（1）、強化5指的支撐力:
大、小指張開到接近八度的寬度。在這個狀態(tài)下，大指不觸鍵，只做小指提起、落下的觸鍵動作。力度由輕到重。練習小指在接近彈八度的手型、指型下支撐較大重力的能力。
（2）、方法練:
用同樣的方法練習大指，這不小指要容易得多，但張開的手與不張開時感覺還是不同，要適合這個不同。
（3）、保持八度:
小指穩(wěn)定地落下，保持住小指音，再彈下大指的八度音，這時小、大指都留在琴鍵上了，要在保持這個八度的情形下盡量感覺到腕關節(jié)、前臂是可以“休息”一下，并不費力。
（4）、同樣的方法:
同樣的方法，但大指先落下去，再有力地彈下去小指。
如能每日堅持用上面四個方法（重點是第1、第3種）練習，可以使小手更快地長大到能彈八度雙音的寬度。經(jīng)過一個階段后，就可以轉入大、小指同時彈下八度雙音的練習。
快速的八度，屬于高級技術，而且不同的鋼琴家的彈法、手型并不完全相同。對于初練八度雙音的學生應注意以下幾個要點：
（1）、大、小指在張開狀態(tài)下承受重力的穩(wěn)定性：
上面所提出的建議條件和準備性練習都是以此為目的的。
（2）、張開的用力限制在手掌上不用腕力和臂力：
這對大手并不難，小手就不容易，手腕很難一點不參與。但在思想中，要竭力分開掌與腕，以便為腕關節(jié)保留最多的活力。
（3）、八度的發(fā)力部位：
八度的發(fā)力部位，理論上說，有時以腕關節(jié)為主（手腕八度），有時以肘關節(jié)為主（前臂八度），有時以肩關節(jié)為主（上臂八度）。但初學者的重點要防在 腕關節(jié)的練習上。所謂用肘關節(jié)，絕不是說腕關節(jié)絲毫不動，用肩關節(jié)，也不是腕、肘硬成一塊。腕關節(jié)的能力增強了，肘、肩關節(jié)將不難發(fā)揮作用。誠如霍夫曼在 講到前臂八度時用的手腕所說，那并不象我們“看到的那樣不活躍”
大、小指張開到接近八度的寬度。在這個狀態(tài)下，大指不觸鍵，只做小指提起、落下的觸鍵動作。力度由輕到重。練習小指在接近彈八度的手型、指型下支撐較大重力的能力。
（2）、方法練:
用同樣的方法練習大指，這不小指要容易得多，但張開的手與不張開時感覺還是不同，要適合這個不同。
（3）、保持八度:
小指穩(wěn)定地落下，保持住小指音，再彈下大指的八度音，這時小、大指都留在琴鍵上了，要在保持這個八度的情形下盡量感覺到腕關節(jié)、前臂是可以“休息”一下，并不費力。
（4）、同樣的方法:
同樣的方法，但大指先落下去，再有力地彈下去小指。
如能每日堅持用上面四個方法（重點是第1、第3種）練習，可以使小手更快地長大到能彈八度雙音的寬度。經(jīng)過一個階段后，就可以轉入大、小指同時彈下八度雙音的練習。
快速的八度，屬于高級技術，而且不同的鋼琴家的彈法、手型并不完全相同。對于初練八度雙音的學生應注意以下幾個要點：
（1）、大、小指在張開狀態(tài)下承受重力的穩(wěn)定性：
上面所提出的建議條件和準備性練習都是以此為目的的。
（2）、張開的用力限制在手掌上不用腕力和臂力：
這對大手并不難，小手就不容易，手腕很難一點不參與。但在思想中，要竭力分開掌與腕，以便為腕關節(jié)保留最多的活力。
（3）、八度的發(fā)力部位：
八度的發(fā)力部位，理論上說，有時以腕關節(jié)為主（手腕八度），有時以肘關節(jié)為主（前臂八度），有時以肩關節(jié)為主（上臂八度）。但初學者的重點要防在 腕關節(jié)的練習上。所謂用肘關節(jié)，絕不是說腕關節(jié)絲毫不動，用肩關節(jié)，也不是腕、肘硬成一塊。腕關節(jié)的能力增強了，肘、肩關節(jié)將不難發(fā)揮作用。誠如霍夫曼在 講到前臂八度時用的手腕所說，那并不象我們“看到的那樣不活躍”