明年6月，考生將為十年寒窗苦讀完成自我證明，走進(jìn)考場(chǎng)。在最后沖刺階段除了復(fù)習(xí)、查漏補(bǔ)缺，在飲食、作息上也要倍加注意。考爸考媽需要做什么呢？一起來(lái)看看！
6種溝通要訣
1、不說(shuō)傷孩子自尊的話。
2、讀懂孩子的心理需求。
3、用平等的身份與孩子交談，讓孩子感到輕松自在。
4、做孩子的顧問(wèn)，提建議，不要說(shuō)“絕對(duì)不行”。
5、讓孩子有自己的空間，家長(zhǎng)不要人盯人。
6、溝通不暢不妨用書(shū)面交流。
8條實(shí)用建議
1、調(diào)整作息忌通宵達(dá)旦，保證每天7小時(shí)的睡眠時(shí)間。
2、營(yíng)養(yǎng)均衡忌強(qiáng)力滋補(bǔ)，在考試期間飲食要注意安全。
3、適當(dāng)鍛煉忌激烈運(yùn)動(dòng)，防止打球等引起意外骨折。
4、外松內(nèi)緊忌焦慮嘮叨，保證正常的家庭氛圍。
5、積極暗示忌責(zé)備否定，考生的很多毛病都是多年形成的，不可能立馬改變。
6、欣賞激勵(lì)忌彼此埋怨，多看到孩子做得好的方面。
7、保持平和民間期望過(guò)高，考生超常發(fā)揮可遇不可求。
8、家庭和睦忌夫妻爭(zhēng)吵，相互埋怨與指責(zé)，只能造成孩子無(wú)所適從。
9點(diǎn)溫馨提示
“三尊重”
尊重孩子的生理規(guī)律，防止主觀干涉；
尊重孩子的應(yīng)考習(xí)慣，防止強(qiáng)行指導(dǎo)；
尊重孩子的性格特點(diǎn)，防止偏激教誨。
“三陪同”
陪同孩子用餐但不陪同睡眠；
陪同孩子運(yùn)動(dòng)但不陪同復(fù)習(xí)；
陪同孩子聊天但不陪同趕考。
“三適度”
適度期望——自信和諧、避免對(duì)立；
適度關(guān)懷——理智冷靜、避免急躁；
適度照顧——外松內(nèi)緊、避免過(guò)度。
考爸、考媽：對(duì)于孩子，一生可能只有一次高考機(jī)會(huì)；為人父母，是否能充當(dāng)合格的角色，可不是說(shuō)說(shuō)那么簡(jiǎn)單的?。?
6種溝通要訣
1、不說(shuō)傷孩子自尊的話。
2、讀懂孩子的心理需求。
3、用平等的身份與孩子交談，讓孩子感到輕松自在。
4、做孩子的顧問(wèn)，提建議，不要說(shuō)“絕對(duì)不行”。
5、讓孩子有自己的空間，家長(zhǎng)不要人盯人。
6、溝通不暢不妨用書(shū)面交流。
8條實(shí)用建議
1、調(diào)整作息忌通宵達(dá)旦，保證每天7小時(shí)的睡眠時(shí)間。
2、營(yíng)養(yǎng)均衡忌強(qiáng)力滋補(bǔ)，在考試期間飲食要注意安全。
3、適當(dāng)鍛煉忌激烈運(yùn)動(dòng)，防止打球等引起意外骨折。
4、外松內(nèi)緊忌焦慮嘮叨，保證正常的家庭氛圍。
5、積極暗示忌責(zé)備否定，考生的很多毛病都是多年形成的，不可能立馬改變。
6、欣賞激勵(lì)忌彼此埋怨，多看到孩子做得好的方面。
7、保持平和民間期望過(guò)高，考生超常發(fā)揮可遇不可求。
8、家庭和睦忌夫妻爭(zhēng)吵，相互埋怨與指責(zé)，只能造成孩子無(wú)所適從。
9點(diǎn)溫馨提示
“三尊重”
尊重孩子的生理規(guī)律，防止主觀干涉；
尊重孩子的應(yīng)考習(xí)慣，防止強(qiáng)行指導(dǎo)；
尊重孩子的性格特點(diǎn)，防止偏激教誨。
“三陪同”
陪同孩子用餐但不陪同睡眠；
陪同孩子運(yùn)動(dòng)但不陪同復(fù)習(xí)；
陪同孩子聊天但不陪同趕考。
“三適度”
適度期望——自信和諧、避免對(duì)立；
適度關(guān)懷——理智冷靜、避免急躁；
適度照顧——外松內(nèi)緊、避免過(guò)度。
考爸、考媽：對(duì)于孩子，一生可能只有一次高考機(jī)會(huì)；為人父母，是否能充當(dāng)合格的角色，可不是說(shuō)說(shuō)那么簡(jiǎn)單的?。?