孕媽媽的情緒好壞對寶寶的生長發(fā)育產(chǎn)生著直接的影響。過度焦慮會使出生后的寶寶愛哭、易怒、多動。孕早期孕婦情緒不佳會導(dǎo)致寶寶發(fā)生腭裂或形成早產(chǎn)，以及未成熟兒；情緒過激還可能導(dǎo)致足月胎兒體重過輕，甚至是胎兒死亡。
在懷孕后期，孕期情緒如果不佳的話，很容易導(dǎo)致腎上腺激素分泌的增加，嚴(yán)重的時候甚至?xí)霈F(xiàn)滯產(chǎn)甚至產(chǎn)后大出血的情況，難產(chǎn)的幾率也會增加。所以，孕媽咪應(yīng)該避免以下10種不良情緒：
1.煩躁情緒
在懷孕期間，的確會出現(xiàn)很多妊娠反應(yīng)。但是準(zhǔn)媽媽要知道這些都是正常現(xiàn)象，要盡可能地克服，盡力保持情緒穩(wěn)定。愉悅的情緒是孩子健康的關(guān)鍵因素！妊娠是每一位做媽媽的女性都要經(jīng)歷的過程，盡快調(diào)整到狀態(tài)。也不要因為其他一些事情煩躁，要知道，在此期間，寶寶！
2.擔(dān)心情緒
很多孕媽媽都會擔(dān)心自己的寶寶出生后是否健康，是否會有缺陷。其實，這樣的擔(dān)心是沒必要的，孕婦只要做好每一次的產(chǎn)檢，通過科學(xué)的手段來消除疑慮。盡量多聽聽音樂、看看書，不要讓空閑的時間沉迷于胡思亂想中，一定要相信：我的寶寶一定是健康的。
3.憂郁情緒
如果準(zhǔn)媽媽長期抑郁的話，對于自己和孩子的身體都會產(chǎn)生不良影響。對于自身來說會帶來失眠、厭食、神經(jīng)系統(tǒng)紊亂等問題。而對于孩子來說不利于今后的情緒發(fā)展，他們的健康成長也會因此受到影響。
4.冷淡情緒
很多孕媽媽在懷孕期間只把寶寶看成第一位，而忽視他人甚至是丈夫，這樣會嚴(yán)重影響人際關(guān)系的交往，使自己陷入不利情緒當(dāng)中。
5.依賴情緒
妊娠期間總希望丈夫或者家人能時時陪在身邊，這樣顯然是不好的。孕媽媽應(yīng)該體諒丈夫或家人還有自己的工作事業(yè)，要在心理上做好自我調(diào)節(jié)。
6.暴躁情緒
有的孕媽媽在懷孕期間性格極其暴躁，就像一顆定時炸彈。當(dāng)準(zhǔn)媽媽大發(fā)雷霆時，血液中的激素和有害化學(xué)物質(zhì)會隨之激增。這些不良物質(zhì)會借助胎盤進行傳遞，讓腹中的寶寶也受到傷害。有研究顯示，如果孕婦在懷孕早期的7到10周內(nèi)經(jīng)常發(fā)怒，寶寶兔唇和腭裂的幾率會大大增加。
7.猜想情緒
很多準(zhǔn)媽媽總會在猜想肚子里的寶寶的性別，也總會擔(dān)心寶寶的性別不是自己所期望的。這種猜想不僅毫無用處，還會在無形中給自己帶來諸多的困擾和不安。
8.羞怯情緒
尤其是在公共場合，害怕他人看出自己懷孕，其實這是完全沒必要的。
9.焦急情緒
總是期待寶寶快點出生，又擔(dān)心還沒有為寶寶的出生做好準(zhǔn)備而整天焦躁不安，自尋煩惱。
10.緊張情緒
從錄像、圖片或他人的口中聽聞分娩時的痛苦，而產(chǎn)生緊張害怕的情緒。
在懷孕后期，孕期情緒如果不佳的話，很容易導(dǎo)致腎上腺激素分泌的增加，嚴(yán)重的時候甚至?xí)霈F(xiàn)滯產(chǎn)甚至產(chǎn)后大出血的情況，難產(chǎn)的幾率也會增加。所以，孕媽咪應(yīng)該避免以下10種不良情緒：
1.煩躁情緒
在懷孕期間，的確會出現(xiàn)很多妊娠反應(yīng)。但是準(zhǔn)媽媽要知道這些都是正常現(xiàn)象，要盡可能地克服，盡力保持情緒穩(wěn)定。愉悅的情緒是孩子健康的關(guān)鍵因素！妊娠是每一位做媽媽的女性都要經(jīng)歷的過程，盡快調(diào)整到狀態(tài)。也不要因為其他一些事情煩躁，要知道，在此期間，寶寶！
2.擔(dān)心情緒
很多孕媽媽都會擔(dān)心自己的寶寶出生后是否健康，是否會有缺陷。其實，這樣的擔(dān)心是沒必要的，孕婦只要做好每一次的產(chǎn)檢，通過科學(xué)的手段來消除疑慮。盡量多聽聽音樂、看看書，不要讓空閑的時間沉迷于胡思亂想中，一定要相信：我的寶寶一定是健康的。
3.憂郁情緒
如果準(zhǔn)媽媽長期抑郁的話，對于自己和孩子的身體都會產(chǎn)生不良影響。對于自身來說會帶來失眠、厭食、神經(jīng)系統(tǒng)紊亂等問題。而對于孩子來說不利于今后的情緒發(fā)展，他們的健康成長也會因此受到影響。
4.冷淡情緒
很多孕媽媽在懷孕期間只把寶寶看成第一位，而忽視他人甚至是丈夫，這樣會嚴(yán)重影響人際關(guān)系的交往，使自己陷入不利情緒當(dāng)中。
5.依賴情緒
妊娠期間總希望丈夫或者家人能時時陪在身邊，這樣顯然是不好的。孕媽媽應(yīng)該體諒丈夫或家人還有自己的工作事業(yè)，要在心理上做好自我調(diào)節(jié)。
6.暴躁情緒
有的孕媽媽在懷孕期間性格極其暴躁，就像一顆定時炸彈。當(dāng)準(zhǔn)媽媽大發(fā)雷霆時，血液中的激素和有害化學(xué)物質(zhì)會隨之激增。這些不良物質(zhì)會借助胎盤進行傳遞，讓腹中的寶寶也受到傷害。有研究顯示，如果孕婦在懷孕早期的7到10周內(nèi)經(jīng)常發(fā)怒，寶寶兔唇和腭裂的幾率會大大增加。
7.猜想情緒
很多準(zhǔn)媽媽總會在猜想肚子里的寶寶的性別，也總會擔(dān)心寶寶的性別不是自己所期望的。這種猜想不僅毫無用處，還會在無形中給自己帶來諸多的困擾和不安。
8.羞怯情緒
尤其是在公共場合，害怕他人看出自己懷孕，其實這是完全沒必要的。
9.焦急情緒
總是期待寶寶快點出生，又擔(dān)心還沒有為寶寶的出生做好準(zhǔn)備而整天焦躁不安，自尋煩惱。
10.緊張情緒
從錄像、圖片或他人的口中聽聞分娩時的痛苦，而產(chǎn)生緊張害怕的情緒。