頭的重要性
頭為一個人對外的觀瞻、形象，而且頭在點(diǎn)，非常明顯，舞蹈時，頭為主導(dǎo)、主宰，為整個舞序的發(fā)號中心形諸于外，讓人有耳目一新之感，所以不允許頭有絲毫的造次、不正確。
大凡看一個人是從頭到腳，我們常憑主觀的外在印象給一個人初次的評筆論斷，而臉部、身裁是與生俱來，無從改變，一個舞者給人的第一印象，就是外形，所以頭部的造形，凸出與否將影響到裁判的觀感。唯有重視儀態(tài)、藉由頭發(fā)的造形，臉部的化妝，膚色和衣服的匹配，在燈光下，將更搶眼，在舞技的熟稔度外有加成作用。
頭的正確就是身體要正確，因?yàn)轭^放在身體上，身體不正頭就歪了，而身體正確，頭更要正確，才不影響整體外形。頭的重心點(diǎn)在肩胛骨，肩部的重心點(diǎn)在臀部，而臀部的重心點(diǎn)在腳上，當(dāng)前后移動，重心由重心腳之腳跟、腳掌，腳尖移到移動腳之腳跟、腳掌、腳尖，形成新的重心腳，而身體的重心，大部分就落在重心腳上，由此架出來就是舞者的外形表現(xiàn)。
平 衡
男女雙方在閉式時，圍成一圓，雙方頭向11點(diǎn)鐘方向，剛好在圓的兩個邊為重心點(diǎn)，也為均衡點(diǎn)，當(dāng) pivot、turm、spin時，利用頭的帶動會產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)的離心力，而男高女矮，為了達(dá)到平衡，女的旋轉(zhuǎn)力道，必需要比男的大，女的體積較小，所以女的頭要偏離圓心較多，甩力較大，也因此在跳華爾茲時，女的身體和頭要極度的伸展，而男的就像柱子，只需要適度地把頭和身體拉直、拉緊、即可，而男女雙方的姿勢，就像一朵綻開的花，假使頭的位置不對，或旋轉(zhuǎn)時松開，就會形成旋轉(zhuǎn)時力道的缺口，力量不均衡，圓就會歪掉，男女就站不穩(wěn)。