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飲酒對胎寶寶的危害
準媽媽喝酒對胎寶寶和自己危害都很大，可能會對胎兒造成以下問題：
1.酒精可導致胎兒發(fā)育不良；
2.酒精可導致胎兒面部發(fā)育扭曲，出現(xiàn)上頜骨小、鼻子短而上翻、人中平坦、上唇扁平、眼睛小、上眼瞼下垂等問題；
3.酒精可導致胎兒關節(jié)、手、足、手指、腳趾不正常；
4.酒精可導致胎兒協(xié)調(diào)性差；
5.酒精可導致胎兒學習障礙；
6.酒精可導致胎兒記憶障礙；
7.酒精可導致胎兒心臟缺陷，如房間隔、室間隔缺損；
8.酒精可導致胎兒注意力不集中；
9.酒精可導致胎兒與他人相處能力差。
飲酒對準媽媽的危害
1.過敏
懷孕期間，準媽媽在荷爾蒙的作用下皮膚比較干燥，容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，而酒精中的組成物質會加劇過敏的發(fā)生，造成妊娠不適。
2.增加基礎新陳代謝率
飲酒會加速人體的血液循環(huán)，準媽媽更容易出汗、頻尿。
3.喪失對自主神經(jīng)的控制力
喝酒后，酒精控制了腦部，導致自主神經(jīng)感覺遲鈍，有一些飄飄然的感覺。
4.容易跌倒
一般人喝酒后走路跌跌撞撞的，準媽媽體積大，行動本來就比較遲緩，喝酒后跌倒概率增加。
5.傷胃
酒喝多了，容易引起嘔吐，嘔吐的次數(shù)變多了，對腸胃會造成很大的負擔。
6.酒精中毒
準媽媽如果長期浸在酒香中，易危及胎兒，引發(fā)流產(chǎn)或胎兒異常。
7.營養(yǎng)不足
飲酒會引發(fā)食欲不振，影響準媽媽的營養(yǎng)吸收，進而阻礙胎兒的成長。
喝濃茶對胎寶寶的危害
中國人多數(shù)都有喝茶的習慣，但是實際上，作為特殊人群的準媽媽，在孕期是不適宜喝茶的，尤其是濃茶。理由如下：
1.一般濃茶中含高達
10%的咖啡堿濃度，會增加準媽媽尿的次數(shù)與頻率，增加準媽媽心跳的次數(shù)與頻率，加重準媽媽心與腎的負荷量，可能會導致妊娠中毒癥。
2.將要臨產(chǎn)的準媽媽不宜喝太多茶。濃茶中的咖啡堿會使人興奮引起失眠，如果準媽媽在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候精疲力竭，甚至還會造成難產(chǎn)。
3.準媽媽喝茶后，茶中的咖啡堿會滲入乳汁并間接影響胎寶寶，影響嬰兒身體健康。
4.準媽媽過多地飲用濃茶，有可能引起妊娠貧血，也將使胎寶寶患先天性缺鐵性貧血。
喝咖啡對胎寶寶的危害
有很多準媽媽在緊張的工作之余，喜歡沖一杯咖啡，靜靜地休息一會。還有一些準媽媽為了在晚上有精神工作，用咖啡提神，這都是對胎兒不負責任的做法。因為咖啡對準媽媽腹中的胎兒有不良影響。
首先，科學家發(fā)現(xiàn)，與那些從不喝咖啡的準媽媽相比，每天喝4～7杯咖啡的準媽媽死胎發(fā)生的危險性增加80%，每天喝咖啡超過8杯的準媽媽發(fā)生死胎的危險性增加三倍以上。
其次，科學家對德國千名以上的準媽媽進行的一項調(diào)查性研究顯示，每日喝3杯以上咖啡的準媽媽，所產(chǎn)下的胎寶寶體重沒有超過兩千克的，明顯比不喝咖啡的或者喝咖啡較少的準媽媽產(chǎn)下的嬰兒要小。
再次，咖啡因會阻礙胎寶寶的成長?？Х纫驍z取量中等的準媽媽，胎寶寶在子宮內(nèi)發(fā)育不全的危險性，高于不喝咖啡準媽媽的一倍；攝取咖啡因特別多的準媽媽，胎寶寶發(fā)育不全的可能性，較一般人多四倍。因此準媽媽要減少飲用咖啡，每天至少低于300毫克。
在妊娠條件下，咖啡因的生物半衰期被成倍地延長了。所謂生物半衰期是指某種物質在血液里的濃度被集體清除掉一半所需要的時間。由于準媽媽清除咖啡因的能力低，咖啡因就容易在體內(nèi)蓄積，并經(jīng)胎盤屏障影響胎寶寶的發(fā)育。
吸煙對胎寶寶的危害
準媽媽不但不可以喝酒，不可以喝濃茶、喝咖啡，也不可以抽煙。
1.準媽媽吸煙會增加自然流產(chǎn)率。吸煙的準媽媽比不吸煙的準媽媽增加80%的自然流產(chǎn)可能性，因為吸煙破壞胎盤功能，造成早期自然流產(chǎn)。
2.準媽媽吸煙會造成胎寶寶的多種出生缺陷，如神經(jīng)管畸形，足內(nèi)翻、唇腭裂、隱睪、大血管錯位等。
3.準媽媽吸煙可致胎寶寶宮內(nèi)生長遲緩，新生兒出生體重低于正常同齡胎寶寶。4.14%胎寶寶早產(chǎn)的發(fā)生與準媽媽的吸煙有關，孕期吸煙的準媽媽發(fā)生早產(chǎn)的機會是不吸煙準媽媽的2倍，每天抽一包煙以上的準媽媽發(fā)生早產(chǎn)的概率是不吸煙準媽媽的3～4倍。
5.準媽媽吸煙導致胎寶寶死亡率增加。
6.準媽媽主動和被動吸煙對嬰幼兒也有影響，不僅僅限于胎寶寶時期，在整個嬰幼兒期甚至成年期都對健康有不良影響。
總之，為了下一代的健康成長，為了準媽媽自身的身體健康，每個準媽媽都應該自覺戒煙。同時要注意脫離吸煙環(huán)境，避免被動吸煙，在清新愉悅的環(huán)境中度過孕產(chǎn)期。
溫馨提示
胎兒酒精綜合征
準媽媽在計劃生育寶寶前必須要戒酒，是因為酒的成分主要是酒精。當酒精被胃、腸吸收進入血液在全身運行以后，除少量從汗、尿及呼出的氣體中以原來的形式排出外，其余大部分由肝臟代謝。肝臟首先把酒精轉化為乙醛，進而變成醋酸被利用，但這種功能是有限的，所以，隨著飲酒量的增加，血液中的酒精濃度也隨之增高，對大腦、心臟、肝臟、生殖系統(tǒng)都有危害。
準媽媽在懷孕期間飲酒，可以導致胎兒畸形。孕8周內(nèi)是胎兒各器官形成的關鍵時期，如果準媽媽在這個時期飲酒，會導致胎兒小頭、小眼裂、小下顎、腭裂、先天心臟病和內(nèi)眥畸形等。飲酒還會引起血管收縮，影響到胎兒氧氣供應，特別是影響胎兒大腦的發(fā)育，造成智力障礙，這就是胎兒酒精綜合征。