名詞解釋
自然療法是應(yīng)用自然的方式及自然界的物質(zhì)，提高或修復(fù)人體免疫功能及自療能力，以獲得健康。
當(dāng)亞健康成為都市人群體質(zhì)的代名詞，當(dāng)現(xiàn)代醫(yī)療（西醫(yī)）某些不可避免的“副作用”不斷顯現(xiàn)，以 “讓健康回歸自然”為特色的自然療法便成為呼聲越來越高的健康理念。世界自然醫(yī)學(xué)會聯(lián)合總會主席馬永華介紹，自然療法對防治慢性病及調(diào)理身心健康頗有獨到之處。除了在“治未病”方面大放異彩外，自然療法對“治已病”同樣也有優(yōu)勢。夏季高溫季節(jié)，不妨用自然療法對付常見病。
足浴治感冒 夏季最常見的就是以發(fā)熱、口干、咽喉腫為主要癥狀的風(fēng)熱感冒。用生姜蒲公英湯泡腳應(yīng)對風(fēng)熱感冒療效顯著。即將50克生姜切細，100克蒲公英擇凈，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，候溫浴足，每次10～30分鐘，每日兩次。
藥枕抗鼻炎 酷暑難耐的夏季，空調(diào)冷風(fēng)頻吹會招致過敏性鼻炎高發(fā)。個中原因，便是鼻腔對“冷空氣”過敏。過敏性鼻炎一般用藥物治療易復(fù)發(fā)，且副作用大。用玫瑰花、白芷等中藥材加工后做成藥枕，進行自然外治。藥物的副作用小，而且作用緩和持久。
色調(diào)驅(qū)暑熱 色彩療法基于古印度健康理論。色彩的能量通過細胞吸收后會影響全身。夏季的暑熱常常讓人出現(xiàn)焦慮、煩躁等不良情緒，這些情緒對身體的傷害也是不可小覷的。王城生建議，不妨把電腦的桌面、家里的被單與窗簾等改成藍色系，對緩解情緒不適很有利。
自然療法是應(yīng)用自然的方式及自然界的物質(zhì)，提高或修復(fù)人體免疫功能及自療能力，以獲得健康。
當(dāng)亞健康成為都市人群體質(zhì)的代名詞，當(dāng)現(xiàn)代醫(yī)療（西醫(yī)）某些不可避免的“副作用”不斷顯現(xiàn)，以 “讓健康回歸自然”為特色的自然療法便成為呼聲越來越高的健康理念。世界自然醫(yī)學(xué)會聯(lián)合總會主席馬永華介紹，自然療法對防治慢性病及調(diào)理身心健康頗有獨到之處。除了在“治未病”方面大放異彩外，自然療法對“治已病”同樣也有優(yōu)勢。夏季高溫季節(jié)，不妨用自然療法對付常見病。
足浴治感冒 夏季最常見的就是以發(fā)熱、口干、咽喉腫為主要癥狀的風(fēng)熱感冒。用生姜蒲公英湯泡腳應(yīng)對風(fēng)熱感冒療效顯著。即將50克生姜切細，100克蒲公英擇凈，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，候溫浴足，每次10～30分鐘，每日兩次。
藥枕抗鼻炎 酷暑難耐的夏季，空調(diào)冷風(fēng)頻吹會招致過敏性鼻炎高發(fā)。個中原因，便是鼻腔對“冷空氣”過敏。過敏性鼻炎一般用藥物治療易復(fù)發(fā)，且副作用大。用玫瑰花、白芷等中藥材加工后做成藥枕，進行自然外治。藥物的副作用小，而且作用緩和持久。
色調(diào)驅(qū)暑熱 色彩療法基于古印度健康理論。色彩的能量通過細胞吸收后會影響全身。夏季的暑熱常常讓人出現(xiàn)焦慮、煩躁等不良情緒，這些情緒對身體的傷害也是不可小覷的。王城生建議，不妨把電腦的桌面、家里的被單與窗簾等改成藍色系，對緩解情緒不適很有利。