1． 聽寫 聽寫指的是將一篇聽力錄音中的原文全部聽抄下來。對于準備托福考試的考生而言，的聽寫材料就是老托的段子。聽寫能地檢驗和提高一個人的辨音能力，聽寫之后對照正確文本，反復再聽，直到可以全部聽清楚為止，這是聽力提高的方法。
2． 精聽 精聽指的是一邊看著正確的文本一邊聽錄音，聽的時候要劃出自己不熟悉的單詞，在第一遍錄音結束后查單詞，然后再反復聽，直到可以脫稿聽為止。精聽最適合的材料是SSS（Scientific American’s Sixty－second Science），因為它非常短，只有一分鐘，但信息量很大，更重要的是，它是托福聽力出題的重要
2． 精聽 精聽指的是一邊看著正確的文本一邊聽錄音，聽的時候要劃出自己不熟悉的單詞，在第一遍錄音結束后查單詞，然后再反復聽，直到可以脫稿聽為止。精聽最適合的材料是SSS（Scientific American’s Sixty－second Science），因為它非常短，只有一分鐘，但信息量很大，更重要的是，它是托福聽力出題的重要