以前在很多的育兒論壇上看到大家再談?wù)撎ソ坛ＷR(shí)時(shí)，常常會(huì)看到網(wǎng)友們提及說要準(zhǔn)媽咪注意這注意那，回復(fù)帖子的內(nèi)容頁大多都是圍繞著準(zhǔn)媽咪而來，很多育嬰論壇的網(wǎng)友都是對(duì)準(zhǔn)媽咪要求甚多，卻往往忽略了準(zhǔn)爸爸在胎教過程中的重要性，好像在他們看來胎教只是準(zhǔn)媽咪一個(gè)人的事情似的！其實(shí)各項(xiàng)事實(shí)證明胎教并非只是準(zhǔn)媽咪一個(gè)人的工作，有育兒專家指出，誕生聰明健康的小寶寶在很大程度上還是取決于準(zhǔn)爸爸。因此，如果您正處于準(zhǔn)爸爸的行列，就請(qǐng)為您的孩子做的多一些，要知道孕育一個(gè)聰明的寶寶，準(zhǔn)爸爸在這個(gè)過程中起著非常重要的作用哦！一個(gè)負(fù)責(zé)任成功的準(zhǔn)爸爸不僅要求要有豐富的生活情趣，在日常的生活中要盡全力的協(xié)助準(zhǔn)媽咪做好孕期的胎教任務(wù)！下面六項(xiàng)要求便是作為一個(gè)負(fù)責(zé)任準(zhǔn)爸爸需要做到也務(wù)必做到的：
首先第一項(xiàng)要求：準(zhǔn)爸爸要有豐富的生活情趣。這就要求準(zhǔn)爸爸早晨可以陪準(zhǔn)媽媽一起到空氣清新的公園、樹林或田野中去散步，做做早操，囑咐準(zhǔn)媽媽白天曬曬太陽。這樣，準(zhǔn)媽媽也會(huì)感到準(zhǔn)爸爸溫馨的體貼，心情舒暢愜意。此外準(zhǔn)爸爸還可以和準(zhǔn)媽媽一起聽音樂、作畫、觀看藝術(shù)表演，提高藝術(shù)修養(yǎng)。同時(shí)，準(zhǔn)爸爸要鼓勵(lì)準(zhǔn)媽媽加強(qiáng)“專業(yè)”學(xué)習(xí)，特別是妊娠后期與胎寶寶一起學(xué)習(xí)，如看看兒童讀物、讀讀外語等。
為什么要這么要求呢？主要是因?yàn)椋哼@樣做可以增強(qiáng)對(duì)胎兒藝術(shù)胎教的效果，促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育。
第二項(xiàng)要求：便是準(zhǔn)爸爸要懂得適時(shí)的幫助準(zhǔn)媽咪緩解心理不適。這個(gè)主要是由于妊娠后準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素分泌發(fā)生大的變化，常會(huì)出現(xiàn)種種令人不適的妊娠反應(yīng)，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽的情緒不太穩(wěn)定，此時(shí)，特別需要向丈夫傾訴。這種情況下，準(zhǔn)爸爸唯有用風(fēng)趣的語言寬慰、勸導(dǎo)準(zhǔn)媽媽，才能穩(wěn)定準(zhǔn)媽媽的情緒。在勸導(dǎo)的過程中準(zhǔn)爸爸也可鼓勵(lì)準(zhǔn)媽咪向密友傾訴煩惱，或?qū)懶?、寫日記。必要時(shí)，還可找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢及疏導(dǎo)。同時(shí)，準(zhǔn)爸爸要鼓勵(lì)準(zhǔn)媽媽多參加朋友聚會(huì)，鼓勵(lì)準(zhǔn)媽媽不把自己封閉在家里，而應(yīng)多與積極樂觀的朋友接觸，充分享受與他們?cè)谝黄鸬目鞓?，讓他們的良好情緒感染準(zhǔn)媽媽。
另外準(zhǔn)爸爸也可以建議準(zhǔn)媽媽換一個(gè)發(fā)型、或是給準(zhǔn)媽媽買一件新衣服或重新裝點(diǎn)一下房間，這些都會(huì)給準(zhǔn)媽媽帶來一種新鮮感，改變準(zhǔn)媽媽沮喪的心情。
為什么要這么要求呢？主要是因?yàn)椋哼@樣做對(duì)準(zhǔn)媽咪緩解心理不適有非常重要的作用，可以使準(zhǔn)媽媽擁有良好的情緒，準(zhǔn)媽媽良好情緒產(chǎn)生的有益物質(zhì)可使胎寶寶的活動(dòng)緩和而有規(guī)律，器官組織得到良好分化、形成及生長發(fā)育，尤其是對(duì)寶寶的腦組織發(fā)育非常有益。
第三項(xiàng)要求：要求準(zhǔn)爸爸要協(xié)助準(zhǔn)媽媽做好胎教工作。要知道準(zhǔn)爸爸對(duì)準(zhǔn)媽媽的體貼與關(guān)心、對(duì)胎兒的撫摸與“交談”，都是生動(dòng)有效的情緒胎教。準(zhǔn)爸爸要同準(zhǔn)媽媽一起用委婉的聲調(diào)與胎兒說話，給胎兒唱歌、講故事。在準(zhǔn)媽媽睡前，準(zhǔn)爸爸要用全部手掌和全部手指在準(zhǔn)媽媽腹部做圓形、有韻律的按撫，邊撫摸，邊與胎兒講話或?qū)μ撼琛?BR> 為什么要這么要求呢？主要是因?yàn)椋哼@樣做可以加強(qiáng)母體對(duì)于胎兒的血液補(bǔ)充及放松運(yùn)動(dòng)效果。
第四項(xiàng)要求：在準(zhǔn)媽咪懷孕過程中準(zhǔn)爸爸要布置好居住環(huán)境。在準(zhǔn)媽咪懷孕過程中孕早期是胚胎神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，容易受外界環(huán)境的影響，因此，準(zhǔn)爸爸一方面要把房間布置得溫馨舒適一些，另一方面要盡量避免環(huán)境中的各種有毒有害物質(zhì)。比如，懷孕前后盡量不要裝修房子；家里帶有輻射性的電器(電腦、微波爐、電冰箱等)盡量遠(yuǎn)離臥室；房間要多通風(fēng)，保持空氣新鮮；家電操作的工作準(zhǔn)爸爸要多承擔(dān)一些，避免電磁輻射影響準(zhǔn)媽媽；盡量不要讓準(zhǔn)媽媽或在準(zhǔn)媽媽旁邊使用電磁輻射較強(qiáng)的手機(jī)打電話；孕期不要用電吹風(fēng)，冬天也不要使用電熱毯等等。
為什么要這么要求呢？主要是因?yàn)椋菏固罕苊庥泻ξ镔|(zhì)的侵蝕，能夠健康成長。
第五項(xiàng)要求：為了給寶寶創(chuàng)造一個(gè)清新的環(huán)境，給寶寶的成長緩解，這就要求準(zhǔn)爸爸要讓準(zhǔn)媽媽遠(yuǎn)離異味。這就要求如果準(zhǔn)爸爸是一位“煙民”，不僅要在準(zhǔn)備懷孕的半年前戒煙，而且在準(zhǔn)媽媽懷孕期間，更不能讓她生活在“煙霧”里。抽煙產(chǎn)生的尼古丁、一氧化碳等能通過皮膚、胃腸道進(jìn)入母體，再通過胎盤對(duì)胎寶寶產(chǎn)生危害。特別是在胎寶寶器官分化的懷孕早期，準(zhǔn)爸爸的“煙霧”會(huì)影響胎寶寶的智力發(fā)育。調(diào)查資料顯示，胎寶寶的畸形率與準(zhǔn)爸爸的吸煙量成正比。為了準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的健康，準(zhǔn)爸爸要做點(diǎn)犧牲——少吸煙或不吸煙！另外除了準(zhǔn)爸爸的煙味之外，育嬰網(wǎng)專家建議懷孕初期的3個(gè)月，準(zhǔn)媽媽不要自己做飯，特別要遠(yuǎn)離煤氣灶、蜂窩煤等。因?yàn)槿剂先紵龝r(shí)會(huì)產(chǎn)生一氧化碳等有害氣體，烹飪時(shí)食用油受熱易產(chǎn)生一些多酊類有害物質(zhì)，可造成胎寶寶畸形，或引發(fā)流產(chǎn)。
為什么要這么要求呢？其實(shí)很簡答主要是為了避免胎兒發(fā)育畸形。
第五項(xiàng)要求：也很重要，主要是要求準(zhǔn)爸爸要激發(fā)妻子的愛心，讓準(zhǔn)媽媽多看一些能激發(fā)母子情感的書籍或影視片，與準(zhǔn)媽媽談?wù)勌殞毜那闆r，如一起猜想孩子的小臉蛋是多么漂亮逗人，體格是多么健壯完美。這些對(duì)增加母子生理、心理上的聯(lián)系，增進(jìn)母子感情都是非常重要的。準(zhǔn)爸爸尤其要引導(dǎo)準(zhǔn)媽媽去愛護(hù)腹中孕育著的胎寶寶，切不可讓妻子因妊娠反應(yīng)、妊娠負(fù)擔(dān)或因肚子大起來影響了外貌、體形等，就怨恨腹中的胎寶寶。根據(jù)國外許多實(shí)驗(yàn)證明，母親對(duì)胎寶寶有任何厭惡情緒的念頭，都不利于胎寶寶的身心健康。
為什么要這么要求呢？主要是因?yàn)椋涸趹言羞^程中準(zhǔn)媽媽的良好情緒能夠產(chǎn)生有益物質(zhì)，這種有益物質(zhì)能讓準(zhǔn)媽媽的身體處于狀態(tài)，利于胎盤的血液循環(huán)供應(yīng)，促使胎寶寶穩(wěn)定地生長發(fā)育，不易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)及妊娠并發(fā)癥。
溫馨提示：為培育健康聰明的寶寶，準(zhǔn)媽媽應(yīng)多吃“零食”少進(jìn)補(bǔ)。所謂的“零食”即水果和干果。一般而言，準(zhǔn)媽媽在懷孕初期往往胃口不好，吃不下太多的東西，這時(shí)就要用水果和干果來補(bǔ)充母體需要的營養(yǎng)。水果應(yīng)選擇新鮮水果，每天3種左右，早上吃，效果。干果如瓜子、花生、核桃等可隨時(shí)補(bǔ)充，尤其要加大芝麻等含鈣物質(zhì)的食用量。對(duì)于營養(yǎng)品和補(bǔ)品等，準(zhǔn)媽媽應(yīng)謹(jǐn)慎。很多營養(yǎng)品對(duì)孕婦的針對(duì)性不強(qiáng)，而且其具體營養(yǎng)物質(zhì)的含量不清不楚。孕婦服用營養(yǎng)品后，輕則沒有效果，重則可能對(duì)胎兒產(chǎn)生副作用，導(dǎo)致胎兒出生時(shí)體積過大、男孩出現(xiàn)女性化傾向等。此外也要求準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免吃油炸、燒烤、膨化等垃圾食品，如有條件可在懷孕前就開始均衡飲食，盡量多吃“原始”食物，如五谷、青菜、新鮮水果等，這樣不但利于向孕期過渡，孕期反應(yīng)也會(huì)比較小。
首先第一項(xiàng)要求：準(zhǔn)爸爸要有豐富的生活情趣。這就要求準(zhǔn)爸爸早晨可以陪準(zhǔn)媽媽一起到空氣清新的公園、樹林或田野中去散步，做做早操，囑咐準(zhǔn)媽媽白天曬曬太陽。這樣，準(zhǔn)媽媽也會(huì)感到準(zhǔn)爸爸溫馨的體貼，心情舒暢愜意。此外準(zhǔn)爸爸還可以和準(zhǔn)媽媽一起聽音樂、作畫、觀看藝術(shù)表演，提高藝術(shù)修養(yǎng)。同時(shí)，準(zhǔn)爸爸要鼓勵(lì)準(zhǔn)媽媽加強(qiáng)“專業(yè)”學(xué)習(xí)，特別是妊娠后期與胎寶寶一起學(xué)習(xí)，如看看兒童讀物、讀讀外語等。
為什么要這么要求呢？主要是因?yàn)椋哼@樣做可以增強(qiáng)對(duì)胎兒藝術(shù)胎教的效果，促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育。
第二項(xiàng)要求：便是準(zhǔn)爸爸要懂得適時(shí)的幫助準(zhǔn)媽咪緩解心理不適。這個(gè)主要是由于妊娠后準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素分泌發(fā)生大的變化，常會(huì)出現(xiàn)種種令人不適的妊娠反應(yīng)，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽的情緒不太穩(wěn)定，此時(shí)，特別需要向丈夫傾訴。這種情況下，準(zhǔn)爸爸唯有用風(fēng)趣的語言寬慰、勸導(dǎo)準(zhǔn)媽媽，才能穩(wěn)定準(zhǔn)媽媽的情緒。在勸導(dǎo)的過程中準(zhǔn)爸爸也可鼓勵(lì)準(zhǔn)媽咪向密友傾訴煩惱，或?qū)懶?、寫日記。必要時(shí)，還可找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢及疏導(dǎo)。同時(shí)，準(zhǔn)爸爸要鼓勵(lì)準(zhǔn)媽媽多參加朋友聚會(huì)，鼓勵(lì)準(zhǔn)媽媽不把自己封閉在家里，而應(yīng)多與積極樂觀的朋友接觸，充分享受與他們?cè)谝黄鸬目鞓?，讓他們的良好情緒感染準(zhǔn)媽媽。
另外準(zhǔn)爸爸也可以建議準(zhǔn)媽媽換一個(gè)發(fā)型、或是給準(zhǔn)媽媽買一件新衣服或重新裝點(diǎn)一下房間，這些都會(huì)給準(zhǔn)媽媽帶來一種新鮮感，改變準(zhǔn)媽媽沮喪的心情。
為什么要這么要求呢？主要是因?yàn)椋哼@樣做對(duì)準(zhǔn)媽咪緩解心理不適有非常重要的作用，可以使準(zhǔn)媽媽擁有良好的情緒，準(zhǔn)媽媽良好情緒產(chǎn)生的有益物質(zhì)可使胎寶寶的活動(dòng)緩和而有規(guī)律，器官組織得到良好分化、形成及生長發(fā)育，尤其是對(duì)寶寶的腦組織發(fā)育非常有益。
第三項(xiàng)要求：要求準(zhǔn)爸爸要協(xié)助準(zhǔn)媽媽做好胎教工作。要知道準(zhǔn)爸爸對(duì)準(zhǔn)媽媽的體貼與關(guān)心、對(duì)胎兒的撫摸與“交談”，都是生動(dòng)有效的情緒胎教。準(zhǔn)爸爸要同準(zhǔn)媽媽一起用委婉的聲調(diào)與胎兒說話，給胎兒唱歌、講故事。在準(zhǔn)媽媽睡前，準(zhǔn)爸爸要用全部手掌和全部手指在準(zhǔn)媽媽腹部做圓形、有韻律的按撫，邊撫摸，邊與胎兒講話或?qū)μ撼琛?BR> 為什么要這么要求呢？主要是因?yàn)椋哼@樣做可以加強(qiáng)母體對(duì)于胎兒的血液補(bǔ)充及放松運(yùn)動(dòng)效果。
第四項(xiàng)要求：在準(zhǔn)媽咪懷孕過程中準(zhǔn)爸爸要布置好居住環(huán)境。在準(zhǔn)媽咪懷孕過程中孕早期是胚胎神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，容易受外界環(huán)境的影響，因此，準(zhǔn)爸爸一方面要把房間布置得溫馨舒適一些，另一方面要盡量避免環(huán)境中的各種有毒有害物質(zhì)。比如，懷孕前后盡量不要裝修房子；家里帶有輻射性的電器(電腦、微波爐、電冰箱等)盡量遠(yuǎn)離臥室；房間要多通風(fēng)，保持空氣新鮮；家電操作的工作準(zhǔn)爸爸要多承擔(dān)一些，避免電磁輻射影響準(zhǔn)媽媽；盡量不要讓準(zhǔn)媽媽或在準(zhǔn)媽媽旁邊使用電磁輻射較強(qiáng)的手機(jī)打電話；孕期不要用電吹風(fēng)，冬天也不要使用電熱毯等等。
為什么要這么要求呢？主要是因?yàn)椋菏固罕苊庥泻ξ镔|(zhì)的侵蝕，能夠健康成長。
第五項(xiàng)要求：為了給寶寶創(chuàng)造一個(gè)清新的環(huán)境，給寶寶的成長緩解，這就要求準(zhǔn)爸爸要讓準(zhǔn)媽媽遠(yuǎn)離異味。這就要求如果準(zhǔn)爸爸是一位“煙民”，不僅要在準(zhǔn)備懷孕的半年前戒煙，而且在準(zhǔn)媽媽懷孕期間，更不能讓她生活在“煙霧”里。抽煙產(chǎn)生的尼古丁、一氧化碳等能通過皮膚、胃腸道進(jìn)入母體，再通過胎盤對(duì)胎寶寶產(chǎn)生危害。特別是在胎寶寶器官分化的懷孕早期，準(zhǔn)爸爸的“煙霧”會(huì)影響胎寶寶的智力發(fā)育。調(diào)查資料顯示，胎寶寶的畸形率與準(zhǔn)爸爸的吸煙量成正比。為了準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的健康，準(zhǔn)爸爸要做點(diǎn)犧牲——少吸煙或不吸煙！另外除了準(zhǔn)爸爸的煙味之外，育嬰網(wǎng)專家建議懷孕初期的3個(gè)月，準(zhǔn)媽媽不要自己做飯，特別要遠(yuǎn)離煤氣灶、蜂窩煤等。因?yàn)槿剂先紵龝r(shí)會(huì)產(chǎn)生一氧化碳等有害氣體，烹飪時(shí)食用油受熱易產(chǎn)生一些多酊類有害物質(zhì)，可造成胎寶寶畸形，或引發(fā)流產(chǎn)。
為什么要這么要求呢？其實(shí)很簡答主要是為了避免胎兒發(fā)育畸形。
第五項(xiàng)要求：也很重要，主要是要求準(zhǔn)爸爸要激發(fā)妻子的愛心，讓準(zhǔn)媽媽多看一些能激發(fā)母子情感的書籍或影視片，與準(zhǔn)媽媽談?wù)勌殞毜那闆r，如一起猜想孩子的小臉蛋是多么漂亮逗人，體格是多么健壯完美。這些對(duì)增加母子生理、心理上的聯(lián)系，增進(jìn)母子感情都是非常重要的。準(zhǔn)爸爸尤其要引導(dǎo)準(zhǔn)媽媽去愛護(hù)腹中孕育著的胎寶寶，切不可讓妻子因妊娠反應(yīng)、妊娠負(fù)擔(dān)或因肚子大起來影響了外貌、體形等，就怨恨腹中的胎寶寶。根據(jù)國外許多實(shí)驗(yàn)證明，母親對(duì)胎寶寶有任何厭惡情緒的念頭，都不利于胎寶寶的身心健康。
為什么要這么要求呢？主要是因?yàn)椋涸趹言羞^程中準(zhǔn)媽媽的良好情緒能夠產(chǎn)生有益物質(zhì)，這種有益物質(zhì)能讓準(zhǔn)媽媽的身體處于狀態(tài)，利于胎盤的血液循環(huán)供應(yīng)，促使胎寶寶穩(wěn)定地生長發(fā)育，不易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)及妊娠并發(fā)癥。
溫馨提示：為培育健康聰明的寶寶，準(zhǔn)媽媽應(yīng)多吃“零食”少進(jìn)補(bǔ)。所謂的“零食”即水果和干果。一般而言，準(zhǔn)媽媽在懷孕初期往往胃口不好，吃不下太多的東西，這時(shí)就要用水果和干果來補(bǔ)充母體需要的營養(yǎng)。水果應(yīng)選擇新鮮水果，每天3種左右，早上吃，效果。干果如瓜子、花生、核桃等可隨時(shí)補(bǔ)充，尤其要加大芝麻等含鈣物質(zhì)的食用量。對(duì)于營養(yǎng)品和補(bǔ)品等，準(zhǔn)媽媽應(yīng)謹(jǐn)慎。很多營養(yǎng)品對(duì)孕婦的針對(duì)性不強(qiáng)，而且其具體營養(yǎng)物質(zhì)的含量不清不楚。孕婦服用營養(yǎng)品后，輕則沒有效果，重則可能對(duì)胎兒產(chǎn)生副作用，導(dǎo)致胎兒出生時(shí)體積過大、男孩出現(xiàn)女性化傾向等。此外也要求準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免吃油炸、燒烤、膨化等垃圾食品，如有條件可在懷孕前就開始均衡飲食，盡量多吃“原始”食物，如五谷、青菜、新鮮水果等，這樣不但利于向孕期過渡，孕期反應(yīng)也會(huì)比較小。