母乳喂養(yǎng):哺乳期不能吃哪些食物?

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臺(tái)灣一名徐姓女子染毒17年,即使親自喂母乳照樣吸毒。今年5月,她3個(gè)月大的兒子突然全身發(fā)紫送醫(yī)不治。
    臺(tái)灣一名徐姓女子染毒17年,即使親喂母乳照樣吸毒。今年5月她3個(gè)月大的兒子突然全身發(fā)紫送醫(yī)不治。檢調(diào)解剖發(fā)現(xiàn),男嬰是因所喝的母乳含有安毒,導(dǎo)致急性呼吸衰竭死亡,依過(guò)失致死罪將她起訴。
    檢警調(diào)查,36歲的徐女從19歲起多次因吸毒出入監(jiān)獄,仍難戒除毒癮。今年2月,她與同居裴男產(chǎn)下一子,5月15日徐女喂奶后出門(mén),一小時(shí)后裴發(fā)現(xiàn)男嬰趴臥床上,全身發(fā)紫,送醫(yī)不治。
    檢調(diào)解剖查出,男嬰血液、尿液含有高達(dá)0.142mg/L的甲基安非他命,已超過(guò)成人的致死濃度,連大人都受不了,何況是才3個(gè)月大的男嬰;法醫(yī)認(rèn)為,男嬰因喝到含安毒的母奶,導(dǎo)致中樞神經(jīng)中毒性休克,急性呼吸衰竭死亡。
    徐女向檢警坦承哺喂母乳時(shí),仍每周2次吸食安罪他命。兒子過(guò)世前5天,她和男友大吵一架,施用比平時(shí)更多的安非他命,之后仍繼續(xù)哺乳,未發(fā)現(xiàn)兒子有異狀,兒子死亡她難過(guò)又后悔。
    檢方認(rèn)為,徐女明知吸毒會(huì)使乳汁含有毒品成分,極可能造成嬰兒中毒,竟疏于注意,照樣喂食毒母乳,將她依過(guò)失致死罪起訴。
    成大新生兒科醫(yī)師林毓志表示,媽媽在懷孕期間吸毒,就可能透過(guò)胎盤(pán)毒害胎兒;哺乳期間也會(huì)透過(guò)乳汁傳給幼兒。特別是成癮性藥物多屬脂溶性,容易進(jìn)入乳汁的脂肪中,幼兒因體積小,只要一點(diǎn)劑量就可能濃度過(guò)高。
    他建議媽媽在哺乳期間,若需服藥要特別注意,化療、精神科用藥等都可能影響幼兒。
    大多數(shù)哺乳媽媽飲食沒(méi)有禁忌
    大多數(shù)哺乳媽媽在飲食上可以沒(méi)有什么禁忌,想吃什么就吃什么,不會(huì)影響寶寶,所以不要因?yàn)閲?yán)格限制飲食而影響媽媽享受哺乳的過(guò)程。乳汁會(huì)因?yàn)閶寢尦缘氖澄锒胁煌奈兜?,所以吃媽媽喜歡的食物可以讓寶寶領(lǐng)略飲食文化的各種味道,習(xí)慣自家的烹飪特色。哺乳媽媽吃的食物品種多樣,嬰兒也就能跟著品嘗不同的味道。
    有時(shí)嬰兒煩躁哭鬧或出現(xiàn)其他問(wèn)題可能會(huì)歸咎于哺乳媽媽吃的某樣食物。在最初6個(gè)月里,嬰兒的腸道壁沒(méi)有發(fā)育完全,當(dāng)某些物質(zhì)從媽媽的消化系統(tǒng)通過(guò)母乳進(jìn)入嬰兒體內(nèi)時(shí),很容易引起嬰兒腸胃不適。而且,由于嬰兒腸道功能有限,媽媽飲食中潛在的過(guò)敏原可能會(huì)通過(guò)母乳進(jìn)入嬰兒體內(nèi),并進(jìn)入血液。如果嬰兒比較敏感,就會(huì)產(chǎn)生不適癥狀。
    易造成哺乳期嬰兒不適的食物
    1.乳制品:研究證明牛奶里的某種蛋白質(zhì)容易引起過(guò)敏,它能夠透過(guò)哺乳媽媽的腸道進(jìn)入乳汁,再通過(guò)嬰兒的未成熟腸道,少量進(jìn)入嬰兒的血液。如果哺乳媽媽的膳食中排除了乳制品,嬰兒的腸絞痛現(xiàn)象就會(huì)比較少見(jiàn)。通常對(duì)乳制品過(guò)敏的現(xiàn)象在6個(gè)月后會(huì)逐漸減少,因?yàn)閶雰旱哪c道壁發(fā)育逐漸成熟后可以篩除潛在過(guò)敏原。許多哺乳媽媽發(fā)現(xiàn),如果她們自己不喝牛奶,寶寶就很少煩躁哭鬧。但她們可以多多少少吃點(diǎn)奶酪或酸奶,而不會(huì)影響寶寶。酸奶比等量牛奶含更多的鈣和蛋白質(zhì),而且牛奶里潛在的過(guò)敏蛋白在酸奶發(fā)酵過(guò)程中轉(zhuǎn)變了。需要注意的是,如果哺乳媽媽不吃乳制品,要保證自己通過(guò)其他途徑獲得足夠的鈣質(zhì)。
    2.辛辣食品:辣椒、洋蔥、大蒜及其他辛辣食品被母體的消化系統(tǒng)吸收,會(huì)改變奶的味道。媽媽吃了這些辛辣的食物就會(huì)上火,通過(guò)乳汁使嬰兒內(nèi)熱加重,如果喂奶時(shí)寶寶煩躁哭鬧或出現(xiàn)拉肚子、便秘的情況,說(shuō)明這些食物使寶寶腸胃不適,就不要再吃了。
    3.含咖啡因的食物:早產(chǎn)兒將咖啡因排出體外的速度要比足月生的嬰兒慢得多,所以給早產(chǎn)兒喂奶的媽媽不要飲用含咖啡因的飲品。雖然有研究證明,媽媽飲用少量含咖啡因的飲品不會(huì)影響嬰兒的心跳,也不會(huì)影響嬰兒的睡眠,但大量飲用還是可能對(duì)寶寶有影響。所以,哺乳媽媽少攝入含咖啡因的咖啡、茶、軟飲料、巧克力以及某些感冒藥物。
    4.酒精:酒精能迅速進(jìn)入血液,并能通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)。大量飲酒會(huì)影響媽媽對(duì)孩子需求的反應(yīng)能力,使媽媽不能很好地照顧孩子。媽媽長(zhǎng)期飲酒,可能會(huì)影響寶寶的運(yùn)動(dòng)發(fā)育。但是少量啤酒能使心情平穩(wěn),乳汁分泌增多,可適量飲用,不會(huì)對(duì)媽媽和嬰兒有害。
    5.涼茶:有些媽媽喜歡喝涼茶。但是涼茶性寒,媽媽喝涼茶后,可能引起寶寶大便變稀,大便次數(shù)增多。
    6.易產(chǎn)氣的食物:西藍(lán)花、卷心菜、洋蔥等蔬菜里的某些物質(zhì)可能進(jìn)入媽媽的血液以及乳汁,再傳給寶寶,引起寶寶脹氣。但是,這些蔬菜營(yíng)養(yǎng)豐富,除非萬(wàn)不得已,不要放棄食用。通常脹氣是可以避免的。經(jīng)常少量食用或?qū)⑹卟酥笫炝顺远簧?,可以減少脹氣的發(fā)生。
    7.只含熱量的食品:盡量不要吃油膩或甜的食物,如用油炸薯片、糖及蛋糕代替合理的飲食。因?yàn)檫@些食物通常熱量較高,但營(yíng)養(yǎng)不足,只能提供短暫的能量。
    易造成哺乳期嬰兒不適的藥物
    進(jìn)入媽媽體內(nèi)的藥物也會(huì)進(jìn)入乳汁,所以,哺乳期在服用任何藥物之前,必須考慮藥物會(huì)不會(huì)影響寶寶,會(huì)不會(huì)影響乳汁分泌。哺乳媽媽用藥,會(huì)影響到寶寶的身體,特別是影響寶寶的腎功能,嚴(yán)重的會(huì)影響肝臟代謝,損傷肝腎。例如,剖宮產(chǎn)后,因?yàn)楦共坑袀?,一般分娩后需服用抗生素。此時(shí),藥物會(huì)通過(guò)母乳作用于寶寶身體,而寶寶本身沒(méi)有疾病不需要服用抗生素,很可能產(chǎn)生不利影響。如果藥物屬于必須服用的,選在給寶寶哺乳后立即服用。大多數(shù)藥物服用1-2小時(shí)后,在乳汁中含量,用藥兩小時(shí)后再到哺乳時(shí),藥物在媽媽體內(nèi)的濃度已降低,對(duì)寶寶的影響降到最低程度。
    總之,哺乳期的媽媽要注意飲食問(wèn)題,合理的安排飲食,這樣就可以幫助新媽媽及時(shí)調(diào)理好身體,保證身體健康,讓新媽媽的沒(méi)有疾病。