這篇關于少兒芭蕾的美，用“力”跳出來，是特地為大家整理的，希望對大家有所幫助！
1 瑪麗·塔里奧妮：讓芭蕾用腳尖跳舞
《黑天鵝》中波曼飾演的妮娜甘愿為芭蕾之美墮入無邊的黑暗，但在初，芭蕾卻沒女人什么事，像中國京劇一樣，女性角色都是爺們扮的。
從18世紀起，一直被男性壟斷的芭蕾舞壇開始出現(xiàn)女性的身影。
起初，芭蕾舞者表演時穿的是笨重的拖地長裙，觀眾根本看不到他們的腳部舞蹈動作。匈牙利一位叫瑪麗·安妮的舞蹈家力排眾議，將裙子改短，目的就是讓人們可以清晰地欣賞到她的腳底功夫。
盡管這條舞裙只是短到腳踝處，觀眾已經(jīng)嘆為觀止，震撼不已了。
19世紀是一個浪漫的年代。喜新厭舊的人們再不愿意看希臘神話改編的舞劇，過氣神仙與爛熟于心的英雄事跡遠不如異域傳奇來得有趣。浪漫芭蕾應運而生。
為了表達新觀念，芭蕾技巧，尤其是專為女舞者設計的芭蕾技巧進一步豐富。比如，她們學會腳尖起舞。
腳尖技術是瑪麗·塔里奧妮的絕活。她的父親，意大利編舞家費力波·塔里奧妮為她創(chuàng)作了歷的第一部浪漫芭蕾舞劇《仙女》。扮演小仙女的瑪麗穿著齊膝高的白色舞裙，露出修長的脖頸和光潔的手臂，完美地使用腳尖技術，以翩翩飛舞的形象傳達出輕盈飄逸的意境。
踮腳舞動的女演員仿佛一直在空中飄動，很少和大地接觸。這些動作使女芭蕾舞者變成舞臺上重要的人，曾是頂梁柱的男舞者不幸淪為搬運工———負責托舉，以凸顯他的女搭檔是多么地輕如鵝毛。
瑪麗·塔里奧妮在芭蕾上的造詣使她一躍成為舉世公認的“偉大的芭蕾舞女演員之一”。
據(jù)說，有她表演結束后，戀戀不舍的觀眾看到她離場，傷心不已。一位廚師撿來她的一只舞鞋，煮了，和她的粉絲一起享用。可見，古代的粉絲更瘋狂。
2 肯尼思·洛斯：用物理學教芭蕾
一個青年芭蕾舞團里，小男孩清一色的緊身連衣褲配白襯衫，女孩都時髦俏麗，頭發(fā)整整齊齊地盤起來。
在朝氣蓬勃的孩子堆里，肯尼思·洛斯特別顯眼：他身材高大，頭發(fā)灰白，腳下卻踩著芭蕾舞鞋。
洛斯已經(jīng)年過40了！
洛斯并不是神經(jīng)病患者，他是一位知名的物理學家。而促使他穿上芭蕾舞鞋、學起金雞獨立的，竟是自己的靈光乍現(xiàn)。
那年，小女兒嚷著要學芭蕾舞，小兒子也表示很有興趣。也許是一時興起，洛斯決定要當潮流老爸，便和兒女們一同參加賓夕法尼亞州青年芭蕾舞中心的舞蹈班。回憶起當時的場景，洛斯笑稱：“班里高的孩子才到我腰間?！?BR> 誰知，反倒是半路出家的洛斯堅持到了后。兒子一年半后退出，女兒練了七年，終還是宣告放棄。
洛斯不曾落下一節(jié)課，一周練習15個小時，有還在《睡美人》中扮演王子。只是，他對老師的教法很不滿意。
作為伊利諾伊大學厄本那香檳分校實驗高能物理專業(yè)的科班科學人士，他開始運用物理知識來學甩鞭轉和其他動作。
結合芭蕾舞與物理學，他寫過兩本書。轟動的一本———《舞蹈中的物理學》，就是他與美國芭蕾舞劇院的女演員辛西雅·哈維合寫的。
在自己開辦的舞蹈中心里，洛斯忙著指導男女學員配合完成動作，還不忘插點物理知識：“為什么男生推轉女生后，如果她直起身子，收攏腿，就能快速轉動起來？”
“扭……矩……”調皮的小孩們故意拖長語調，很顯然，他們并不是沉醉物理學的科學怪胎。
洛斯很自然地解釋扭矩并不是實現(xiàn)這個動作的關鍵。他耐心地教給孩子們“角動量=慣性矩×角速度”這個公式，告訴他們在角動量不變的情況下，收攏手腳意味著慣性矩減少，那么加速度就會增大。
有的報道將他形容為雄心勃勃的科學家———“他要將芭蕾變成科學”！但，這根本不是洛斯學芭蕾的初衷。洛斯始終認為，懂點科學原理對芭蕾舞者不無裨益。
讓洛斯興奮的，不是終于*某個動作的奧秘，而是在青年芭蕾中心打雜。拉幕布時，在后臺看到孩子們完美地完成動作，他的眼淚會不由自主流下來。
有件事洛斯一直津津樂道。幾年前，他教“剪式變身跳”時，突然問：有沒有人能在半空中轉身360度，而不是標準的180度？當時，沒一個小孩能做到。只有一個瘦小的女孩愿意試一試。
洛斯給她詳盡解釋角動量的原理：要想完整轉一圈，到達高點時要靠攏雙腿，與身體軀干保持直線狀態(tài)。這個小女孩起跳后，雙手雙腳盡量向轉動軸收攏，結果，她轉了270度。
看到小女孩臉上震驚的幸福，洛斯流淚了，對他而言，這就是芭蕾與物理學帶給他大的樂趣。
3 芭蕾經(jīng)典動作的力學原理
如果你會跳芭蕾舞，大可以像其他舞蹈形式的藝術家一樣，用肢體語言述說家長里短。只不過比起其他舞者，你得掌握更多技驚四方的利器。芭蕾舞的許多動作不是常人能消受的，可一旦你順利完成了，必會光芒萬丈，照得別人睜不開眼。
剪式變身跳 Grand jete en tournant
■基本物理知識
扭矩：使機械元件轉動的力矩稱為轉動力矩，簡稱轉矩。機械元件在轉矩作用下都會產(chǎn)生一定程度的扭轉變形，故轉矩有時又稱為扭矩。
有的芭蕾老師會教你：“放平肩和臀，筆直往上跳，達到頂點再往右轉身，這樣轉才漂亮！”
實際上，這種要求并不科學。
要轉動必須有扭矩，而身體一旦脫離地面的作用，懸浮在空中，不可能獲取扭矩，因而不可能在空中做任何旋轉。
阿拉貝斯克舞姿 Arabesque
■基本物理知識
角動量：表示使物體停止轉動難易程度的量。
慣性矩：描述一個物體抵抗扭動、扭轉的能力。慣性矩是物體相對于一個點（圍繞旋轉的點）而言的物理量。慣性矩=物體質量M×重心到該點的距離L
角速度：描述物體轉動或以質點繞另一質點轉動快慢和轉動方向的物理量。
角動量=慣性矩×角速度
阿拉貝斯克為芭蕾舞的基本舞姿，舞者單腿半蹲或直立,另一腿往后伸直,與支撐腿成直角,雙臂成與此一致的姿勢,從而構成從指尖到足尖盡可能長的直線。若此時男伴轉一下她的身體，她就會像豎立的鉛筆一樣快速旋轉起來。
乍一看，像是男演員給的力使女舞者動起來了，仔細分析，其實不然。女演員的旋轉伴隨著收腿動作，意味著慣性矩變小（在旋轉物體質量不變的前提下，重心到旋轉軸點的距離縮短了）。男演員給了女演員初的轉力后，女演員的角動量保持不變，根據(jù)公式：角動量=慣性矩×角速度，慣性矩變小，角速度就必然加大了。
腳尖點地the point
■基本物理知識
凈力：作用于同一物體的多個力的向量和，凈力是向量。要達到靜態(tài)平衡，凈力必須為零。
金雞獨立并不是個容易的動作。要達到靜態(tài)平衡，物體重心要位于穿過支撐區(qū)的垂直線之上，因為這樣凈力才能為零。
顯而易見，如果支撐區(qū)?。ㄈ缭谀_尖上），為了將重心直接置于支撐區(qū)正上方，難免出現(xiàn)許多技術性問題。因此，芭蕾舞演員要經(jīng)過辛苦訓練才能輕松自若地“鶴立雞群”。
甩鞭轉 The fouette turn
“弗韋泰”原意為揮鞭，用指一腿抬起在空中急速劃圈的單腿轉，故稱“甩鞭轉”。
《黑天鵝》中的妮娜變身黑天鵝后，一出場便是32轉的甩鞭轉，技驚四座。甩鞭轉讓觀眾覺得演員可以永恒旋轉，摩擦力好像根本不存在！
可是，細心觀察一下會發(fā)現(xiàn)，演員每轉完一圈，都要從腳尖回到全腳著地，小停頓一下，伸展雙臂，面對觀眾。如果你認為這僅僅是演員與觀眾交流的方式，就大錯特錯啦。
演員另一只腳在儲存動量，著地后可以通過地面的反作用得到一個力，補償摩擦力的損耗，給自己補充新的轉矩，然后再立起腳尖進行下旋轉。這樣既符合科學原理，又省力優(yōu)美。
一字飛腿Grand jete
“一字飛腿”也稱“大跳”，成功的大跳會營造出某種“漂浮凝固”在空中的感覺，人體似乎在達到騰跳頂點時，還在空中水平地滑行了幾秒鐘。
芭蕾演員起跳后，身體重心做拋物線運動。如果將手臂與腿部一同提起，身體重心到頭部之間的距離就會縮短。
假如說演員的身體重心在高點時上升了60.96厘米，那么頭部可能只上升了39.62厘米。這樣，在接近頂點的一小段時間里，身體在垂直高度上實際沒有多大變化，給人水平滑行的幻象。
路易十四：
用皇權推動芭蕾的人
誰也沒想到，將芭蕾藝術推向高峰的人，竟然是路易十四。
這位以“朕即國家”的法國國王，一生干過兩件令后人記憶深刻的大事。一件是能熬，在位72年，在人類歷的君王中罕有敵手，成功地將他的兒子、孫子統(tǒng)統(tǒng)“熬”進墳墓，后由曾孫接班。第二件就是能跳。
當路易十四還是小男孩時，就是芭蕾舞的忠實粉絲，每天揮汗如雨地練舞。1643年繼位后，對芭蕾的狂熱更是一發(fā)不可收。
為了過一把明星癮，他參演了幾部又長又復雜的芭蕾劇，塑造的經(jīng)典形象是《夜之芭蕾》中的太陽神。大概是他要以太陽自居，放射光芒，驅散黑暗，整個世界都以自己為中心。
路易十四將芭蕾看作權力的象征，認為芭蕾的許多規(guī)定與繁多的動作傳達的正是一個人的影響力和社會地位。他要求宮廷里的每個人都學會跳芭蕾舞，這種舞蹈的終極目標是達到自制、有序與完美。
只可惜天妒英才，中年后路易十四開始發(fā)福，身材日漸臃腫的他拒絕登臺演出。只不過他一直沒有放棄對芭蕾事業(yè)的沉迷，1661年獨立掌權后，他做了一個改變芭蕾發(fā)展歷史軌跡的決定：建立皇家舞蹈學院，任命皮埃爾為舞蹈大師。此舉開啟了芭蕾舞職業(yè)化進程。
皮埃爾也不辱使命，發(fā)明了一種記錄舞步的系統(tǒng)，根據(jù)他留下來的文稿，當時規(guī)定了身體的五種姿勢，便是現(xiàn)在芭蕾舞步的基礎。
1 瑪麗·塔里奧妮：讓芭蕾用腳尖跳舞
《黑天鵝》中波曼飾演的妮娜甘愿為芭蕾之美墮入無邊的黑暗，但在初，芭蕾卻沒女人什么事，像中國京劇一樣，女性角色都是爺們扮的。
從18世紀起，一直被男性壟斷的芭蕾舞壇開始出現(xiàn)女性的身影。
起初，芭蕾舞者表演時穿的是笨重的拖地長裙，觀眾根本看不到他們的腳部舞蹈動作。匈牙利一位叫瑪麗·安妮的舞蹈家力排眾議，將裙子改短，目的就是讓人們可以清晰地欣賞到她的腳底功夫。
盡管這條舞裙只是短到腳踝處，觀眾已經(jīng)嘆為觀止，震撼不已了。
19世紀是一個浪漫的年代。喜新厭舊的人們再不愿意看希臘神話改編的舞劇，過氣神仙與爛熟于心的英雄事跡遠不如異域傳奇來得有趣。浪漫芭蕾應運而生。
為了表達新觀念，芭蕾技巧，尤其是專為女舞者設計的芭蕾技巧進一步豐富。比如，她們學會腳尖起舞。
腳尖技術是瑪麗·塔里奧妮的絕活。她的父親，意大利編舞家費力波·塔里奧妮為她創(chuàng)作了歷的第一部浪漫芭蕾舞劇《仙女》。扮演小仙女的瑪麗穿著齊膝高的白色舞裙，露出修長的脖頸和光潔的手臂，完美地使用腳尖技術，以翩翩飛舞的形象傳達出輕盈飄逸的意境。
踮腳舞動的女演員仿佛一直在空中飄動，很少和大地接觸。這些動作使女芭蕾舞者變成舞臺上重要的人，曾是頂梁柱的男舞者不幸淪為搬運工———負責托舉，以凸顯他的女搭檔是多么地輕如鵝毛。
瑪麗·塔里奧妮在芭蕾上的造詣使她一躍成為舉世公認的“偉大的芭蕾舞女演員之一”。
據(jù)說，有她表演結束后，戀戀不舍的觀眾看到她離場，傷心不已。一位廚師撿來她的一只舞鞋，煮了，和她的粉絲一起享用。可見，古代的粉絲更瘋狂。
2 肯尼思·洛斯：用物理學教芭蕾
一個青年芭蕾舞團里，小男孩清一色的緊身連衣褲配白襯衫，女孩都時髦俏麗，頭發(fā)整整齊齊地盤起來。
在朝氣蓬勃的孩子堆里，肯尼思·洛斯特別顯眼：他身材高大，頭發(fā)灰白，腳下卻踩著芭蕾舞鞋。
洛斯已經(jīng)年過40了！
洛斯并不是神經(jīng)病患者，他是一位知名的物理學家。而促使他穿上芭蕾舞鞋、學起金雞獨立的，竟是自己的靈光乍現(xiàn)。
那年，小女兒嚷著要學芭蕾舞，小兒子也表示很有興趣。也許是一時興起，洛斯決定要當潮流老爸，便和兒女們一同參加賓夕法尼亞州青年芭蕾舞中心的舞蹈班。回憶起當時的場景，洛斯笑稱：“班里高的孩子才到我腰間?！?BR> 誰知，反倒是半路出家的洛斯堅持到了后。兒子一年半后退出，女兒練了七年，終還是宣告放棄。
洛斯不曾落下一節(jié)課，一周練習15個小時，有還在《睡美人》中扮演王子。只是，他對老師的教法很不滿意。
作為伊利諾伊大學厄本那香檳分校實驗高能物理專業(yè)的科班科學人士，他開始運用物理知識來學甩鞭轉和其他動作。
結合芭蕾舞與物理學，他寫過兩本書。轟動的一本———《舞蹈中的物理學》，就是他與美國芭蕾舞劇院的女演員辛西雅·哈維合寫的。
在自己開辦的舞蹈中心里，洛斯忙著指導男女學員配合完成動作，還不忘插點物理知識：“為什么男生推轉女生后，如果她直起身子，收攏腿，就能快速轉動起來？”
“扭……矩……”調皮的小孩們故意拖長語調，很顯然，他們并不是沉醉物理學的科學怪胎。
洛斯很自然地解釋扭矩并不是實現(xiàn)這個動作的關鍵。他耐心地教給孩子們“角動量=慣性矩×角速度”這個公式，告訴他們在角動量不變的情況下，收攏手腳意味著慣性矩減少，那么加速度就會增大。
有的報道將他形容為雄心勃勃的科學家———“他要將芭蕾變成科學”！但，這根本不是洛斯學芭蕾的初衷。洛斯始終認為，懂點科學原理對芭蕾舞者不無裨益。
讓洛斯興奮的，不是終于*某個動作的奧秘，而是在青年芭蕾中心打雜。拉幕布時，在后臺看到孩子們完美地完成動作，他的眼淚會不由自主流下來。
有件事洛斯一直津津樂道。幾年前，他教“剪式變身跳”時，突然問：有沒有人能在半空中轉身360度，而不是標準的180度？當時，沒一個小孩能做到。只有一個瘦小的女孩愿意試一試。
洛斯給她詳盡解釋角動量的原理：要想完整轉一圈，到達高點時要靠攏雙腿，與身體軀干保持直線狀態(tài)。這個小女孩起跳后，雙手雙腳盡量向轉動軸收攏，結果，她轉了270度。
看到小女孩臉上震驚的幸福，洛斯流淚了，對他而言，這就是芭蕾與物理學帶給他大的樂趣。
3 芭蕾經(jīng)典動作的力學原理
如果你會跳芭蕾舞，大可以像其他舞蹈形式的藝術家一樣，用肢體語言述說家長里短。只不過比起其他舞者，你得掌握更多技驚四方的利器。芭蕾舞的許多動作不是常人能消受的，可一旦你順利完成了，必會光芒萬丈，照得別人睜不開眼。
剪式變身跳 Grand jete en tournant
■基本物理知識
扭矩：使機械元件轉動的力矩稱為轉動力矩，簡稱轉矩。機械元件在轉矩作用下都會產(chǎn)生一定程度的扭轉變形，故轉矩有時又稱為扭矩。
有的芭蕾老師會教你：“放平肩和臀，筆直往上跳，達到頂點再往右轉身，這樣轉才漂亮！”
實際上，這種要求并不科學。
要轉動必須有扭矩，而身體一旦脫離地面的作用，懸浮在空中，不可能獲取扭矩，因而不可能在空中做任何旋轉。
阿拉貝斯克舞姿 Arabesque
■基本物理知識
角動量：表示使物體停止轉動難易程度的量。
慣性矩：描述一個物體抵抗扭動、扭轉的能力。慣性矩是物體相對于一個點（圍繞旋轉的點）而言的物理量。慣性矩=物體質量M×重心到該點的距離L
角速度：描述物體轉動或以質點繞另一質點轉動快慢和轉動方向的物理量。
角動量=慣性矩×角速度
阿拉貝斯克為芭蕾舞的基本舞姿，舞者單腿半蹲或直立,另一腿往后伸直,與支撐腿成直角,雙臂成與此一致的姿勢,從而構成從指尖到足尖盡可能長的直線。若此時男伴轉一下她的身體，她就會像豎立的鉛筆一樣快速旋轉起來。
乍一看，像是男演員給的力使女舞者動起來了，仔細分析，其實不然。女演員的旋轉伴隨著收腿動作，意味著慣性矩變小（在旋轉物體質量不變的前提下，重心到旋轉軸點的距離縮短了）。男演員給了女演員初的轉力后，女演員的角動量保持不變，根據(jù)公式：角動量=慣性矩×角速度，慣性矩變小，角速度就必然加大了。
腳尖點地the point
■基本物理知識
凈力：作用于同一物體的多個力的向量和，凈力是向量。要達到靜態(tài)平衡，凈力必須為零。
金雞獨立并不是個容易的動作。要達到靜態(tài)平衡，物體重心要位于穿過支撐區(qū)的垂直線之上，因為這樣凈力才能為零。
顯而易見，如果支撐區(qū)?。ㄈ缭谀_尖上），為了將重心直接置于支撐區(qū)正上方，難免出現(xiàn)許多技術性問題。因此，芭蕾舞演員要經(jīng)過辛苦訓練才能輕松自若地“鶴立雞群”。
甩鞭轉 The fouette turn
“弗韋泰”原意為揮鞭，用指一腿抬起在空中急速劃圈的單腿轉，故稱“甩鞭轉”。
《黑天鵝》中的妮娜變身黑天鵝后，一出場便是32轉的甩鞭轉，技驚四座。甩鞭轉讓觀眾覺得演員可以永恒旋轉，摩擦力好像根本不存在！
可是，細心觀察一下會發(fā)現(xiàn)，演員每轉完一圈，都要從腳尖回到全腳著地，小停頓一下，伸展雙臂，面對觀眾。如果你認為這僅僅是演員與觀眾交流的方式，就大錯特錯啦。
演員另一只腳在儲存動量，著地后可以通過地面的反作用得到一個力，補償摩擦力的損耗，給自己補充新的轉矩，然后再立起腳尖進行下旋轉。這樣既符合科學原理，又省力優(yōu)美。
一字飛腿Grand jete
“一字飛腿”也稱“大跳”，成功的大跳會營造出某種“漂浮凝固”在空中的感覺，人體似乎在達到騰跳頂點時，還在空中水平地滑行了幾秒鐘。
芭蕾演員起跳后，身體重心做拋物線運動。如果將手臂與腿部一同提起，身體重心到頭部之間的距離就會縮短。
假如說演員的身體重心在高點時上升了60.96厘米，那么頭部可能只上升了39.62厘米。這樣，在接近頂點的一小段時間里，身體在垂直高度上實際沒有多大變化，給人水平滑行的幻象。
路易十四：
用皇權推動芭蕾的人
誰也沒想到，將芭蕾藝術推向高峰的人，竟然是路易十四。
這位以“朕即國家”的法國國王，一生干過兩件令后人記憶深刻的大事。一件是能熬，在位72年，在人類歷的君王中罕有敵手，成功地將他的兒子、孫子統(tǒng)統(tǒng)“熬”進墳墓，后由曾孫接班。第二件就是能跳。
當路易十四還是小男孩時，就是芭蕾舞的忠實粉絲，每天揮汗如雨地練舞。1643年繼位后，對芭蕾的狂熱更是一發(fā)不可收。
為了過一把明星癮，他參演了幾部又長又復雜的芭蕾劇，塑造的經(jīng)典形象是《夜之芭蕾》中的太陽神。大概是他要以太陽自居，放射光芒，驅散黑暗，整個世界都以自己為中心。
路易十四將芭蕾看作權力的象征，認為芭蕾的許多規(guī)定與繁多的動作傳達的正是一個人的影響力和社會地位。他要求宮廷里的每個人都學會跳芭蕾舞，這種舞蹈的終極目標是達到自制、有序與完美。
只可惜天妒英才，中年后路易十四開始發(fā)福，身材日漸臃腫的他拒絕登臺演出。只不過他一直沒有放棄對芭蕾事業(yè)的沉迷，1661年獨立掌權后，他做了一個改變芭蕾發(fā)展歷史軌跡的決定：建立皇家舞蹈學院，任命皮埃爾為舞蹈大師。此舉開啟了芭蕾舞職業(yè)化進程。
皮埃爾也不辱使命，發(fā)明了一種記錄舞步的系統(tǒng)，根據(jù)他留下來的文稿，當時規(guī)定了身體的五種姿勢，便是現(xiàn)在芭蕾舞步的基礎。