怎樣放松：
增加速度時最重要的就是要放松。放松的意思是你只運用彈奏所需的肌肉。這樣你盡管努力練習，但你仍然感到放松。分手練習更容易達到放松的狀態(tài)。對于放松有兩個學派。一派認為，長遠來說，如果有一點點緊張，那就寧可不要練習。這一學派通常會教你怎樣放松，從一個音開始彈奏，然后謹慎地進展，往往只給你一些簡單的曲子，讓你能放松地彈奏。另一派則認為放松只是技巧必然的一部分，讓放松來支配整個練習觀念并不是的練習方法。哪一個說法比較好呢？至今仍未清楚。但不論你選擇哪一種說法，很明顯地你必須在彈奏時避免緊張。
「盡快加速」的概念：
如果你采用本書的方法，而能很快地加速至演奏速度，最初難免會感到一點肌肉緊張。注意整個「盡快加速」的概念，是在于讓你在較慢速度下能完全放松地練習。本書一再強調(diào)，如果沒有完全放松、及將肌肉間的聯(lián)結解除（特別是那些大肌肉）以建立手指的獨立性，快速彈奏幾乎是不可能的。
如何消除緊張：
那些彈奏時經(jīng)常感到肌肉緊張的學生，一旦消除緊張便會發(fā)覺快速彈奏突然變得容易。如果他們從未學習過如何消除緊張，這個時候便會以為自己忽然學會新的技巧。事實上，他們的技巧是逐漸進步到他們開始放松。放松使技巧有進步，而技巧的進步也讓他們更放松，這個神奇的變化是相輔相成的。如果一開始就沒有緊張當然。雖然這樣似乎進度較慢，但最終的進步總比「一頭栽進緊張狀態(tài)，再來嘗試將之消除」來得快。那么怎樣放松呢？
運用整個身體：
許多書本都有談到在彈奏時必需用到整個身體，但是卻沒有進一步說明該如何去做。運用整個身體其實與放松有很大的關系。很多時候，人的大腦相當「浪費」，就算是一些簡單的動作，大腦都會使用到身體的大部分肌肉；如果是困難的動作，大腦更會使全身肌肉繃緊，而使身體僵硬。為了達到放松的目的，你必需刻意去放松一些用不著的肌肉。這并不容易，因為這樣是違反大腦的自然反應。學習放松跟學習下鍵同樣重要。放松并不指放松所有肌肉，而是在全力運用所需肌肉時，放松用不著的肌肉。這種協(xié)調(diào)性的技巧，訓練需時。
增加速度時最重要的就是要放松。放松的意思是你只運用彈奏所需的肌肉。這樣你盡管努力練習，但你仍然感到放松。分手練習更容易達到放松的狀態(tài)。對于放松有兩個學派。一派認為，長遠來說，如果有一點點緊張，那就寧可不要練習。這一學派通常會教你怎樣放松，從一個音開始彈奏，然后謹慎地進展，往往只給你一些簡單的曲子，讓你能放松地彈奏。另一派則認為放松只是技巧必然的一部分，讓放松來支配整個練習觀念并不是的練習方法。哪一個說法比較好呢？至今仍未清楚。但不論你選擇哪一種說法，很明顯地你必須在彈奏時避免緊張。
「盡快加速」的概念：
如果你采用本書的方法，而能很快地加速至演奏速度，最初難免會感到一點肌肉緊張。注意整個「盡快加速」的概念，是在于讓你在較慢速度下能完全放松地練習。本書一再強調(diào)，如果沒有完全放松、及將肌肉間的聯(lián)結解除（特別是那些大肌肉）以建立手指的獨立性，快速彈奏幾乎是不可能的。
如何消除緊張：
那些彈奏時經(jīng)常感到肌肉緊張的學生，一旦消除緊張便會發(fā)覺快速彈奏突然變得容易。如果他們從未學習過如何消除緊張，這個時候便會以為自己忽然學會新的技巧。事實上，他們的技巧是逐漸進步到他們開始放松。放松使技巧有進步，而技巧的進步也讓他們更放松，這個神奇的變化是相輔相成的。如果一開始就沒有緊張當然。雖然這樣似乎進度較慢，但最終的進步總比「一頭栽進緊張狀態(tài)，再來嘗試將之消除」來得快。那么怎樣放松呢？
運用整個身體：
許多書本都有談到在彈奏時必需用到整個身體，但是卻沒有進一步說明該如何去做。運用整個身體其實與放松有很大的關系。很多時候，人的大腦相當「浪費」，就算是一些簡單的動作，大腦都會使用到身體的大部分肌肉；如果是困難的動作，大腦更會使全身肌肉繃緊，而使身體僵硬。為了達到放松的目的，你必需刻意去放松一些用不著的肌肉。這并不容易，因為這樣是違反大腦的自然反應。學習放松跟學習下鍵同樣重要。放松并不指放松所有肌肉，而是在全力運用所需肌肉時，放松用不著的肌肉。這種協(xié)調(diào)性的技巧，訓練需時。