考前焦慮:不可賭氣 家長(zhǎng)努力當(dāng)好“垃圾桶”

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   中考臨近,莘莘學(xué)子們也開(kāi)始?jí)毫Χ冈?。不少考生?huì)失眠、在壓力面前“焦慮,失去自信”。這些都是“考前恐懼癥”的癥狀。
    這些焦慮從何而來(lái)?美國(guó)心理學(xué)家杜威說(shuō)過(guò):“家庭中正常關(guān)系的失調(diào),是孩子以后產(chǎn)生精神和情緒上各種病態(tài)的土壤。”如此看來(lái),在應(yīng)試教育模式?jīng)]變的情況下,如何減少孩子焦慮、孩子能不能在考場(chǎng)正常甚至超常發(fā)揮,首先要看爸爸媽媽的了。
    有一位學(xué)生家長(zhǎng)準(zhǔn)備了一堆足足有1000頁(yè)的志愿資料,給孩子設(shè)計(jì)了若干參考志愿。但自從他給孩子看了這些資料后,考試成績(jī)每況愈下。
    離中考還有幾十天,他已經(jīng)把考后的事情都提前做了。這都是家長(zhǎng)的考前焦慮,直接傳導(dǎo)給考生,使得他們陷入一種焦慮迷茫的境地。
    據(jù)調(diào)查,考生七成的焦慮都是來(lái)自于家庭。專(zhuān)家呼吁家長(zhǎng)不要給考生加壓,而且要努力成為孩子心理“垃圾桶”。如果孩子考考差了,或者接收了來(lái)自社會(huì)上的負(fù)面情緒,你就讓他通通傾瀉在你的頭上。家長(zhǎng)要“忍辱負(fù)重”,不管孩子多大,這時(shí)他們依然是孩子。發(fā)現(xiàn)孩子有負(fù)面情緒時(shí),家長(zhǎng)就只能當(dāng)忠實(shí)聽(tīng)眾,千萬(wàn)不要去賭孩子氣。這是家長(zhǎng)能做的最大貢獻(xiàn)。
    
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