎮(zhèn)靜藥，多喝水，以加速排泄。為保證心臟正常跳動，應喝些糖水、濃茶，暖暖腳，立即送醫(yī)院救治。
中暑：其癥狀是突然頭暈、惡心、昏迷、無汗或濕冷，瞳孔放大，發(fā)高燒。發(fā)病前，常感口喝頭暈，渾身無力，眼前陣陣發(fā)黑。此時，慶立即在陰涼通風處平躺，解開衣褲帶，使全身放松，再服十滴水、仁丹等藥。發(fā)燒時，可用涼水澆頭，或冷敷散熱。如昏迷不醒，可掐人中穴、合容穴使其蘇醒。
蜇傷：被蝎子、蜈蚣、黃蜂等毒蟲，傷口紅腫、疼癢，并伴有惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。要先擠出毒液，然后用肥皂水、氨水、煙油、醋等涂擦傷口，或用馬齒莧搗碎，汁沖服，渣打外敷。也可用蝸牛洗凈搗凈后搗碎涂在傷口上。此外，蒜汁對蜈蚣咬傷傷有療效。
九·個人建議
1.行進在現(xiàn)成小路上，要走成一列縱隊，不要隨意拉橫排，以免使路徑拓寬;
2.如果沒有現(xiàn)成小路，而必須要踐踏草地時，方法正好與上面相反，因為一次性踐踏的草地容易恢復;
3.宿營地盡量選擇在沒有或少有植物的地方;
4.能用爐具盡量不要用木材生火做飯;
5.盡量不要在野外洗衣服，如果非要洗不可，不用肥皂;
6.小便不要直接尿在植物上，應該灑在泥土或石頭上，因為沒有分解的尿液對植物有很大的傷害。
最后用一句所有保護區(qū)都是使用過的標語互勉：除了腳印什么也不要留下，除了照片什么也不要帶走!
野外生存活動策劃書篇二
一、前期資料準備
1)泰山旅游攻略出行：鐵路：京滬鐵路泰山站每天到發(fā)列車多達86趟。此外，泰山與青島之間每天還有1趟快速列車對開。公路：京滬、泰徐(往徐州)、泰博(往淄博)三條高速公路在此交匯。從泰安到濟南僅63公里，到曲阜也只有68公里，無論是乘火車還是坐汽車，1小時內(nèi)皆可到達。泰安到青島，汽車438公里，5小時內(nèi)可達。到淄博汽車142公里，車程2小時
2)泰山旅游攻略購物：泰山崛起于華北平原之東，凌駕于齊魯平原之上，東臨煙波浩淼的大海，西靠源遠流長的黃河，南有汶、泗、淮之水，在這片神奇的土地上孕育了品類繁多的土特產(chǎn)品。肥城桃、泰山板栗、寧陽大棗并稱“泰山三大特產(chǎn)”;此外，泰山核桃、泰山大貨山楂、泰山紅玉杏、泰山美人梨(俗稱小白梨)、三岔紅星蘋果、鹿角菜以及“中國八珍”之一的赤鱗魚等，亦小有名氣。
3)泰山旅游攻略游覽：最經(jīng)典——泰山東路(紅門路)登頂路線：因為歷朝皇帝也從這條道登山，又稱泰山御道。它是歷史悠久的登頂路，千百年來為登山主道。沿途樹陰夾道，石階盤旋，峰巒競秀，泉溪爭流，自然景觀雄奇秀美。沿途古跡眾多，共計有古寺廟8處，碑碣192塊，摩崖刻石366處，傳統(tǒng)文化韻味濃郁。
4)泰山旅游攻略餐飲：泰安城不大，如果住在市區(qū)以內(nèi)，乘車去下面介紹的地方，車費不會超過15元的，一般在10元之內(nèi)。豆腐宴和藥膳宴酒店大都可以提供，尤以泰山賓館、泰山飯店歷史悠久。其它酒店需要提前預約。野菜宴最正宗的地方是去泰山東麓的大津口鄉(xiāng)。山崖下、溪水旁、樹林邊的許多農(nóng)家小院向游客供應野菜宴。四活動安排
二、活動內(nèi)容
第一天：
1、早7時集合。
2、8點乘客車出發(fā)，大約3個半小時的路程到達目的地。
3、下午1點午餐，吃午餐(自帶或農(nóng)家飯菜)。
4、2點半開始行程，從紅門開始上，可以體現(xiàn)爬山的樂趣，觀賞十八盤，而且半夜的時候上，凌晨到山頂正好看日出，否則上的太早上邊太冷了!下山的時候在南天門做纜車，可以縱覽泰山風光，以解疲乏
5、6點搭建帳篷、點燃篝火、燒烤晚餐開始(可以喝酒)，也可去農(nóng)家居住。
6、9點篝火晚會，游戲娛樂。
7、11點入帳就寢。
第二天：
1、5點觀日出，7點晨起，洗漱。
2、7點30分營地早餐。
3、8點游“花果山景區(qū)"的„白蛇吐布‟、„鯉魚跳龍門‟、„水簾洞‟、„晴天雨露‟、„臥佛山‟、„筆架山‟、„絕頂天燈‟等景點，進行山地穿越、觀瀑布等活動。
4、12點農(nóng)家午餐。
5、下午2點，乘車返回。路線，山下到山上
日程，兩天
三、物品準備清單：
①帳篷：選擇結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、重量輕、抗風、防雨性能較強的雙層帳篷為佳
②睡袋、防潮墊：羽絨或鵝絨睡袋輕便，保暖效果好，但前提是必須保持干燥，環(huán)境條件比較潮濕時，人造真空綿睡袋可能是更好的選擇
③背包、背包防水罩、：背包負重的秘密在于，它將大部分重量分擔在臀部上，背包構(gòu)架應符合自己的身體結(jié)構(gòu)，并有結(jié)實而舒適的腰帶
④生火用具：防風打火機、防水火柴、蠟燭、放大鏡、打火石、小煤油瓶。
⑤野炊用具：水壺、多功能野炊鍋、鋒利的多功能多鋒折疊刀、餐具
⑥水、食品：鹽、干肉類、糖果、脂類、榨菜、湯料、壓縮餅干。
⑦救生箱、衣物
四、迷路后的措施
其實，在發(fā)現(xiàn)迷路的時候，自己離原有的路徑一般不超過20分鐘。這時不要著急，更不能亂喊亂跑，應冷靜下來，仔細回憶一下剛才走過的泉水、巨石、大樹、水流、洞穴、山峰、岔路口等參照物，然后憑著自己的記憶尋找自己的足跡，退回到原來的路線上。
有一種可行的辦法就是立刻分析山勢走向和地理地貌的環(huán)境，然后判斷出是否有野生動物并尋找到其走過的痕跡，沿著"獸道"走出險境，但必須非常警覺，以免遭到野獸的襲擊或狩獵者設(shè)下的套、夾的傷害。一般來說山鞍或山脊會有獸道。
不論是在林木遮蔽的山林中，還是在叢草蓋地的山坡上，低頭近看，根本找不出路跡來，只有遠看，看到幾十米以外，才能隱約地看出一條草枝微斜、草葉微傾、葉背微翻的痕跡，然后再由遠而近、由近再遠、遠近比較之后，就能分辨出路來了。
爭取回到原來有旅游山路的那座山上去。即使你已經(jīng)下到谷底，而且已經(jīng)很累，也要咬牙爬上去。不要偷懶，也不要心存僥幸去試別的路。
如果已經(jīng)找不到原來有旅游山徑的那座山了，爭取找到一條小溪，順著溪流走。一般情況下溪流遲早會把你引出去。遇到瀑布也要想辦法繞過瀑布繼續(xù)沿著溪流前進。
如果山里沒有溪流，你應該做的，仍然是想辦法登上一座較高的山崗。根據(jù)太陽或遠方的參照物(如村莊、水庫、公路)辨別好大致的方向和方位，在這個方向上選定一個距離合適、也容易辨認的目標山崗，向目標山崗前進。
人多的話，可以把人員分成兩組。一組留在原地山頂，另一組人則下山，向另一選好方向的山崗前進。下山的人要時?；仡^，征詢山頂留守者對自己前進方向的意見。若偏離了正確方向，山頂?shù)娜艘寐曇艋蚴謩萏嵝阉麄兗m正錯誤。當下山者登上另一個山崗時，他們再指揮原來留守山頂?shù)娜讼律角斑M。這樣，用“接力指揮”的方式交叉前進，就不會在山谷里原地打轉(zhuǎn)了。
登山者只有一個人，可做的，就在是辨別好方位下山時，要不斷抬頭看著自己原來選定好的目標山崗前進，只要你沉著冷靜地去想辦法，就一定會走出大山，脫離險境的。
五、在野外對動物的防范
①熊
經(jīng)常聽到有熊闖入營地的事，這是因為以前有人用自帶食物喂熊，后因此舉危險而被禁止。但熊可不知道這一點，它仍然以為您的野營飯盒是為它準備的，于是大飽口福。
要說明的是：熊不會主動傷人，在它眼里人并不好吃。
1、一般只在兩種情況下主動襲擊人類：你站在母熊和小熊之間(母子問題);
2、你站在熊和熊的食物之間。所以當你在有熊出沒的地方行進時，在身上帶上鈴鐺，一路上吹口哨，熊能聽見，知道是(可怕的)人類來了，會躲開的。
但一定要記著：童話寓言說的“趴地上裝死”是絕對行不通的，因為真的有人試過，結(jié)果是：他在給熊扇了一巴掌，并少了一大塊頭皮之后一躍而起大叫一聲然后爬到樹上去了。當然，在他爬樹的時候熊也沒閑著——它被那一聲驚吼給嚇跑了。
②狼
狼是最危險的動物。如果正面與狼相遇，可以參考應對狗的辦法。一頭狼并不危險，但是，狼大多是群體活動。如果在行進中發(fā)現(xiàn)只有一頭狼，千萬不要輕視它，特別是當它遠遠跟隨的時候--狼很少獨自發(fā)起攻擊，當它認為不能獨立獲取獵物時，會通知其所在群體，并遠隨獵物之后，在路途中留下記號，吸引更加多的狼加入，入夜時分即會發(fā)起攻擊。當發(fā)現(xiàn)有狼跟隨時，盡快回到公路或安全營地。狼怕火，可以利用這一點脫險。千萬不要想著把那只跟隨的狼消滅即可脫險，相反，這樣只會引發(fā)狼群的仇恨，當狼群想復仇或想救援被捕捉的狼時，會召集其它狼群(直到它們認為有絕對實力獲勝為止)一起進攻，這時，火也無法讓其退縮。
③蛇
打草驚蛇是常用的辦法，在一些潮濕的草叢、林間及灌木叢里，或者大雨前后，都是蛇出沒的地方和時間。不論是否有蛇，都應拿一根棍子，邊走邊打草，使蛇驚嚇而逃。在營地扎營時，如果有防蛇的必要，應當帶上一些雄黃粉之類的驅(qū)蛇之物，將其撒在帳蓬或者營地四周，可以避蛇。如果蛇已被驚動并且立起前身準備攻擊時，大家不要驚慌，要原地不動，慢慢地拿出手巾之類的東西，拋向別處以將蛇的注意點引開，隨后，要么用帶*的長棍滅之，要么避開。
六、遇險時的求救方法：
放煙火：
利用反光鏡：
在地面上作標志：可用國際民航統(tǒng)一規(guī)定的地空聯(lián)絡符號所示SOS(求救)①留下信息：當離開危險地時，要留下信號物，讓救援人員發(fā)現(xiàn)。營救者能了解你的位置或者過去的位置，方向指示標有助于他們尋找你的行動路徑。一路上要不斷留下指示標，這樣做不僅可以讓救援人員追尋而至，在自己希望返回時，也不致迷路——如果迷失了方向，找不著想走的路線，它就可以成為一個向?qū)А?BR> 七、生存訓練計劃
①野外生存訓練之找水、收集水
生命離不開水，沒有食物正常人可以活三周，但沒有水，三天都活不了，所以水要優(yōu)先考慮，幾點小提示，希望幫助你在野外迅速找到或收集到水。
1.找水源首選之地是山谷底部地區(qū)，高山地區(qū)尋水，應沿著巖石裂縫去找，干涸河床沙石地帶往往會挖到泉眼。
2.飲用凹地積水處的水時，必須做到先消毒、沉淀后煮沸飲用。
3.收集雨水：在地上挖個洞，鋪上一層塑料，四周用粘土圍住，可以有效地收集雨水。
4.凝結(jié)水：在一段樹葉濃密的嫩枝上套一只塑料袋，葉面蒸騰作用會產(chǎn)生凝結(jié)水。
5.跟蹤動物、鳥類、昆蟲、或人類蹤跡可以找到水源。
6.植物中取水：竹類等中空植物的節(jié)間常存有水，藤本植物往往有可飲用的汁液，棕櫚類、仙人掌類植物的果實和莖干都含有豐富的水分。
②野外生存訓練之野外生火
首先是要尋找到易燃的引火物：如枯草、干樹葉、樺樹皮、松針、松脂、細樹枝、紙、棉花等等。其次是撿拾干柴：干柴要選擇干燥、未腐朽的樹干或枝條。要盡可能選擇松樹、櫟樹、柞樹、樺樹、槐樹、山櫻桃、山杏之類的硬木，燃燒時間長，火勢大，木炭多。不要撿拾貼近地面的木柴，貼近地面的木柴濕度大，不易燃燒，且煙多熏人。接下來是要清理出一塊避風、平坦、遠離枯草和干柴的空地。將引火物放置中間，上面輕輕放上細松枝、細干柴等，再架起較大較長的木柴，然后點燃引火物?；鸲训脑O(shè)置要因地制宜，可設(shè)計成錐形、星形、“并”字形、并排形、屋頂形、牧場形等等。也可利用石塊支起干柴或在巖石壁下面，把干柴斜靠在巖壁上，在下面放置引人物后點燃即可。一般情況下，在避風處挖一個直徑1米左右，深約30厘米的坑。如果地面堅硬無法挖坑也可找些石塊壘成一個圓圈，圓圈的大小根據(jù)火堆的大小而定。然后將引人物放在圓圈中間，上面架些干柴后，點燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物將要燃盡時干柴還未燃起，則應從干柴的縫隙中繼續(xù)添入引火物，直到把干柴燃燒起來為止，而不要重新架柴點火。
最后，點篝火選在近水處，或在篝火旁預備些泥上、沙石、青苔等用于及時滅火。