孕前營養(yǎng)食譜:適合陽虛者的茶飲方--黨參紅棗茶

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材料:黨參15~30克、紅棗5~10克。
    做法:將兩味藥方加水煎湯,取汁代茶飲用,每日一劑。
    功效:黨參可溫補(bǔ)益氣,紅棗甘溫可補(bǔ)脾生津,并可養(yǎng)血安神。長期服用對(duì)于女性的貧血怕冷有很大的助益。