高中體育課件:《接力跑》

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課件中對每個課題或每個課時的教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)步驟的安排,教學(xué)方法的選擇,板書設(shè)計(jì),教具或現(xiàn)代化教學(xué)手段的應(yīng)用,各個教學(xué)步驟教學(xué)環(huán)節(jié)的時間分配等等,下面是整理的高中體育課件:《接力跑》,歡迎閱讀與借鑒。
    一、教學(xué)目標(biāo)
    【知識與技能】
    通過學(xué)習(xí)和游戲練習(xí)90%的學(xué)生學(xué)會接力跑的傳接棒動作技術(shù),并能在比賽中熟練運(yùn)用。
    【過程與方法】
    通過練習(xí)可以提高跑的能力和協(xié)調(diào)敏捷等身體素質(zhì),對田徑合作產(chǎn)生興趣,養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。
    【情感態(tài)度與價值觀】
    學(xué)生通過接力跑、交接棒安排激發(fā)機(jī)智,果斷,拼搏進(jìn)取,團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體榮譽(yù)感。
    二、教學(xué)重難點(diǎn)
    【重點(diǎn)】
    交接棒方法
    【難點(diǎn)】
    傳接棒配合的默契程度、接力區(qū)交接棒的過程
    三、教學(xué)過程
    (一)開始部分(3分鐘)
    體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
    (二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)
    1.熱身游戲:送雞毛信
    規(guī)則:男生賽道長200米,女生賽道長100米,聽到比賽開始的信號后,記熟由場務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字,記熟數(shù)字后進(jìn)行200、100米跑,回到終點(diǎn)后背出自己對應(yīng)的數(shù)字,準(zhǔn)確無誤之后停表,背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字,再進(jìn)行200、100米跑,中途有忘記數(shù)字者可以返回起點(diǎn),再進(jìn)行記憶后,重新跑完全程。比賽中不得穿越中間草坪,有穿越者取消比賽資格,先跑完全程并準(zhǔn)確背出數(shù)字的前三人獲勝。
    2.徒手操:伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。
    組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學(xué)生,及時表揚(yáng)鼓勵。
    要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。
    (三)基本部分(30分鐘)
    1、教師示范
    注意觀察老師傳接棒動作,傳接棒方法,觀察手心和虎口方向
    組織教學(xué):沿跑道兩側(cè)四列縱隊(duì),前一排蹲下。
    2、講解
    上挑式:接棒人手臂自然向后伸出,手臂與軀干約成40°~45°角,掌心向后,拇指與其他4指自然張開,虎口朝下,傳棒人將棒由下向前上方挑送到接棒人手中。
    •優(yōu)點(diǎn):接棒人向后伸手的動作比較自然,容易掌握。
    •缺點(diǎn):接棒后,接棒人的手握著接力棒的中部,須在跑進(jìn)中換手或調(diào)整持棒部位(即倒棒)。容易造成掉棒和影響跑速。
    下壓式:接棒人手臂后伸,與軀干約成50~60°角,掌心向上,拇指與其他四指自然張開,虎口朝后,傳棒人將棒的前端由上向下壓送到接棒人的手中。
    •優(yōu)點(diǎn):每一棒次的接棒都能握住棒的一端,不需要調(diào)整握棒位置,便于持棒快跑。
    •缺點(diǎn):接棒運(yùn)動員的手臂后伸相對緊張,不自然;
    3、練習(xí)
    (1)原地練習(xí)交接棒技術(shù)
    先采用傳棒人跑,接棒人原地接,再采用傳接棒人都在跑動中傳接棒練習(xí),教師巡回輔導(dǎo)、糾錯。
    (2)兩人一組逐漸從慢走到跑步的交接棒。
    要求:
    ①善于觀察,善于發(fā)現(xiàn)問題,并及時解決問題和糾錯。
    ②善于調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性和競爭的意識。
    ③時刻提醒學(xué)生注意安全,不要撞人了,絕對不能丟摔接力棒。
    (3)糾錯與幫助
    (1)起動標(biāo)記不準(zhǔn)確
    ①初步確定起動標(biāo)記后,反復(fù)進(jìn)行練習(xí),并根據(jù)傳接棒同伴的具體情況、技術(shù)特點(diǎn),做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整;
    ②起動時機(jī)、速度要穩(wěn)定,并根據(jù)練習(xí)效果對標(biāo)記進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。
    (2)起動不果斷,加速沒力量
    ①明確當(dāng)同伴將要跑到標(biāo)記的瞬間,即刻起動,且加速有力,每次練習(xí)的節(jié)奏趨于相同;
    ②反復(fù)練習(xí),強(qiáng)化動作,視標(biāo)記起動后,動作與起跑后加速跑基本一樣。
    4、比賽:急速先鋒
    比賽規(guī)則:四列縱隊(duì)4×100米起跑接力,哪一隊(duì)伍先完成即為勝利,并強(qiáng)調(diào)安全。
    (四)結(jié)束部分(5分鐘)
    1.放松活動—配樂放松操
    組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
    要求:放松活動,身心充分放松。
    2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚(yáng)先進(jìn),激勵全體學(xué)生。
    3.宣布下課、師生再見、回收器材。
    四、場地器材
    接力棒20根、錄音機(jī)1臺、磁帶2盒、田徑場。
    五、預(yù)計(jì)負(fù)荷
    練習(xí)密度:30%-35%;平均心率:120-140次/分;運(yùn)動強(qiáng)度:中等偏上。
    六、課后反思