孕前營(yíng)養(yǎng)食譜:想生男孩多吃什么食物

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1)堿性食物
    想生男孩就要保持身體呈堿性環(huán)境,這才有利于生男孩的Y精子生存,更有利于生男孩。因此想生男孩應(yīng)多吃些堿性食物,這類食物有葡萄、海帶、柑橘類、蘋(píng)果、甘藍(lán)菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白等。
    2)高熱量食物
    英國(guó)科學(xué)家曾對(duì)對(duì)英國(guó)700多名首次懷孕的女性進(jìn)行了調(diào)查,發(fā)現(xiàn),在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦必?cái)z取含熱量較低食物的孕婦生男孩的幾率更大。因此,專家認(rèn)為,想懷孕生男孩要多吃高熱量食物。如白薯、土豆、栗子、胡蘿卜、馬鈴薯、山藥等糧食中的根莖類食物。
    3)肉類食物
    研究發(fā)現(xiàn)日常飲食中攝入鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等營(yíng)養(yǎng)多的夫妻生男孩的幾率更大,而肉類中含有鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等元素。因此想生男孩可以多吃肉類食物。
    4)咸味食物
    南非科學(xué)家認(rèn)為,吃紅肉和咸食快餐會(huì)生男孩,而吃巧克力則有助于生女孩。所以準(zhǔn)媽媽在孕前不妨適當(dāng)將口味偏咸一些,增加生男孩的幾率。
    5)谷物類食物
    女人孕前多以谷物類早餐為主,更容易懷孕生男孩。因此想生男孩早餐可多吃麥片和玉米片等食物。
    6)含鉀、納多的食物
    想生男孩,未準(zhǔn)爸爸媽媽們也可以在準(zhǔn)被懷孕前多吃些含鉀、納多的食物。如蘇打餅干;不含奶油的點(diǎn)心;桃、香蕉、蘋(píng)果、西瓜、橘子等各種水果果汁;魚(yú)蝦、海帶等海產(chǎn)品。