拉丁舞基本功：背部肌肉群塑造

拉丁健身舞帶動(dòng)著身體的每一部分盡情釋放內(nèi)心感情，背部不是表現(xiàn)力的弱點(diǎn)。當(dāng)手臂在身體后側(cè)做波浪形舞動(dòng)時(shí)，用后背肌肉帶動(dòng)手臂的動(dòng)作，慢慢地向上舞動(dòng)然后放下。
    直擊要害：后背堆積的松散的肥肉。
    小技巧：手臂要用背部肌肉的力量以及肩膀的配合而緩緩舞動(dòng)，節(jié)奏緩慢最能感覺到對肌肉