6種狀況不適合受孕
情緒出現(xiàn)巨大波動
受到精神創(chuàng)傷后。情緒是種神奇的東西，對我們的身體狀況有著很大的影響。備孕期間，不論是男性還是女性，都應(yīng)該保持愉悅的心情，這樣才能保證生殖細胞有好質(zhì)量。
剛剛告別煙酒
煙酒對于身體的刺激和傷害不是一朝一夕可以緩解的，當準孕婦和伴侶剛剛告別煙酒，不應(yīng)該立刻懷孕，至少要調(diào)理身體3個月左右。
剛剛停止藥物避孕
無論是長效避孕藥還是短效避孕藥，對女性身體都具有一定的副作用，它們的工作機理主要是抑制內(nèi)分泌系統(tǒng)的促排卵作用，因此會影響到生殖細胞的質(zhì)量，不可在停藥之初就嘗試懷孕。
新婚之后
為了準備婚禮，小夫妻二人的精神與身體狀態(tài)肯定不如平時，太過操勞還要忙著造人，并不利于優(yōu)生優(yōu)育，不妨等生活安定下來再計劃要寶寶。
旅途勞頓之后
有的小夫妻在結(jié)婚后會選擇長途蜜月之旅。這樣的出行固然是開心的，但也是疲勞的，在這種狀態(tài)下，并不適合要孩子。此外，長途出差而歸的兩周內(nèi)，也不要造人。
產(chǎn)后不足半年
如今，二胎政策不斷放開，很多小夫妻已經(jīng)將此事提上日程。但是各位女士必須注意，每次生產(chǎn)完畢，必須要給身體留下足夠的恢復(fù)期，不可急著追二胎，至少要等半年以上，受孕前應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見。
最后，還有懷孕前的注意事項，別錯過了哦。
什么時候更容易懷孕
根據(jù)研究表明，一天中受孕時間是下午4點—7點。
根據(jù)科學(xué)研究表明，人體在上午7點到12點之間思維、身體都處于上升興奮狀態(tài)，女性此時的身體狀態(tài)是的，結(jié)合好排卵時間，則會很容易受孕。
當?shù)搅讼挛?點到4點時分，人類的身體處于疲倦期，各個器官也處于減弱的狀態(tài)。
不過在下午五點左右，又有一個，身體再次處于興奮的狀態(tài)。相較于早上工作的忙碌，下午五點剛好是接近尾聲的時刻，是夫妻經(jīng)營的時期。
懷孕前的注意事項
保證休息和睡眠：
每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習(xí)瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。
戒煙戒酒：
酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質(zhì)也會殺傷精子。至少應(yīng)在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。
補葉酸：
葉酸對寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。
及時補鈣：
鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發(fā)育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質(zhì)。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產(chǎn)品、骨頭湯等。應(yīng)從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。
想要健康備孕，就要多講究一點哦。
情緒出現(xiàn)巨大波動
受到精神創(chuàng)傷后。情緒是種神奇的東西，對我們的身體狀況有著很大的影響。備孕期間，不論是男性還是女性，都應(yīng)該保持愉悅的心情，這樣才能保證生殖細胞有好質(zhì)量。
剛剛告別煙酒
煙酒對于身體的刺激和傷害不是一朝一夕可以緩解的，當準孕婦和伴侶剛剛告別煙酒，不應(yīng)該立刻懷孕，至少要調(diào)理身體3個月左右。
剛剛停止藥物避孕
無論是長效避孕藥還是短效避孕藥，對女性身體都具有一定的副作用，它們的工作機理主要是抑制內(nèi)分泌系統(tǒng)的促排卵作用，因此會影響到生殖細胞的質(zhì)量，不可在停藥之初就嘗試懷孕。
新婚之后
為了準備婚禮，小夫妻二人的精神與身體狀態(tài)肯定不如平時，太過操勞還要忙著造人，并不利于優(yōu)生優(yōu)育，不妨等生活安定下來再計劃要寶寶。
旅途勞頓之后
有的小夫妻在結(jié)婚后會選擇長途蜜月之旅。這樣的出行固然是開心的，但也是疲勞的，在這種狀態(tài)下，并不適合要孩子。此外，長途出差而歸的兩周內(nèi)，也不要造人。
產(chǎn)后不足半年
如今，二胎政策不斷放開，很多小夫妻已經(jīng)將此事提上日程。但是各位女士必須注意，每次生產(chǎn)完畢，必須要給身體留下足夠的恢復(fù)期，不可急著追二胎，至少要等半年以上，受孕前應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見。
最后，還有懷孕前的注意事項，別錯過了哦。
什么時候更容易懷孕
根據(jù)研究表明，一天中受孕時間是下午4點—7點。
根據(jù)科學(xué)研究表明，人體在上午7點到12點之間思維、身體都處于上升興奮狀態(tài)，女性此時的身體狀態(tài)是的，結(jié)合好排卵時間，則會很容易受孕。
當?shù)搅讼挛?點到4點時分，人類的身體處于疲倦期，各個器官也處于減弱的狀態(tài)。
不過在下午五點左右，又有一個，身體再次處于興奮的狀態(tài)。相較于早上工作的忙碌，下午五點剛好是接近尾聲的時刻，是夫妻經(jīng)營的時期。
懷孕前的注意事項
保證休息和睡眠：
每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習(xí)瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。
戒煙戒酒：
酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質(zhì)也會殺傷精子。至少應(yīng)在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。
補葉酸：
葉酸對寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。
及時補鈣：
鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發(fā)育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質(zhì)。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產(chǎn)品、骨頭湯等。應(yīng)從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。
想要健康備孕，就要多講究一點哦。