又到春季時令蔬菜水果大量上市的季節(jié)，不少市民急于買來嘗鮮?？刹簧偃嗽谑秤煤髤s出現(xiàn)了皮膚上長皮疹、發(fā)紅、發(fā)癢等過敏癥狀，嘗鮮之余也增添了煩惱。每年春季都是各大醫(yī)院皮膚病門診的高峰季節(jié)，除了花粉過敏等原因外，不少人是因為食用當季一些“光感性”蔬果造成的。
春天好“發(fā)”致過敏增多
開春后，華山、新華、瑞金等各大醫(yī)院皮膚病門診來了不少過敏患者。家住普陀區(qū)的朱小姐看到最近市場上的小芒果香氣溢人，買了不少回來嘗鮮，沒想到才吃了兩只，嘴巴周圍就出現(xiàn)過敏反應，嚇得她立即放棄這些“美食”；家住長寧區(qū)的高阿姨看到春筍上市，新鮮又便宜，就買來不少或炒菜或煮湯，結(jié)果渾身發(fā)紅、發(fā)癢，竟吃出了皮炎……
據(jù)徐匯區(qū)中心醫(yī)院皮膚科主任李大寧教授說，春季本身就是一個過敏多發(fā)的季節(jié)，因此，春天一直是過敏就診率較高的時段。按照中醫(yī)說法，人體在春季就較易“發(fā)”，抵抗力較弱的人，應避免對原本就易“發(fā)”的身體“火上澆油”。
食用“光感性”果蔬應適量
“在春季，特別要避免食用一些具有‘光感性’的蔬菜，以避免光敏作用產(chǎn)生！”李大寧主任說，光敏性的食物在攝入被人體吸收后，所含的光敏性物質(zhì)會進入皮膚，再被陽光照射，就容易與日光產(chǎn)生反應，引起皮膚紅腫、起疹等過敏癥狀。
還有一些前往就醫(yī)的過敏患者，之前也沒接受過敏原測試，事實上，有些過敏并不是單純食用某些食物引起的，而是綜合了食物、花粉等多種因素的“合病”。因此，過敏性體質(zhì)的人群要特別注意，像在蔬菜中的雪菜、萵苣、薺菜、芹菜、菠菜、香菜、油菜、芥菜等，水果中的芒果、菠蘿、無花果、檸檬等都具有光敏性，食用后應注意避免日照，對過敏體質(zhì)嚴重的人群來說，應盡量避免食用。
專家還提醒，像木耳、香菇等真菌類食物，也應被列入防過敏的食物名單，市民在這個季節(jié)，尤其是過敏體質(zhì)人群，應盡量少吃。
提高免疫力主動抗敏
如果不小心貪食了這些食物并產(chǎn)生過敏癥狀，也不分擔心。李大寧教授說，一般而言，由于食用“光感性”蔬菜水果而產(chǎn)生的過敏通常不會很嚴重，可自行處理。過敏癥狀有皮疹、皮膚發(fā)紅、打噴嚏等，當癥狀產(chǎn)生后，首先要注意停止接觸過敏原，還要大量喝水，喝水可將體內(nèi)的過敏性物質(zhì)排泄掉，還可用純凈水在皮膚發(fā)紅處濕敷，也可緩解過敏癥狀，這些操作都非常簡單。如果過敏情況嚴重，則可采取服用過敏性藥物的方法抑制癥狀發(fā)生。
除了避免食用“光感性”食物這種“被動”方法外，市民還可采取提高抵抗力的方法來“主動”出擊，平時可通過服用維生素B、維生素C，或從蘋果、橙子等水果中攝取維生素。
春天好“發(fā)”致過敏增多
開春后，華山、新華、瑞金等各大醫(yī)院皮膚病門診來了不少過敏患者。家住普陀區(qū)的朱小姐看到最近市場上的小芒果香氣溢人，買了不少回來嘗鮮，沒想到才吃了兩只，嘴巴周圍就出現(xiàn)過敏反應，嚇得她立即放棄這些“美食”；家住長寧區(qū)的高阿姨看到春筍上市，新鮮又便宜，就買來不少或炒菜或煮湯，結(jié)果渾身發(fā)紅、發(fā)癢，竟吃出了皮炎……
據(jù)徐匯區(qū)中心醫(yī)院皮膚科主任李大寧教授說，春季本身就是一個過敏多發(fā)的季節(jié)，因此，春天一直是過敏就診率較高的時段。按照中醫(yī)說法，人體在春季就較易“發(fā)”，抵抗力較弱的人，應避免對原本就易“發(fā)”的身體“火上澆油”。
食用“光感性”果蔬應適量
“在春季，特別要避免食用一些具有‘光感性’的蔬菜，以避免光敏作用產(chǎn)生！”李大寧主任說，光敏性的食物在攝入被人體吸收后，所含的光敏性物質(zhì)會進入皮膚，再被陽光照射，就容易與日光產(chǎn)生反應，引起皮膚紅腫、起疹等過敏癥狀。
還有一些前往就醫(yī)的過敏患者，之前也沒接受過敏原測試，事實上，有些過敏并不是單純食用某些食物引起的，而是綜合了食物、花粉等多種因素的“合病”。因此，過敏性體質(zhì)的人群要特別注意，像在蔬菜中的雪菜、萵苣、薺菜、芹菜、菠菜、香菜、油菜、芥菜等，水果中的芒果、菠蘿、無花果、檸檬等都具有光敏性，食用后應注意避免日照，對過敏體質(zhì)嚴重的人群來說，應盡量避免食用。
專家還提醒，像木耳、香菇等真菌類食物，也應被列入防過敏的食物名單，市民在這個季節(jié)，尤其是過敏體質(zhì)人群，應盡量少吃。
提高免疫力主動抗敏
如果不小心貪食了這些食物并產(chǎn)生過敏癥狀，也不分擔心。李大寧教授說，一般而言，由于食用“光感性”蔬菜水果而產(chǎn)生的過敏通常不會很嚴重，可自行處理。過敏癥狀有皮疹、皮膚發(fā)紅、打噴嚏等，當癥狀產(chǎn)生后，首先要注意停止接觸過敏原，還要大量喝水，喝水可將體內(nèi)的過敏性物質(zhì)排泄掉，還可用純凈水在皮膚發(fā)紅處濕敷，也可緩解過敏癥狀，這些操作都非常簡單。如果過敏情況嚴重，則可采取服用過敏性藥物的方法抑制癥狀發(fā)生。
除了避免食用“光感性”食物這種“被動”方法外，市民還可采取提高抵抗力的方法來“主動”出擊，平時可通過服用維生素B、維生素C，或從蘋果、橙子等水果中攝取維生素。