育兒日記范文:秋季給寶寶穿衣的正確法則

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    秋季晝夜溫差大,媽媽們最擔(dān)心孩子著涼生病。但是如果穿的太多又會導(dǎo)致寶寶發(fā)熱焦躁,還可能引起發(fā)燒上火。那秋季應(yīng)該如何給寶寶穿衣呢?小孩子不能直接跟家長說出自己對冷熱的感覺,尤其是還不會說話的小孩兒,那媽媽們應(yīng)該怎樣判斷孩子是冷還是熱呢?雖然孩子還不會說話,但是孩子的四肢可以反應(yīng)出他們對于溫度的感覺。尤其是孩子的手腳,媽媽們只要摸一下就可以知道孩子是不是足夠暖和。
    1、穿衣有“三暖一寒一冷”:暖背、暖肚、暖足、寒頭、冷心胸
    “三暖一寒一冷”是保證孩子不生病的根本。任何地方受涼都有可能引起寶寶生病的情況。
    暖背就是讓孩子后背暖和,但是不可以暖至出汗。汗一多,孩子的衣服就濕了,如果不能及時(shí)給孩子換上干燥的衣服,就會使孩子著涼感冒的。如果合理的暖背,可以預(yù)防感冒癥狀。秋天溫度會一點(diǎn)點(diǎn)下降,媽媽們何不給孩子買一個(gè)小棉毛背心,讓孩子的后背既暖和,也不至于太熱導(dǎo)致出汗。
    暖肚就是保證孩子的肚子不受涼。中國老話說肚子暖和了,脾胃就好了。肚子保護(hù)好了,脾胃也不會受到傷害。平時(shí)脾胃不好的孩子,如果肚子被冷風(fēng)侵襲,就會引起肚子疼,甚至是腹瀉,使得脾胃出現(xiàn)功能障礙,食物的各種營養(yǎng)不能被正常消化吸收掉,進(jìn)而影響孩子成長。所以媽媽們可以給孩子買個(gè)小肚兜,暖和孩子的小肚子。晚上睡覺的時(shí)候,為了防止孩子肚子著涼,媽媽們可以給孩子準(zhǔn)備一個(gè)睡袋,這樣就可以時(shí)刻暖和了。
    暖足很重要,因?yàn)槟_如果暖和了,那么身體也就暖和了。腿部的神經(jīng)末梢比較敏感豐富,對溫度變化感受明顯,腳離心臟最遠(yuǎn),血液補(bǔ)充較少,血液循環(huán)速度慢,加上沒有合理保暖,腳步就很容易著涼,甚至?xí)苯佑绊懮眢w健康。民間以往有說孩子光腳走路可以成長得更健康,這種說法是對于夏天的時(shí)候。秋天的氣溫可不能讓孩子光腳走路,腳受凍會直接影響孩子的整個(gè)身體健康。所以在秋季媽媽們要給孩子穿上棉襪子,讓孩子的腳可以時(shí)刻暖和。
    寒頭就是讓頭部相對冷一些,這樣更有利于身體健康。與此同時(shí),從生理學(xué)的觀點(diǎn)出發(fā),小孩子的頭可以散發(fā)大概人體1/3的熱量。頭部太熱會導(dǎo)致頭暈,而相對的寒冷可以保持頭腦清醒。
    冷心胸就是讓心窩涼一些。古書有云,心本來就是火熱的,有溫度的,如果穿的太多,會導(dǎo)致本來火熱的心更加燥熱,會讓孩子口渴干燥,臉部發(fā)紅,嚴(yán)重的時(shí)候孩子會啼哭不止。所以說小孩子的心胸要冷。千萬不要在心胸處穿的太厚,容易生病上火,這就是孩子在秋天容易發(fā)燒上火的原因。
    2、出門要注意多帶一件外套,以備不時(shí)之需
    到了秋天溫度變化就比較突然,晝夜溫差也會突然變得很大。這樣的天氣反復(fù)無常,有的時(shí)候媽媽們還沒來得及給孩子加衣服,孩子就已經(jīng)著涼感冒了。尤其是在室外活動的時(shí)候,一定要記得多帶一件外套,如果天氣突然降溫,可以給孩子穿上。另外媽媽們也要懂得給孩子減衣服,尤其是從室外回家以后,不能立刻就把孩子的衣服脫掉,有時(shí)候孩子還滿頭大汗呢,這時(shí)候減衣服就導(dǎo)致孩子不能適應(yīng)室內(nèi)和室外溫度的變化而產(chǎn)生感冒等病癥。
    媽媽們還能給孩子準(zhǔn)備一個(gè)帽子,這樣可以很好地保護(hù)孩子的頭部,讓頭頂免于寒風(fēng)的侵襲。但是帽子不要太厚,可以根據(jù)溫度來選擇。