在炎炎的夏季，人們是比較容易愛出汗的，會讓身體感到黏黏的，十分地不舒服。所以，夏天的時候人們也就變得很愛洗澡，可以消除疲勞、消除汗味。然而，對于懷孕期間的女性而言，夏天洗澡會不會對身體或者是腹中的胎兒有影響呢?一起來看看下文的相關(guān)介紹吧!
夏季孕婦能天天洗澡嗎?
婦女懷孕以后，由于體內(nèi)發(fā)生了許多特殊的生理變化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表現(xiàn)為容易出汗，汗液與頭部的油性分泌增多，如不經(jīng)常洗頭、洗澡，皮膚及頭部的污垢可影響毛孔的排泄功能，易招致感染而發(fā)生癢腫或其它皮膚病。因此孕婦應(yīng)經(jīng)常洗頭、洗澡，勤換衣服，保持自身清潔衛(wèi)生，防止感染，減少皮膚疾病。經(jīng)常洗頭還能保持頭發(fā)柔軟、光亮、美觀舒適，有利于孕婦身心健康。但洗澡的次數(shù)是有講究的，盡管夏天炎熱，洗澡次數(shù)每天也不要超過三次，準媽媽頻繁淋浴有不少安全隱患的同時，也對皮膚也不好。
孕婦洗澡禁忌要牢記
1、淋浴比坐浴好
采取立位淋浴，不要坐浴，避免熱水浸沒腹部，如感到累或不舒服時可以休息一下。當然我們說的坐浴是坐在浴盆中的，并非坐在凳子上的洗浴。我們不建議坐浴的原因是，懷孕后內(nèi)分泌變化比較大，陰道內(nèi)具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內(nèi)的自然防御機能降低，此時如果坐浴感染的機會增加。另外，坐浴還容易引起窒息，對胎兒也不好。
2、每天最多洗三次澡
從懷孕以后，皮膚上的皮屑就會增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，所以洗澡不僅能使身體保持清潔，還能促進血液循環(huán)、消除疲勞。
但洗澡的次數(shù)是有講究的，盡管夏天炎熱，但洗澡次數(shù)也不要超過三次，準媽媽頻繁淋浴有不少安全隱患的同時，也對皮膚也不好。
3、每次10-15分鐘為宜
洗澡的時間不宜過長。浴室內(nèi)溫度較高、空氣不流通，加上熱水的刺激會引起全身的毛細血管擴大，會使孕媽媽腦部的供血不足，容易出現(xiàn)頭昏眼花、乏力胸悶等癥狀。同時胎兒也會出現(xiàn)缺氧、胎心率加快的癥狀。嚴重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。一般洗澡時間控制在10-15分鐘為宜。另外，饑餓和飽食的狀態(tài)下都不易洗澡，吃飯后1小時以后再洗澡。
4、懷孕頭3月不要泡澡
如果孕婦一定要泡澡，把水溫控制在38℃以下，且時間不宜過長，盡量控制在20分鐘以內(nèi)。對孕婦來說，最安全的洗澡方式是淋浴。坐浴雖然能讓人更加放松心情，舒緩情緒，但是對于女性來說，卻不適合經(jīng)常坐浴，對于妊娠期的女性的來說更不應(yīng)坐浴。
5、以27℃--37℃的水溫為宜
孕婦洗澡時，水溫以接近體溫為好，一般來說水溫應(yīng)在38℃以下。因為如果水溫或室溫過高，很可能因為缺氧導致胎兒發(fā)育不良。即使是在冬天，也不能長時間洗很熱很燙的熱水，否則容易導致缺氧窒息，甚至會導致胎兒宮內(nèi)缺氧。
通過上文可以看出，孕媽媽在夏天洗澡有很多需要禁忌的事項，畢竟孕期的體質(zhì)是不同于往常的，生理、心理都會有改變。而了解了洗澡的禁忌事項后，可以做好相應(yīng)的護理，這樣一來就可以減少胎兒被影響的可能性了，也可以讓孕媽媽在夏季不會覺得渾身汗津津的了。
夏季孕婦能天天洗澡嗎?
婦女懷孕以后，由于體內(nèi)發(fā)生了許多特殊的生理變化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表現(xiàn)為容易出汗，汗液與頭部的油性分泌增多，如不經(jīng)常洗頭、洗澡，皮膚及頭部的污垢可影響毛孔的排泄功能，易招致感染而發(fā)生癢腫或其它皮膚病。因此孕婦應(yīng)經(jīng)常洗頭、洗澡，勤換衣服，保持自身清潔衛(wèi)生，防止感染，減少皮膚疾病。經(jīng)常洗頭還能保持頭發(fā)柔軟、光亮、美觀舒適，有利于孕婦身心健康。但洗澡的次數(shù)是有講究的，盡管夏天炎熱，洗澡次數(shù)每天也不要超過三次，準媽媽頻繁淋浴有不少安全隱患的同時，也對皮膚也不好。
孕婦洗澡禁忌要牢記
1、淋浴比坐浴好
采取立位淋浴，不要坐浴，避免熱水浸沒腹部，如感到累或不舒服時可以休息一下。當然我們說的坐浴是坐在浴盆中的，并非坐在凳子上的洗浴。我們不建議坐浴的原因是，懷孕后內(nèi)分泌變化比較大，陰道內(nèi)具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內(nèi)的自然防御機能降低，此時如果坐浴感染的機會增加。另外，坐浴還容易引起窒息，對胎兒也不好。
2、每天最多洗三次澡
從懷孕以后，皮膚上的皮屑就會增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，所以洗澡不僅能使身體保持清潔，還能促進血液循環(huán)、消除疲勞。
但洗澡的次數(shù)是有講究的，盡管夏天炎熱，但洗澡次數(shù)也不要超過三次，準媽媽頻繁淋浴有不少安全隱患的同時，也對皮膚也不好。
3、每次10-15分鐘為宜
洗澡的時間不宜過長。浴室內(nèi)溫度較高、空氣不流通，加上熱水的刺激會引起全身的毛細血管擴大，會使孕媽媽腦部的供血不足，容易出現(xiàn)頭昏眼花、乏力胸悶等癥狀。同時胎兒也會出現(xiàn)缺氧、胎心率加快的癥狀。嚴重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。一般洗澡時間控制在10-15分鐘為宜。另外，饑餓和飽食的狀態(tài)下都不易洗澡，吃飯后1小時以后再洗澡。
4、懷孕頭3月不要泡澡
如果孕婦一定要泡澡，把水溫控制在38℃以下，且時間不宜過長，盡量控制在20分鐘以內(nèi)。對孕婦來說，最安全的洗澡方式是淋浴。坐浴雖然能讓人更加放松心情，舒緩情緒，但是對于女性來說，卻不適合經(jīng)常坐浴，對于妊娠期的女性的來說更不應(yīng)坐浴。
5、以27℃--37℃的水溫為宜
孕婦洗澡時，水溫以接近體溫為好，一般來說水溫應(yīng)在38℃以下。因為如果水溫或室溫過高，很可能因為缺氧導致胎兒發(fā)育不良。即使是在冬天，也不能長時間洗很熱很燙的熱水，否則容易導致缺氧窒息，甚至會導致胎兒宮內(nèi)缺氧。
通過上文可以看出，孕媽媽在夏天洗澡有很多需要禁忌的事項，畢竟孕期的體質(zhì)是不同于往常的，生理、心理都會有改變。而了解了洗澡的禁忌事項后，可以做好相應(yīng)的護理，這樣一來就可以減少胎兒被影響的可能性了，也可以讓孕媽媽在夏季不會覺得渾身汗津津的了。