胡桃粥(準媽媽孕前營養(yǎng)食譜)

字號:


    ★胡桃粥
    原料:胡桃肉10~15個,粳米100克。
    制作:將胡桃肉搗碎,加粳米同煮為粥。
    說明:補腎、益肺、潤腸,可供晚餐或點心服食,適用于腎虧腰痛、腿腳軟弱無力、肺虛久咳、病后衰弱者食用。