在人的內(nèi)耳中有一種稱為外淋巴的液體，與它一起的還有一些極細(xì)的感覺(jué)細(xì)胞，被稱為纖毛。纖毛在靜止?fàn)顟B(tài)下是筆直豎立的。當(dāng)人在旋轉(zhuǎn)的時(shí)候，液體的外淋巴也會(huì)旋轉(zhuǎn)，帶動(dòng)了纖毛順著旋轉(zhuǎn)的方向彎曲，就像海底的水草受海流影響而發(fā)生傾斜那樣。纖毛彎曲讓人產(chǎn)生眩暈的感覺(jué)。當(dāng)轉(zhuǎn)動(dòng)的身體停下來(lái)后，在慣性的作用下，外淋巴暫時(shí)停不下來(lái)，仍然要兜著圈子打旋片刻。要待外淋巴停止下來(lái)，纖毛才能重新豎立起來(lái)。這一時(shí)間上的滯后，就是身體停止了旋轉(zhuǎn)仍然感到天旋地轉(zhuǎn)的原因。
那么舞蹈演員和花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員，為什么可以連續(xù)高速旋轉(zhuǎn)呢？這里面除了他們堅(jiān)持訓(xùn)練使身體適應(yīng)了旋轉(zhuǎn)之外，還有一個(gè)旋轉(zhuǎn)的技巧。他們每次旋轉(zhuǎn)時(shí)，目光總是集中盯住遠(yuǎn)處的某一點(diǎn)，頭總是最后一個(gè)隨身體轉(zhuǎn)動(dòng)的部位，頭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)后又迅速把目光重新投向那一點(diǎn)。這樣一來(lái)，在旋轉(zhuǎn)時(shí)外淋巴沒(méi)有獲得足夠的動(dòng)力，纖毛的彎曲就大大減弱，眩暈感和外物旋轉(zhuǎn)感也就大大減小了。我們?cè)诰毩?xí)旋轉(zhuǎn)時(shí)，不妨也用這種辦法試一試，興許可以減小你的眩暈感。
那么舞蹈演員和花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員，為什么可以連續(xù)高速旋轉(zhuǎn)呢？這里面除了他們堅(jiān)持訓(xùn)練使身體適應(yīng)了旋轉(zhuǎn)之外，還有一個(gè)旋轉(zhuǎn)的技巧。他們每次旋轉(zhuǎn)時(shí)，目光總是集中盯住遠(yuǎn)處的某一點(diǎn)，頭總是最后一個(gè)隨身體轉(zhuǎn)動(dòng)的部位，頭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)后又迅速把目光重新投向那一點(diǎn)。這樣一來(lái)，在旋轉(zhuǎn)時(shí)外淋巴沒(méi)有獲得足夠的動(dòng)力，纖毛的彎曲就大大減弱，眩暈感和外物旋轉(zhuǎn)感也就大大減小了。我們?cè)诰毩?xí)旋轉(zhuǎn)時(shí)，不妨也用這種辦法試一試，興許可以減小你的眩暈感。