◇熱敷
媽咪奶脹怎樣解決？
脹奶時(shí)，媽媽可自行熱敷*，使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，*循環(huán)也會變得一些。熱敷時(shí)，注意避開乳暈和*部位。因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩，容易燙傷。
◇按摩
當(dāng)熱敷過*，使血液流通后，即可按摩*。*按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊*，并從*底部交替按摩至*，再將乳汁擠出在容器中的方式為主。待*變得較為柔軟了.寶寶才容易含住奶頭。
◇借助吸奶器
媽媽若感到奶脹且疼得厲害時(shí)，可使用手動或電動吸奶器采輔助擠奶，效果也是不錯(cuò)的。
◇沖熱水澡
當(dāng)*又脹又疼時(shí)，媽媽不妨先沖個(gè)熱水澡，將全身洗得熱乎乎的，感覺會舒服些。
◇冷敷
如果奶脹疼痛的情形非常嚴(yán)重的話，不妨以冷敷的方式止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。
媽咪奶脹怎樣解決？
脹奶時(shí)，媽媽可自行熱敷*，使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，*循環(huán)也會變得一些。熱敷時(shí)，注意避開乳暈和*部位。因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩，容易燙傷。
◇按摩
當(dāng)熱敷過*，使血液流通后，即可按摩*。*按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊*，并從*底部交替按摩至*，再將乳汁擠出在容器中的方式為主。待*變得較為柔軟了.寶寶才容易含住奶頭。
◇借助吸奶器
媽媽若感到奶脹且疼得厲害時(shí)，可使用手動或電動吸奶器采輔助擠奶，效果也是不錯(cuò)的。
◇沖熱水澡
當(dāng)*又脹又疼時(shí)，媽媽不妨先沖個(gè)熱水澡，將全身洗得熱乎乎的，感覺會舒服些。
◇冷敷
如果奶脹疼痛的情形非常嚴(yán)重的話，不妨以冷敷的方式止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。