立定跳遠(yuǎn)
1.考試采用智能測(cè)試儀測(cè)試，考生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。
2.測(cè)試時(shí)，兩腳原地同時(shí)起跳，同時(shí)落地，不得有墊步或者連跳動(dòng)作，否則視為犯規(guī)，當(dāng)次成績(jī)無效。
3.起跳時(shí)，身體的任何部位(如褲腳、翻頭鞋前端等)不得觸擊起跳線。一旦觸擊，若2秒內(nèi)沒有退回，測(cè)試儀則自動(dòng)記錄犯規(guī)一次。
4.每人連續(xù)測(cè)試三次，智能測(cè)試儀自動(dòng)記錄其中一次有效成績(jī)。
5.考生應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)鞋，不得穿釘鞋參加測(cè)試。
6.每次起跳落墊后應(yīng)從墊子前方退出。
跳繩
1.考試采用智能測(cè)試儀和專用跳繩測(cè)試，智能測(cè)試儀自動(dòng)記錄測(cè)試成績(jī)。
2.跳繩時(shí)考生應(yīng)用號(hào)碼對(duì)應(yīng)的專用繩子進(jìn)行考試，考生須按測(cè)試儀的指令開始和結(jié)束測(cè)試，時(shí)間為一分鐘，測(cè)試儀自動(dòng)倒計(jì)時(shí)，每人測(cè)試一次。
3.動(dòng)作規(guī)則為正搖跳繩，每跳躍一次且搖繩一個(gè)回環(huán)(一周圈)計(jì)為一次。
4.在測(cè)試過程中如測(cè)試儀器或跳繩發(fā)生非人為因素故障，經(jīng)紀(jì)檢人員同意后重新進(jìn)行測(cè)試。
5.專用智能跳繩必須輕拿輕放，跳繩時(shí)應(yīng)雙手緊握，以防墜地?fù)p壞。
擲實(shí)心球
1.測(cè)試方法：考生靜止站在起擲線后，原地兩腳前后或左右開立，身體正對(duì)投擲方向，雙手持球至頭上方，原地用力把球經(jīng)頭上方向前方擲出。球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但整個(gè)動(dòng)作過程不能側(cè)向、踩線或過線投擲。每人投擲三次，智能測(cè)試儀自動(dòng)記錄其中一次有效成績(jī)。
2.注意事項(xiàng)：考生必須從靜止姿勢(shì)開始進(jìn)行投擲;投出的球必須落在投擲區(qū)邊線的內(nèi)沿以內(nèi)，考生必須在球落地后，從投擲后方離開投擲區(qū)域。
足球運(yùn)球
1.測(cè)試方法：受測(cè)者站在起點(diǎn)線后準(zhǔn)備,聽到智能測(cè)試儀發(fā)令后開始向前運(yùn)球依次繞桿，受試者和球均過終點(diǎn)線時(shí)測(cè)試完成。每人跑兩次，記錄其中成績(jī)的一次成績(jī)。以秒為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位記錄測(cè)試成績(jī)，小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按“非0進(jìn)1”原則進(jìn)位。
2.注意事項(xiàng)：測(cè)試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當(dāng)次成績(jī)：出發(fā)時(shí)搶跑、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等。
男生引體向上
1.考生跳起(或借助工具)雙手正握杠，兩手與肩同寬或稍寬成上直臂垂?fàn)睢Ｉ眢w停止晃動(dòng)后，兩臂同時(shí)屈臂引體向上至下顎超過橫杠上緣，再還原成直臂懸垂姿勢(shì)為完成一次。測(cè)試單位為次。
2.身體不能有任何附加動(dòng)作，如收腹提膝、蹬腿、短振和擺動(dòng)等?？忌羞`例動(dòng)作不予計(jì)數(shù)。
3.考試采用智能測(cè)試儀測(cè)試，每人測(cè)試一次。
女生1分鐘仰臥起坐
1.考生仰臥于墊上，兩腳稍分開，屈膝成90度左右，兩手手指交叉貼于腦后。另一考生按壓其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊，起坐時(shí)以雙肘同時(shí)觸及或超過兩膝為完成一次。在測(cè)試人員發(fā)出開始口令的同時(shí)開表計(jì)時(shí)，記錄1分鐘內(nèi)完成的次數(shù)。
2.借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時(shí)，該次不計(jì)數(shù)。測(cè)試過程中，考生的雙腳必須放于墊上。
3.1分鐘到時(shí)，考生雖已坐起，但兩肘未觸及膝蓋者，該次不計(jì)數(shù)，精確到個(gè)位。
4.考試采用智能測(cè)試儀測(cè)試，每人測(cè)試一次。
中長(zhǎng)跑
1.中長(zhǎng)跑測(cè)試在考點(diǎn)學(xué)校田徑場(chǎng)進(jìn)行，每人測(cè)試一次?？忌谇皟身?xiàng)測(cè)試結(jié)束后，由志愿者引導(dǎo)進(jìn)入田徑場(chǎng)中央待考區(qū)，穿上號(hào)服、掛上腳牌，并讀取信息。
2.起跑前考生依次(按每組號(hào)碼順序由內(nèi)道向外道)在弧形起跑線后站立，采用站立式起跑。起跑口令為“各就位”—---“跑”或“鳴哨”。起跑口令由智能測(cè)試儀自動(dòng)發(fā)出。
3.1000米、800米測(cè)試均為搶道進(jìn)行，站在弧形起跑線外道的考生，應(yīng)緩慢切入內(nèi)道，不得直接切入。起跑時(shí)提前切入內(nèi)道而影響他人的考生視為犯規(guī)。
4.起跑和跑步過程中，不得搶跑，不得推、拉、擠、撞、踩其他考生，不得有意阻擋他人，不得踏壓跑道內(nèi)側(cè)邊線，不得從者左側(cè)進(jìn)行彎道超越，違者均視為犯規(guī)。
5.測(cè)試過程中，考生若不慎自己摔倒，可及時(shí)起來繼續(xù)考試，因身體不適等原因而無法繼續(xù)考試者，應(yīng)中途退出。
6.測(cè)試成績(jī)以“分、秒”記錄，不足1秒不記錄。每組測(cè)試結(jié)束后當(dāng)場(chǎng)宣布測(cè)試成績(jī)。
7.考生應(yīng)根據(jù)天氣狀況，盡量穿運(yùn)動(dòng)衣參加測(cè)試，以測(cè)出成績(jī)。為確保運(yùn)動(dòng)安全，考生不得穿釘鞋參加測(cè)試。
8.對(duì)各類犯規(guī)行為，視情節(jié)輕重，給予扣除或取消測(cè)試成績(jī)處理。
1.考試采用智能測(cè)試儀測(cè)試，考生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。
2.測(cè)試時(shí)，兩腳原地同時(shí)起跳，同時(shí)落地，不得有墊步或者連跳動(dòng)作，否則視為犯規(guī)，當(dāng)次成績(jī)無效。
3.起跳時(shí)，身體的任何部位(如褲腳、翻頭鞋前端等)不得觸擊起跳線。一旦觸擊，若2秒內(nèi)沒有退回，測(cè)試儀則自動(dòng)記錄犯規(guī)一次。
4.每人連續(xù)測(cè)試三次，智能測(cè)試儀自動(dòng)記錄其中一次有效成績(jī)。
5.考生應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)鞋，不得穿釘鞋參加測(cè)試。
6.每次起跳落墊后應(yīng)從墊子前方退出。
跳繩
1.考試采用智能測(cè)試儀和專用跳繩測(cè)試，智能測(cè)試儀自動(dòng)記錄測(cè)試成績(jī)。
2.跳繩時(shí)考生應(yīng)用號(hào)碼對(duì)應(yīng)的專用繩子進(jìn)行考試，考生須按測(cè)試儀的指令開始和結(jié)束測(cè)試，時(shí)間為一分鐘，測(cè)試儀自動(dòng)倒計(jì)時(shí)，每人測(cè)試一次。
3.動(dòng)作規(guī)則為正搖跳繩，每跳躍一次且搖繩一個(gè)回環(huán)(一周圈)計(jì)為一次。
4.在測(cè)試過程中如測(cè)試儀器或跳繩發(fā)生非人為因素故障，經(jīng)紀(jì)檢人員同意后重新進(jìn)行測(cè)試。
5.專用智能跳繩必須輕拿輕放，跳繩時(shí)應(yīng)雙手緊握，以防墜地?fù)p壞。
擲實(shí)心球
1.測(cè)試方法：考生靜止站在起擲線后，原地兩腳前后或左右開立，身體正對(duì)投擲方向，雙手持球至頭上方，原地用力把球經(jīng)頭上方向前方擲出。球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但整個(gè)動(dòng)作過程不能側(cè)向、踩線或過線投擲。每人投擲三次，智能測(cè)試儀自動(dòng)記錄其中一次有效成績(jī)。
2.注意事項(xiàng)：考生必須從靜止姿勢(shì)開始進(jìn)行投擲;投出的球必須落在投擲區(qū)邊線的內(nèi)沿以內(nèi)，考生必須在球落地后，從投擲后方離開投擲區(qū)域。
足球運(yùn)球
1.測(cè)試方法：受測(cè)者站在起點(diǎn)線后準(zhǔn)備,聽到智能測(cè)試儀發(fā)令后開始向前運(yùn)球依次繞桿，受試者和球均過終點(diǎn)線時(shí)測(cè)試完成。每人跑兩次，記錄其中成績(jī)的一次成績(jī)。以秒為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位記錄測(cè)試成績(jī)，小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按“非0進(jìn)1”原則進(jìn)位。
2.注意事項(xiàng)：測(cè)試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當(dāng)次成績(jī)：出發(fā)時(shí)搶跑、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等。
男生引體向上
1.考生跳起(或借助工具)雙手正握杠，兩手與肩同寬或稍寬成上直臂垂?fàn)睢Ｉ眢w停止晃動(dòng)后，兩臂同時(shí)屈臂引體向上至下顎超過橫杠上緣，再還原成直臂懸垂姿勢(shì)為完成一次。測(cè)試單位為次。
2.身體不能有任何附加動(dòng)作，如收腹提膝、蹬腿、短振和擺動(dòng)等?？忌羞`例動(dòng)作不予計(jì)數(shù)。
3.考試采用智能測(cè)試儀測(cè)試，每人測(cè)試一次。
女生1分鐘仰臥起坐
1.考生仰臥于墊上，兩腳稍分開，屈膝成90度左右，兩手手指交叉貼于腦后。另一考生按壓其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊，起坐時(shí)以雙肘同時(shí)觸及或超過兩膝為完成一次。在測(cè)試人員發(fā)出開始口令的同時(shí)開表計(jì)時(shí)，記錄1分鐘內(nèi)完成的次數(shù)。
2.借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時(shí)，該次不計(jì)數(shù)。測(cè)試過程中，考生的雙腳必須放于墊上。
3.1分鐘到時(shí)，考生雖已坐起，但兩肘未觸及膝蓋者，該次不計(jì)數(shù)，精確到個(gè)位。
4.考試采用智能測(cè)試儀測(cè)試，每人測(cè)試一次。
中長(zhǎng)跑
1.中長(zhǎng)跑測(cè)試在考點(diǎn)學(xué)校田徑場(chǎng)進(jìn)行，每人測(cè)試一次?？忌谇皟身?xiàng)測(cè)試結(jié)束后，由志愿者引導(dǎo)進(jìn)入田徑場(chǎng)中央待考區(qū)，穿上號(hào)服、掛上腳牌，并讀取信息。
2.起跑前考生依次(按每組號(hào)碼順序由內(nèi)道向外道)在弧形起跑線后站立，采用站立式起跑。起跑口令為“各就位”—---“跑”或“鳴哨”。起跑口令由智能測(cè)試儀自動(dòng)發(fā)出。
3.1000米、800米測(cè)試均為搶道進(jìn)行，站在弧形起跑線外道的考生，應(yīng)緩慢切入內(nèi)道，不得直接切入。起跑時(shí)提前切入內(nèi)道而影響他人的考生視為犯規(guī)。
4.起跑和跑步過程中，不得搶跑，不得推、拉、擠、撞、踩其他考生，不得有意阻擋他人，不得踏壓跑道內(nèi)側(cè)邊線，不得從者左側(cè)進(jìn)行彎道超越，違者均視為犯規(guī)。
5.測(cè)試過程中，考生若不慎自己摔倒，可及時(shí)起來繼續(xù)考試，因身體不適等原因而無法繼續(xù)考試者，應(yīng)中途退出。
6.測(cè)試成績(jī)以“分、秒”記錄，不足1秒不記錄。每組測(cè)試結(jié)束后當(dāng)場(chǎng)宣布測(cè)試成績(jī)。
7.考生應(yīng)根據(jù)天氣狀況，盡量穿運(yùn)動(dòng)衣參加測(cè)試，以測(cè)出成績(jī)。為確保運(yùn)動(dòng)安全，考生不得穿釘鞋參加測(cè)試。
8.對(duì)各類犯規(guī)行為，視情節(jié)輕重，給予扣除或取消測(cè)試成績(jī)處理。