心理咨詢師考試輔導資料 孩子青春期為何情緒波動大?

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青春期是生長發(fā)育的高峰期,也是心理發(fā)展的重大轉折期,因為身體迅速發(fā)育而強烈要求獨立,又因為心理發(fā)展的相對緩慢而保持兒童似的依賴性。心理咨詢師專家將從心理學角度為您解讀孩子進入青春期為何情緒波動大。
    青春期就是在這種相互矛盾的心理狀態(tài)中掙扎,難免會出現很多的心理問題,而常見的就是逆反心理(青春期心理斷乳)。他們需要很長的一段時間,通過反復的嘗試、碰撞、回視,慢慢地走向成熟,在這段時間里,需要老師和家長很大的耐心和開放的胸懷,靜觀他們的表演,適當的時候給予肯定和贊揚,這對于鑄就他們的自信和自尊是非常重要的。處在青春期的青少年,至少面臨著三方面的壓力和挑戰(zhàn):一方面身體正在急劇發(fā)育,特別是性方面的發(fā)育和成熟,使他們積蓄了大量的能量,容易過度興奮;一方面學習上的任務很重,不得不面對激烈的競爭,心理壓力普遍比較大;再一方面,隨著年齡的增長,他們渴望對外部社會有更多的了解,人際交往也逐漸增多,各種各樣的信息紛至沓來,這就使他們要處理的問題越來越多,越來越復雜了。這三方面的壓力常常交織在一起,矛盾此起彼伏,雖說生活的內容大大豐富了,但與此同時生活也不再像幼兒園、小學時那樣單純容易了。而這時,他們的大腦的神經機制并沒有發(fā)育健全,調節(jié)能力還比較差,因此面對各種壓力和刺激,便很容易產生心理不平衡。青少年又不像成年人那樣善于控制或掩飾自己,常常喜怒皆形于色,便顯得情緒忽高忽低,特別不穩(wěn)定了。
    青春期的少男少女情緒容易波動,而且表現為兩極性,即有時心花怒放,陽光燦爛,滿臉春風,有時愁眉苦臉,陰云密布,痛不欲生,甚至暴跳如雷,可以用“六月天孩子臉”來形容,父母在碰到這種情境時,千萬要冷靜,否則很容易發(fā)生沖突。
    雖說情緒不穩(wěn)定是青春期的心理特點,但是由于情緒的波動會給我們的生活帶來一定影響,比如影響與他人的關系、分散學習注意力,長期的惡劣情緒還會使人生病,因此還要學會調節(jié)自己的情緒。