幼兒食譜大全及做法

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    五彩土豆泥
    平均4.1分,基于 389位廚友評(píng)價(jià)
    +1分 +2分 +3分 +4分 +5分
    材料
    土豆,600克,玉米,1/3勺,青豆,1/3勺,火腿1/2勺,鹽少許,胡椒粉(黑)少許
    做法
    1.在一個(gè)大碗里,用大勺子或搟面杖將蒸熟后的土豆壓成泥。
    2.開啟中火,在平底鍋里倒入少許蔬菜油,把玉米、青豆、火腿粒倒入鍋里炒一小會(huì)至快熟(不要炒太久,很容易熟)。
    3.再轉(zhuǎn)小火,將土豆泥倒到鍋里混合均勻,所有混合物再炒一小會(huì)。
    4.最后倒入少許鹽、黑胡椒粉混合均勻,即可起鍋盛盤。
    山藥南瓜粥
    平均4.4分,基于 29位廚友評(píng)價(jià)
    +1分 +2分 +3分 +4分 +5分
    材料
    南瓜50-100克 山藥50-100克 高湯1000ml 米飯200克
    做法
    第一步南瓜去皮上蒸鍋蒸到8成熟,晾涼切小塊備用。山藥去皮洗凈,切小塊,泡水備用。
    第二步用雞骨架熬湯,加幾片生姜煮30-40分鐘。
    第三步取米飯加入高湯500-600ml燉煮,開鍋后轉(zhuǎn)小火慢慢燉30分鐘。最后加入南瓜、山藥和剩下的高湯,大火煮開轉(zhuǎn)小火熬15-20分鐘,加鹽、胡椒粉,雞精適量就可以了。