寶媽必備:0~3歲寶寶手腦發(fā)育鍛煉指南請收好!

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    常言道,“心靈手巧”,這是有科學(xué)道理的。多活動(dòng)小手,對大腦是一種非常有效的刺激,手的動(dòng)作在一定程度上可以促進(jìn)寶寶智能的發(fā)展。通過手部動(dòng)作,寶寶和環(huán)境產(chǎn)生了互動(dòng),幫助寶寶建立自己和環(huán)境互動(dòng)的概念,這種互動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)對寶寶今后的發(fā)展意義重大。以下是由整理的相關(guān)內(nèi)容,寶媽們一起來看看吧。
    ◆0-6個(gè)月的寶寶手部發(fā)展特點(diǎn)
    1、只要在眼前的東西,不管是什么伸手就抓,并且還會(huì)兩只小手同時(shí)抓。
    2、這時(shí)寶寶還不會(huì)用手指尖捏東西,只能用手掌和全部手指生硬地抓東西。
    3、雙手可以在胸前互握玩耍,能被動(dòng)地抓住像波浪鼓等玩具大約30秒鐘。
    4、寶寶的抓握還沒有目的性,整個(gè)手都是彎曲的,什么東西都是一把抓,拇指與其他四個(gè)指頭的彎曲方向一致。
    5、寶寶能將一塊積木傳給左手,右手再拿第二塊。
    6、如果媽媽逗寶寶玩,用手絹遮在寶寶的臉上,寶寶能夠用手抓住并扯下來。
    7、寶寶的手還不大會(huì)驅(qū)動(dòng)手指,但已經(jīng)能夠自由地使用雙手了,并且手、眼、口已經(jīng)配合得比較自如了。
    ▲0-6個(gè)月的寶寶鍛煉建議
    1個(gè)月:不要給寶寶帶手套,讓他能自由地?fù)]動(dòng)拳頭,看自己的手,玩手。
    2個(gè)月:經(jīng)常刺激寶寶手心,促進(jìn)抓握反射;讓寶寶觸摸一些不同質(zhì)地的玩具,幫助寶寶玩手。
    3個(gè)月:拿一些顏色鮮艷、有悅耳聲音的玩具給寶寶看,激起他產(chǎn)生抓握玩耍玩具的興趣;把玩具放到寶寶手里,帶寶寶去抓握。
    4個(gè)月:擺幾種能吸引寶寶的玩具,如玩具娃娃、波浪鼓,讓他練習(xí)主動(dòng)抓握。玩具可以從大到小,反復(fù)練習(xí)。如果寶寶抓不準(zhǔn),可以幫他把玩具移到準(zhǔn)確的方位;一人抱著寶寶,另一人拿玩具放在約1米遠(yuǎn)處逗他,看寶寶是否會(huì)伸手去拿,如果寶寶不伸手,則引導(dǎo)他去觸摸、擺弄這些玩具,為以后的伸手抓握訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。
    5個(gè)月:在寶寶面前懸掛一些顏色鮮艷的玩具,讓寶寶去抓握。開始放在寶寶一伸手就能抓到的地方,然后慢慢移到遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方??梢詴r(shí)常更換不同質(zhì)地的玩具,使寶寶在抓摸過程中接受不同刺激。每次的訓(xùn)練時(shí)間不宜過長。
    6個(gè)月:教寶寶撕紙,培養(yǎng)他的手眼協(xié)調(diào),鍛煉手的精細(xì)動(dòng)作;有意連續(xù)向某只手傳遞玩具或食物,大人示范將手中的東西從一只手傳到另一只手,讓寶寶反復(fù)練習(xí),學(xué)會(huì)“倒手”;繼續(xù)訓(xùn)練寶寶夠取小物體,物體從大到小,從近到遠(yuǎn)。
    ◆7-12個(gè)月寶寶手部發(fā)展特點(diǎn)
    1、會(huì)經(jīng)常使用手掌到處探索,所以手的觸覺敏銳度會(huì)得到極大加強(qiáng)。
    2、寶寶會(huì)喜歡伸手拿玩具,觸摸不同形狀、不同質(zhì)感的東西,并慢慢記住他們之間的不同。
    3、媽媽可以用各種不同質(zhì)地的布,如的確良、燈芯絨、麻布、絲等做成一塊小墊子,讓寶寶用手摸一摸。過不了多久,寶寶就能對號入座了。
    4、精細(xì)動(dòng)作進(jìn)一步復(fù)雜化,的進(jìn)步是寶寶能用拇指和食指對捏拿起小物品了,如黃豆、花生米等,這種對捏的動(dòng)作難度很高,標(biāo)志著大腦的發(fā)展水平。
    5、寶寶拇指、食指的動(dòng)作已經(jīng)相當(dāng)熟練,學(xué)會(huì)了自己松手放下東西,能主動(dòng)放棄手中現(xiàn)有的東西,選擇其他物品玩。
    6、寶寶能夠把小球放入盒子中,并能拿筆涂鴉,幾頁幾頁地翻開書本。
    ▲7-12個(gè)月寶寶鍛煉建議
    1、如果寶寶扔玩具,你可以拾起來給他繼續(xù)玩,讓他積極地探索。
    2、讓寶寶練習(xí)用拇指配合其他手指抓起積木。
    3、訓(xùn)練寶寶用一只手的玩具對擊另一只手的玩具,發(fā)出聲音時(shí),給予獎(jiǎng)勵(lì),這樣能促進(jìn)手-眼-耳-腦感知覺能力的發(fā)展。
    ◆1-2歲寶寶手部發(fā)展特點(diǎn)
    1、13~18個(gè)月:寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力進(jìn)一步增強(qiáng),寶寶開始學(xué)習(xí)如何把觸覺同其他感覺聯(lián)系在一起協(xié)調(diào)使用。如果你向?qū)殞毎l(fā)布指令:“把小熊遞給媽媽?!彼欢梢酝ㄟ^聽、看、摸順利地完成任務(wù)。
    2、18~24個(gè)月:通過不斷觸摸,寶寶從簡單理解一件東西是什么,漸漸發(fā)展到明白這件東西有什么用處,比如他知道積木可以用來搭起高高的房子,餓的時(shí)候餅干可以放到嘴里吃等。這一時(shí)期的寶寶不僅認(rèn)知能力迅速增強(qiáng),小手的精細(xì)動(dòng)作能力也處在快速發(fā)展的時(shí)期。因此,抓住機(jī)會(huì),多讓寶寶做一些活動(dòng)手部的游戲,可以很好地刺激寶寶的腦部發(fā)育。為了能夠促進(jìn)左右腦的均衡發(fā)展,讓寶寶的左右手都能得到充分的活動(dòng)。
    ▲1-2歲寶寶鍛煉建議
    1、撿碎紙片
    準(zhǔn)備一些容易撕的紙。先讓寶寶把紙撕成小紙片,扔向空中。等紙片散落到地上時(shí),再讓寶寶一片一片地?fù)炱饋怼H绻酶鞣N顏色的紙,還可以增加寶寶游戲的興趣。撿紙片不僅可以鍛煉手指的力量,還有利于提高寶寶的注意力。
    2、畫畫
    1歲多的寶寶已經(jīng)能夠認(rèn)識到自己的動(dòng)作和所畫圖形之間的關(guān)系了,可以說,這是教孩子涂鴉很重要的時(shí)期。父母可以和寶寶一起畫,也可以給寶寶筆和紙,讓他隨心所欲地想畫什么就畫什么。寶寶會(huì)說話以后,還可以讓他講一講畫的是什么。不管寶寶畫得像不像,你都要鼓勵(lì)他。畫畫不僅可以刺激視覺,促進(jìn)肌肉發(fā)育,還有利于提高手眼協(xié)調(diào)能力。
    3、折紙
    準(zhǔn)備幾種質(zhì)地、厚度不同的紙。先讓寶寶摸一摸,感覺一下不同紙的質(zhì)地,然后再讓寶寶隨意地折疊。折紙時(shí)發(fā)出的微小的聲音,可以刺激寶寶的聽覺;折紙動(dòng)作可以鍛煉寶寶手部的力量,同時(shí)可以感受紙的不同觸感。
    4、摁電 話鍵
    準(zhǔn)備一個(gè)玩具電 話,讓寶寶隨意地去摁電 話鍵。有些玩具電 話還可以發(fā)出聲響,以增加孩子玩的興趣。這可以鍛煉小肌肉,促進(jìn)手眼協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。
    小提示:很多寶寶都喜歡玩電 話機(jī),有時(shí)大人會(huì)把手機(jī)給寶寶玩。其買,手機(jī)有輻射,不要讓寶寶玩,而是專門給寶寶買一個(gè)玩具電 話,或者把家里用舊的電 話給寶寶玩。
    5、使用叉子
    給寶寶準(zhǔn)備一把塑料質(zhì)地的叉子。你將蘋果、西瓜、香蕉等水果切成小塊,放在盤子里,讓寶寶自己用叉子將水果塊叉起來吃。這不僅能夠鍛煉寶寶的手部力量,提高手腕的靈活性,而且對提高寶寶的注意力也很有益處。
    6、手指交叉
    教寶寶將雙手的手指相互交叉在一起。開始時(shí),寶寶可能做不好,你可以幫助他做。等熟練后,可以在你的語言提示下,讓寶寶自己做手指交叉的動(dòng)作。這可以促進(jìn)寶寶手部小肌肉的發(fā)育,并且可以使手指關(guān)節(jié)的活動(dòng)更加靈活
    ◆2-3歲寶寶手部發(fā)展特點(diǎn)
    這時(shí)的寶寶手腕和手指都已經(jīng)比較靈活了。日??梢蚤_始學(xué)習(xí)系扣子,用筷子,用剪刀等精細(xì)的手部動(dòng)作。除此之外,你還可以利用以下的小游戲,來鍛煉寶寶的手指靈活度。
    ▲2-3歲寶寶鍛煉建議
    1、撿豆豆
    黃豆一把放在桌上,讓寶寶放在小瓶子里。這個(gè)節(jié)目要看好,因?yàn)樗赡芊抛炖?。這個(gè)游戲同樣可用于分類。比如黃豆和綠豆混在一起。
    2、扔球3米遠(yuǎn)
    把一個(gè)小型球或豆球扔到3米遠(yuǎn)的地方。可適當(dāng)增加球的重量。開始時(shí)如果孩子不領(lǐng)會(huì)扔球的動(dòng)作,可手把手地教,給孩子在前方畫一條線來提示他要扔的距離,為鼓勵(lì)孩子嘗試,可在線的旁邊放一玩具或小食品來作為獎(jiǎng)勵(lì)物。
    3、互動(dòng)式投籃
    家長及孩子輪流投籃,家長投完后把球撿起來給孩子投。適當(dāng)增大距離,多給予孩子鼓勵(lì)。
    4、小球鉆洞
    在地上用小板凳、各種書、板子搭成各種小洞作為障礙物。給寶寶規(guī)定路線,用棍子撥小球讓小球走完全程。鼓勵(lì)孩子耐心、細(xì)致地“走”完全程。在游戲開始,大人也可以拿一根小棍,給孩子以適當(dāng)?shù)膸椭?BR>    5、穿水果串
    將胡蘿卜、黃瓜、蘋果、梨、桔子、香蕉去皮切成片,找?guī)纂p一次性衛(wèi)生筷,一頭削尖,交胡蘿卜等依次穿好。
    父母要知道:
    其實(shí)寶寶在生活中有很多鍛煉的機(jī)會(huì),孩子的生活中充滿各種各樣的機(jī)會(huì)能夠讓孩子鍛煉他們的手部肌肉,而爸爸媽媽的任務(wù)就是去發(fā)現(xiàn)這些機(jī)會(huì),并讓孩子充分地利用這些機(jī)會(huì):
    【開門】當(dāng)你們要出門的時(shí)候,讓他來為你開門——扭開簡易的門鎖、門把手,而不是你為他開門,回來的時(shí)候,幫助他一起用鑰匙開門。
    【翻頁】當(dāng)你給他講故事的時(shí)候,讓他來翻書頁。
    【穿衣服】在不著急的時(shí)候,讓孩子自己來完成穿衣服的某些程序,例如拉拉鎖、按上或打開粘扣等。
    【吃飯】讓孩子自己用大勺從鍋里盛飯到自己的小碗里,一些可以用勺子盛的菜,也可以讓他自己用勺子舀。
    家長可以提供給孩子們鍛煉手部精細(xì)動(dòng)作的內(nèi)容,很大程度上也是孩子生活自理能力和獨(dú)立能力需要鍛煉的內(nèi)容。所以,爸爸媽媽們一定不要總覺得孩子太小,把他當(dāng)成寶貝捧在手心中,替他做所有的事情。當(dāng)然,直到他們能夠真的像大人一樣做這些事情之前,父母們還是要進(jìn)行必要的保護(hù)和幫助的。