健康諺語(yǔ)

五谷加紅棗，勝似靈芝草；
    精糧合口味，粗糧潤(rùn)腸胃；
    吃了胡蘿卜，百病化烏有；
    多食一點(diǎn)醋，不用到藥鋪；
    狗肉滾三滾，神仙站不穩(wěn)；
    晨起一杯水，到老不后悔；
    蘋果每日啖，不用去醫(yī)院；
    常吃蘿卜菜，啥病也不害；
    大蒜是個(gè)寶，常吃身體好；
    豆腐配海帶，常吃除病害；
    多食一點(diǎn)姜，不用開(kāi)藥方；
    白菜蘿卜湯，益壽保健康；
    熱天半塊瓜，藥物不用抓；
    心虛氣不足，桂圓米粥煮；
    早上喝鹽湯，勝喝人生湯；
    口渴心煩躁，粥加獼猴桃；
    辣椒尖又辣，長(zhǎng)食助消化。