現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，有些學(xué)生在學(xué)校和家庭的壓力下，久而久之會產(chǎn)生一些心理狀況，這時候，如果拿出部分時間，帶學(xué)生參加一些體育活動，不僅可以鍛煉身體，長時間的鍛煉對于解決學(xué)生精神狀態(tài)問題也非常有效果。以下是整理的相關(guān)資料，希望對您有所幫助！
課題跑：400-600米一般耐力跑課時第3課時
中心備課人二次備課人
教學(xué)目標(biāo)
1.使學(xué)生能夠?qū)W會保持走和跑的正確姿勢，動作協(xié)調(diào)，呼吸自然。培養(yǎng)學(xué)生的一般耐力、堅忍性。
2.在體育學(xué)習(xí)中體驗團結(jié)協(xié)作、互幫互助的樂趣。
教學(xué)重點
保持正確的走和跑的姿勢
教學(xué)難點
控制速度，量力而行，跑的自然、輕快、持久，相互鼓勵不掉隊
教學(xué)準(zhǔn)備略
教學(xué)過程
設(shè)計意圖教學(xué)流程解析與拓展
一、課堂常規(guī)
1.整隊、檢查人數(shù)、師生問好
2.宣布本次課教學(xué)任務(wù)
3、隊列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報數(shù)。
二、400—600米一般耐力跑。
1.按照操場自然地形，器材情況設(shè)置起終點
2.講解跑的方法、要求、注意事項，讓學(xué)生合理分配體力
3.進行練習(xí)跑：
(1)講解“極點”產(chǎn)生原因
(2)中速跑300米，體會“極”現(xiàn)象并克服
（3）小組練習(xí)1次150米
（4）跑長龍：教師領(lǐng)頭，學(xué)生跟著跑300米
（5）400-600米自然地形跑——走跑交替:跑150或200米，然后走100或150米；變速跑練習(xí)：快跑100米后慢跑100或200米
三、放松運動
1.手臂放松
2.腿部放松
3.小結(jié)本課
4.宣布下課
課題跑：400-600米一般耐力跑課時第3課時
中心備課人二次備課人
教學(xué)目標(biāo)
1.使學(xué)生能夠?qū)W會保持走和跑的正確姿勢，動作協(xié)調(diào)，呼吸自然。培養(yǎng)學(xué)生的一般耐力、堅忍性。
2.在體育學(xué)習(xí)中體驗團結(jié)協(xié)作、互幫互助的樂趣。
教學(xué)重點
保持正確的走和跑的姿勢
教學(xué)難點
控制速度，量力而行，跑的自然、輕快、持久，相互鼓勵不掉隊
教學(xué)準(zhǔn)備略
教學(xué)過程
設(shè)計意圖教學(xué)流程解析與拓展
一、課堂常規(guī)
1.整隊、檢查人數(shù)、師生問好
2.宣布本次課教學(xué)任務(wù)
3、隊列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報數(shù)。
二、400—600米一般耐力跑。
1.按照操場自然地形，器材情況設(shè)置起終點
2.講解跑的方法、要求、注意事項，讓學(xué)生合理分配體力
3.進行練習(xí)跑：
(1)講解“極點”產(chǎn)生原因
(2)中速跑300米，體會“極”現(xiàn)象并克服
（3）小組練習(xí)1次150米
（4）跑長龍：教師領(lǐng)頭，學(xué)生跟著跑300米
（5）400-600米自然地形跑——走跑交替:跑150或200米，然后走100或150米；變速跑練習(xí)：快跑100米后慢跑100或200米
三、放松運動
1.手臂放松
2.腿部放松
3.小結(jié)本課
4.宣布下課