飛機(jī)上用洗手間有講究
離馬桶越近，被傳播細(xì)菌的幾率也越大，因?yàn)轳R桶及周圍地面都存在人眼看不到的微生物，其中大部分最愛集中殘留在馬桶表面及余水中，所以避免直接接觸馬桶任何部位顯得尤為重要。
“飛機(jī)上用洗手間有講究，因?yàn)樗目臻g非常狹小?！蓖跬硎?，首先在登機(jī)前可以先上一次廁所，一身輕松上飛機(jī);其次，飛機(jī)上排便完畢沖水時(shí)拿點(diǎn)衛(wèi)生紙?jiān)谑稚希闷浣佑|馬桶按鈕，避免手上沾染細(xì)菌。
使用洗手液也要特別小心，專家表示，使用時(shí)要一手按壓出口，另一只手平穩(wěn)接住，避免將洗手液弄到外面和地上，因?yàn)橄词忠汉莛こ?，一旦弄在地上，地板?huì)變得濕滑，之前曾發(fā)生過多起乘客因踩洗手液而不慎滑倒在地板上的事故，所以使用者應(yīng)格外留心。
王彤表示，如果使用洗手間過程中恰遇氣流顛簸，此時(shí)應(yīng)立即抓好把手，或放下馬桶蓋，坐下并抓牢把手，切忌開門跑回座位。
“低于12周歲或身高不足1.2米的兒童、殘疾乘客和老人使用飛機(jī)上的洗手間時(shí)，請(qǐng)家人或同行親友陪同，切忌讓其獨(dú)自使用洗手間。”王彤提醒說。
小心“暗室效應(yīng)”
曾經(jīng)有本航空雜志進(jìn)行了一項(xiàng)關(guān)于飛機(jī)上閱讀的調(diào)查，結(jié)果顯示：由于手機(jī)、電腦關(guān)機(jī)，“空中飛人”們的閱讀率出奇的高，且投入程度也非常深。
“我平時(shí)幾乎沒時(shí)間看報(bào)紙，但在飛機(jī)上，我可以把每則廣告都看完?！标惤?jīng)理告訴記者，他一般都會(huì)早早排隊(duì)，搶先登機(jī)，為的就是不讓自己喜歡看的報(bào)紙被拿光。
而在某國(guó)企做中層管理者的劉女士則很喜歡流連于各個(gè)機(jī)場(chǎng)的書店?！拔业臅蠖鄶?shù)是在機(jī)場(chǎng)買的，因?yàn)槁猛臼譄o聊，我不能接受手頭沒有書。”她表示，即使內(nèi)容差強(qiáng)人意，自己也肯定會(huì)買上兩本書再登機(jī)。“一般一本是管理技巧類的工具書，一本是供消遣的暢銷小說?！彼嬖V記者，飛機(jī)上看書記憶深、效率高，平日回到家反而難以靜下心來閱讀。
飛機(jī)上讀書雖好，卻也容易出問題。陳經(jīng)理和劉女士這兩位高度近視患者(均在600度以上)都向記者反映，飛機(jī)上看書似乎比“地上”看書更累，平常看兩個(gè)小時(shí)都不會(huì)覺得累，飛機(jī)上看一個(gè)小時(shí)就感覺眼睛有點(diǎn)酸脹了。
“飛機(jī)上眼睛的狀態(tài)還是和平地有所區(qū)別的，第一是光線，第二是環(huán)境，第三是氣壓?！敝猩酱髮W(xué)中山眼科中心楊曉副教授告訴記者：“如果是白天飛行，窗外光線充足，看書沒有太大問題;但如果是"紅眼航班"，周圍一片漆黑，只有頭頂小小的閱讀燈提供照明，此時(shí)并不適合長(zhǎng)時(shí)間看書看報(bào)?！彼硎?，在黑暗環(huán)境下聚光閱讀，勢(shì)必強(qiáng)迫瞳孔放大，并且要用力收縮睫狀肌，努力實(shí)施調(diào)節(jié)功能，此時(shí)用眼十分費(fèi)力，容易產(chǎn)生視疲勞，這就是所謂的“暗室效應(yīng)”?！叭绻星喙庋鄄≡谏恚磿€可能刺激眼壓增高，加大青光眼急性發(fā)作的幾率。”楊曉建議，看一會(huì)兒書就稍事休息，別沉迷閱讀太久。
坐飛機(jī)時(shí)佩戴框架眼鏡
楊曉還介紹，由于機(jī)艙濕度較低，環(huán)境干燥，所以人眼容易感到干澀?！坝绕涫潜旧碛懈裳郯Y的人群，在坐飛機(jī)時(shí)可能感覺更加明顯?！彼ㄗh，這類患者如果乘坐較長(zhǎng)時(shí)間的航班，可考慮隨身攜帶不含防腐劑的人工淚液，以及時(shí)補(bǔ)充眼睛水分。
楊曉表示，對(duì)于佩戴隱形眼鏡的人來說，登機(jī)前摘掉它們，在飛機(jī)上改為佩戴框架眼鏡?！安灰髦[形眼鏡睡覺，因?yàn)槟菢友劬?huì)干得更快?！睏顣哉f，有不少隱形眼鏡一族經(jīng)過幾小時(shí)飛行后，下飛機(jī)時(shí)雙眼充血，這明顯與機(jī)艙環(huán)境戴隱形眼鏡有關(guān)。
離馬桶越近，被傳播細(xì)菌的幾率也越大，因?yàn)轳R桶及周圍地面都存在人眼看不到的微生物，其中大部分最愛集中殘留在馬桶表面及余水中，所以避免直接接觸馬桶任何部位顯得尤為重要。
“飛機(jī)上用洗手間有講究，因?yàn)樗目臻g非常狹小?！蓖跬硎?，首先在登機(jī)前可以先上一次廁所，一身輕松上飛機(jī);其次，飛機(jī)上排便完畢沖水時(shí)拿點(diǎn)衛(wèi)生紙?jiān)谑稚希闷浣佑|馬桶按鈕，避免手上沾染細(xì)菌。
使用洗手液也要特別小心，專家表示，使用時(shí)要一手按壓出口，另一只手平穩(wěn)接住，避免將洗手液弄到外面和地上，因?yàn)橄词忠汉莛こ?，一旦弄在地上，地板?huì)變得濕滑，之前曾發(fā)生過多起乘客因踩洗手液而不慎滑倒在地板上的事故，所以使用者應(yīng)格外留心。
王彤表示，如果使用洗手間過程中恰遇氣流顛簸，此時(shí)應(yīng)立即抓好把手，或放下馬桶蓋，坐下并抓牢把手，切忌開門跑回座位。
“低于12周歲或身高不足1.2米的兒童、殘疾乘客和老人使用飛機(jī)上的洗手間時(shí)，請(qǐng)家人或同行親友陪同，切忌讓其獨(dú)自使用洗手間。”王彤提醒說。
小心“暗室效應(yīng)”
曾經(jīng)有本航空雜志進(jìn)行了一項(xiàng)關(guān)于飛機(jī)上閱讀的調(diào)查，結(jié)果顯示：由于手機(jī)、電腦關(guān)機(jī)，“空中飛人”們的閱讀率出奇的高，且投入程度也非常深。
“我平時(shí)幾乎沒時(shí)間看報(bào)紙，但在飛機(jī)上，我可以把每則廣告都看完?！标惤?jīng)理告訴記者，他一般都會(huì)早早排隊(duì)，搶先登機(jī)，為的就是不讓自己喜歡看的報(bào)紙被拿光。
而在某國(guó)企做中層管理者的劉女士則很喜歡流連于各個(gè)機(jī)場(chǎng)的書店?！拔业臅蠖鄶?shù)是在機(jī)場(chǎng)買的，因?yàn)槁猛臼譄o聊，我不能接受手頭沒有書。”她表示，即使內(nèi)容差強(qiáng)人意，自己也肯定會(huì)買上兩本書再登機(jī)。“一般一本是管理技巧類的工具書，一本是供消遣的暢銷小說?！彼嬖V記者，飛機(jī)上看書記憶深、效率高，平日回到家反而難以靜下心來閱讀。
飛機(jī)上讀書雖好，卻也容易出問題。陳經(jīng)理和劉女士這兩位高度近視患者(均在600度以上)都向記者反映，飛機(jī)上看書似乎比“地上”看書更累，平常看兩個(gè)小時(shí)都不會(huì)覺得累，飛機(jī)上看一個(gè)小時(shí)就感覺眼睛有點(diǎn)酸脹了。
“飛機(jī)上眼睛的狀態(tài)還是和平地有所區(qū)別的，第一是光線，第二是環(huán)境，第三是氣壓?！敝猩酱髮W(xué)中山眼科中心楊曉副教授告訴記者：“如果是白天飛行，窗外光線充足，看書沒有太大問題;但如果是"紅眼航班"，周圍一片漆黑，只有頭頂小小的閱讀燈提供照明，此時(shí)并不適合長(zhǎng)時(shí)間看書看報(bào)?！彼硎?，在黑暗環(huán)境下聚光閱讀，勢(shì)必強(qiáng)迫瞳孔放大，并且要用力收縮睫狀肌，努力實(shí)施調(diào)節(jié)功能，此時(shí)用眼十分費(fèi)力，容易產(chǎn)生視疲勞，這就是所謂的“暗室效應(yīng)”?！叭绻星喙庋鄄≡谏恚磿€可能刺激眼壓增高，加大青光眼急性發(fā)作的幾率。”楊曉建議，看一會(huì)兒書就稍事休息，別沉迷閱讀太久。
坐飛機(jī)時(shí)佩戴框架眼鏡
楊曉還介紹，由于機(jī)艙濕度較低，環(huán)境干燥，所以人眼容易感到干澀?！坝绕涫潜旧碛懈裳郯Y的人群，在坐飛機(jī)時(shí)可能感覺更加明顯?！彼ㄗh，這類患者如果乘坐較長(zhǎng)時(shí)間的航班，可考慮隨身攜帶不含防腐劑的人工淚液，以及時(shí)補(bǔ)充眼睛水分。
楊曉表示，對(duì)于佩戴隱形眼鏡的人來說，登機(jī)前摘掉它們，在飛機(jī)上改為佩戴框架眼鏡?！安灰髦[形眼鏡睡覺，因?yàn)槟菢友劬?huì)干得更快?！睏顣哉f，有不少隱形眼鏡一族經(jīng)過幾小時(shí)飛行后，下飛機(jī)時(shí)雙眼充血，這明顯與機(jī)艙環(huán)境戴隱形眼鏡有關(guān)。