跆拳道基礎(chǔ):基本步法

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1前進(jìn)步
    前進(jìn)步包括前滑步、上步和前躍步,下面分劇予以介紹。
     (1)前滑步
     [動(dòng)作方法]
     實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)站立,右腳蹬地,左腳向前上十步,落地時(shí)車腳掌先著地,而后右:腳再向前跟進(jìn)半步 (圖2-5)