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進(jìn)行英語(yǔ)四級(jí)聽力訓(xùn)練時(shí)，首先要選擇合適的材料。從材料的體裁內(nèi)容上來(lái)說(shuō)，可以選擇大學(xué)英語(yǔ)課本上的課文、經(jīng)典的散文、美文、時(shí)事新聞等等，為了突出與考試的針對(duì)性，也可以選擇四六級(jí)往年聽力真題。
具體可按如下步驟進(jìn)行訓(xùn)練：
第一步：一句話先聽一遍，要求自己嚴(yán)格地把所聽到的內(nèi)容一詞不變地記錄下來(lái)。如果有記不下來(lái)或不確定的，就先留出空格，然后再聽一遍?；旧弦痪湓捒梢苑磸?fù)聽三至五遍(具體依據(jù)訓(xùn)練者本身水平而定)，如果有某些部分聽了五遍還是無(wú)法攻克，就先放一放，聽下一句。就這樣逐句把整篇材料聽完。
第二步：對(duì)照錄音原文，把之前沒(méi)有寫出來(lái)的，或者寫錯(cuò)的部分圈出來(lái)，并進(jìn)行分析。四六級(jí)考生常見錯(cuò)誤原因往往有二：第一，沒(méi)有聽出來(lái)的單詞確實(shí)是不認(rèn)識(shí)的，反復(fù)聽也沒(méi)感覺(jué);或者聽的時(shí)候似曾相識(shí)，但拼寫發(fā)生了錯(cuò)誤，那么就利用對(duì)答案的機(jī)會(huì)把單詞背熟。通過(guò)這個(gè)過(guò)程背單詞印象深刻，效果絕對(duì)優(yōu)于死背詞匯書;第二，許多學(xué)生向筆者反映，在練習(xí)聽寫時(shí)，有一個(gè)詞反復(fù)聽也聽不懂，但后對(duì)照原文一看，馬上就認(rèn)識(shí)了——原來(lái)是自己背過(guò)的單詞，只不過(guò)聽的時(shí)候意識(shí)不到。為什么有的單詞會(huì)看得懂而聽不懂呢?很可能是因?yàn)榭忌鷮?duì)于該單詞的發(fā)音存在誤解。比如lamb這個(gè)詞，表示小羊羔，后一個(gè)字母b是不發(fā)音的，但很多考生在積累詞匯時(shí)，總是以為這個(gè)b是要念出來(lái)的，所以對(duì)于這個(gè)詞的發(fā)音便留下了錯(cuò)誤的印象。試想，聽寫時(shí)，考生從錄音中聽到的發(fā)音肯定是標(biāo)準(zhǔn)的，而這個(gè)發(fā)音和你對(duì)lamb這個(gè)單詞的記憶對(duì)不上號(hào)，自然就聽不懂了。碰到這種情況，應(yīng)該馬上在把錄音再聽一遍，并跟讀，把自己的發(fā)音糾正過(guò)來(lái)，以后就不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤了。
可見，重要的不僅僅是練習(xí)本身，對(duì)答案時(shí)的分析總結(jié)也有很多值得注意的學(xué)習(xí)方法。這讓筆者聯(lián)想到了中醫(yī)學(xué)里面的“刮痧”——它的原理是，用牛角梳沾取精油在病患的背部來(lái)回刮拭，刮過(guò)以后，背部會(huì)呈現(xiàn)出紅色的斑點(diǎn)，也就是中醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的“出痧”。醫(yī)生會(huì)根據(jù)出痧的部位和性狀進(jìn)行診斷。其實(shí)我們練習(xí)聽寫，并在原文上圈出錯(cuò)誤部分，讓自己學(xué)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)呈現(xiàn)出來(lái)，和刮痧是一個(gè)道理。這可以幫助我們發(fā)現(xiàn)和判斷自己英語(yǔ)老提不高的“病根”究竟在哪里，然后“對(duì)癥下藥”——單詞不認(rèn)識(shí)的背單詞，拼寫不熟悉的記拼寫，發(fā)音不正確的糾正發(fā)音，從而全方位鞏固自己的英語(yǔ)聽力基礎(chǔ)。
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具體可按如下步驟進(jìn)行訓(xùn)練：
第一步：一句話先聽一遍，要求自己嚴(yán)格地把所聽到的內(nèi)容一詞不變地記錄下來(lái)。如果有記不下來(lái)或不確定的，就先留出空格，然后再聽一遍?；旧弦痪湓捒梢苑磸?fù)聽三至五遍(具體依據(jù)訓(xùn)練者本身水平而定)，如果有某些部分聽了五遍還是無(wú)法攻克，就先放一放，聽下一句。就這樣逐句把整篇材料聽完。
第二步：對(duì)照錄音原文，把之前沒(méi)有寫出來(lái)的，或者寫錯(cuò)的部分圈出來(lái)，并進(jìn)行分析。四六級(jí)考生常見錯(cuò)誤原因往往有二：第一，沒(méi)有聽出來(lái)的單詞確實(shí)是不認(rèn)識(shí)的，反復(fù)聽也沒(méi)感覺(jué);或者聽的時(shí)候似曾相識(shí)，但拼寫發(fā)生了錯(cuò)誤，那么就利用對(duì)答案的機(jī)會(huì)把單詞背熟。通過(guò)這個(gè)過(guò)程背單詞印象深刻，效果絕對(duì)優(yōu)于死背詞匯書;第二，許多學(xué)生向筆者反映，在練習(xí)聽寫時(shí)，有一個(gè)詞反復(fù)聽也聽不懂，但后對(duì)照原文一看，馬上就認(rèn)識(shí)了——原來(lái)是自己背過(guò)的單詞，只不過(guò)聽的時(shí)候意識(shí)不到。為什么有的單詞會(huì)看得懂而聽不懂呢?很可能是因?yàn)榭忌鷮?duì)于該單詞的發(fā)音存在誤解。比如lamb這個(gè)詞，表示小羊羔，后一個(gè)字母b是不發(fā)音的，但很多考生在積累詞匯時(shí)，總是以為這個(gè)b是要念出來(lái)的，所以對(duì)于這個(gè)詞的發(fā)音便留下了錯(cuò)誤的印象。試想，聽寫時(shí)，考生從錄音中聽到的發(fā)音肯定是標(biāo)準(zhǔn)的，而這個(gè)發(fā)音和你對(duì)lamb這個(gè)單詞的記憶對(duì)不上號(hào)，自然就聽不懂了。碰到這種情況，應(yīng)該馬上在把錄音再聽一遍，并跟讀，把自己的發(fā)音糾正過(guò)來(lái)，以后就不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤了。
可見，重要的不僅僅是練習(xí)本身，對(duì)答案時(shí)的分析總結(jié)也有很多值得注意的學(xué)習(xí)方法。這讓筆者聯(lián)想到了中醫(yī)學(xué)里面的“刮痧”——它的原理是，用牛角梳沾取精油在病患的背部來(lái)回刮拭，刮過(guò)以后，背部會(huì)呈現(xiàn)出紅色的斑點(diǎn)，也就是中醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的“出痧”。醫(yī)生會(huì)根據(jù)出痧的部位和性狀進(jìn)行診斷。其實(shí)我們練習(xí)聽寫，并在原文上圈出錯(cuò)誤部分，讓自己學(xué)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)呈現(xiàn)出來(lái)，和刮痧是一個(gè)道理。這可以幫助我們發(fā)現(xiàn)和判斷自己英語(yǔ)老提不高的“病根”究竟在哪里，然后“對(duì)癥下藥”——單詞不認(rèn)識(shí)的背單詞，拼寫不熟悉的記拼寫，發(fā)音不正確的糾正發(fā)音，從而全方位鞏固自己的英語(yǔ)聽力基礎(chǔ)。