跑步作文450字
汀田三中第xx屆校運動會開始了！伴隨著老師莊嚴(yán)的宣告和同學(xué)們雷鳴般的掌聲，我校第xx屆校運動會拉開了帷幕。
雖然比賽項目很多，但是1500米跑卻吸引了我全部的目光。只因為那兩道互相扶持的身影。
那是七年級（2）班的兩位選手016和013號選手。在1500米跑進行到一半時我發(fā)現(xiàn)了，兩道幾乎吸引場外全部目光的兩道身影。他們互相扶持，用自己的雙臂給予對方力量，永不放棄的力量。他們沒有丟下對方去贏取名次，而是扛起對方幾乎半個身子的重量。一起邁向勝利。
就這樣他們慢慢的跑著，我想那時重要的已不是名次，而是和對方一起跑到終點的心情吧！
我相信那個時候有許多人都被感動到了吧，感動到只能關(guān)注這兩道互相扶持的身影而忽略了第一名吧。我覺得這才是真朋友，真兄弟，在對方累的快倒下時，自己會毫不猶豫接住對方，帶著他一起跑到終點。
他們雖然沒有的到第一名，沒有得到名次，但是他們在我們心中永遠(yuǎn)是第一名。他們是失敗的成功者，卻是精神的勝利者……
他們在比賽結(jié)束后互相扶持的走回了教室。他們沒有把對方扔給后面的同學(xué)，而是扶著對方一步一步地走回去，在那一刻，那兩道互相扶持似乎永遠(yuǎn)都不會放棄對方的身影，就這么深深的刻印在我的腦海里揮之不去。
跑步作文450字
今天去跑了1500米。今天放學(xué)后，我照例去了中學(xué)打乒乓球。來了乒乓球室，發(fā)現(xiàn)只有兩位老師在打，他們都是高手，水平高出我許多。見他們戰(zhàn)得正酣，我就不便打擾了，于是我放下自己帶的球拍和茶杯留在球室，準(zhǔn)備上跑道先跑上幾圈。
因為已經(jīng)有一段時間沒有進行長跑練習(xí)了，也不知道還能不能跑得動，所以準(zhǔn)備只跑1500米（5圈）。趕上今天是大禮拜放假，大部分學(xué)生都回家去了，跑道上只有幾位女同學(xué)在慢跑，不知道是不是她最近有什么跑步比賽。我稍微做了一下準(zhǔn)備活動，壓壓腿，活動一下關(guān)節(jié)，然后就開始跑了。
起跑的同時，我按下手表上的秒表開始計時。然后每跑完一圈回到起點處時，我都看了一下時間，第一圈用時1分5秒，第二圈用了1分10秒，第三圈1分13秒左右……，最后跑下來共了5分53秒。因為這兩周沒有練習(xí)，并且跑步時也沒有穿短褲輕裝上陣，所以這個成績似乎還不錯，只是跑下來后喉嚨有些灼痛的感覺。
今天這次跑步為什么狀態(tài)還好呢？我想可能是因為我受了前段時間拉弧圏球要放松手腕的啟發(fā)，今天在跑的時候，我的手臂比較放松，擺臂時盡量加大幅度，小臂與大臂之間的角度也隨著擺臂動作有一定的開合變化，這樣就帶動步伐也變大了一些。我終于明白為什么上次跑步比賽之前的每次訓(xùn)練時都感覺到吃力，邁不開步伐了——原來就是擺臂動作沒有做好的原因，手臂過于緊張，沒有充分地甩動起來。以后再練習(xí)長跑時一定要注意放松手臂，校正擺臂的動作，相信會發(fā)揮出更好的水平來。
汀田三中第xx屆校運動會開始了！伴隨著老師莊嚴(yán)的宣告和同學(xué)們雷鳴般的掌聲，我校第xx屆校運動會拉開了帷幕。
雖然比賽項目很多，但是1500米跑卻吸引了我全部的目光。只因為那兩道互相扶持的身影。
那是七年級（2）班的兩位選手016和013號選手。在1500米跑進行到一半時我發(fā)現(xiàn)了，兩道幾乎吸引場外全部目光的兩道身影。他們互相扶持，用自己的雙臂給予對方力量，永不放棄的力量。他們沒有丟下對方去贏取名次，而是扛起對方幾乎半個身子的重量。一起邁向勝利。
就這樣他們慢慢的跑著，我想那時重要的已不是名次，而是和對方一起跑到終點的心情吧！
我相信那個時候有許多人都被感動到了吧，感動到只能關(guān)注這兩道互相扶持的身影而忽略了第一名吧。我覺得這才是真朋友，真兄弟，在對方累的快倒下時，自己會毫不猶豫接住對方，帶著他一起跑到終點。
他們雖然沒有的到第一名，沒有得到名次，但是他們在我們心中永遠(yuǎn)是第一名。他們是失敗的成功者，卻是精神的勝利者……
他們在比賽結(jié)束后互相扶持的走回了教室。他們沒有把對方扔給后面的同學(xué)，而是扶著對方一步一步地走回去，在那一刻，那兩道互相扶持似乎永遠(yuǎn)都不會放棄對方的身影，就這么深深的刻印在我的腦海里揮之不去。
跑步作文450字
今天去跑了1500米。今天放學(xué)后，我照例去了中學(xué)打乒乓球。來了乒乓球室，發(fā)現(xiàn)只有兩位老師在打，他們都是高手，水平高出我許多。見他們戰(zhàn)得正酣，我就不便打擾了，于是我放下自己帶的球拍和茶杯留在球室，準(zhǔn)備上跑道先跑上幾圈。
因為已經(jīng)有一段時間沒有進行長跑練習(xí)了，也不知道還能不能跑得動，所以準(zhǔn)備只跑1500米（5圈）。趕上今天是大禮拜放假，大部分學(xué)生都回家去了，跑道上只有幾位女同學(xué)在慢跑，不知道是不是她最近有什么跑步比賽。我稍微做了一下準(zhǔn)備活動，壓壓腿，活動一下關(guān)節(jié)，然后就開始跑了。
起跑的同時，我按下手表上的秒表開始計時。然后每跑完一圈回到起點處時，我都看了一下時間，第一圈用時1分5秒，第二圈用了1分10秒，第三圈1分13秒左右……，最后跑下來共了5分53秒。因為這兩周沒有練習(xí)，并且跑步時也沒有穿短褲輕裝上陣，所以這個成績似乎還不錯，只是跑下來后喉嚨有些灼痛的感覺。
今天這次跑步為什么狀態(tài)還好呢？我想可能是因為我受了前段時間拉弧圏球要放松手腕的啟發(fā)，今天在跑的時候，我的手臂比較放松，擺臂時盡量加大幅度，小臂與大臂之間的角度也隨著擺臂動作有一定的開合變化，這樣就帶動步伐也變大了一些。我終于明白為什么上次跑步比賽之前的每次訓(xùn)練時都感覺到吃力，邁不開步伐了——原來就是擺臂動作沒有做好的原因，手臂過于緊張，沒有充分地甩動起來。以后再練習(xí)長跑時一定要注意放松手臂，校正擺臂的動作，相信會發(fā)揮出更好的水平來。