當(dāng)懷孕漸漸進(jìn)入最后的幾個(gè)月，除了需要滿足胎兒的身體機(jī)能所需的營(yíng)養(yǎng)以外，很多孕晚期的媽媽更加注重懷孕后期胎教。這樣在保證胎兒身體健康的同時(shí)，也可以讓出生后的寶寶更加的聰明。所以，懷孕晚期的胎教內(nèi)容除了維持懷孕早期的情緒胎教、運(yùn)動(dòng)胎教、音樂(lè)胎教以外，還可以增加更多觸覺(jué)胎教和視覺(jué)胎教的內(nèi)容，以便更好地促進(jìn)胎兒的感官發(fā)育。小編推薦幾種懷孕晚期的胎教方法。
妊娠 33～36周胎兒的視神經(jīng)和視網(wǎng)膜尚未發(fā)育成熟，胎兒最喜歡的亮度是透過(guò)母親腹壁進(jìn)入子宮的微弱的光線。因此，這時(shí)孕婦應(yīng)該讓胎兒享受透過(guò)母親腹壁的陽(yáng) 光。在晴朗的日子里，到公園或者郊外散步，散步時(shí)將手放到腹壁上，親切地對(duì)寶寶說(shuō)：“寶寶好，你知道現(xiàn)在的陽(yáng)光是多么好嗎？”適量的陽(yáng)光和母親溫柔的聲音，對(duì)胎兒是良性刺激?！贰吩型砥诘哪切┦聝耗阋欢ㄒ?BR> 2、音樂(lè)胎教
胎教音樂(lè)一般可分兩種：一種是孕婦自己欣賞，條件不限。可戴著耳機(jī)聽(tīng)，也可不帶耳機(jī)聽(tīng)，可以休息聽(tīng)，也可以邊做家務(wù)或者一邊吃飯一邊聽(tīng)，還可以一邊聽(tīng)一邊唱。
隨著音樂(lè)的節(jié)奏還可以想象腹中的胎兒歡快迷人的臉龐和體態(tài)，有意識(shí)地與胎兒進(jìn)行感情交流。久而久之，將感到這是一種妙不可言的藝術(shù)享受。另一種胎教音樂(lè)是直接給胎兒聽(tīng)的。胎兒在16周時(shí)就已經(jīng)具有聽(tīng)力，從這時(shí)起，可將錄音機(jī)放在距離孕婦腹壁2厘米處播放，每天定時(shí)播幾次，循序漸進(jìn)，以5～10分鐘為宜。
音量適中，母親應(yīng)取舒適的位置，精神和身體都應(yīng)放松。音樂(lè)胎教時(shí)，母親應(yīng)與胎兒一起投入，而不能一邊聽(tīng)一邊做一些與此無(wú)關(guān)的事情。母親能經(jīng)常哼唱一些自 己喜愛(ài)的歌曲，把自己愉快的信息通過(guò)歌聲傳遞給胎兒，使胎兒分享喜悅的心情。唱的時(shí)候盡量使聲音往上腹部集中，把字咬清楚，唱得甜甜的，一定會(huì)受到胎兒的歡迎。
3、閱讀胎教
選一則你認(rèn)為讀來(lái)有意思、可以促使身心愉悅的故事、童謠、童詩(shī)，將文章中的人、事、物詳盡、清楚地描敘出來(lái)，例如：太陽(yáng)的色彩、家的形式、主人公穿的衣 著等，讓胎兒融入到故事刻畫(huà)的天地中。故事要制止過(guò)于暴力的情節(jié)和太過(guò)豪情、悲痛的內(nèi)容，選定故事內(nèi)容之后，設(shè)定每天的說(shuō)故事時(shí)間，是每天各念一次給 胎兒聽(tīng)，與胎兒溝通，互動(dòng)。
4、情感胎教
情感胎教，是通過(guò)對(duì)孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過(guò)媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。我 國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中率先提出孕婦“七情”(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過(guò)激會(huì)致“胎病”理論?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，情緒與全身各器官功能的變 化直接相關(guān)。不良的情緒會(huì)擾亂神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致孕婦內(nèi)分泌紊亂，甚至影響胚胎及胎兒的正常發(fā)育。
5、觸摸胎教
妊娠33～36周后由于胎兒的進(jìn)一步發(fā)育，孕婦本人或丈夫用手 在孕婦的腹壁上便能清楚地觸到胎兒頭部、背部和四肢。可以輕輕地?fù)崦旱念^部，有規(guī)律地來(lái)回?fù)崦殞毜谋巢?，也可以輕輕地?fù)崦⒆拥乃闹．?dāng)胎兒感受到 觸摸的刺激后，會(huì)做出相應(yīng)的反應(yīng)。觸摸順序可由頭部開(kāi)始，然后沿背部到臀部至肢體，輕柔有序。觸摸胎教定時(shí)，可選擇在晚間9時(shí)左右進(jìn)行，每次5～10 分鐘。在觸摸時(shí)要注意胎兒的反應(yīng)，記下每次胎兒的反應(yīng)情況。
妊娠 33～36周胎兒的視神經(jīng)和視網(wǎng)膜尚未發(fā)育成熟，胎兒最喜歡的亮度是透過(guò)母親腹壁進(jìn)入子宮的微弱的光線。因此，這時(shí)孕婦應(yīng)該讓胎兒享受透過(guò)母親腹壁的陽(yáng) 光。在晴朗的日子里，到公園或者郊外散步，散步時(shí)將手放到腹壁上，親切地對(duì)寶寶說(shuō)：“寶寶好，你知道現(xiàn)在的陽(yáng)光是多么好嗎？”適量的陽(yáng)光和母親溫柔的聲音，對(duì)胎兒是良性刺激?！贰吩型砥诘哪切┦聝耗阋欢ㄒ?BR> 2、音樂(lè)胎教
胎教音樂(lè)一般可分兩種：一種是孕婦自己欣賞，條件不限。可戴著耳機(jī)聽(tīng)，也可不帶耳機(jī)聽(tīng)，可以休息聽(tīng)，也可以邊做家務(wù)或者一邊吃飯一邊聽(tīng)，還可以一邊聽(tīng)一邊唱。
隨著音樂(lè)的節(jié)奏還可以想象腹中的胎兒歡快迷人的臉龐和體態(tài)，有意識(shí)地與胎兒進(jìn)行感情交流。久而久之，將感到這是一種妙不可言的藝術(shù)享受。另一種胎教音樂(lè)是直接給胎兒聽(tīng)的。胎兒在16周時(shí)就已經(jīng)具有聽(tīng)力，從這時(shí)起，可將錄音機(jī)放在距離孕婦腹壁2厘米處播放，每天定時(shí)播幾次，循序漸進(jìn)，以5～10分鐘為宜。
音量適中，母親應(yīng)取舒適的位置，精神和身體都應(yīng)放松。音樂(lè)胎教時(shí)，母親應(yīng)與胎兒一起投入，而不能一邊聽(tīng)一邊做一些與此無(wú)關(guān)的事情。母親能經(jīng)常哼唱一些自 己喜愛(ài)的歌曲，把自己愉快的信息通過(guò)歌聲傳遞給胎兒，使胎兒分享喜悅的心情。唱的時(shí)候盡量使聲音往上腹部集中，把字咬清楚，唱得甜甜的，一定會(huì)受到胎兒的歡迎。
3、閱讀胎教
選一則你認(rèn)為讀來(lái)有意思、可以促使身心愉悅的故事、童謠、童詩(shī)，將文章中的人、事、物詳盡、清楚地描敘出來(lái)，例如：太陽(yáng)的色彩、家的形式、主人公穿的衣 著等，讓胎兒融入到故事刻畫(huà)的天地中。故事要制止過(guò)于暴力的情節(jié)和太過(guò)豪情、悲痛的內(nèi)容，選定故事內(nèi)容之后，設(shè)定每天的說(shuō)故事時(shí)間，是每天各念一次給 胎兒聽(tīng)，與胎兒溝通，互動(dòng)。
4、情感胎教
情感胎教，是通過(guò)對(duì)孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過(guò)媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。我 國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中率先提出孕婦“七情”(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過(guò)激會(huì)致“胎病”理論?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，情緒與全身各器官功能的變 化直接相關(guān)。不良的情緒會(huì)擾亂神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致孕婦內(nèi)分泌紊亂，甚至影響胚胎及胎兒的正常發(fā)育。
5、觸摸胎教
妊娠33～36周后由于胎兒的進(jìn)一步發(fā)育，孕婦本人或丈夫用手 在孕婦的腹壁上便能清楚地觸到胎兒頭部、背部和四肢。可以輕輕地?fù)崦旱念^部，有規(guī)律地來(lái)回?fù)崦殞毜谋巢?，也可以輕輕地?fù)崦⒆拥乃闹．?dāng)胎兒感受到 觸摸的刺激后，會(huì)做出相應(yīng)的反應(yīng)。觸摸順序可由頭部開(kāi)始，然后沿背部到臀部至肢體，輕柔有序。觸摸胎教定時(shí)，可選擇在晚間9時(shí)左右進(jìn)行，每次5～10 分鐘。在觸摸時(shí)要注意胎兒的反應(yīng)，記下每次胎兒的反應(yīng)情況。