在夏季外出旅游時(shí)應(yīng)怎樣預(yù)防中暑呢？
1、夏季外出旅游時(shí)不宜穿黑色的或藍(lán)色的衣服，應(yīng)穿白色、淺色的或素色衣服，因?yàn)榘咨?、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿著涼爽，不易中暑。
2、夏季外出旅游戴一頂草帽，或者帶上遮陽傘。 編織草帽的原料多為空心的，有隔熱作用。另外，草帽對(duì)陽光還有一定的遮擋作用。
3、夏季外出旅游時(shí)，出發(fā)時(shí)間應(yīng)該早些，早晨空氣新鮮，氣候涼爽，到了中午就休息，下午三四點(diǎn)鐘以后再進(jìn)行旅游活動(dòng)。
4、夏季高漫，出汗過多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會(huì)失去平衡，從而出現(xiàn)中暑。而多喝些開水或鹽茶水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑。
5、在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣候最易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此帶些防暑藥物：如人丹、清涼油、萬金油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等。
一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下休息，然后給病人解開衣扣用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，并讓病人服些人丹或十滴水。
如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴，當(dāng)病人好轉(zhuǎn)時(shí)再送往附近醫(yī)院治療
1、夏季外出旅游時(shí)不宜穿黑色的或藍(lán)色的衣服，應(yīng)穿白色、淺色的或素色衣服，因?yàn)榘咨?、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿著涼爽，不易中暑。
2、夏季外出旅游戴一頂草帽，或者帶上遮陽傘。 編織草帽的原料多為空心的，有隔熱作用。另外，草帽對(duì)陽光還有一定的遮擋作用。
3、夏季外出旅游時(shí)，出發(fā)時(shí)間應(yīng)該早些，早晨空氣新鮮，氣候涼爽，到了中午就休息，下午三四點(diǎn)鐘以后再進(jìn)行旅游活動(dòng)。
4、夏季高漫，出汗過多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會(huì)失去平衡，從而出現(xiàn)中暑。而多喝些開水或鹽茶水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑。
5、在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣候最易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此帶些防暑藥物：如人丹、清涼油、萬金油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等。
一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下休息，然后給病人解開衣扣用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，并讓病人服些人丹或十滴水。
如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴，當(dāng)病人好轉(zhuǎn)時(shí)再送往附近醫(yī)院治療