案例
高考一天天逼近，高三生曉宇開始睡眠不好、多夢，白天上課頭昏乏力，精力不能集中，有時還伴有緊張、嗓子發(fā)堵等現(xiàn)象。父母以為是學(xué)習(xí)太累，給曉宇買來補品，但是他的癥狀并未減輕。兩個星期前，學(xué)校組織模擬考試。考前一天晚上，曉宇輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著。第二天考試時，卷子一發(fā)下來曉宇便有些緊張，心跳加快，大腦一片空白，手心出汗，兩手抖得寫不出字來，以至無法答題?？荚囘^后，曉宇一想到考試就心跳加速、頭暈、胸悶、出汗、渾身發(fā)抖。在媽媽的陪同下他前來咨詢。
通過了解，我們得知從曉宇上學(xué)開始父母就對其學(xué)習(xí)要求非常嚴(yán)格，除了學(xué)習(xí)，其他事情父母都代勞了。父母常說的話是“什么都不用你做，你只要好好學(xué)習(xí)就行，你學(xué)習(xí)好就是對父母大的報答”。曉宇的堂兄和表姐都考上了重點大學(xué)，父母在曉宇面前經(jīng)常提起此事，并說等曉宇考上了重點大學(xué)，就大擺筵席，把所有的親戚朋友都請來，也揚眉吐氣一回。父母的這些話語無形中都給曉宇造成了很大的心理壓力。他怕考不好，怕達(dá)不到父母的期望，怕因為自己的原因讓父母丟面子。這種想法越強烈考試時就越焦慮。而高考的臨近，更加劇了這種焦慮。
分析
曉宇的癥狀是典型的考試焦慮，每年高考前都有一些孩子出現(xiàn)類似情況?？荚嚱箲]又稱為考試恐懼，是指因考試壓力引起的一種心理障礙，主要表現(xiàn)在迎考及考試時出現(xiàn)緊張、不安、恐懼等復(fù)合情緒障礙，還伴有失眠、消化機能減退、全身不適和植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)等癥狀。這種狀態(tài)影響考生的思維廣度、深度和靈活性，降低應(yīng)試的注意力，使復(fù)習(xí)及考試達(dá)不到應(yīng)有的效果，有的考生因此逃避考試。
運動賽場上有一種“克拉克現(xiàn)象”，是指平時訓(xùn)練水平高、成績好的運動員在賽場上屢屢失常的現(xiàn)象。許多高考生面臨考試時出現(xiàn)的考試焦慮就類似“克拉克現(xiàn)象”。面對決定人生前途的高考，學(xué)生的精神壓力、心理負(fù)擔(dān)很重，因此容易怯場?？梢娍紙霾恢皇菍忌A(chǔ)知識和基本技能的考查，更是對考生有無良好心理素質(zhì)的考驗。
高考一天天逼近，高三生曉宇開始睡眠不好、多夢，白天上課頭昏乏力，精力不能集中，有時還伴有緊張、嗓子發(fā)堵等現(xiàn)象。父母以為是學(xué)習(xí)太累，給曉宇買來補品，但是他的癥狀并未減輕。兩個星期前，學(xué)校組織模擬考試。考前一天晚上，曉宇輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著。第二天考試時，卷子一發(fā)下來曉宇便有些緊張，心跳加快，大腦一片空白，手心出汗，兩手抖得寫不出字來，以至無法答題?？荚囘^后，曉宇一想到考試就心跳加速、頭暈、胸悶、出汗、渾身發(fā)抖。在媽媽的陪同下他前來咨詢。
通過了解，我們得知從曉宇上學(xué)開始父母就對其學(xué)習(xí)要求非常嚴(yán)格，除了學(xué)習(xí)，其他事情父母都代勞了。父母常說的話是“什么都不用你做，你只要好好學(xué)習(xí)就行，你學(xué)習(xí)好就是對父母大的報答”。曉宇的堂兄和表姐都考上了重點大學(xué)，父母在曉宇面前經(jīng)常提起此事，并說等曉宇考上了重點大學(xué)，就大擺筵席，把所有的親戚朋友都請來，也揚眉吐氣一回。父母的這些話語無形中都給曉宇造成了很大的心理壓力。他怕考不好，怕達(dá)不到父母的期望，怕因為自己的原因讓父母丟面子。這種想法越強烈考試時就越焦慮。而高考的臨近，更加劇了這種焦慮。
分析
曉宇的癥狀是典型的考試焦慮，每年高考前都有一些孩子出現(xiàn)類似情況?？荚嚱箲]又稱為考試恐懼，是指因考試壓力引起的一種心理障礙，主要表現(xiàn)在迎考及考試時出現(xiàn)緊張、不安、恐懼等復(fù)合情緒障礙，還伴有失眠、消化機能減退、全身不適和植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)等癥狀。這種狀態(tài)影響考生的思維廣度、深度和靈活性，降低應(yīng)試的注意力，使復(fù)習(xí)及考試達(dá)不到應(yīng)有的效果，有的考生因此逃避考試。
運動賽場上有一種“克拉克現(xiàn)象”，是指平時訓(xùn)練水平高、成績好的運動員在賽場上屢屢失常的現(xiàn)象。許多高考生面臨考試時出現(xiàn)的考試焦慮就類似“克拉克現(xiàn)象”。面對決定人生前途的高考，學(xué)生的精神壓力、心理負(fù)擔(dān)很重，因此容易怯場?？梢娍紙霾恢皇菍忌A(chǔ)知識和基本技能的考查，更是對考生有無良好心理素質(zhì)的考驗。