2014年高考食譜：提神醒腦補充能量

提高記憶高考食譜
    早餐：豆沙包、牛奶、五香茶蛋、三絲拌花生
    午餐：番茄菜花、小白菜氽肉丸子
    晚餐：三鮮水餃、山藥核桃糕
    養(yǎng)神醒腦高考食譜
    早餐：熱狗、魷魚粥
    午餐：什錦燜飯、豆腐雞蛋湯(配料為豆腐和雞蛋)
    晚餐：爆炒油麥菜、排骨湯、餅或米
    補充能量高考食譜
    早餐：粥，拌菜花，煎蛋
    午餐：芝麻燒餅，宮爆肉丁
    晚餐：花卷，西芹炒香菇
    睡前：飲一杯溫牛奶