這篇關(guān)于少兒芭蕾的美，用“力”跳出來(lái)，是特地為大家整理的，希望對(duì)大家有所幫助！
1 瑪麗·塔里奧妮：讓芭蕾用腳尖跳舞
《黑天鵝》中波曼飾演的妮娜甘愿為芭蕾之美墮入無(wú)邊的黑暗，但在初，芭蕾卻沒(méi)女人什么事，像中國(guó)京劇一樣，女性角色都是爺們扮的。
從18世紀(jì)起，一直被男性壟斷的芭蕾舞壇開(kāi)始出現(xiàn)女性的身影。
起初，芭蕾舞者表演時(shí)穿的是笨重的拖地長(zhǎng)裙，觀眾根本看不到他們的腳部舞蹈動(dòng)作。匈牙利一位叫瑪麗·安妮的舞蹈家力排眾議，將裙子改短，目的就是讓人們可以清晰地欣賞到她的腳底功夫。
盡管這條舞裙只是短到腳踝處，觀眾已經(jīng)嘆為觀止，震撼不已了。
19世紀(jì)是一個(gè)浪漫的年代。喜新厭舊的人們?cè)俨辉敢饪聪ＥD神話(huà)改編的舞劇，過(guò)氣神仙與爛熟于心的英雄事跡遠(yuǎn)不如異域傳奇來(lái)得有趣。浪漫芭蕾應(yīng)運(yùn)而生。
為了表達(dá)新觀念，芭蕾技巧，尤其是專(zhuān)為女舞者設(shè)計(jì)的芭蕾技巧進(jìn)一步豐富。比如，她們學(xué)會(huì)腳尖起舞。
腳尖技術(shù)是瑪麗·塔里奧妮的絕活。她的父親，意大利編舞家費(fèi)力波·塔里奧妮為她創(chuàng)作了歷的第一部浪漫芭蕾舞劇《仙女》。扮演小仙女的瑪麗穿著齊膝高的白色舞裙，露出修長(zhǎng)的脖頸和光潔的手臂，完美地使用腳尖技術(shù)，以翩翩飛舞的形象傳達(dá)出輕盈飄逸的意境。
踮腳舞動(dòng)的女演員仿佛一直在空中飄動(dòng)，很少和大地接觸。這些動(dòng)作使女芭蕾舞者變成舞臺(tái)上重要的人，曾是頂梁柱的男舞者不幸淪為搬運(yùn)工———負(fù)責(zé)托舉，以凸顯他的女搭檔是多么地輕如鵝毛。
瑪麗·塔里奧妮在芭蕾上的造詣使她一躍成為舉世公認(rèn)的“偉大的芭蕾舞女演員之一”。
據(jù)說(shuō)，有她表演結(jié)束后，戀戀不舍的觀眾看到她離場(chǎng)，傷心不已。一位廚師撿來(lái)她的一只舞鞋，煮了，和她的粉絲一起享用?？梢?jiàn)，古代的粉絲更瘋狂。
2 肯尼思·洛斯：用物理學(xué)教芭蕾
一個(gè)青年芭蕾舞團(tuán)里，小男孩清一色的緊身連衣褲配白襯衫，女孩都時(shí)髦俏麗，頭發(fā)整整齊齊地盤(pán)起來(lái)。
在朝氣蓬勃的孩子堆里，肯尼思·洛斯特別顯眼：他身材高大，頭發(fā)灰白，腳下卻踩著芭蕾舞鞋。
洛斯已經(jīng)年過(guò)40了！
洛斯并不是神經(jīng)病患者，他是一位知名的物理學(xué)家。而促使他穿上芭蕾舞鞋、學(xué)起金雞獨(dú)立的，竟是自己的靈光乍現(xiàn)。
那年，小女兒嚷著要學(xué)芭蕾舞，小兒子也表示很有興趣。也許是一時(shí)興起，洛斯決定要當(dāng)潮流老爸，便和兒女們一同參加賓夕法尼亞州青年芭蕾舞中心的舞蹈班。回憶起當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景，洛斯笑稱(chēng)：“班里高的孩子才到我腰間?！?BR> 誰(shuí)知，反倒是半路出家的洛斯堅(jiān)持到了后。兒子一年半后退出，女兒練了七年，終還是宣告放棄。
洛斯不曾落下一節(jié)課，一周練習(xí)15個(gè)小時(shí)，有還在《睡美人》中扮演王子。只是，他對(duì)老師的教法很不滿(mǎn)意。
作為伊利諾伊大學(xué)厄本那香檳分校實(shí)驗(yàn)高能物理專(zhuān)業(yè)的科班科學(xué)人士，他開(kāi)始運(yùn)用物理知識(shí)來(lái)學(xué)甩鞭轉(zhuǎn)和其他動(dòng)作。
結(jié)合芭蕾舞與物理學(xué)，他寫(xiě)過(guò)兩本書(shū)。轟動(dòng)的一本———《舞蹈中的物理學(xué)》，就是他與美國(guó)芭蕾舞劇院的女演員辛西雅·哈維合寫(xiě)的。
在自己開(kāi)辦的舞蹈中心里，洛斯忙著指導(dǎo)男女學(xué)員配合完成動(dòng)作，還不忘插點(diǎn)物理知識(shí)：“為什么男生推轉(zhuǎn)女生后，如果她直起身子，收攏腿，就能快速轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)？”
“扭……矩……”調(diào)皮的小孩們故意拖長(zhǎng)語(yǔ)調(diào)，很顯然，他們并不是沉醉物理學(xué)的科學(xué)怪胎。
洛斯很自然地解釋扭矩并不是實(shí)現(xiàn)這個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵。他耐心地教給孩子們“角動(dòng)量=慣性矩×角速度”這個(gè)公式，告訴他們?cè)诮莿?dòng)量不變的情況下，收攏手腳意味著慣性矩減少，那么加速度就會(huì)增大。
有的報(bào)道將他形容為雄心勃勃的科學(xué)家———“他要將芭蕾變成科學(xué)”！但，這根本不是洛斯學(xué)芭蕾的初衷。洛斯始終認(rèn)為，懂點(diǎn)科學(xué)原理對(duì)芭蕾舞者不無(wú)裨益。
讓洛斯興奮的，不是終于*某個(gè)動(dòng)作的奧秘，而是在青年芭蕾中心打雜。拉幕布時(shí)，在后臺(tái)看到孩子們完美地完成動(dòng)作，他的眼淚會(huì)不由自主流下來(lái)。
有件事洛斯一直津津樂(lè)道。幾年前，他教“剪式變身跳”時(shí)，突然問(wèn)：有沒(méi)有人能在半空中轉(zhuǎn)身360度，而不是標(biāo)準(zhǔn)的180度？當(dāng)時(shí)，沒(méi)一個(gè)小孩能做到。只有一個(gè)瘦小的女孩愿意試一試。
洛斯給她詳盡解釋角動(dòng)量的原理：要想完整轉(zhuǎn)一圈，到達(dá)高點(diǎn)時(shí)要靠攏雙腿，與身體軀干保持直線狀態(tài)。這個(gè)小女孩起跳后，雙手雙腳盡量向轉(zhuǎn)動(dòng)軸收攏，結(jié)果，她轉(zhuǎn)了270度。
看到小女孩臉上震驚的幸福，洛斯流淚了，對(duì)他而言，這就是芭蕾與物理學(xué)帶給他大的樂(lè)趣。
3 芭蕾經(jīng)典動(dòng)作的力學(xué)原理
如果你會(huì)跳芭蕾舞，大可以像其他舞蹈形式的藝術(shù)家一樣，用肢體語(yǔ)言述說(shuō)家長(zhǎng)里短。只不過(guò)比起其他舞者，你得掌握更多技驚四方的利器。芭蕾舞的許多動(dòng)作不是常人能消受的，可一旦你順利完成了，必會(huì)光芒萬(wàn)丈，照得別人睜不開(kāi)眼。
剪式變身跳 Grand jete en tournant
■基本物理知識(shí)
扭矩：使機(jī)械元件轉(zhuǎn)動(dòng)的力矩稱(chēng)為轉(zhuǎn)動(dòng)力矩，簡(jiǎn)稱(chēng)轉(zhuǎn)矩。機(jī)械元件在轉(zhuǎn)矩作用下都會(huì)產(chǎn)生一定程度的扭轉(zhuǎn)變形，故轉(zhuǎn)矩有時(shí)又稱(chēng)為扭矩。
有的芭蕾老師會(huì)教你：“放平肩和臀，筆直往上跳，達(dá)到頂點(diǎn)再往右轉(zhuǎn)身，這樣轉(zhuǎn)才漂亮！”
實(shí)際上，這種要求并不科學(xué)。
要轉(zhuǎn)動(dòng)必須有扭矩，而身體一旦脫離地面的作用，懸浮在空中，不可能獲取扭矩，因而不可能在空中做任何旋轉(zhuǎn)。
阿拉貝斯克舞姿 Arabesque
■基本物理知識(shí)
角動(dòng)量：表示使物體停止轉(zhuǎn)動(dòng)難易程度的量。
慣性矩：描述一個(gè)物體抵抗扭動(dòng)、扭轉(zhuǎn)的能力。慣性矩是物體相對(duì)于一個(gè)點(diǎn)（圍繞旋轉(zhuǎn)的點(diǎn)）而言的物理量。慣性矩=物體質(zhì)量M×重心到該點(diǎn)的距離L
角速度：描述物體轉(zhuǎn)動(dòng)或以質(zhì)點(diǎn)繞另一質(zhì)點(diǎn)轉(zhuǎn)動(dòng)快慢和轉(zhuǎn)動(dòng)方向的物理量。
角動(dòng)量=慣性矩×角速度
阿拉貝斯克為芭蕾舞的基本舞姿，舞者單腿半蹲或直立,另一腿往后伸直,與支撐腿成直角,雙臂成與此一致的姿勢(shì),從而構(gòu)成從指尖到足尖盡可能長(zhǎng)的直線。若此時(shí)男伴轉(zhuǎn)一下她的身體，她就會(huì)像豎立的鉛筆一樣快速旋轉(zhuǎn)起來(lái)。
乍一看，像是男演員給的力使女舞者動(dòng)起來(lái)了，仔細(xì)分析，其實(shí)不然。女演員的旋轉(zhuǎn)伴隨著收腿動(dòng)作，意味著慣性矩變?。ㄔ谛D(zhuǎn)物體質(zhì)量不變的前提下，重心到旋轉(zhuǎn)軸點(diǎn)的距離縮短了）。男演員給了女演員初的轉(zhuǎn)力后，女演員的角動(dòng)量保持不變，根據(jù)公式：角動(dòng)量=慣性矩×角速度，慣性矩變小，角速度就必然加大了。
腳尖點(diǎn)地the point
■基本物理知識(shí)
凈力：作用于同一物體的多個(gè)力的向量和，凈力是向量。要達(dá)到靜態(tài)平衡，凈力必須為零。
金雞獨(dú)立并不是個(gè)容易的動(dòng)作。要達(dá)到靜態(tài)平衡，物體重心要位于穿過(guò)支撐區(qū)的垂直線之上，因?yàn)檫@樣凈力才能為零。
顯而易見(jiàn)，如果支撐區(qū)小（如在腳尖上），為了將重心直接置于支撐區(qū)正上方，難免出現(xiàn)許多技術(shù)性問(wèn)題。因此，芭蕾舞演員要經(jīng)過(guò)辛苦訓(xùn)練才能輕松自若地“鶴立雞群”。
甩鞭轉(zhuǎn) The fouette turn
“弗韋泰”原意為揮鞭，用指一腿抬起在空中急速劃圈的單腿轉(zhuǎn)，故稱(chēng)“甩鞭轉(zhuǎn)”。
《黑天鵝》中的妮娜變身黑天鵝后，一出場(chǎng)便是32轉(zhuǎn)的甩鞭轉(zhuǎn)，技驚四座。甩鞭轉(zhuǎn)讓觀眾覺(jué)得演員可以永恒旋轉(zhuǎn)，摩擦力好像根本不存在！
可是，細(xì)心觀察一下會(huì)發(fā)現(xiàn)，演員每轉(zhuǎn)完一圈，都要從腳尖回到全腳著地，小停頓一下，伸展雙臂，面對(duì)觀眾。如果你認(rèn)為這僅僅是演員與觀眾交流的方式，就大錯(cuò)特錯(cuò)啦。
演員另一只腳在儲(chǔ)存動(dòng)量，著地后可以通過(guò)地面的反作用得到一個(gè)力，補(bǔ)償摩擦力的損耗，給自己補(bǔ)充新的轉(zhuǎn)矩，然后再立起腳尖進(jìn)行下旋轉(zhuǎn)。這樣既符合科學(xué)原理，又省力優(yōu)美。
一字飛腿Grand jete
“一字飛腿”也稱(chēng)“大跳”，成功的大跳會(huì)營(yíng)造出某種“漂浮凝固”在空中的感覺(jué)，人體似乎在達(dá)到騰跳頂點(diǎn)時(shí)，還在空中水平地滑行了幾秒鐘。
芭蕾演員起跳后，身體重心做拋物線運(yùn)動(dòng)。如果將手臂與腿部一同提起，身體重心到頭部之間的距離就會(huì)縮短。
假如說(shuō)演員的身體重心在高點(diǎn)時(shí)上升了60.96厘米，那么頭部可能只上升了39.62厘米。這樣，在接近頂點(diǎn)的一小段時(shí)間里，身體在垂直高度上實(shí)際沒(méi)有多大變化，給人水平滑行的幻象。
路易十四：
用皇權(quán)推動(dòng)芭蕾的人
誰(shuí)也沒(méi)想到，將芭蕾藝術(shù)推向高峰的人，竟然是路易十四。
這位以“朕即國(guó)家”的法國(guó)國(guó)王，一生干過(guò)兩件令后人記憶深刻的大事。一件是能熬，在位72年，在人類(lèi)歷的君王中罕有敵手，成功地將他的兒子、孫子統(tǒng)統(tǒng)“熬”進(jìn)墳?zāi)梗笥稍鴮O接班。第二件就是能跳。
當(dāng)路易十四還是小男孩時(shí)，就是芭蕾舞的忠實(shí)粉絲，每天揮汗如雨地練舞。1643年繼位后，對(duì)芭蕾的狂熱更是一發(fā)不可收。
為了過(guò)一把明星癮，他參演了幾部又長(zhǎng)又復(fù)雜的芭蕾劇，塑造的經(jīng)典形象是《夜之芭蕾》中的太陽(yáng)神。大概是他要以太陽(yáng)自居，放射光芒，驅(qū)散黑暗，整個(gè)世界都以自己為中心。
路易十四將芭蕾看作權(quán)力的象征，認(rèn)為芭蕾的許多規(guī)定與繁多的動(dòng)作傳達(dá)的正是一個(gè)人的影響力和社會(huì)地位。他要求宮廷里的每個(gè)人都學(xué)會(huì)跳芭蕾舞，這種舞蹈的終極目標(biāo)是達(dá)到自制、有序與完美。
只可惜天妒英才，中年后路易十四開(kāi)始發(fā)福，身材日漸臃腫的他拒絕登臺(tái)演出。只不過(guò)他一直沒(méi)有放棄對(duì)芭蕾事業(yè)的沉迷，1661年獨(dú)立掌權(quán)后，他做了一個(gè)改變芭蕾發(fā)展歷史軌跡的決定：建立皇家舞蹈學(xué)院，任命皮埃爾為舞蹈大師。此舉開(kāi)啟了芭蕾舞職業(yè)化進(jìn)程。
皮埃爾也不辱使命，發(fā)明了一種記錄舞步的系統(tǒng)，根據(jù)他留下來(lái)的文稿，當(dāng)時(shí)規(guī)定了身體的五種姿勢(shì)，便是現(xiàn)在芭蕾舞步的基礎(chǔ)。
1 瑪麗·塔里奧妮：讓芭蕾用腳尖跳舞
《黑天鵝》中波曼飾演的妮娜甘愿為芭蕾之美墮入無(wú)邊的黑暗，但在初，芭蕾卻沒(méi)女人什么事，像中國(guó)京劇一樣，女性角色都是爺們扮的。
從18世紀(jì)起，一直被男性壟斷的芭蕾舞壇開(kāi)始出現(xiàn)女性的身影。
起初，芭蕾舞者表演時(shí)穿的是笨重的拖地長(zhǎng)裙，觀眾根本看不到他們的腳部舞蹈動(dòng)作。匈牙利一位叫瑪麗·安妮的舞蹈家力排眾議，將裙子改短，目的就是讓人們可以清晰地欣賞到她的腳底功夫。
盡管這條舞裙只是短到腳踝處，觀眾已經(jīng)嘆為觀止，震撼不已了。
19世紀(jì)是一個(gè)浪漫的年代。喜新厭舊的人們?cè)俨辉敢饪聪ＥD神話(huà)改編的舞劇，過(guò)氣神仙與爛熟于心的英雄事跡遠(yuǎn)不如異域傳奇來(lái)得有趣。浪漫芭蕾應(yīng)運(yùn)而生。
為了表達(dá)新觀念，芭蕾技巧，尤其是專(zhuān)為女舞者設(shè)計(jì)的芭蕾技巧進(jìn)一步豐富。比如，她們學(xué)會(huì)腳尖起舞。
腳尖技術(shù)是瑪麗·塔里奧妮的絕活。她的父親，意大利編舞家費(fèi)力波·塔里奧妮為她創(chuàng)作了歷的第一部浪漫芭蕾舞劇《仙女》。扮演小仙女的瑪麗穿著齊膝高的白色舞裙，露出修長(zhǎng)的脖頸和光潔的手臂，完美地使用腳尖技術(shù)，以翩翩飛舞的形象傳達(dá)出輕盈飄逸的意境。
踮腳舞動(dòng)的女演員仿佛一直在空中飄動(dòng)，很少和大地接觸。這些動(dòng)作使女芭蕾舞者變成舞臺(tái)上重要的人，曾是頂梁柱的男舞者不幸淪為搬運(yùn)工———負(fù)責(zé)托舉，以凸顯他的女搭檔是多么地輕如鵝毛。
瑪麗·塔里奧妮在芭蕾上的造詣使她一躍成為舉世公認(rèn)的“偉大的芭蕾舞女演員之一”。
據(jù)說(shuō)，有她表演結(jié)束后，戀戀不舍的觀眾看到她離場(chǎng)，傷心不已。一位廚師撿來(lái)她的一只舞鞋，煮了，和她的粉絲一起享用?？梢?jiàn)，古代的粉絲更瘋狂。
2 肯尼思·洛斯：用物理學(xué)教芭蕾
一個(gè)青年芭蕾舞團(tuán)里，小男孩清一色的緊身連衣褲配白襯衫，女孩都時(shí)髦俏麗，頭發(fā)整整齊齊地盤(pán)起來(lái)。
在朝氣蓬勃的孩子堆里，肯尼思·洛斯特別顯眼：他身材高大，頭發(fā)灰白，腳下卻踩著芭蕾舞鞋。
洛斯已經(jīng)年過(guò)40了！
洛斯并不是神經(jīng)病患者，他是一位知名的物理學(xué)家。而促使他穿上芭蕾舞鞋、學(xué)起金雞獨(dú)立的，竟是自己的靈光乍現(xiàn)。
那年，小女兒嚷著要學(xué)芭蕾舞，小兒子也表示很有興趣。也許是一時(shí)興起，洛斯決定要當(dāng)潮流老爸，便和兒女們一同參加賓夕法尼亞州青年芭蕾舞中心的舞蹈班。回憶起當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景，洛斯笑稱(chēng)：“班里高的孩子才到我腰間?！?BR> 誰(shuí)知，反倒是半路出家的洛斯堅(jiān)持到了后。兒子一年半后退出，女兒練了七年，終還是宣告放棄。
洛斯不曾落下一節(jié)課，一周練習(xí)15個(gè)小時(shí)，有還在《睡美人》中扮演王子。只是，他對(duì)老師的教法很不滿(mǎn)意。
作為伊利諾伊大學(xué)厄本那香檳分校實(shí)驗(yàn)高能物理專(zhuān)業(yè)的科班科學(xué)人士，他開(kāi)始運(yùn)用物理知識(shí)來(lái)學(xué)甩鞭轉(zhuǎn)和其他動(dòng)作。
結(jié)合芭蕾舞與物理學(xué)，他寫(xiě)過(guò)兩本書(shū)。轟動(dòng)的一本———《舞蹈中的物理學(xué)》，就是他與美國(guó)芭蕾舞劇院的女演員辛西雅·哈維合寫(xiě)的。
在自己開(kāi)辦的舞蹈中心里，洛斯忙著指導(dǎo)男女學(xué)員配合完成動(dòng)作，還不忘插點(diǎn)物理知識(shí)：“為什么男生推轉(zhuǎn)女生后，如果她直起身子，收攏腿，就能快速轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)？”
“扭……矩……”調(diào)皮的小孩們故意拖長(zhǎng)語(yǔ)調(diào)，很顯然，他們并不是沉醉物理學(xué)的科學(xué)怪胎。
洛斯很自然地解釋扭矩并不是實(shí)現(xiàn)這個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵。他耐心地教給孩子們“角動(dòng)量=慣性矩×角速度”這個(gè)公式，告訴他們?cè)诮莿?dòng)量不變的情況下，收攏手腳意味著慣性矩減少，那么加速度就會(huì)增大。
有的報(bào)道將他形容為雄心勃勃的科學(xué)家———“他要將芭蕾變成科學(xué)”！但，這根本不是洛斯學(xué)芭蕾的初衷。洛斯始終認(rèn)為，懂點(diǎn)科學(xué)原理對(duì)芭蕾舞者不無(wú)裨益。
讓洛斯興奮的，不是終于*某個(gè)動(dòng)作的奧秘，而是在青年芭蕾中心打雜。拉幕布時(shí)，在后臺(tái)看到孩子們完美地完成動(dòng)作，他的眼淚會(huì)不由自主流下來(lái)。
有件事洛斯一直津津樂(lè)道。幾年前，他教“剪式變身跳”時(shí)，突然問(wèn)：有沒(méi)有人能在半空中轉(zhuǎn)身360度，而不是標(biāo)準(zhǔn)的180度？當(dāng)時(shí)，沒(méi)一個(gè)小孩能做到。只有一個(gè)瘦小的女孩愿意試一試。
洛斯給她詳盡解釋角動(dòng)量的原理：要想完整轉(zhuǎn)一圈，到達(dá)高點(diǎn)時(shí)要靠攏雙腿，與身體軀干保持直線狀態(tài)。這個(gè)小女孩起跳后，雙手雙腳盡量向轉(zhuǎn)動(dòng)軸收攏，結(jié)果，她轉(zhuǎn)了270度。
看到小女孩臉上震驚的幸福，洛斯流淚了，對(duì)他而言，這就是芭蕾與物理學(xué)帶給他大的樂(lè)趣。
3 芭蕾經(jīng)典動(dòng)作的力學(xué)原理
如果你會(huì)跳芭蕾舞，大可以像其他舞蹈形式的藝術(shù)家一樣，用肢體語(yǔ)言述說(shuō)家長(zhǎng)里短。只不過(guò)比起其他舞者，你得掌握更多技驚四方的利器。芭蕾舞的許多動(dòng)作不是常人能消受的，可一旦你順利完成了，必會(huì)光芒萬(wàn)丈，照得別人睜不開(kāi)眼。
剪式變身跳 Grand jete en tournant
■基本物理知識(shí)
扭矩：使機(jī)械元件轉(zhuǎn)動(dòng)的力矩稱(chēng)為轉(zhuǎn)動(dòng)力矩，簡(jiǎn)稱(chēng)轉(zhuǎn)矩。機(jī)械元件在轉(zhuǎn)矩作用下都會(huì)產(chǎn)生一定程度的扭轉(zhuǎn)變形，故轉(zhuǎn)矩有時(shí)又稱(chēng)為扭矩。
有的芭蕾老師會(huì)教你：“放平肩和臀，筆直往上跳，達(dá)到頂點(diǎn)再往右轉(zhuǎn)身，這樣轉(zhuǎn)才漂亮！”
實(shí)際上，這種要求并不科學(xué)。
要轉(zhuǎn)動(dòng)必須有扭矩，而身體一旦脫離地面的作用，懸浮在空中，不可能獲取扭矩，因而不可能在空中做任何旋轉(zhuǎn)。
阿拉貝斯克舞姿 Arabesque
■基本物理知識(shí)
角動(dòng)量：表示使物體停止轉(zhuǎn)動(dòng)難易程度的量。
慣性矩：描述一個(gè)物體抵抗扭動(dòng)、扭轉(zhuǎn)的能力。慣性矩是物體相對(duì)于一個(gè)點(diǎn)（圍繞旋轉(zhuǎn)的點(diǎn)）而言的物理量。慣性矩=物體質(zhì)量M×重心到該點(diǎn)的距離L
角速度：描述物體轉(zhuǎn)動(dòng)或以質(zhì)點(diǎn)繞另一質(zhì)點(diǎn)轉(zhuǎn)動(dòng)快慢和轉(zhuǎn)動(dòng)方向的物理量。
角動(dòng)量=慣性矩×角速度
阿拉貝斯克為芭蕾舞的基本舞姿，舞者單腿半蹲或直立,另一腿往后伸直,與支撐腿成直角,雙臂成與此一致的姿勢(shì),從而構(gòu)成從指尖到足尖盡可能長(zhǎng)的直線。若此時(shí)男伴轉(zhuǎn)一下她的身體，她就會(huì)像豎立的鉛筆一樣快速旋轉(zhuǎn)起來(lái)。
乍一看，像是男演員給的力使女舞者動(dòng)起來(lái)了，仔細(xì)分析，其實(shí)不然。女演員的旋轉(zhuǎn)伴隨著收腿動(dòng)作，意味著慣性矩變?。ㄔ谛D(zhuǎn)物體質(zhì)量不變的前提下，重心到旋轉(zhuǎn)軸點(diǎn)的距離縮短了）。男演員給了女演員初的轉(zhuǎn)力后，女演員的角動(dòng)量保持不變，根據(jù)公式：角動(dòng)量=慣性矩×角速度，慣性矩變小，角速度就必然加大了。
腳尖點(diǎn)地the point
■基本物理知識(shí)
凈力：作用于同一物體的多個(gè)力的向量和，凈力是向量。要達(dá)到靜態(tài)平衡，凈力必須為零。
金雞獨(dú)立并不是個(gè)容易的動(dòng)作。要達(dá)到靜態(tài)平衡，物體重心要位于穿過(guò)支撐區(qū)的垂直線之上，因?yàn)檫@樣凈力才能為零。
顯而易見(jiàn)，如果支撐區(qū)小（如在腳尖上），為了將重心直接置于支撐區(qū)正上方，難免出現(xiàn)許多技術(shù)性問(wèn)題。因此，芭蕾舞演員要經(jīng)過(guò)辛苦訓(xùn)練才能輕松自若地“鶴立雞群”。
甩鞭轉(zhuǎn) The fouette turn
“弗韋泰”原意為揮鞭，用指一腿抬起在空中急速劃圈的單腿轉(zhuǎn)，故稱(chēng)“甩鞭轉(zhuǎn)”。
《黑天鵝》中的妮娜變身黑天鵝后，一出場(chǎng)便是32轉(zhuǎn)的甩鞭轉(zhuǎn)，技驚四座。甩鞭轉(zhuǎn)讓觀眾覺(jué)得演員可以永恒旋轉(zhuǎn)，摩擦力好像根本不存在！
可是，細(xì)心觀察一下會(huì)發(fā)現(xiàn)，演員每轉(zhuǎn)完一圈，都要從腳尖回到全腳著地，小停頓一下，伸展雙臂，面對(duì)觀眾。如果你認(rèn)為這僅僅是演員與觀眾交流的方式，就大錯(cuò)特錯(cuò)啦。
演員另一只腳在儲(chǔ)存動(dòng)量，著地后可以通過(guò)地面的反作用得到一個(gè)力，補(bǔ)償摩擦力的損耗，給自己補(bǔ)充新的轉(zhuǎn)矩，然后再立起腳尖進(jìn)行下旋轉(zhuǎn)。這樣既符合科學(xué)原理，又省力優(yōu)美。
一字飛腿Grand jete
“一字飛腿”也稱(chēng)“大跳”，成功的大跳會(huì)營(yíng)造出某種“漂浮凝固”在空中的感覺(jué)，人體似乎在達(dá)到騰跳頂點(diǎn)時(shí)，還在空中水平地滑行了幾秒鐘。
芭蕾演員起跳后，身體重心做拋物線運(yùn)動(dòng)。如果將手臂與腿部一同提起，身體重心到頭部之間的距離就會(huì)縮短。
假如說(shuō)演員的身體重心在高點(diǎn)時(shí)上升了60.96厘米，那么頭部可能只上升了39.62厘米。這樣，在接近頂點(diǎn)的一小段時(shí)間里，身體在垂直高度上實(shí)際沒(méi)有多大變化，給人水平滑行的幻象。
路易十四：
用皇權(quán)推動(dòng)芭蕾的人
誰(shuí)也沒(méi)想到，將芭蕾藝術(shù)推向高峰的人，竟然是路易十四。
這位以“朕即國(guó)家”的法國(guó)國(guó)王，一生干過(guò)兩件令后人記憶深刻的大事。一件是能熬，在位72年，在人類(lèi)歷的君王中罕有敵手，成功地將他的兒子、孫子統(tǒng)統(tǒng)“熬”進(jìn)墳?zāi)梗笥稍鴮O接班。第二件就是能跳。
當(dāng)路易十四還是小男孩時(shí)，就是芭蕾舞的忠實(shí)粉絲，每天揮汗如雨地練舞。1643年繼位后，對(duì)芭蕾的狂熱更是一發(fā)不可收。
為了過(guò)一把明星癮，他參演了幾部又長(zhǎng)又復(fù)雜的芭蕾劇，塑造的經(jīng)典形象是《夜之芭蕾》中的太陽(yáng)神。大概是他要以太陽(yáng)自居，放射光芒，驅(qū)散黑暗，整個(gè)世界都以自己為中心。
路易十四將芭蕾看作權(quán)力的象征，認(rèn)為芭蕾的許多規(guī)定與繁多的動(dòng)作傳達(dá)的正是一個(gè)人的影響力和社會(huì)地位。他要求宮廷里的每個(gè)人都學(xué)會(huì)跳芭蕾舞，這種舞蹈的終極目標(biāo)是達(dá)到自制、有序與完美。
只可惜天妒英才，中年后路易十四開(kāi)始發(fā)福，身材日漸臃腫的他拒絕登臺(tái)演出。只不過(guò)他一直沒(méi)有放棄對(duì)芭蕾事業(yè)的沉迷，1661年獨(dú)立掌權(quán)后，他做了一個(gè)改變芭蕾發(fā)展歷史軌跡的決定：建立皇家舞蹈學(xué)院，任命皮埃爾為舞蹈大師。此舉開(kāi)啟了芭蕾舞職業(yè)化進(jìn)程。
皮埃爾也不辱使命，發(fā)明了一種記錄舞步的系統(tǒng)，根據(jù)他留下來(lái)的文稿，當(dāng)時(shí)規(guī)定了身體的五種姿勢(shì)，便是現(xiàn)在芭蕾舞步的基礎(chǔ)。