奶奶付電話費的苦惱
小明這兩天放寒假在家了，媽媽讓他住到奶奶家陪陪年老的奶奶。孫子每天都早出晚歸地上學，一學期來也夠辛苦的，總算可以輕松過個寒假了。奶奶心疼自己的孫子，就什么事情都依著他，不去多管。奇怪的是，小明放假既不睡懶覺，也不出去找同學玩，每天都窩在房間里玩電腦，奶奶年紀大了，也不明白他到底在搗騰個啥，電腦是年輕人的玩意兒，孫子多學學也是好的。奶奶這么想著，也就不去多管他。
但近有一件事情讓奶奶不明白了，怎么電話費一下子多出來很多，原來一個月也就四五十塊錢，這個月花了兩百多。仔細想了一下也沒有打特別多的電話呀，交電話費處的工作人員告訴他，里面有大部分是上網費。奶奶終于明白，原來孫子整天窩在書房里面是在上網，怪不得飯也不吃，也不出去玩。前幾天電視里還報道有一個初中的孩子成天吃在網吧，住在網吧，偷了父母的錢，逃學去上網。父母因為他的失蹤還報了案。孫子不會也變成這個樣子吧。
奶奶的擔心并不是沒有道理，隔壁王阿姨家的孩子本來也是個網絡游戲迷，成績一塌糊涂，后來聽說找了個有名的心理醫(yī)生，把他的游戲癮給戒掉了。這不，今年還拿回獎狀了呢。王阿姨介紹奶奶去鄧尉路上的維祥心理診所找一下馬維祥教授咨詢咨詢，聽說他調整小孩子的學習行為問題效果很理想。奶奶于是來到了位于蘇州新區(qū)的維祥心身健康研究服務所。馬教授的診所里坐滿了前來就診的人，大多數(shù)是孩子利用寒假期間開發(fā)潛能，提高記憶力，開發(fā)智力等。好不容易才輪到了奶奶。
據馬教授分析，小明這種沉溺于網絡游戲的行為發(fā)展下去將是典型的青少年網絡成癮問題。網絡成癮是現(xiàn)在在青少年學生中非常常見的現(xiàn)象，許多學生因對網絡虛擬空間的沉迷，喪失學習興趣，喪失其他課外活動的興趣，成天喜歡呆在網吧或電腦前面，廢寢忘食，完全沉浸在網絡游戲帶來的快樂里面。導致學習成績下降，視力下降，身體健康也受到了一定程度的影響。對于這個問題，馬教授建議從學生和家長兩方面著手：
家長要正確對待和處理孩子的網絡游戲問題。許多家長往往在看到孩子沉溺于網絡后，對孩子嚴厲地打罵，用不給零用錢，不許去網吧等行為試圖讓孩子放棄網絡游戲，專心學習。但這樣的強制性行為并不能達到預期的效果。很多孩子迫于父母的壓力，偷偷摸摸地去玩，甚至養(yǎng)成了欺瞞父母，偷錢，逃課等壞習慣。
1.家長要理解到網絡是一個巨大的資源，孩子學會使用網絡對他開闊視野，豐富知識都很有益處。孩子去上網在某種程度上可以學到許多電腦的操作技巧和一些專業(yè)的網絡知識，網絡游戲的掌握熟練程度和嫻熟的電腦操作是分不開的，孩子在玩游戲的同時，對電腦的操作技巧提高也會有幫助。
2.孩子玩網絡游戲是對緊張學習的一種自我調節(jié)和放松。面對現(xiàn)在學生繁忙的學習環(huán)境，升學的壓力，很多埋頭苦讀書的孩子甚至出現(xiàn)學習壓力過大而精神高度緊張焦慮。所以適當?shù)耐嬗螒蚍潘梢幌率且环N可取的調節(jié)手段。學習本來就是有張有弛的。
3.責備和限制的教育方式只會讓孩子產生逆反心理，要了解青少年的心理，用合理的方式引導其協(xié)調學習和游戲的關系.在玩游戲的同時不影響學習成績.在孩子已適當減少上網次數(shù)和時間時，應給予一定的鼓勵和支持。并設法給孩子提供培養(yǎng)其他興趣的機會。
學生要正確對待網絡游戲，并協(xié)調與學習的關系
學生對網絡游戲的成癮，從一開始的放松嘗試一下，到后的沉溺其中，不可自拔，一脫離網絡就渾身不自在。這里面是一個心理的發(fā)展變化過程。就象吸食鴉片，從一開始的嘗試到后的不可自拔。心理產生了依賴。并且網絡游戲帶來的暫時愉悅滿足的感覺讓學生禁不住要經常去嘗試和體驗。但畢竟在游戲中的這種成功滿足的感覺是虛幻的并且短暫。只有通過努力學習取得成績，豐富自己的學識，努力的成果才是真實而長久的。因此學生因協(xié)調好網絡游戲和學習的關系，僅僅把游戲當作學習之余的放松調節(jié)，而不沉溺于這種放松的感覺。
對學生的網絡成癮行為具體調整方法
1.通過咨詢使他明確認識到，現(xiàn)在之所以能夠玩電腦，是因為已經具備了基本的電腦操作的知識。為了更好地掌握知識，學習是不能放棄的。應學會自我調整和自我約束的能力。把學習的位置在玩網絡游戲的前面。
2.催眠治療。在潛意識狀態(tài)下，通過擺錘向潛意識提問“我為什么要玩網絡游戲”(學習緊張，消除疲勞——順時針轉;新奇和探索——逆時針轉;不知道原因——左右轉;不愿意回答——上下轉)來更好地了解其內心世界，洞察他的心理活動。使之與催眠師保持密切的聯(lián)系并能較好地執(zhí)行催眠師的指令，從潛意識層面改變他的不良行為表現(xiàn)。
(1)在催眠狀態(tài)下使其認識到，上網花費了很多的時間、精力、金錢而僅僅得到了情緒上的滿足，而非得到了知識。這種在網絡世界中的滿足和快樂是短暫的，虛幻的。另一方面自己的厭學行為，對家人的抵觸和對網絡的過分沉迷已經逐漸使性格發(fā)生扭曲，嚴重影響了自己的前途，使自己不能更好地投入到學習中去，影響了自己的發(fā)展和成功。
(2)用厭惡的方法。使他一想到上網就有頭痛頭昏疲勞的感覺，重復使用厭惡暗示，建立上網和不良體驗的條件反射，從而使他厭惡上網。
(3)行為的矯正。在催眠狀態(tài) 下建立起良好的行為模式。
A通過年齡倒退的方法使之回到行為表現(xiàn)較好的階段，充分體驗和感受曾經努力奮斗取得成功的樂趣。
B臨摹班上優(yōu)秀的同學的行為表現(xiàn)。認真學習，建立起趕上并超過他的信心。
C建立起良好的自我實現(xiàn)的目標，并訂立具體的實施計劃。
(4)用擺錘的方法讓潛意識回答今后該怎么辦的問題。奮斗做有用之人——順時針轉。不學習將一事無成——逆時針轉;我不知道該向什么方向努力——左右轉;不想回答這個問題——上下轉。根據潛意識的回答再做進一步調整
催眠的治療方法對矯正學生的不良學習行為方面有非常顯著的效果。同時家庭環(huán)境也應予以適當?shù)呐浜?，青少年的教育應以鼓勵和引導為主?BR> 老秋點評：把網癮看成一種心理障礙，每一種心理障礙的產生都有其特定的背景。找到原因才容易對癥下藥，也容易取得好效果。