在撰寫心得體會時，個人需要真實客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細地描述所經歷的事物，結合自身的經驗和知識進行分析和評價，注意語言的準確性和流暢性。我們如何才能寫得一篇優(yōu)質的心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。
少年戶外運動項目有哪些 素質拓展培訓心得體會篇一
“拓展訓練”是一項大型的戶外拓展活動，在我看來他還還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內涵。以前，對于“拓展培訓”這個活動只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。這次有機會參與網名網訊的素質拓展訓練，使我受益非淺、感受頗深!
當我們邁進訓練場的那一刻，我們已經被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團隊能力。
一、目標一致、互相信任
無論是訓練一開始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協作，如果我們在實際工作中都能像現在這樣。手緊緊握注相互扶持，我們就能成為一個團結的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學習中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責任。
二、永恒的微笑
畢業(yè)墻這個項目，使我感覺到“翻越求生墻”訓練是對我們意志的考驗，4米高的筆直的石墻，沒有任何工具，當時就想著怎么過去?大家齊心協力共同努力，終于征服了石墻，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊員，使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。
拓展訓練很快的一天，但是使我認識到個人的成功永遠基于團隊的成功，也體會到了遠遠超越個人成功的團隊成功所帶來的喜悅，感受到了團隊所給予每個人的巨大鼓舞和關愛，感受到了濃厚團隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當隊友們把我拉上4米高的臺子上時，使我感受到團隊精神的偉大，團隊合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協作的作風。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體責任。沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的集體。
通過這次拓展活動，使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人。更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關系，學會了關心，更為融洽地與群體合作。
總之這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標進行得更好!
少年戶外運動項目有哪些 素質拓展培訓心得體會篇二
（一）把時間權還給學生
從固定時間走向長短課時；從課堂是老師的時間走向師生共享的時間。
（二）把學習權還給學生
從教為本走向學為本；從教會走向學會，走向會學。
（三）把話語權還給學生
課堂要會傾聽，還要會提問，會表達，會分享。
（四）把探究權還給學生
課堂需要間接經驗，也需要直接經驗，要從告知走向探取。
（五）把選擇權還給學生
課堂要允許選擇課程，允許選擇難度，允許選擇師資，允許選擇時間。校園文化是一種學校所特有的精神環(huán)境和文化氣氛，是一種氣質、內涵，是一種積淀和文化的傳承。
學生在學校數年，終生難忘的可能不是數理化的具體知識，而是文化給他打上的深深烙印。教育使命是影響生命的事業(yè)，是塑造生命，促進生命向上、向善發(fā)展的過程。教師做好自己就是最好的教育！每一個生命都有他自己的精彩！真正的教育質量是生命的增量！理念不能僅僅寫在紙上，更要落實在行動上。
事情首先是想出來的，然后才是做出來的。而歸根結底呢，事情還是靠我們做出來。有行動，才能有成就。用我們勤勞的雙手，為南梁的教育事業(yè)貢獻自己聰明的智慧。
少年戶外運動項目有哪些 素質拓展培訓心得體會篇三
8月15日下午，我們在42205教室聽了三穗二小姚源和老師的《小學語文閱讀教學策略的實踐與思考》專題講座。姚老師的講座比想象中好，實在、具體、清晰、易懂，內容豐富而有條理，結合和貼近我們的教學工作實際，就好像是針對我們工作中的難題而專門進行的指導一樣，對我們的教學工作有很強的指導意義。
姚老師所講的都是他在自己平時做課題時總結整理出來的經驗和案例，是他自己工作中的所作所為、所思所得，內容真實具體，講解過程思路清晰，事例豐富，表達有序，理論與案例結合很好，語言頓挫得當，讓我們聽來清楚明白，深受觸動。
姚源和老師講的《小學語文閱讀教學策略的實踐與思考》對我啟發(fā)很大，他自創(chuàng)的“三步教學法”讓我眼前一亮，因為這一模式，不是整篇課文的教學結構，它只是一篇文章中某一內容或段落的學習結構圖，第一步：讀。這是三步教學法的第一步，此環(huán)節(jié)主要是以學生讀為主。第二步：寫。學生通過讀書后，初步感知了課文內容，寫出自己的理解。第三步：讀。這與第一步的讀有區(qū)別。這里的讀，是學生在理解課文后，把自己的感情融入到課文內容中來朗讀。通過三步學習法后，教師不要急于學習其他內容，應幫助學生將這一學習方法用自己的語言總結出來，然后鼓勵學生運用這一學習方法去自主探究、合作交流來學習課文的其他內容。這個過程就是以生為中心，合作、自主的學習，既提高了課堂效率，又讓學生掌握了自主學的方法，讓他們用同校的方法學習其他片斷甚至是其他課文，做到群文閱讀的教學理念。
姚老師的一個講座觸動了我們的心靈，撥動了我們的那根懶惰之弦，當然是因為他的講座如此貼合實際，讓我們聽得如沐甘露又時時反省。每個人的能力和所長不一樣也有限，也許我們無論怎樣努力都不可能跟上姚老師的步伐，做出他那樣的成績，但是我們在以后的工作中真的可以再勤奮一點、再努力一點，遇到問題多動腦子去想對策、想方法，本著從學生的發(fā)展出發(fā)，忘掉對得失利益的計較，對教育事業(yè)多一份執(zhí)著與熱愛，相信我們也能夠解決一些習作教學以及其他教育教學中的難題，從而在工作中少一點困惑，多一點成就。
回顧這一個星期的培訓，總的來講培訓基地還是做了比較精心的安排，有始有終，內容盡量結合我們的教育教學工作實際，也達到了一定效果。
少年戶外運動項目有哪些 素質拓展培訓心得體會篇四
依據市農業(yè)農村局關于印發(fā)《市2021年高素質農民培育項目實施方案》的通知的通知精神，現結合我市專業(yè)生產型和技能服務型人才對高素質農民培育的需求，市農業(yè)技術推廣總站制定了《2021年市高素質農民培育項目培訓計劃》，并組織實施。
2021年全市高素質農民培育工作以促進現代農業(yè)高質量發(fā)展為導向，以滿足農民理念知識技能需求為核心，以提升培育質量效能為關鍵，深入推進農民教育培訓提質增效行動，全市培育一批覆蓋所有鄉(xiāng)村、扎根農業(yè)、服務農民的愛農業(yè)、懂技術、善經營的高素質農民隊伍，為我市率先實現農業(yè)現代化和鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略提供有力的人才支撐。
按照市農業(yè)農村局《市2021年高素質農民培育項目學員遴選標準》，具有初中以上文化程度，身體健康，致力于農業(yè)生產經營的18—60歲青壯年農民，原則上培育對象年齡不超過60周歲。具備種養(yǎng)業(yè)的基本理論知識，現代農業(yè)生產理念，實際技術操作能力，經營、應對市場變化能力和管理能力，善于應用現代農機裝備和科學技術從事農業(yè)生產經營，是農業(yè)生產、服務、管理過程中的骨干人才。生產經營規(guī)模標準：生產經營大戶玉米、水稻、大豆種植面積6公頃以上。
2021年農業(yè)技術推廣總站高素質農民培育項目培訓任務為186人。
（一）培訓專業(yè)及規(guī)模
（二）培訓內容
專業(yè)課：鄉(xiāng)村振興、黑土地保護與提升、玉米高產栽培技術等。
（三）師資配備
按照《2021年市高素質農民培育項目培訓計劃》，扎實開展好2021年高素質農民培育工作，計劃聘請農業(yè)科技學院等教授授課。
（四）時間安排
高素質農民培育項目按照累計培訓不低于5天（40學時）的要求。
（五）班級管理
為強化培訓管理，保證培訓質量，將建立規(guī)范的班級管理制度。一是選好配強班主任負責班級的日常管理；二是成立班委會，選配好班委會成員；三是以鄉(xiāng)鎮(zhèn)街為單位成立學習小組，指定農業(yè)站專人任組長，負責整個培訓期間的學員管理。
（六）資金及使用
2021年農業(yè)技術推廣總站高素質農民培育項目任務186人，國補資金22.32萬元。累計5天的集中培訓，按人均1200元標準進行補助。按照“錢隨事走”的原則，高素質農民培訓資金主要用于農業(yè)農村部門及培訓機構、開展高素質農民培育全過程的支出。主要包括招生、學員學習用品教材費耗材費、學員培訓食宿交通、租車、參觀，租用場地、宣傳以及管理人員差旅費、教師講課等培訓的支出。
差旅費、會議費和培訓費有關問題可參照吉財黨群〔2021〕162號文件、吉財黨群〔2021〕1059號文件執(zhí)行。
高素質農民培育項目培訓預算223200元，其中課堂培訓及實訓支出165200，參觀交流支出58000元。
嚴格執(zhí)行《省2021年高素質農民培育工程項目實施方案》規(guī)定使用培訓補助資金。
1、加強組織領導。在市高素質農民培育工作領導小組的正確領導下全面開展好年度培訓工作。
2、創(chuàng)新培訓模式。實行“分段式、重實訓、參與式”培育模式，做到“一班一案”，建立指導員制度。注重實踐技能操作，提高參與性、互動性和實踐性，推進信息化手段在高素質農民培育工程中的應用。
3、強化培訓管理。一是采取班組聯合辦學模式，在教學班內以鄉(xiāng)鎮(zhèn)街為單位設立學習小組（鄉(xiāng)鎮(zhèn)街教學班）指定專人進行培訓管理；二是建立系統、規(guī)范的培訓檔案。充分利用電腦進行管理；三是嚴格按照省里制定的管理規(guī)范進行日常操作。
少年戶外運動項目有哪些 素質拓展培訓心得體會篇五
起源于第二次世界大戰(zhàn),以“挑戰(zhàn)自我,熔煉團隊”為核心,通過模擬環(huán)境對個人以及團隊的心理素質、合作交往能力有積極作用,受到全球各界人士的喜愛。下面是本站帶來的戶外拓展
培訓心得體會
，希望大家喜歡。
我校的教師在我們學校，進行了為期兩天的拓展訓練。雖然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們有歡樂，有感動，有…我們得到了很大的收獲。
第一、無論做什么事情之前都要有明確的目標。
拓展訓練的每個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標也許并不具體，“成功”的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以并且應該為了這個目標傾盡全力。
第二、做事要有周詳的計劃和正確的方法。
在做七巧板活動時，我們在教練講清楚規(guī)則后，沒能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個活動我們組沒能及時完成。所以我們要吸取教訓。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，我覺得只要條件允許都應該對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
第三、有力的領導。
就我上面提到的活動，就是隊員各抒己見，沒能及時統一意見。在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現為了堅持自己的觀點而爭執(zhí)不下，這時候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調配。所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。
第四、相信集體，學會溝通
在第二個項目――孤島求生中我深深的體會到一個人的力量是如此的渺小，但有如此的偉大;一個人的智慧是如此的有限，但集體的智慧又如此的不凡。一個人進一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是海闊天空!同時我深深的體會到有效的溝通對于我們來說是如此的重要，原來人沒有溝通就好比一個人在一個孤島上孤立無援，沒有了希望!如果一個企業(yè)沒有了有效的溝通，那它將會是一團散沙，離“死亡”也不遠了!我們遇到問題時應該盡量將問題簡單化，把所有無關的干擾排除。同時我們也應該學會體諒，學會寬恕他人!大家應該團結一致，要有集體使命感和榮譽感!一個人的力量也許是有限的，但是如果能夠團結大家的力量那就能夠創(chuàng)造奇跡。
第五、信任同伴，相信集體的力量
每一個項目都體現了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、相信集體是我們融入集體，開展工作的基礎。是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓練項目。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒有一帆風順的路，正如我們此次拓展培訓一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。在活動中，我們卻表現出了前所未有的集體力量，原來產生默契的過程并不漫長，就要看你用何種心態(tài)去積極參與。這次拓展培訓讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員。如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。
拓展訓練是結束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，使我們的學生管理工作再上一個新的臺階;能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，我想這應該是我們這次拓展訓練的初衷。
團結就是力量!團隊的凝聚力、戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力是我們克服一切困難的利劍，使我們一路走來，披荊斬棘、所向無敵!
20xx年11月18日，中心校組織的青年教師拓展訓練活動，形式新穎、內容豐富、意義深遠。在生存拓展訓練活動中，全體教師隨機組合，臨時產生新的團隊，全體成員積極參與，施展各自特長，確定團隊名稱、
口號
、繪制隊旗、編排隊歌，對于個體來說，這是一件十分復雜傷神的任務，但是在大家的共同努力、密切配合下，僅僅用20分鐘的時間，各隊就圓滿地完成了任務?！褒堉?、狀元隊、亮劍隊”一個個響亮地名字，體現了每個團隊戰(zhàn)勝困難、爭取勝利的信心和決心;一面面新穎獨特、別具匠心的隊旗(king皇冠、狀元頭飾、兩把利劍)，表現出每個團隊豐富的想象力和創(chuàng)造力;一句句慷慨激昂的口號、一首首高亢洪亮的隊歌，都在盡情的展現團隊的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力!團結就是力量!
“高度決定視野、角度改變觀念、尺度把握人生”。“空中斷橋”，7米多高，1米5寬，站在這樣的高度，從不同的角度，跨越這樣的尺度，就是每個個體面對壓力、改變心智、面對沖突，發(fā)揮潛能的過程，就是這樣一步的距離，看似一小步，只要你跨越過去，就是成功了一大步!你就經歷了一次心靈礪煉得過程!這里飽含著個人潛能的發(fā)揮，飽含著同伴的關心與鼓勵，這真是不同尋常的一步!
“過沼澤”突出體現了團隊的動態(tài)管理、整體的執(zhí)行能力、體現了集體的智慧與力量。
“集體木鞋”體現了團隊的指揮與服從、協調與配合，體現了個性與共性的和諧統一，特別是在沒有語言的指揮下，大家心靈上的默契化成一種無聲的語言、必勝的信念，化成整齊的步伐，步調一致，一步步走向成功。
“過電網、背摔”需要團隊成員的密切配合、合理分工、系統思考、整體決策，在集體中信任他人、信任集體、發(fā)揮個人優(yōu)勢、明確責任義務、合理定位，營造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍，讓每個人都有一種責任感、安全感、成就感，體驗成功，收獲快樂!特別是在我們從電網中被隊友安全接過的一瞬間、從高空摔下被隊友用身體托起的一剎那，內心無比激動、深受感動，由衷地感慨“謝謝大家，謝謝大家!”一種感恩的心涌上心頭。
“絕境逃生”是所有訓練項目中，難度最高，最富挑戰(zhàn)的一關，也是“游戲的關底”，闖過了這一關，就能贏得最終的勝利。5米高的斷墻，沒有任何攀援物，對于個體來說攀越至頂峰真是比登天還難!參加活動全體隊員，齊心合力、團結一致，發(fā)揮團隊精神、奉獻精神，搭成人墻，踩著同伴的漆蓋、踩著同伴的肩膀、踩著同伴的雙手，被同伴們舉起，下面的隊員在奮力托起、上面的隊員在極力拉扯，就這樣救起一名又一名隊員。最后的兩名隊員十分艱苦，空中吊著一名隊員，最后一名隊員用力跳躍，抱住上面隊員的雙腳，奮力掙扎，那種無私奉獻精神，真的令人感動。50多名隊員，僅僅用20分鐘的時間，就安全完成了救生任務。我們成功啦、我們勝利啦!成功的喜悅、歡笑的淚水、幸福的體驗，感染著在場的所有的人。
空中斷橋、過沼澤、集體木鞋、過電網、背摔、絕境逃生，所有這些極限訓練項目在個體看來都是無法逾越的鴻溝，可是在大家的共同努力下，群策群力、協調配合、齊心協力，沖破重重險阻，通過重重考驗，終于勝利會師。
野外生存拓展訓練，雖然只是模擬絕境逃生的場景，但是大家鄭重其事，一絲不茍。這次活動意義非同一般，不同于外出參觀、不同于觀光旅游、不同于到游樂場游樂，它體現出團體性、合作性、創(chuàng)造性，因為每一項障礙都是個體力量無法跨越，無法突破的，并且每一次成功，都是集體力量與智慧的結晶。因此，“團結就是力量!”留給我們深深的回味與思考!
9月15日，一個陰雨綿綿的日子，我和伙伴們參與了對大多數人來說都是第一次的戶外拓展訓練。糟糕的天氣并沒有影響到大家的心情，些許緊張，更多的則是興奮。一路乘車到了位于馬家湖的訓練基地的時候，大家都有一種躍躍欲試的感覺，都期待著這對于我們充滿挑戰(zhàn)，充滿神秘的一天。
在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到充滿神秘的訓練中。我們的團隊有著一個勇猛而響亮的名字——雄獅隊，在隊長李亮老師的帶領下，我們歡呼著團隊的口號，高唱隊歌開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練項目。
我們一共參加了四個項目，“高空斷橋”、“高空走鋼絲”、“冰河破冰”和后“翻越生死墻”。在這幾項訓練中，讓我最難忘的要數“高空斷橋”了，這個項目要求在9米高的空中由一人完成。來到訓練場地，看看懸在空中的孤零零的木板，又想到自己的體型，我想退縮了。等訓練一開始，看到同隊的姐妹在教練無情而呵斥中都走了下來，我知道厄運難逃了，只能奮力一拼了。給自己打氣，上吧!加油!系上安全帶，爬上9米高的鐵架時，我才知道不是我想的那么簡單。一手緊緊的抓住安全帶，不敢往下看，我只感到四周空蕩蕩的，無依無靠，不能放手，只有一松手就完了，可是聽得腳下隊員們的一陣一陣的加油聲，再看看自己沒有退路了，我鼓足勇氣奮力一跳，勇敢的邁出了第一步，再跳回來時，什么都不怕了，然后我松開手安全的回到了地面。隊員們?yōu)槲邑Q起了大拇指，我突然意識到自己成功了，至少我的第一步成功了，我非常高興，原來這第一步并沒有我想象的那樣危險和艱難。
是啊!生活中的很多事不是這樣的呢?我們在做事之前，總覺得它很難很難，但當我們勇敢的邁出第一步時，才知道它并沒有我們想象的難。可是我們?yōu)槭裁赐鶗鴧s步呢?其實這都是我們的心理在作祟，我們總是給自己設置重重障礙并將它夸大，再找一些所謂的理由，如身體、年齡、性別等，這樣就使得這些障礙活靈活現、合情合理了。其實這些所謂的障礙并不能真正成為你的阻力，而真正的理由是你心中缺少那份勇氣，有了勇氣就能勇敢的邁出第一步。
邁出第一步需要勇氣，這份勇氣是我們戰(zhàn)勝困難的信心 ，是百折不撓的毅力，是樂觀向上的心態(tài)，是寬廣開闊的胸懷，更是銳意進取、開拓創(chuàng)新的精神。有了這份勇氣，我們就不會在困難面前畏手畏腳了，有了這份勇氣，我們就能勇敢的邁出第一步!
其實，我們的人生是由無數個第一步組成的，搖搖擺擺、呀呀學步的第一步，扎著蝴蝶結、背著書包上學的第一步，提著書箱、離開父母他鄉(xiāng)求學的第一步，茫茫人海、人才濟濟求職的第一步……正因為有了這無數的第一步，我們的人生才變得如此的豐富多彩。
拓展訓練的一天，使我認識到個人的成功永遠基于團隊的成功，也體會到了遠遠超越個人成功的團隊成功所帶來的喜悅，感受到了團隊所給予每個人的巨大鼓舞和關愛，感受到了濃厚團隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。感受到團隊精神的偉大，團隊合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
少年戶外運動項目有哪些 素質拓展培訓心得體會篇六
一、努力學習提高理論素養(yǎng)，夯實理論基礎。
我們生活在一個充滿挑戰(zhàn)的時代，社會快速發(fā)展，雖然我們身處一 個小小的縣城，也不難到感覺到知識爆炸的巨大威力,許多新事物需要我們去學習、去探索、去實踐，許多新問題等待我們去研究、去回答、去解決。這對我們的理 論修養(yǎng)和知識水平都提出了新的更高的要求。時代在進步，社會在發(fā)展，科技進步日新月異，知識更新日益加快，學習如逆水行舟，不進則退,所以說“學歷代表過 去，能力代表現在，學習能力才代表未來。”這次學習培訓，培訓專家和教授豐富理論知識和犀利的社會洞察力，使我深切感受到學習的重要性，感覺到一個人不學 習、不愛讀書，就會缺少靈氣，就難以適應工作和社會的需要在今后的工作中，我要努力的把學到的理論知識同解決主客觀實際問題結合起來，同自己的工作實踐統 一起來，不斷更新知識儲備,認真研究工作中不斷變化的情況、存在的問題，做到胸中有數，學而思，思而信，信而行。
二、開闊了思路，拓寬了視野。
此次學習不僅使我們感受到了集體的溫暖，還使我自己的知識面得到了進一步拓寬。 通過學習，我豐富了知識，拓展了視野，對當前國際國內政治、經濟和軍事情況有了比較全面的了解，進一步認清了形勢，明白了新世紀黨面臨著十分嚴峻的考驗和 挑戰(zhàn)。一是世界格局的變化。由單極走向多極，決定了未來世界的復雜多變，作為執(zhí)政黨的中國共產黨必須與時俱進才能立于不敗之地。二是世界經濟全球化。現代 科技突飛猛進，這對我們既是機遇也是挑戰(zhàn)。只有抓住機遇乘勢而上，才會跟上時代的步伐。三是國內深層次的改革任重道遠。隨著第二代領導人的偉大使命已經完 成，第三代領導集體必須而且一定要與時俱進，才能帶領全國人民完成改革攻堅階段的繁重任務，全面建設小康社會，實現第三步戰(zhàn)略目標。四是黨要不斷提高執(zhí)政 能力和領導水平。黨風建設是最為迫切要解決的問題，正是基于重要的現實，提出“三個代表”重要思想的要求。這是總結歷史，基于現實，著眼未來，審時 度勢的結果。
三、與時俱進，開拓創(chuàng)新。
新世紀新階段，我們黨確立了全面建設小康社會、加快推進社會主義現代化的奮斗目標。實現這 一奮斗目標，發(fā)展要有新思路，改革要有新突破，開放要有新局面，各項工作要有新舉措。這些新思想、新突破、新局面、新舉措只有通過與時俱進、開拓創(chuàng)新而 來。首先，要解放思想、更新觀念。作為中青年干部，一定要有一股蓬勃朝氣，一股沖勁、闖勁。我們所干的許多工作，都沒有現成的經驗可以借鑒，必須更新觀 念，大膽創(chuàng)新，勇于提出新的工作思路。其次，要克服自滿思想。我們不能滿足于已有的成績，要進一步解放思想，增強政治責任感和歷史使命感，以創(chuàng)新的意識、 創(chuàng)新的精神、創(chuàng)新的思路開展工作，爭取更大成績。第三，要克服畏難情緒。人是要有一點精神的。面對困難，要有戰(zhàn)勝困難的勇氣;面對問題，要有解決問題的決 心;面對挑戰(zhàn)，要有應對挑戰(zhàn)的辦法。
四、牢記宗旨，服務群眾。
目前，我們干部隊伍的主流是好的，絕大多數人為黨和人民的事業(yè)兢兢 業(yè)業(yè)，任勞任怨，埋頭苦干。但也有一少部分人忘記了黨的宗旨，形式主義、官僚主義作風和弄虛作假、鋪張浪費行為相當嚴重。這些都是人民群眾十分反感的，是 和“三個代表”重要思想格格不入的。因此，我們青年干部必須要牢記宗旨、服務群眾， 首先，要牢固樹立馬克思主義群眾觀。人民群眾是歷史的創(chuàng)造者，是推動歷史前進的動力。我們黨是深深扎根于人民群眾之中的，離開了人民群眾的支持與擁護，我 們黨就失去了存在和發(fā)展的基礎。這些觀念我們一定要樹立。其次，要擺正自己與群眾的關系。我們是群眾的一份子，我們的衣食、權力，都是人民給的，人民群眾 是我們的衣食父母。第三，要誠心誠意辦實事。我們服務群眾要出自真心，要在為群眾辦實事、辦好事的實踐中實現自己的人生價值和崇高追求。要腳踏實地，不急 功近利，不擺花架子，搞形式主義。要始終用群眾贊成不贊成、高興不高興、答應不答應、滿意不滿意來檢驗我們的工作。
五、增強使命感，增強責任意識。
做而不學等于蠻干、學而不做等于白學，我們學習的根本目的就是要用所學的知識來指導我們做事，作為一名財政工作者,可以說是一個蘿卜一個坑，每個人都有 自己的崗位和職責。從20xx年至今我省推動的服務性政府建設，每年都有不同的主題，這些制度建設就是要鞭撻庸懶，使不求有功但求無過的人受到有效鞭策。 現在有少數干部存在“五化”現象：即思想上非政治化、人生目標虛無化、價值取向功利化、精神生活世俗化、利益追求獨立化。從而失去了應有的斗志和銳氣，認 為干與不干，干多干少，沒有多少差別,以至于出現了大錯不犯，工作不干，占著位子，貪圖安逸的現象，從而缺乏了國家公務員本應有的責任心，使命感和進取 心。有句古話說得好“當官不為民做主，不如回家賣紅薯”，更何況我們這些拿著國家工資和受國家多年培養(yǎng)的干部 正是通過學習了無為問責，我相信大家再也坐不住，閑不住了;正是通過學習了無為問責,激發(fā)了我們的自覺性、主動性、積極性;也正是通過學習了無為問責,激 勵我們要成為奮發(fā)有為，積極進取。只有這樣才對得起黨和國家的培養(yǎng)，才對得起領導對我們的重托，也才對得起自己無悔的青春。
六、鍛煉了黨性，堅定了信念。
一個人要自立，一個民族要振興，一個國家要富強，都離不開堅定的信念。在黨校的學習提高了我的黨性修養(yǎng)，增強了我的黨性觀念。我時時刻刻提醒自己，作為 一名共產黨員，不能把自己混同于普通老百姓，要牢記黨的宗旨，堅定馬列主義信念。現時期，堅定黨的信念，則是要堅定黨的建設有中國特色社會主義事業(yè)的信 念。為此，自己要樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和權力觀，保持良好的政治心態(tài)。要立志有所作為，努力做“有境界、有智慧、有勇氣、有分寸”的四有型青 年。要淡泊名利，懂得作為一名青年干部，取得成績，是一件很不容易的事，這里面有個人努力的結果，但更多的是凝結了組織和群眾的心血，一定要十分珍惜組織 和群眾的信任，一定要十分珍惜為人民服務的機會和崗位，一定要提高警惕，警鐘長鳴，做到自重、自省、自警、自勵，在各種誘惑和考驗面前把握住自己，萬不可 心存僥幸。要對黨負責，對事業(yè)負責，對個人前途負責，對家庭負責，嚴格要求自己，時刻不忘廉潔自律，做到“常在河邊走，就是不濕鞋”。要在復雜多變、充滿 誘惑的社會環(huán)境中，既要成就事業(yè)，又要健康成長。
少年戶外運動項目有哪些 素質拓展培訓心得體會篇一
“拓展訓練”是一項大型的戶外拓展活動，在我看來他還還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內涵。以前，對于“拓展培訓”這個活動只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。這次有機會參與網名網訊的素質拓展訓練，使我受益非淺、感受頗深!
當我們邁進訓練場的那一刻，我們已經被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團隊能力。
一、目標一致、互相信任
無論是訓練一開始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協作，如果我們在實際工作中都能像現在這樣。手緊緊握注相互扶持，我們就能成為一個團結的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學習中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責任。
二、永恒的微笑
畢業(yè)墻這個項目，使我感覺到“翻越求生墻”訓練是對我們意志的考驗，4米高的筆直的石墻，沒有任何工具，當時就想著怎么過去?大家齊心協力共同努力，終于征服了石墻，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊員，使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。
拓展訓練很快的一天，但是使我認識到個人的成功永遠基于團隊的成功，也體會到了遠遠超越個人成功的團隊成功所帶來的喜悅，感受到了團隊所給予每個人的巨大鼓舞和關愛，感受到了濃厚團隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當隊友們把我拉上4米高的臺子上時，使我感受到團隊精神的偉大，團隊合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協作的作風。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體責任。沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的集體。
通過這次拓展活動，使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人。更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關系，學會了關心，更為融洽地與群體合作。
總之這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標進行得更好!
少年戶外運動項目有哪些 素質拓展培訓心得體會篇二
（一）把時間權還給學生
從固定時間走向長短課時；從課堂是老師的時間走向師生共享的時間。
（二）把學習權還給學生
從教為本走向學為本；從教會走向學會，走向會學。
（三）把話語權還給學生
課堂要會傾聽，還要會提問，會表達，會分享。
（四）把探究權還給學生
課堂需要間接經驗，也需要直接經驗，要從告知走向探取。
（五）把選擇權還給學生
課堂要允許選擇課程，允許選擇難度，允許選擇師資，允許選擇時間。校園文化是一種學校所特有的精神環(huán)境和文化氣氛，是一種氣質、內涵，是一種積淀和文化的傳承。
學生在學校數年，終生難忘的可能不是數理化的具體知識，而是文化給他打上的深深烙印。教育使命是影響生命的事業(yè)，是塑造生命，促進生命向上、向善發(fā)展的過程。教師做好自己就是最好的教育！每一個生命都有他自己的精彩！真正的教育質量是生命的增量！理念不能僅僅寫在紙上，更要落實在行動上。
事情首先是想出來的，然后才是做出來的。而歸根結底呢，事情還是靠我們做出來。有行動，才能有成就。用我們勤勞的雙手，為南梁的教育事業(yè)貢獻自己聰明的智慧。
少年戶外運動項目有哪些 素質拓展培訓心得體會篇三
8月15日下午，我們在42205教室聽了三穗二小姚源和老師的《小學語文閱讀教學策略的實踐與思考》專題講座。姚老師的講座比想象中好，實在、具體、清晰、易懂，內容豐富而有條理，結合和貼近我們的教學工作實際，就好像是針對我們工作中的難題而專門進行的指導一樣，對我們的教學工作有很強的指導意義。
姚老師所講的都是他在自己平時做課題時總結整理出來的經驗和案例，是他自己工作中的所作所為、所思所得，內容真實具體，講解過程思路清晰，事例豐富，表達有序，理論與案例結合很好，語言頓挫得當，讓我們聽來清楚明白，深受觸動。
姚源和老師講的《小學語文閱讀教學策略的實踐與思考》對我啟發(fā)很大，他自創(chuàng)的“三步教學法”讓我眼前一亮，因為這一模式，不是整篇課文的教學結構，它只是一篇文章中某一內容或段落的學習結構圖，第一步：讀。這是三步教學法的第一步，此環(huán)節(jié)主要是以學生讀為主。第二步：寫。學生通過讀書后，初步感知了課文內容，寫出自己的理解。第三步：讀。這與第一步的讀有區(qū)別。這里的讀，是學生在理解課文后，把自己的感情融入到課文內容中來朗讀。通過三步學習法后，教師不要急于學習其他內容，應幫助學生將這一學習方法用自己的語言總結出來，然后鼓勵學生運用這一學習方法去自主探究、合作交流來學習課文的其他內容。這個過程就是以生為中心，合作、自主的學習，既提高了課堂效率，又讓學生掌握了自主學的方法，讓他們用同校的方法學習其他片斷甚至是其他課文，做到群文閱讀的教學理念。
姚老師的一個講座觸動了我們的心靈，撥動了我們的那根懶惰之弦，當然是因為他的講座如此貼合實際，讓我們聽得如沐甘露又時時反省。每個人的能力和所長不一樣也有限，也許我們無論怎樣努力都不可能跟上姚老師的步伐，做出他那樣的成績，但是我們在以后的工作中真的可以再勤奮一點、再努力一點，遇到問題多動腦子去想對策、想方法，本著從學生的發(fā)展出發(fā)，忘掉對得失利益的計較，對教育事業(yè)多一份執(zhí)著與熱愛，相信我們也能夠解決一些習作教學以及其他教育教學中的難題，從而在工作中少一點困惑，多一點成就。
回顧這一個星期的培訓，總的來講培訓基地還是做了比較精心的安排，有始有終，內容盡量結合我們的教育教學工作實際，也達到了一定效果。
少年戶外運動項目有哪些 素質拓展培訓心得體會篇四
依據市農業(yè)農村局關于印發(fā)《市2021年高素質農民培育項目實施方案》的通知的通知精神，現結合我市專業(yè)生產型和技能服務型人才對高素質農民培育的需求，市農業(yè)技術推廣總站制定了《2021年市高素質農民培育項目培訓計劃》，并組織實施。
2021年全市高素質農民培育工作以促進現代農業(yè)高質量發(fā)展為導向，以滿足農民理念知識技能需求為核心，以提升培育質量效能為關鍵，深入推進農民教育培訓提質增效行動，全市培育一批覆蓋所有鄉(xiāng)村、扎根農業(yè)、服務農民的愛農業(yè)、懂技術、善經營的高素質農民隊伍，為我市率先實現農業(yè)現代化和鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略提供有力的人才支撐。
按照市農業(yè)農村局《市2021年高素質農民培育項目學員遴選標準》，具有初中以上文化程度，身體健康，致力于農業(yè)生產經營的18—60歲青壯年農民，原則上培育對象年齡不超過60周歲。具備種養(yǎng)業(yè)的基本理論知識，現代農業(yè)生產理念，實際技術操作能力，經營、應對市場變化能力和管理能力，善于應用現代農機裝備和科學技術從事農業(yè)生產經營，是農業(yè)生產、服務、管理過程中的骨干人才。生產經營規(guī)模標準：生產經營大戶玉米、水稻、大豆種植面積6公頃以上。
2021年農業(yè)技術推廣總站高素質農民培育項目培訓任務為186人。
（一）培訓專業(yè)及規(guī)模
（二）培訓內容
專業(yè)課：鄉(xiāng)村振興、黑土地保護與提升、玉米高產栽培技術等。
（三）師資配備
按照《2021年市高素質農民培育項目培訓計劃》，扎實開展好2021年高素質農民培育工作，計劃聘請農業(yè)科技學院等教授授課。
（四）時間安排
高素質農民培育項目按照累計培訓不低于5天（40學時）的要求。
（五）班級管理
為強化培訓管理，保證培訓質量，將建立規(guī)范的班級管理制度。一是選好配強班主任負責班級的日常管理；二是成立班委會，選配好班委會成員；三是以鄉(xiāng)鎮(zhèn)街為單位成立學習小組，指定農業(yè)站專人任組長，負責整個培訓期間的學員管理。
（六）資金及使用
2021年農業(yè)技術推廣總站高素質農民培育項目任務186人，國補資金22.32萬元。累計5天的集中培訓，按人均1200元標準進行補助。按照“錢隨事走”的原則，高素質農民培訓資金主要用于農業(yè)農村部門及培訓機構、開展高素質農民培育全過程的支出。主要包括招生、學員學習用品教材費耗材費、學員培訓食宿交通、租車、參觀，租用場地、宣傳以及管理人員差旅費、教師講課等培訓的支出。
差旅費、會議費和培訓費有關問題可參照吉財黨群〔2021〕162號文件、吉財黨群〔2021〕1059號文件執(zhí)行。
高素質農民培育項目培訓預算223200元，其中課堂培訓及實訓支出165200，參觀交流支出58000元。
嚴格執(zhí)行《省2021年高素質農民培育工程項目實施方案》規(guī)定使用培訓補助資金。
1、加強組織領導。在市高素質農民培育工作領導小組的正確領導下全面開展好年度培訓工作。
2、創(chuàng)新培訓模式。實行“分段式、重實訓、參與式”培育模式，做到“一班一案”，建立指導員制度。注重實踐技能操作，提高參與性、互動性和實踐性，推進信息化手段在高素質農民培育工程中的應用。
3、強化培訓管理。一是采取班組聯合辦學模式，在教學班內以鄉(xiāng)鎮(zhèn)街為單位設立學習小組（鄉(xiāng)鎮(zhèn)街教學班）指定專人進行培訓管理；二是建立系統、規(guī)范的培訓檔案。充分利用電腦進行管理；三是嚴格按照省里制定的管理規(guī)范進行日常操作。
少年戶外運動項目有哪些 素質拓展培訓心得體會篇五
起源于第二次世界大戰(zhàn),以“挑戰(zhàn)自我,熔煉團隊”為核心,通過模擬環(huán)境對個人以及團隊的心理素質、合作交往能力有積極作用,受到全球各界人士的喜愛。下面是本站帶來的戶外拓展
培訓心得體會
，希望大家喜歡。
我校的教師在我們學校，進行了為期兩天的拓展訓練。雖然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們有歡樂，有感動，有…我們得到了很大的收獲。
第一、無論做什么事情之前都要有明確的目標。
拓展訓練的每個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標也許并不具體，“成功”的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以并且應該為了這個目標傾盡全力。
第二、做事要有周詳的計劃和正確的方法。
在做七巧板活動時，我們在教練講清楚規(guī)則后，沒能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個活動我們組沒能及時完成。所以我們要吸取教訓。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，我覺得只要條件允許都應該對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
第三、有力的領導。
就我上面提到的活動，就是隊員各抒己見，沒能及時統一意見。在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現為了堅持自己的觀點而爭執(zhí)不下，這時候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調配。所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。
第四、相信集體，學會溝通
在第二個項目――孤島求生中我深深的體會到一個人的力量是如此的渺小，但有如此的偉大;一個人的智慧是如此的有限，但集體的智慧又如此的不凡。一個人進一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是海闊天空!同時我深深的體會到有效的溝通對于我們來說是如此的重要，原來人沒有溝通就好比一個人在一個孤島上孤立無援，沒有了希望!如果一個企業(yè)沒有了有效的溝通，那它將會是一團散沙，離“死亡”也不遠了!我們遇到問題時應該盡量將問題簡單化，把所有無關的干擾排除。同時我們也應該學會體諒，學會寬恕他人!大家應該團結一致，要有集體使命感和榮譽感!一個人的力量也許是有限的，但是如果能夠團結大家的力量那就能夠創(chuàng)造奇跡。
第五、信任同伴，相信集體的力量
每一個項目都體現了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、相信集體是我們融入集體，開展工作的基礎。是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓練項目。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒有一帆風順的路，正如我們此次拓展培訓一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。在活動中，我們卻表現出了前所未有的集體力量，原來產生默契的過程并不漫長，就要看你用何種心態(tài)去積極參與。這次拓展培訓讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員。如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。
拓展訓練是結束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，使我們的學生管理工作再上一個新的臺階;能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，我想這應該是我們這次拓展訓練的初衷。
團結就是力量!團隊的凝聚力、戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力是我們克服一切困難的利劍，使我們一路走來，披荊斬棘、所向無敵!
20xx年11月18日，中心校組織的青年教師拓展訓練活動，形式新穎、內容豐富、意義深遠。在生存拓展訓練活動中，全體教師隨機組合，臨時產生新的團隊，全體成員積極參與，施展各自特長，確定團隊名稱、
口號
、繪制隊旗、編排隊歌，對于個體來說，這是一件十分復雜傷神的任務，但是在大家的共同努力、密切配合下，僅僅用20分鐘的時間，各隊就圓滿地完成了任務?！褒堉?、狀元隊、亮劍隊”一個個響亮地名字，體現了每個團隊戰(zhàn)勝困難、爭取勝利的信心和決心;一面面新穎獨特、別具匠心的隊旗(king皇冠、狀元頭飾、兩把利劍)，表現出每個團隊豐富的想象力和創(chuàng)造力;一句句慷慨激昂的口號、一首首高亢洪亮的隊歌，都在盡情的展現團隊的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力!團結就是力量!
“高度決定視野、角度改變觀念、尺度把握人生”。“空中斷橋”，7米多高，1米5寬，站在這樣的高度，從不同的角度，跨越這樣的尺度，就是每個個體面對壓力、改變心智、面對沖突，發(fā)揮潛能的過程，就是這樣一步的距離，看似一小步，只要你跨越過去，就是成功了一大步!你就經歷了一次心靈礪煉得過程!這里飽含著個人潛能的發(fā)揮，飽含著同伴的關心與鼓勵，這真是不同尋常的一步!
“過沼澤”突出體現了團隊的動態(tài)管理、整體的執(zhí)行能力、體現了集體的智慧與力量。
“集體木鞋”體現了團隊的指揮與服從、協調與配合，體現了個性與共性的和諧統一，特別是在沒有語言的指揮下，大家心靈上的默契化成一種無聲的語言、必勝的信念，化成整齊的步伐，步調一致，一步步走向成功。
“過電網、背摔”需要團隊成員的密切配合、合理分工、系統思考、整體決策，在集體中信任他人、信任集體、發(fā)揮個人優(yōu)勢、明確責任義務、合理定位，營造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍，讓每個人都有一種責任感、安全感、成就感，體驗成功，收獲快樂!特別是在我們從電網中被隊友安全接過的一瞬間、從高空摔下被隊友用身體托起的一剎那，內心無比激動、深受感動，由衷地感慨“謝謝大家，謝謝大家!”一種感恩的心涌上心頭。
“絕境逃生”是所有訓練項目中，難度最高，最富挑戰(zhàn)的一關，也是“游戲的關底”，闖過了這一關，就能贏得最終的勝利。5米高的斷墻，沒有任何攀援物，對于個體來說攀越至頂峰真是比登天還難!參加活動全體隊員，齊心合力、團結一致，發(fā)揮團隊精神、奉獻精神，搭成人墻，踩著同伴的漆蓋、踩著同伴的肩膀、踩著同伴的雙手，被同伴們舉起，下面的隊員在奮力托起、上面的隊員在極力拉扯，就這樣救起一名又一名隊員。最后的兩名隊員十分艱苦，空中吊著一名隊員，最后一名隊員用力跳躍，抱住上面隊員的雙腳，奮力掙扎，那種無私奉獻精神，真的令人感動。50多名隊員，僅僅用20分鐘的時間，就安全完成了救生任務。我們成功啦、我們勝利啦!成功的喜悅、歡笑的淚水、幸福的體驗，感染著在場的所有的人。
空中斷橋、過沼澤、集體木鞋、過電網、背摔、絕境逃生，所有這些極限訓練項目在個體看來都是無法逾越的鴻溝，可是在大家的共同努力下，群策群力、協調配合、齊心協力，沖破重重險阻，通過重重考驗，終于勝利會師。
野外生存拓展訓練，雖然只是模擬絕境逃生的場景，但是大家鄭重其事，一絲不茍。這次活動意義非同一般，不同于外出參觀、不同于觀光旅游、不同于到游樂場游樂，它體現出團體性、合作性、創(chuàng)造性，因為每一項障礙都是個體力量無法跨越，無法突破的，并且每一次成功，都是集體力量與智慧的結晶。因此，“團結就是力量!”留給我們深深的回味與思考!
9月15日，一個陰雨綿綿的日子，我和伙伴們參與了對大多數人來說都是第一次的戶外拓展訓練。糟糕的天氣并沒有影響到大家的心情，些許緊張，更多的則是興奮。一路乘車到了位于馬家湖的訓練基地的時候，大家都有一種躍躍欲試的感覺，都期待著這對于我們充滿挑戰(zhàn)，充滿神秘的一天。
在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到充滿神秘的訓練中。我們的團隊有著一個勇猛而響亮的名字——雄獅隊，在隊長李亮老師的帶領下，我們歡呼著團隊的口號，高唱隊歌開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練項目。
我們一共參加了四個項目，“高空斷橋”、“高空走鋼絲”、“冰河破冰”和后“翻越生死墻”。在這幾項訓練中，讓我最難忘的要數“高空斷橋”了，這個項目要求在9米高的空中由一人完成。來到訓練場地，看看懸在空中的孤零零的木板，又想到自己的體型，我想退縮了。等訓練一開始，看到同隊的姐妹在教練無情而呵斥中都走了下來，我知道厄運難逃了，只能奮力一拼了。給自己打氣，上吧!加油!系上安全帶，爬上9米高的鐵架時，我才知道不是我想的那么簡單。一手緊緊的抓住安全帶，不敢往下看，我只感到四周空蕩蕩的，無依無靠，不能放手，只有一松手就完了，可是聽得腳下隊員們的一陣一陣的加油聲，再看看自己沒有退路了，我鼓足勇氣奮力一跳，勇敢的邁出了第一步，再跳回來時，什么都不怕了，然后我松開手安全的回到了地面。隊員們?yōu)槲邑Q起了大拇指，我突然意識到自己成功了，至少我的第一步成功了，我非常高興，原來這第一步并沒有我想象的那樣危險和艱難。
是啊!生活中的很多事不是這樣的呢?我們在做事之前，總覺得它很難很難，但當我們勇敢的邁出第一步時，才知道它并沒有我們想象的難。可是我們?yōu)槭裁赐鶗鴧s步呢?其實這都是我們的心理在作祟，我們總是給自己設置重重障礙并將它夸大，再找一些所謂的理由，如身體、年齡、性別等，這樣就使得這些障礙活靈活現、合情合理了。其實這些所謂的障礙并不能真正成為你的阻力，而真正的理由是你心中缺少那份勇氣，有了勇氣就能勇敢的邁出第一步。
邁出第一步需要勇氣，這份勇氣是我們戰(zhàn)勝困難的信心 ，是百折不撓的毅力，是樂觀向上的心態(tài)，是寬廣開闊的胸懷，更是銳意進取、開拓創(chuàng)新的精神。有了這份勇氣，我們就不會在困難面前畏手畏腳了，有了這份勇氣，我們就能勇敢的邁出第一步!
其實，我們的人生是由無數個第一步組成的，搖搖擺擺、呀呀學步的第一步，扎著蝴蝶結、背著書包上學的第一步，提著書箱、離開父母他鄉(xiāng)求學的第一步，茫茫人海、人才濟濟求職的第一步……正因為有了這無數的第一步，我們的人生才變得如此的豐富多彩。
拓展訓練的一天，使我認識到個人的成功永遠基于團隊的成功，也體會到了遠遠超越個人成功的團隊成功所帶來的喜悅，感受到了團隊所給予每個人的巨大鼓舞和關愛，感受到了濃厚團隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。感受到團隊精神的偉大，團隊合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
少年戶外運動項目有哪些 素質拓展培訓心得體會篇六
一、努力學習提高理論素養(yǎng)，夯實理論基礎。
我們生活在一個充滿挑戰(zhàn)的時代，社會快速發(fā)展，雖然我們身處一 個小小的縣城，也不難到感覺到知識爆炸的巨大威力,許多新事物需要我們去學習、去探索、去實踐，許多新問題等待我們去研究、去回答、去解決。這對我們的理 論修養(yǎng)和知識水平都提出了新的更高的要求。時代在進步，社會在發(fā)展，科技進步日新月異，知識更新日益加快，學習如逆水行舟，不進則退,所以說“學歷代表過 去，能力代表現在，學習能力才代表未來。”這次學習培訓，培訓專家和教授豐富理論知識和犀利的社會洞察力，使我深切感受到學習的重要性，感覺到一個人不學 習、不愛讀書，就會缺少靈氣，就難以適應工作和社會的需要在今后的工作中，我要努力的把學到的理論知識同解決主客觀實際問題結合起來，同自己的工作實踐統 一起來，不斷更新知識儲備,認真研究工作中不斷變化的情況、存在的問題，做到胸中有數，學而思，思而信，信而行。
二、開闊了思路，拓寬了視野。
此次學習不僅使我們感受到了集體的溫暖，還使我自己的知識面得到了進一步拓寬。 通過學習，我豐富了知識，拓展了視野，對當前國際國內政治、經濟和軍事情況有了比較全面的了解，進一步認清了形勢，明白了新世紀黨面臨著十分嚴峻的考驗和 挑戰(zhàn)。一是世界格局的變化。由單極走向多極，決定了未來世界的復雜多變，作為執(zhí)政黨的中國共產黨必須與時俱進才能立于不敗之地。二是世界經濟全球化。現代 科技突飛猛進，這對我們既是機遇也是挑戰(zhàn)。只有抓住機遇乘勢而上，才會跟上時代的步伐。三是國內深層次的改革任重道遠。隨著第二代領導人的偉大使命已經完 成，第三代領導集體必須而且一定要與時俱進，才能帶領全國人民完成改革攻堅階段的繁重任務，全面建設小康社會，實現第三步戰(zhàn)略目標。四是黨要不斷提高執(zhí)政 能力和領導水平。黨風建設是最為迫切要解決的問題，正是基于重要的現實，提出“三個代表”重要思想的要求。這是總結歷史，基于現實，著眼未來，審時 度勢的結果。
三、與時俱進，開拓創(chuàng)新。
新世紀新階段，我們黨確立了全面建設小康社會、加快推進社會主義現代化的奮斗目標。實現這 一奮斗目標，發(fā)展要有新思路，改革要有新突破，開放要有新局面，各項工作要有新舉措。這些新思想、新突破、新局面、新舉措只有通過與時俱進、開拓創(chuàng)新而 來。首先，要解放思想、更新觀念。作為中青年干部，一定要有一股蓬勃朝氣，一股沖勁、闖勁。我們所干的許多工作，都沒有現成的經驗可以借鑒，必須更新觀 念，大膽創(chuàng)新，勇于提出新的工作思路。其次，要克服自滿思想。我們不能滿足于已有的成績，要進一步解放思想，增強政治責任感和歷史使命感，以創(chuàng)新的意識、 創(chuàng)新的精神、創(chuàng)新的思路開展工作，爭取更大成績。第三，要克服畏難情緒。人是要有一點精神的。面對困難，要有戰(zhàn)勝困難的勇氣;面對問題，要有解決問題的決 心;面對挑戰(zhàn)，要有應對挑戰(zhàn)的辦法。
四、牢記宗旨，服務群眾。
目前，我們干部隊伍的主流是好的，絕大多數人為黨和人民的事業(yè)兢兢 業(yè)業(yè)，任勞任怨，埋頭苦干。但也有一少部分人忘記了黨的宗旨，形式主義、官僚主義作風和弄虛作假、鋪張浪費行為相當嚴重。這些都是人民群眾十分反感的，是 和“三個代表”重要思想格格不入的。因此，我們青年干部必須要牢記宗旨、服務群眾， 首先，要牢固樹立馬克思主義群眾觀。人民群眾是歷史的創(chuàng)造者，是推動歷史前進的動力。我們黨是深深扎根于人民群眾之中的，離開了人民群眾的支持與擁護，我 們黨就失去了存在和發(fā)展的基礎。這些觀念我們一定要樹立。其次，要擺正自己與群眾的關系。我們是群眾的一份子，我們的衣食、權力，都是人民給的，人民群眾 是我們的衣食父母。第三，要誠心誠意辦實事。我們服務群眾要出自真心，要在為群眾辦實事、辦好事的實踐中實現自己的人生價值和崇高追求。要腳踏實地，不急 功近利，不擺花架子，搞形式主義。要始終用群眾贊成不贊成、高興不高興、答應不答應、滿意不滿意來檢驗我們的工作。
五、增強使命感，增強責任意識。
做而不學等于蠻干、學而不做等于白學，我們學習的根本目的就是要用所學的知識來指導我們做事，作為一名財政工作者,可以說是一個蘿卜一個坑，每個人都有 自己的崗位和職責。從20xx年至今我省推動的服務性政府建設，每年都有不同的主題，這些制度建設就是要鞭撻庸懶，使不求有功但求無過的人受到有效鞭策。 現在有少數干部存在“五化”現象：即思想上非政治化、人生目標虛無化、價值取向功利化、精神生活世俗化、利益追求獨立化。從而失去了應有的斗志和銳氣，認 為干與不干，干多干少，沒有多少差別,以至于出現了大錯不犯，工作不干，占著位子，貪圖安逸的現象，從而缺乏了國家公務員本應有的責任心，使命感和進取 心。有句古話說得好“當官不為民做主，不如回家賣紅薯”，更何況我們這些拿著國家工資和受國家多年培養(yǎng)的干部 正是通過學習了無為問責，我相信大家再也坐不住，閑不住了;正是通過學習了無為問責,激發(fā)了我們的自覺性、主動性、積極性;也正是通過學習了無為問責,激 勵我們要成為奮發(fā)有為，積極進取。只有這樣才對得起黨和國家的培養(yǎng)，才對得起領導對我們的重托，也才對得起自己無悔的青春。
六、鍛煉了黨性，堅定了信念。
一個人要自立，一個民族要振興，一個國家要富強，都離不開堅定的信念。在黨校的學習提高了我的黨性修養(yǎng)，增強了我的黨性觀念。我時時刻刻提醒自己，作為 一名共產黨員，不能把自己混同于普通老百姓，要牢記黨的宗旨，堅定馬列主義信念。現時期，堅定黨的信念，則是要堅定黨的建設有中國特色社會主義事業(yè)的信 念。為此，自己要樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和權力觀，保持良好的政治心態(tài)。要立志有所作為，努力做“有境界、有智慧、有勇氣、有分寸”的四有型青 年。要淡泊名利，懂得作為一名青年干部，取得成績，是一件很不容易的事，這里面有個人努力的結果，但更多的是凝結了組織和群眾的心血，一定要十分珍惜組織 和群眾的信任，一定要十分珍惜為人民服務的機會和崗位，一定要提高警惕，警鐘長鳴，做到自重、自省、自警、自勵，在各種誘惑和考驗面前把握住自己，萬不可 心存僥幸。要對黨負責，對事業(yè)負責，對個人前途負責，對家庭負責，嚴格要求自己，時刻不忘廉潔自律，做到“常在河邊走，就是不濕鞋”。要在復雜多變、充滿 誘惑的社會環(huán)境中，既要成就事業(yè)，又要健康成長。