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問題:飲食如何安排我女兒六個(gè)多月，輔食加得不好，請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)人士，如何安排飲食，加哪些輔食？
回答1:白粥加一點(diǎn)蔬菜末放一點(diǎn)點(diǎn)鹽用蛋花下一些細(xì)的小掛面放一些碎白菜葉子極小的手包餛飩配一些薄面片雞蛋羹（不可是煮雞蛋）蘋果用小勺子刮成果泥一小片餅干讓寶寶磨牙大米稀飯加一點(diǎn)點(diǎn)肉松新鮮的果汁要現(xiàn)榨現(xiàn)喂孩子在六個(gè)月的時(shí)候就要開始添加米粉了我家寶寶選的是亨氏的另外雀巢的也不錯(cuò)米粉有多種口味：營養(yǎng)的、豬肝的、蔬菜的、魚的、蛋黃的等等你可試著喂孩子他不喜歡的口味就別硬給他吃慢慢你就知道孩子的喜好了比如我家寶寶就不喜歡蛋黃的哪種的都可以給孩子添加過一個(gè)階段可換一種再試試看以上這些東西有可能寶寶并不愛吃，但一定要添加。一邊觀察一邊逐步地加，我家寶寶就是這么長成小可愛的。
回答2:一生不斷奶，及時(shí)添輔食劉紀(jì)平 平常，我們習(xí)慣這樣問一個(gè)小寶寶的媽媽：你給孩子斷奶了嗎？一個(gè)“斷”字將不少父母引入斷掉所有奶和奶制品的誤區(qū)。實(shí)際上，人應(yīng)該一生不斷奶；同時(shí)，為了寶寶的健康成長，又必須及時(shí)正確地添加輔食?！ 嗄唐冢繐Q乳期？ 人類不同于動(dòng)物，不會(huì)從吃奶直接過渡到吃固體食物，因此，換乳期是人類不可逾越的一個(gè)階段。給一直靠吃液體食物(單純母乳)生存的嬰兒漸漸喂一些泥糊狀食品，讓他逐漸習(xí)慣并最終接受固體食物(成人食品)的過程，就叫換乳期，也就是我們通常所說的斷奶期?！ 〉?，一個(gè)“斷”字將不少父母引入斷掉所有奶和奶制品的誤區(qū)；其間也有人稱之為“轉(zhuǎn)奶期”，而“轉(zhuǎn)”字又有由奶轉(zhuǎn)向非奶之虞。提出換乳期的概念就是為了清楚地指出：斷奶并不是斷掉所有的奶和奶制品。從離開媽媽的*到能跟家庭成員一樣吃飯大概需要8~9個(gè)月的時(shí)間，這是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長的過程。在這一階段中，乳類(母乳+配方奶或牛奶)仍是供應(yīng)能量的主要來源，泥糊狀食品是必須添加的食物，是基本的過渡載體。奶和奶制品仍然是3歲以下兒童的主要食品，“中國人一生不斷奶(牛奶)”應(yīng)該是我們努力的目標(biāo)?！ 槭裁幢仨氈匾晫殞殦Q乳期的營養(yǎng)？ 充分發(fā)揮寶寶生長潛能孩子生長發(fā)育潛能的發(fā)揮有賴于不同階段食物充分的營養(yǎng)供應(yīng)?！ 〉?階段出生后4～6個(gè)月的母乳喂養(yǎng)?！ 〉?階段換乳期及時(shí)給予適宜的泥糊狀食品?！ 〉?階段固體食物期提供均衡膳食，保證各種營養(yǎng)充分提供?！ ∪嗽诿總€(gè)階段有各自不同的時(shí)間依賴性效應(yīng)。過了該階段，被壓抑的潛能就無法再充分表達(dá)。因此，這三個(gè)階段缺一不可，任何一步發(fā)生偏差均會(huì)造成不可逆的損失，也就是說，一個(gè)階段的損失在下一階段無法彌補(bǔ)。為了生長潛能的充分表達(dá)，我們必須重視換乳期營養(yǎng)。就像發(fā)射衛(wèi)星的三級(jí)火箭，少了哪一級(jí)，衛(wèi)星也無法到達(dá)預(yù)定軌道?！ ∧溉橐呀?jīng)滿足不了半歲寶寶成長的需要 隨著嬰兒月齡的增加，半歲之后，母乳所含熱能、蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)素已不能滿足孩子生長發(fā)育所需，因此必須及時(shí)補(bǔ)充。僅以鐵元素為例，即便半歲時(shí)每日母乳量達(dá)1000毫升，也只能提供鐵供給量的1/8，只有靠添加蛋黃、肝泥、肉泥等補(bǔ)充?！ 雰籂I養(yǎng)不良往往會(huì)對(duì)腦細(xì)胞發(fā)育和智力帶來嚴(yán)重影響，錯(cuò)過2歲前腦發(fā)育的關(guān)鍵年齡，提供再好的營養(yǎng)也無濟(jì)于事，孩子的智力很難趕上同齡兒童。換乳期營養(yǎng)不良還會(huì)導(dǎo)致免疫力低下，容易反復(fù)感染，加之患病后“忌口”的不良習(xí)慣，愈發(fā)加重營養(yǎng)不良，反反復(fù)復(fù)惡性循環(huán)最終會(huì)影響孩子的生長發(fā)育。 鍛煉寶寶胃腸道的消化、吸收功能 嬰兒出生時(shí)消化系統(tǒng)未臻成熟，只能適應(yīng)乳類食品。隨著月齡的增加，寶寶的胃容量逐步擴(kuò)大，消化吸收功能不斷完善，但要直接接受固體食物還是不可能的。其間必須有泥糊狀食品作為過渡。因?yàn)橹苯舆M(jìn)食固體食物不是發(fā)生喂養(yǎng)不足，就是出現(xiàn)喂養(yǎng)過度；不是腹瀉就是便秘；不是發(fā)生營養(yǎng)不良，就是造成單純肥胖?？傊?，喂養(yǎng)不當(dāng)會(huì)造成營養(yǎng)失衡，并最終表現(xiàn)為體重偏離?！ ?~6個(gè)月的孩子對(duì)營養(yǎng)的需求量不斷增加，液體食物體積大，而嬰兒的胃容量相對(duì)偏小，這個(gè)矛盾只有通過改變食物營養(yǎng)密度來解決。即增加營養(yǎng)密度，縮小體積。另外，孩子的胃腸功能、消化酶的活性均需要通過食物性狀改變，如食物顆粒漸大，硬度漸增等來鍛煉。有些孩子“胃弱”，吃的稍不合適，非吐即拉，要么就積食、便秘，這些都和從小胃腸道缺乏鍛煉有關(guān)?！ 】梢詭椭鷮殞毜男睦戆l(fā)展 換乳期以完全斷母乳為終結(jié)。這是孩子邁向獨(dú)立的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。母乳是母親與嬰兒的中間物，孩子不可能永遠(yuǎn)靠它生存。斷母乳在心理上可減少孩子對(duì)母親的依賴，也是精神斷奶的開始。在以后的生活中慢慢地學(xué)會(huì)父母外出時(shí)不哭，見到生人不躲……斷掉母乳還是孩子建立自信心，為日后自立于社會(huì)打下基礎(chǔ)的。因此，“斷奶”的意義決不僅限于吃。 總之，換乳而不是斷乳，使孩子從小得到良好的營養(yǎng)供應(yīng)；從吃輔食到吃主食，讓孩子逐漸成為一個(gè)獨(dú)立的人。 換乳期的時(shí)間 換乳期長達(dá)8~9個(gè)月。從寶寶4~6個(gè)月起至1歲3個(gè)月、1歲半甚至2歲才完全斷掉母乳，完成向其他奶的轉(zhuǎn)換以及完成從學(xué)吃泥糊狀食品到會(huì)吃成人固體食物的過渡?！ Q乳期開始的關(guān)鍵年齡是4-6個(gè)月。具體選擇哪一個(gè)月開始，可依據(jù)母親是否急于上班，母乳是否充足等因素綜合考慮。在添加泥糊狀食品的同時(shí)，有條件的母親可將母乳喂至1歲3個(gè)月、1歲半，甚至2歲。換乳期是一個(gè)較長的過程，其間食物的性狀、種類要遵循程序逐漸變化，一旦開始就要堅(jiān)持添加，不可隨大人的情緒
回答3:早上，牛奶。上午，魚泥：帶魚20克，鹽適量。菜糊：胡蘿卜。中午，新鮮蔬菜、水果泥：香蕉20克。小兒魚肝油。下午，牛奶。下午茶：果汁或開水。下午雞蛋青菜面。晚上，牛奶。