孕前營養(yǎng)建議:孕前營養(yǎng)補(bǔ)充以早為妙

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孕前營養(yǎng)補(bǔ)充以早為妙
    寶寶的健康與智力,尤其是先天性體質(zhì)從成為受精卵的那一刻起就已經(jīng)決定了,因此準(zhǔn)媽媽懷孕前的營養(yǎng)狀況,與新生兒的健康有著非常密切關(guān)系。孕前營養(yǎng)狀況良好,新生兒的體重就偏高,健康活潑,出生后很少生病,對孩子的智力也有良好的影響。因此,準(zhǔn)媽媽孕前的營養(yǎng)儲備狀況,對于優(yōu)生起到很大作用。如果準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)不良可能成孕期血容量增加量的減少,心搏出量、胎盤血流量都隨之減少,胎兒在子宮內(nèi)就會發(fā)育緩慢,即使是足月產(chǎn)的嬰兒也特別瘦小,表現(xiàn)為體重不足2500克、身長不足45厘米,也就是低體重兒。這樣的新生兒易感染疾病、腎臟發(fā)育不全、體溫調(diào)節(jié)功能差、碳水化合物和蛋白質(zhì)代謝的功能也不良。產(chǎn)婦在孕期體重增長低于7千克或大于15千克時(shí)往往容易生出低體重兒,由于胎兒神經(jīng)的發(fā)育,腎臟和肺臟的成熟都在孕晚期,因此低體重兒發(fā)生組織缺陷的機(jī)會也較多。所以,準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)攝入的不足,直接影響胎兒的健康成長和發(fā)育。另外,妊娠初期很多準(zhǔn)媽媽會出現(xiàn)不同程度的妊娠反應(yīng),在很大程度上要影響到營養(yǎng)的全面攝入。
    如果孕前營養(yǎng)儲備不足,就會很容易使胎兒發(fā)育、特別是腦細(xì)胞增殖的高峰期(3~5個(gè)月)發(fā)育受到影響。因此,準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充營養(yǎng)以早為妙。