嬰兒輔食食譜:香甜玉米汁

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    新鮮玉米1個(gè),大一點(diǎn)的半個(gè),去皮沖洗干凈。
    2將玉米切成段,再用刀將玉米粒轉(zhuǎn)圈切下來(lái)。
    3上鍋蒸20分鐘(開(kāi)鍋后計(jì)時(shí))。
    4溫開(kāi)水沖奶粉,與晾溫的玉米粒倒入攪拌機(jī)攪成細(xì)糊狀。
    5用網(wǎng)眼細(xì)一點(diǎn)的漏勺進(jìn)行過(guò)濾。
    6做好的玉米汁可直接放入奶瓶也可用小勺給寶寶喝。剩下的可用無(wú)毒無(wú)味的容器密封好放冰箱冷藏一天。需要時(shí)放微波爐熱半分鐘即可。
    香甜玉米汁
    7給寶寶喝的玉米汁,保鮮冷藏時(shí)間最長(zhǎng)不能超過(guò)15小時(shí),所以一次做夠?qū)殞毎胩旎蛞惶斓牧烤涂梢粤?。大一點(diǎn)的孩子和成人飲用自制玉米汁也不要超過(guò)24小時(shí)。玉米汁適合4個(gè)月寶寶飲用。
    香甜玉米汁
    8過(guò)濾的玉米渣,不要倒掉,可以順便喝掉,味道很好。也可在玉米渣里加入適量面粉、雞蛋、果蔬等做成香香甜甜的玉米餅。
    香甜玉米汁
    香甜玉米汁飲食特點(diǎn)
     母乳加奶粉混合喂養(yǎng),寶寶有時(shí)會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。4個(gè)月以上的寶寶,適當(dāng)添加一些甜玉米汁,可以有效緩解寶寶便秘的情況。據(jù)營(yíng)養(yǎng)專家說(shuō):玉米中的纖維素含量很高,能刺激胃腸蠕動(dòng),縮短了食物殘?jiān)谀c內(nèi)的停留時(shí)間,對(duì)防治寶寶便秘、腸炎具有很好的作用?!?BR>    香甜玉米汁飲食禁忌
     無(wú)